Pdf downloaden
Pdf downloaden
Hoewel er natuurlijk manieren zijn om acne te voorkomen, zal je altijd zien dat je op het minst geschikte moment opeens een puistje hebt. Of de oorzaak nu stress, je hormonen of ongezond eten is, betekent nog niet dat je puistje daar thuishoort. Door een combinatie van dermatologische behandelingen en behandelingen die je thuis kunt doen, is dat puistje in een handomdraai verleden tijd.
Stappen
-
Gebruik salicylzuur. Je huid behandelen met salicylzuur is een van de meeste aangeraden behandelingen tegen acne en puistjes. Dit zuur doodt op een veilige manier bacteriën en verwijdert overtollig vet dat puistjes veroorzaakt. Kijk bij de apotheek of drogist naar producten die salicylzuur bevatten, en behandel daar je huid mee zodra je een puistje op voelt komen. Er bestaan ook verschillende soorten gezichtszeep met salicylzuur, die acne verminderen en nieuwe puistjes voorkomen.
-
Gebruik retinol. Retinol (vitamine A) droogt puistjes uit. Voor de gevoelige huid kan retinol een beetje te veel van het goede zijn, dus ga eerst op zoek naar iets minder sterks voordat je de dermatoloog om een retinolrecept vraagt. Breng het product één keer per dag aan op je gezicht (of volg de gebruiksaanwijzing) tot je puistjes verdwenen zijn.
- Als je retinol gebruikt, zorg er dan voor dat je ook genoeg vochtinbrengende crème gebruikt; retinol droogt de huid rond het puistje vaak uit waardoor je last kunt krijgen van schilfertjes.
-
Gebruik een ultrasone gezichtsreiniger. Dat is een gigantische gezichtscrubbend, als elektrische tandenborstel werkend apparaat om je poriën te zuiveren en je rimpels te verminderen. De aanschaf van zo’n apparaat is echter best prijzig. Een borstel draait vibrerend rondjes, waardoor al het vuil in je poriën dat puistjes veroorzaakt eruit wordt “geschud”. Houd de borstel één minuut, met een beetje gezichtsreiniger, tegen het gebied waar je een puistje op voelt komen.
-
Houd je huid schoon. Gedurende de dag kunnen luchtvervuiling, zweet en vuil dat in aanraking komt met je huid je puistjes erger maken. Was twee keer per dag je gezicht en neem onderweg reinigingsdoekjes mee. Als je gezicht ook maar een beetje vettig, viezig of bezweet voelt, kun je zo’n doekje gebruiken om je huid te reinigen. Deze doekje zijn helemaal handig na bijvoorbeeld een training of als het warm weer is.
-
Gebruik steroïde. Als je heel erg last hebt van cysteachtige puistjes, kan het zijn dat het niet lukt om er zonder hulp vanaf te komen. Ga naar een dermatoloog en vraag om een steroïdebehandeling, daardoor zal de roodheid en de zwelling afnemen en verdwijnen de puistjes veel sneller dan normaal. Vraag aan de dermatoloog naar andere behandelingen, zodat je puistjes nog wekenlang na de behandeling wegblijven.
-
Gebruik een beetje benzoylperoxide. Een andere aanrader met betrekking tot gezichtsverzorging is het werkende bestanddeel benzoylperoxide, dat vaak te vinden is in anti-acnemiddeltjes. Ga op zoek naar een product waarvan benzoylperoxide het hoofdingrediënt is en breng dat een tot twee keer per dag aan tot je puistje is verdwenen. Het werkt doordat het overtollig vet verwijdert en bacteriën doodt die je poriën verstoppen.
-
Probeer een aspirinemasker. Een van de belangrijkste werkingen van aspirine is ontstekingen en zwellingen remmen. En dat doet het ook als je het op een puistje aanbrengt. Stamp een of twee aspirines fijn en meng ze met een beetje water tot een pasta. Breng dit aan op je puistje en laat het zo lang mogelijk zitten. Spoel af met koud water en je puistje zal al bijna verdwenen zijn!
