Van gezwollen oogleden af komen

Bijdragen van Alicia Ramos

Veel mensen hebben last van gezwollen oogleden, maar dat maakt het probleem niet minder vervelend. Gelukkig zijn er een hoop dingen die je zelf thuis kunt doen om de zwelling te verminderen. We beginnen met het opnoemen van enkele eenvoudige thuisbehandelingen die je uit kunt voeren om je gezwollen oogleden te verzachten en de zwelling af te laten nemen. Daarna geven we enkele tips om gezwollen oogleden voortaan te voorkomen.

Methode 1

Methode 1 van 12:

Gebruik een koud kompres om de zwelling te verminderen.

Pdf downloaden

1
Doe je ogen dicht en leg er enkele minuten een koud kompres op. IJs kan helpen om ontstekingen en zwellingen te verzachten – en het voelt ook goed aan als je opgezwollen oogleden hebt. Als je geen ijszak hebt, dan kun je ook een zak diepvriesgroenten, gekoelde plakjes komkommer of een washandje gebruiken dat je in koud water hebt laten weken. Wikkel altijd een schone handdoek om ijszakken en andere bevroren voorwerpen, zodat het ijs niet in aanraking komt met je huid. Haal het kompres na vijf tot tien minuten van je ogen. ^{[1]
X
Betrouwbare bron
Johns Hopkins Medicine
Ga naar de bron}
- Gebruik hier nooit bevroren vlees voor, want je kunt dan bacteriën in je ogen krijgen. ^{[2]
  X
  Betrouwbare bron
  American Academy of Opthamologists
  Ga naar de bron}
- Je kunt tevens twee lepels 10-15 minuten in de vriezer leggen. Wikkel ze dan in vellen keukenpapier en houd ze enkele minuten tegen je oogleden.
- IJs helpt altijd om de zwelling te verminderen, ongeacht de oorzaak.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 12:

Gebruik een warm kompres om je ongemak te verzachten.

Pdf downloaden

1
Doorweek een washandje met warm water, wring hem uit en leg hem vijf minuten op je ogen. De warmte helpt om de pijn rondom je ogen te verzachten, vooral als je bovenste oogleden branden of jeuken, of als er korstjes op zitten. Deze symptomen worden doorgaans veroorzaakt door een veelvoorkomende aandoening met de naam ooglidrandontsteking (ook wel blefaritis genoemd). Je kunt twee keer per dag (of vaker) een warm kompres gebruiken om je ongemak een beetje te verzachten. Als je symptomen niet minder erg worden, ga dan naar je huisarts om je te laten onderzoeken. ^{[3]
X
Betrouwbare bron
MedlinePlus
Ga naar de bron}
- Maak het washandje opnieuw nat wanneer hij niet meer warm aanvoelt. ^{[4]
  X
  Betrouwbare bron
  American Academy of Opthamologists
  Ga naar de bron}

Methode 3

Methode 3 van 12:

Gebruik oogdruppels als je gezwollen oogleden veroorzaakt worden door een allergie.

Pdf downloaden

1
De antihistamines in vrij verkrijgbare anti-allergische oogdruppels kunnen de zwelling verminderen. Opgezwollen oogleden worden vaak veroorzaakt door een seizoensallergie. Oogdruppels kunnen helpen. Houd je altijd aan de aanwijzingen op de verpakking wat betreft de dosis en hoe vaak je de oogdruppels moet gebruiken. ^{[5]
X
Betrouwbare bron
Cleveland Clinic
Ga naar de bron}
- Vrij verkrijgbare oogdruppels kun je bij de drogist en supermarkt halen.
- Het slikken van een vrij verkrijgbaar oraal antihistaminicum kan ook helpen als je een seizoensallergie hebt. ^{[6]
  X
  Betrouwbare bron
  Mayo Clinic
  Ga naar de bron}
- Als je ogen droog en gezwollen zijn, probeer dan eens smerende oogdruppels, ook wel kunsttranen genoemd.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 12:

Smeer aambeienzalf onder je ogen om wallen tegen te gaan.

