Pdf downloaden
Pdf downloaden
De keelamandelen of tonsillen zijn klieren die zich achterin de keel bevinden. Keelpijn, wat erg pijnlijk kan zijn, wordt meestal veroorzaakt door ontstoken of geïrriteerde keelamandelen. Dit kan komen door postnasale drip veroorzaakt door een allergie, een virus zoals het verkoudheidsvirus of het griepvirus, of een bacteriële infectie zoals een streptokokkeninfectie. Afhankelijk van wat de oorzaak is zijn er verschillende medische en natuurlijke middelen om een pijnlijke keel te verzachten en te genezen, evenals effectieve maatregelen om ervoor te zorgen dat je zo snel mogelijk beter wordt.
Stappen
-
Neem een vrij verkrijgbaar ontstekingsremmend middel. Geneesmiddelen als aspirine, Aleve (naproxennatrium), Advil of Sarixell (beide ibuprofen) zullen de ontsteking en de pijn verminderen. Ze kunnen ook verlichting bieden als je naast keelpijn ook koorts hebt. [1] X Bron
- WAARSCHUWING: geef geen aspirine aan kinderen. Kinderen met waterpokken of griep kunnen daardoor het syndroom van Reye krijgen, wat plotselinge hersenschade en leverproblemen veroorzaakt. [2] X Bron
-
Probeer een vrij verkrijgbare pijnstiller. Paracetamol zal de ontsteking niet verminderen, maar het kan je pijn wel verzachten. Volwassen mogen niet meer dan 3 gram paracetamol per dag nemen. Lees de verpakking of de bijsluiter of praat met de arts van je kind om erachter te komen wat een veilige dosis voor kinderen is om in te nemen. [3] X Bron
-
Slik een lepel hoestsiroop. Ook al heb je geen last van hoest, een dergelijke siroop zal je keel met een laagje bedekken en bevat tevens verzachtende pijnstillende ingrediënten. [4] X Bron Als je geen hoestsiroop wilt nemen, dan kan honing je keel ook met een laagje bedekken en verlichting bieden.
-
Probeer een antihistaminicum. Er bestaan een hoop verschillende vrij verkrijgbare antihistaminica – geneesmiddelen die allergische reacties verminderen door histaminereceptoren te blokkeren. Als je keelamandelen pijn doen door postnasale drip veroorzaakt door een allergie, dan kan een antihistaminicum je symptomen genezen. [5] X Betrouwbare bron Michigan Medicine Ga naar de bron
-
Neem antibiotica tegen een keelontsteking veroorzaakt door streptokokken. Bij volwassenen wordt keelpijn in ongeveer 5 tot 15% van de gevallen veroorzaakt door een infectie met de streptokokkenbacterie. [6] X Bron Dit type keelontsteking komt vaker voor bij kinderen in de leeftijd van 5 tot 15. De keelontsteking kan gepaard gaan met een loopneus, maar in tegenstelling tot een verkoudheid heeft men ook last van ernstige keelpijn met vergrote keelamandelen, waarbij vaak sprake is van pus, opgezwollen klieren in de hals, hoofdpijn en koorts (hoger dan 38 graden Celsius). Je arts kan vaststellen dat het om een keelontsteking veroorzaakt door streptokokken gaat door een keeluitstrijkje te maken. Met antibiotica zul je je binnen enkele dagen beter voelen. [7] X Bron
- Maak altijd je antibioticakuur af, zelfs al voel je je al beter voordat je ermee klaar bent. Door de volledige kuur af te maken zullen alle bacteriën gedood worden en voorkom je dat ze resistent voor het antibioticum worden.
Advertentie
-
Drink veel vocht. Door jezelf gehydrateerd te houden kun je ziekten helpen bestrijden. Het helpt ook om je keel vochtig te houden, waardoor je minder last van pijn hebt. [8] X Bron Drink geen alcohol, koffie en frisdrank die cafeïne bevat. Deze dranken kunnen er allemaal voor zorgen dat je lichaam nog verder uitdroogt. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Gorgel elk uur met een zoutwateroplossing. Los een halve theelepel zout op in 250 ml warm water. [10] X Bron Het is bewezen dat je door meerdere keren per dag te gorgelen de zwelling vermindert en irriterende stoffen zoals bacteriën verwijdert.