-
Koel je puistje. Net als aspirine, wordt ook ijs vaak gebruikt tegen zwelling en roodheid van de huid. Houd twintig tot dertig minuten een ijsblokje of een ijskompres tegen je puistje aan. Hierdoor sluiten de poriën, waardoor de overtollige bacteriën en vuiligheid los kan komen. Daarnaast zal ook de roodheid en grootte van je puistje afnemen waardoor je huid er weer bijna als normaal uit zal komen te zien.Advertentie
-
Maak een pasta van baksoda. Baksoda is perfect geschikt om dingen mee schoon te maken, dus waarom niet je huid? Meng een beetje baksoda met water zodat het een dikke pasta wordt en breng het mengsel aan op je puistje. Wacht vijftien tot twintig minuten tot het helemaal is opgedroogd en spoel het dan af met koel water. Dit kun je meerdere keren per dag herhalen tot je puistje helemaal verdwenen is.
-
Probeer knoflook. Dat klinkt misschien een beetje raar, maar knoflook werkt prima tegen puistjes om twee redenen: knoflook is van nature ontsmettend en bevat veel zwavel, dat een uitdrogende werking heeft. Hak een teentje fijn om er pasta van te maken of snijd een teentje doormidden en houd dat tegen je puistje. Laat de knoflook er ongeveer vijf tot tien minuten op zitten en spoel het dan af met koel water.
-
Dep met citroensap. Citroensap wordt al eeuwen gebruikt als bleek- en schoonmaakmiddel en kan ook worden gebruikt om je gezicht te reinigen. Snijd een verse citroen doormidden en wrijf er met een wattenstaafje over om het verse sap op te nemen. Dep nu het wattenstaafje met de citroensap op je puistje en laat het opdrogen. Doe dit elke paar uur indien nodig. Gebruik wel verse citroenen in plaats van citroensap uit een flesje, omdat die laatste vaak conserveringsmiddelen bevat die niet goed zijn voor je huid.
-
Gebruik teatree-olie. Veel huidproducten bevatten teatree-olie, vanwege de kalmerende werking en het vermogen om op een natuurlijke manier bacteriën te doden. Koop een flesje pure teatree-olie en gebruik een watje om er een beetje van op je puistje aan te brengen. Doe dit eenmaal per dag, net zo lang tot je puistje helemaal verdwenen is. Wees wel voorzichtig, want als je te veel teatree-olie gebruikt, kan het tegenovergestelde effect ontstaat — een uitbraak van puistjes.
-
Gebruik pepermunt. In pepermunt zit menthol, dat verantwoordelijk is voor dat frisse en schone gevoel wanneer je het op de huid aanbrengt. Als een pepermuntplant hebt, pluk dan een paar blaadjes en stamp ze tot een pasta. Smeer dat op je puistje en laat het drogen. Spoel het daarna af met koel water. Je kan dit meerdere keren per dag doen om je geïrriteerde huid te verzachten.
-
Gebruik honing. Honing is een geweldige, helemaal natuurlijke huidreiniger. Honing doodt bacteriën en verwijdert vet en vuil. Doe een beetje honing op je puistje en laat het daar zo lang mogelijk zitten. Je kunt ook een honingmasker maken voor je hele gezicht. Als je klaar bent, kun je de honing verwijderen met warm water.
-
Stoom het eruit. In plaats van ijs op je poriën te doen zodat ze dichtgaan, kun je met stoom je poriën openen, zodat het makkelijker wordt om ze schoon te maken. Vul een kom met heet, stomend water, houd je gezicht erboven en leg een handdoek over je heen om alles af te dekken. Doe dit tien tot vijftien minuten en maak daarna je gezicht goed schoon met je gewone gezichtsreiniger. Voor extra effect kun je dit voor elke acnebehandeling doen.
-
Gebruik tandpasta. Een oud trucje om puistjes tegen te gaan, is het gebruik van tandpasta. Het bacteriëndodende middel dat in tandpasta zit, doet wonderen bij het verwijderen van het vuil uit je poriën. Kies een witte tandpasta, geen gel, en doe een beetje op je puistje. Je kunt dit het best doen voordat je naar bed gaat, maar ook overdag als je een paar uurtjes de tijd hebt om de tandpasta zijn werk te laten doen.