Pdf downloaden

1
Zorg wel dat je de zalf niet op je bovenste oogleden en in je ogen krijgt. De ontstekingsremmende werking van vrij verkrijgbare aambeienzalf kan de zwelling onder je ogen tijdelijk verminderen, maar wees voorzichtig als je een dergelijke zalf gebruikt. De zalf kan de erg gevoelige huid rondom de ogen irriteren, en als je de zalf in je ogen krijgt zullen ze zeker rood en pijnlijk worden. ^{[7]
X
Betrouwbare bron
Johns Hopkins Medicine
Ga naar de bron}
- Aambeienzalf bevat ingrediënten die de bloedvaten helpen vernauwen en de zwelling verminderen.
- Als je de zalf in je ogen krijgt, spoel ze dan meerdere minuten uit met een grote hoeveelheid koud en schoon water. Als je problemen met je zicht krijgt, bel dan direct je huisarts.

Methode 5

Methode 5 van 12:

Probeer een oogcrème met cafeïne om van wallen onder je ogen af te komen.

Pdf downloaden

Als je echter geen nieuw huidverzorgingsproduct wilt kopen, dan is dat begrijpelijk. Oogcrème kan duur zijn. Gebruikte en gekoelde theezakjes met zwarte thee leveren wellicht hetzelfde resultaat op – houd ze gewoon vijf tot tien minuten tegen je ogen. ^{[8]
X
Betrouwbare bron
Johns Hopkins Medicine
Ga naar de bron}

Advertentie

Methode 6

Methode 6 van 12:

Gebruik milde make-up en huidverzorgingsproducten.

Pdf downloaden

1
Als je na het gebruiken van een nieuw product last van gezwollen oogleden krijgt, dan kan het zijn dat je allergisch bent. Het komt vaak voor dat mensen reageren op ingrediënten in zeep, cosmetica, haarverf en huidverzorgingsproducten. Als het je niet lukt om erachter te komen wat de oorzaak van de zwelling is, bedenk dan of je onlangs een nieuw product gebruikt hebt. Als dat zo is, stop dan met het gebruiken van dat product en kijk of de zwelling binnen een dag verdwijnt. ^{[9]
X
Betrouwbare bron
Mayo Clinic
Ga naar de bron}
- Gezwollen oogleden zijn net als roodheid, jeuk en tranende ogen veelvoorkomende symptomen van een allergie.

Methode 7

Methode 7 van 12:

Houd je handen weg bij je ogen.

Pdf downloaden

Als je je ogen aanraakt, kun je ook bacteriën verspreiden die een infectie kunnen veroorzaken. Was je handen regelmatig en weersta de verleiding om het gevoelige gedeelte rondom je ogen aan te raken. Als je ogen tranen, veeg je tranen dan voorzichtig weg met een schone tissue. ^{[10]
X
Betrouwbare bron
Cleveland Clinic
Ga naar de bron}

Advertentie

Methode 8

Methode 8 van 12:

Haal je contactlenzen uit je ogen als je ze draagt.

Pdf downloaden

1
Contactlenzen kunnen oogirritatie en zwellingen verergeren. Wat de oorzaak van je gezwollen oogleden ook is, het zal zeker helpen om je contactlenzen een tijdje uit te doen. Als je denkt dat je ogen opgezwollen zijn omdat je een infectie hebt, dan is het bovendien belangrijk om geen contactlenzen te dragen zodat er geen bacteriën op terecht kunnen komen. ^{[11]
X
Betrouwbare bron
Cleveland Clinic
Ga naar de bron}
- Het is sowieso een goed idee om je contactlenzen af en toe uit te doen om je ogen rust te gunnen, of je oogleden nu opgezwollen zijn of niet.

Methode 9

Methode 9 van 12:

Slaap met je hoofd omhoog.