- Voeg een halve theelepel zuiveringszout toe om bacteriën te helpen bestrijden. [11] X Bron
-
Sabbel op harde snoepjes. Door te sabbelen op harde snoepjes wordt er speeksel aangemaakt, wat helpt om de keel vochtig te houden. [12] X Bron Ontstekingsremmende pastilles en sprays moet je spaarzaam gebruiken. Deze middelen kunnen je keelpijn tijdelijk verzachten, maar overmatig gebruik ervan kan je keelpijn verergeren. [13] X Bron
-
Eet een lepel honing. Honing zal je keel verzachten en met een laagje bedekken, en bevat tevens antibacteriële stoffen. Overweeg ook om het aan warme dranken toe te voegen om de smaak en effectiviteit ervan te verbeteren. [16] X Bron
- Waarschuwing: geef geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar. Dit kan namelijk sporen bevatten die infantiel botulisme veroorzaken, een levensbedreigende ziekte. [17] X Bron
-
Drink warme vloeistoffen. Citroenthee en thee met honing kunnen je keel helpen verzachten. [18] X Bron Daarnaast kun je een van de volgende warme dranken proberen:
- Kamillethee – Kamille bevat antibacteriële stoffen en natuurlijke pijnstillers die je keel zullen verzachten. [19] X Bron
- Appelazijn – Azijn helpt om bacteriën te doden en verzacht de keel. Meng 1 theelepel azijn met 1 theelepel honing en 250 ml warm water. Dit mengsel heeft een sterke smaak, dus als je het niet door wilt slikken kun je ermee gorgelen en het dan weer uitspugen. [20] X Bron
- Thee van heemstwortel, zoethoutwortel of schors van de iep – Deze stoffen hebben allemaal een verzachtende werking. Ze verzachten ontstoken slijmvliezen als de keelamandelen door ze te bedekken met een beschermend laagje. [21] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Je kunt een thee met deze ingrediënten kopen of zelf je eigen thee maken. Giet 250 ml kokend water over 1 eetlepel gedroogde wortel of schors en laat dit 30 tot 60 minuten trekken. Zeef het mengsel en drink het op. [22] X Bron
- Gember – Gember bevat ontstekingsremmende en antibacteriële stoffen. Begin met een stuk gemberwortel van 5 cm lang. Pel de wortel, snijd hem in stukjes en plet hem. Voeg de geplette gember aan 500 ml kokend water toe en kook dit 3 tot 5 minuten. Drink het mengsel wanneer het koel genoeg is. [23] X Bron
-
Maak wat kippensoep. Het natrium erin heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Kippensoep is ook een goede bron van voedingsstoffen, die je zullen helpen om de ziekte te bestrijden waardoor je keelamandelen pijn doen. [24] X Bron
-
Eet een lepel ijs. Je hebt voedingsstoffen nodig om de ziekte te bestrijden, en als je keel te pijnlijk is om iets te kunnen eten is ijs een gemakkelijke oplossing. Het is gemakkelijk door te slikken en de kou zal je keel verzachten. [25] X Betrouwbare bron Michigan Medicine Ga naar de bron
-
Sabbel op knoflook. Knoflook bevat allicine, een stof die bacteriën doodt en die tevens antivirale eigenschappen heeft. [26] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Het zal je adem niet ten goede komen als je erop sabbelt, maar het kan de bacteriën die je keelpijn veroorzaken wel bestrijden.
-
Kauw op kruidnagels. Kruidnagels bevatten eugenol, een natuurlijke pijnstiller en antibacteriële stof. Stop een of meer kruidnagels in je mond, sabbel erop totdat ze zacht zijn en kauw er dan op alsof het kauwgom is. Kruidnagels kun je veilig doorslikken. [27] X BronAdvertentie
-
Rust. Weinig methoden zijn effectiever dan slapen om je lichaam te laten herstellen. Je ziekte kan verergeren als je niet genoeg slaap krijgt, of als je naar je werk of naar school blijft gaan terwijl je ziek bent. [28] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Zet tijdens het slapen een luchtbevochtiger aan die koud water gebruikt. Dit zal helpen om je keel te bevochtigen en te verzachten. Het zal ook het slijm verdunnen waarvan je last hebt. [29] X Bron
-
Zorg voor stoom in je badkamer. Zet de douche aan om de badkamer met stoom te vullen en blijf 5 tot 10 minuten in de stoom zitten. De warme, vochtige lucht zal je keel helpen verzachten.
-
Bel je huisarts als je keelpijn langer dan 24 tot 48 uur aanhoudt. Neem eerder contact op met je arts als jij of je kind opgezwollen klieren heeft, koorts (hoger dan 38 graden Celsius) en ernstige keelpijn, [30] X Bron of als je in de buurt bent geweest van iemand met een keelontsteking veroorzaakt door streptokokken en nu een pijnlijke keel hebt.
- Ga naar je arts als je een keelontsteking veroorzaakt door streptokokken hebt en als je na 2 dagen antibiotica genomen te hebben je niet beter of juist slechter voelt. Doe dit ook als je nieuwe symptomen hebt, zoals huiduitslag, opgezwollen gewrichten, minder of donkere urine, pijn op de borst of moeite met ademen.
-
Praat met je arts over het laten verwijderen van de keelamandelen van je kind als je kind regelmatig ontstoken keelamandelen heeft of een keelontsteking veroorzaakt door streptokokken. Kinderen met grote amandelen krijgen sneller keelpijn en oorinfecties. Als je kind regelmatig ontstoken amandelen heeft – 7 keer of vaker in 1 jaar, of 5 keer of vaker gedurende 2 jaar – praat dan met je arts over een mogelijke tonsillectomie. Dit is een poliklinische ingreep met weinig risico's waarbij de keelamandelen verwijderd worden. [31] X BronAdvertentie
Bronnen
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_2,00.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001565.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002123.htm
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_5,00.html
- ↑ http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf
- ↑ http://www.uhs.wisc.edu/health-topics/asthma-allergies-and-respiratory/sore-throat.shtml
- ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
- ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001392.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
- ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001384.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC200788/
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_8,00.html
- ↑ http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3024156/
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000639.htm
- ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003013.htm
Over dit artikel
Deze pagina is 6.868 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