-
Gebruik papaja. Ja, je leest het goed, dat tropische fruit wat ook vaak in smoothies zit, is een geweldig middel voor een schone huid zonder puistjes. Gebruik het sap van een papaja of prak een stuk papaja en maak er een pasta van, en breng het aan op je puistje(s). Laat het zo lang mogelijk zitten en spoel dan je gezicht met koel water. Als je wilt, kun je dit meerdere malen per dag herhalen.
-
Maak een komkommermasker. Komkommer werkt goed als kalmering voor je huid en om roodheid te verminderen, maar is niet zo effectief tegen bacteriën als de hierboven beschreven middeltjes. Prak een beetje komkommer tot pasta en breng het aan op je puistje of op je hele gezicht. Laat het tien tot vijftien minuten intrekken en spoel het vervolgens af met koel water. Voilà! De roodheid is een heel stuk minder en je voelt je waarschijnlijk net zo koel (cool) als een komkommer.
-
Gebruik mondwater (Listerine). Geloof me, het werkt! De alcohol droogt op en het puistje verdwijnt!Advertentie
Tips
- Drink veel water; je huid wordt zo op een natuurlijke wijze ontgift.
- Niet aan je gezicht zitten! Raak je puistjes niet aan en krab ze niet open, daar gaan ze echt niet sneller door weg.
- Slaap op een schone kussensloop en was hem elke vier tot vijf dagen.
- Gebruik niet te veel chemische producten op je huid. Ook al staat er op de verpakking “helpt tegen puistjes”, het kan je huid uitdrogen, waardoor je nog meer puistjes krijgt.
- Doe vochtinbrengende crème op als je gezicht nog vochtig is. Op die manier absorbeert je huid de crème beter en blijft hij niet op je huid liggen, waardoor je nog meer puistjes krijgt, omdat je poriën verstopt zijn.
- Was elke avond voordat je naar bed gaat je gezicht, omdat je huid continu vet produceert.
- Gebruik een zonnebrandcrème als de zon schijnt. Puistjes zijn namelijk gevoelige huid en als je die verbrandt, wordt het alleen maar erger.
Advertentie
Waarschuwingen
- Ga nooit naar bed met je make-up nog op.
- Benzoylperoxide kan uitdroging onder je eerste huidlaag veroorzaken. Je puistje is dan misschien verdwenen, maar je huid kan droog en geïrriteerd aanvoelen, waardoor je misschien gaat krabben of uitslag krijgt. Als je gezicht heel erg droog wordt, gebruik dan een milde gezichtslotion van bijvoorbeeld Dove.
- Maak je gezicht twee keer per dag schoon (en misschien zelfs ook scrubben en een vochtinbrengende crème aanbrengen). Ga naar een expert voor een huidanalyse om te ontdekken welke producten jij moet gebruiken voor jouw huidtype, of ontdek dat door een aantal behandelingen uit te proberen.
- Als je je puistje wilt bedekken met make-up, kies dan het juiste product. Als je er iets overheen smeert, kan er vet en vuil onder vast komen te zitten, helemaal als die make-up vochtinbrengende bestanddelen bevat. Gebruik bijvoorbeeld hypoallergene make-up, make-up zonder olie of medische make-up.
- Puistjes uitknijpen kan leiden tot littekens en is daarom niet aan te raden, vooral niet bij grotere puistjes.
- Er zijn middeltje met 2.5%, 5% en 10% benzoylperoxide (gezichtsreinigers en crèmes) te koop. Voor sommige mensen is 10% veel te agressief, waardoor de huid geïrriteerd wordt. Voor sommige mensen zijn de producten met 2,5% en 5% niet effectief genoeg. Begin met 5% en als je dan nog steeds last hebt, ga dan 10% gebruiken. Gebruik 2,5% als je huid droog wordt of geïrriteerd raakt.
Advertentie
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