Pdf downloaden

Als je ‘s ochtends vaak wakker wordt met opgezwollen ogen en wallen onder je ogen, dan helpt dit wellicht. Leg gewoon een extra kussen onder je hoofd zodat je hoofd enkele centimeters hoger ligt. Probeer ook zo veel mogelijk op je rug te slapen. ^{[12]
X
Betrouwbare bron
Mayo Clinic
Ga naar de bron}

Advertentie

Methode 10

Methode 10 van 12:

Zorg dat je zeven tot negen uur slaap per nacht krijgt.

Pdf downloaden

1
Gezwollen oogleden worden vaak veroorzaakt door slecht of te weinig slapen. Je kunt door een slaaptekort last krijgen van donkere kringen onder je ogen en/of gezwollen oogleden, afhankelijk van hoe je lichaam reageert op te weinig slaap. Als volwassene moet je proberen om zeven tot negen uur te slapen om verfrist wakker te worden en gezwollen oogleden te voorkomen. ^{[13]
X
Betrouwbare bron
Mayo Clinic
Ga naar de bron}
- Tieners hebben iets meer slaap nodig dan volwassenen. Probeer acht tot tien uur te slapen als je een tiener bent.

Methode 11

Methode 11 van 12:

Eet minder zout.

Pdf downloaden

1
Als je veel zoute voedingsmiddelen eet, kun je last van opgezwollen oogleden krijgen. Door zout houdt het lichaam vocht vast en door die ophoping van vocht kunnen je oogleden opzwellen. Bekijk de verpakkingen van de voedingsmiddelen die je eet om te zien hoeveel natrium je iedere dag binnenkrijgt.
- Het wordt aangeraden om maximaal 1,5 gram natrium per dag te eten. Dit komt overeen met 3,75 gram zout. ^{[14]
  X
  Bron}
Advertentie

Methode 12

Methode 12 van 12:

Ga naar je huisarts als de zwelling aanhoudt.

Pdf downloaden

1
Door een infectie kun je lange tijd last hebben van zwellingen en roodheid. Oogaandoeningen als een bindvliesontsteking komen veel voor, vooral bij schoolgaande kinderen en tijdens het griepseizoen. Als je een rood en gevoelig bultje op de rand van je ooglid hebt, dan gaat het waarschijnlijk om een strontje, ofwel een ontstoken haarzakje van een wimper. Je kunt het beste naar je huisarts gaan als je een oogprobleem hebt dat na een week niet vanzelf verdwenen is. ^{[15]
X
Bron}
- Je huisarts kan je na het vaststellen van de oorzaak een topische antibiotische zalf, een topische zalf met corticosteroïden, orale antibiotica, oogdruppels met steroïden of antibiotische oogdruppels voorschrijven om het probleem te behandelen.
- Als de zwelling veroorzaakt wordt door veroudering of erfelijke factoren, denk er dan over om je arts te vragen naar cosmetische behandelingen als fillers, laserbehandelingen en chemische peelings. Deze behandelingen kunnen je ongemak verminderen en je zelfvertrouwen vergroten. ^{[16]
  X
  Betrouwbare bron
  Johns Hopkins Medicine
  Ga naar de bron}

[1]

Betrouwbare bron

Ga naar de bron

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

Aanmelden

Van gezwollen oogleden af komen

Stappen

Gebruik een koud kompres om de zwelling te verminderen.

Gebruik een warm kompres om je ongemak te verzachten.

Gebruik oogdruppels als je gezwollen oogleden veroorzaakt worden door een allergie.

Smeer aambeienzalf onder je ogen om wallen tegen te gaan.

Probeer een oogcrème met cafeïne om van wallen onder je ogen af te komen.

Gebruik milde make-up en huidverzorgingsproducten.

Houd je handen weg bij je ogen.

Haal je contactlenzen uit je ogen als je ze draagt.

Slaap met je hoofd omhoog.

Zorg dat je zeven tot negen uur slaap per nacht krijgt.

Eet minder zout.

Ga naar je huisarts als de zwelling aanhoudt.

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Over dit artikel

Was dit artikel nuttig?

Gerelateerde artikelen

Uitgelichte artikelen

Trending artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Uitgelichte artikelen

Explore Categories