Pdf downloaden
Pdf downloaden
Spruw en candida zijn een soort schimmelinfecties veroorzaakt door de candidaschimmel. Het komt vaak voor in de mond, op het tandvlees en de tong. Er kunnen zich pijnlijke rode wonden ontwikkelen onder deze witte, kwark-achtige plekken. Je kunt dit ook op andere delen van je lichaam krijgen, zoals in de vagina bij vrouwen of in de vorm van luieruitslag bij baby's. Iedereen kan spruw of candida krijgen, maar het komt het meest voor bij baby's, ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem.
Stappen
-
Probeer "olietrekken". Er bestaat een (vooralsnog niet bewezen) theorie dat olie gifstoffen uit het lichaam kan trekken. [1] X Bron Hoewel het bewijs nog niet sluitend is, gebruiken veel mensen olie om de candidaschimmel te bestrijden en tijdelijk verlichting te krijgen. Hier lees je hoe je het doet. Het is erg simpel.
- Poets je tanden voor je begint. Doe het olietrekken op een lege maag als dat kan.
- Neem een eetlepel olie en laat het 5 tot 10 minuten rondgaan in je mond. Zorg dat elk deel van je mond helemaal bedekt wordt met olie -- op en onder je tong, je tandvlees, je gehemelte.
- Spuug na 5 tot 10 minuten de olie uit en spoel na met zout water.
- Voor het beste resultaat moet je kokosolie gebruiken, hoewel olijfolie ook werkt. Kokosolie is favoriet omdat het schimmeldodende eigenschappen heeft.
-
Probeer het met tijm. Tijm schijnt ook effectief te zijn om spruw mee te behandelen, alhoewel daar nog geen wetenschappelijk bewijs voor is. [2] X Bron Tijm wordt ook gebruikt om aandoeningen aan de bovenste luchtwegen te verlichten. Doe wat tijm in je gerecht of maak er een tinctuur van.
-
Spoel met appelazijn. Neem een beetje appelazijn, verdun het voor de helft met gedestilleerd water en spoel er een paar minuten mee. [3] X Bron
- Je kunt ook een eetlepel appelazijn met 240ml water mengen en dit voor elke maaltijd opdrinken. De azijn bestrijdt de gist in je darmen die spruw kan veroorzaken.
-
Eet meer knoflook. Knoflook bevat verschillende sulfurhoudende bestanddelen zoals allicine, alliine, alliinase en S-allylcysteine, en staat bekend om zijn vermogen verschillende soorten schimmels te bestrijden, waaronder de candidaschimmel. Verse knoflook werkt beter dan knoflookpillen, dus probeer het in meer gerechten te verwerken.
- Eet voor het beste resultaat 4 tot 5 teentjes per dag. Als je bang bent voor een stinkende adem, probeer dan elke dag 3 tot 4 kopjes knoflookthee te drinken.
-
Gebruik een klein beetje tea tree olie. Tea tree olie staat ook bekend om zijn schimmeldodende eigenschappen. [4] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Het is een veel gebruikt huismiddeltje tegen een scala aan kwaaltjes, van acne tot zwemmerseczeem. Maar je kunt het ook voor spruw gebruiken. Verdun één of twee druppels in een eetlepel gedestilleerd water, doe er een wattenstaafje in en dep de plekken in je mond ermee. [5] X Bron Spoel de mond hierna met zout water.Advertentie
-
Neem maatregelen om te voorkomen dat de spruw terug komt. Dit doe je onder andere door:
- 2 tot 3 keer per dag je tanden te poetsen.
- Je tandenborstel vaak te vervangen, vooral als je net een uitbraak van spruw hebt gehad.
- Je tanden één keer per dag te flossen.
-
Gebruik geen mondwater, mondspray of snoepjes voor een frisse adem. Deze producten verstoren de normale micro-organismen die in je mond voorkomen. Onthou dat je lichaam allerlei "goede" micro-organismen bevat om tegen de "slechte" te kunnen vechten. Als je de goede bacteriën doodt, kunnen de slechteriken het overnemen.
-
Ga minstens twee keer per jaar naar de tandarts, en vaker als je diabetes of een verzwakt immuunsysteem hebt. Je tandarts kan een uitbraak van spruw vaak eerder zien aankomen zodat je sneller behandeld kunt worden.
-
Eet minder suiker en zetmeel. De candidaschimmel leeft op suiker. Als je die schimmel kwijt wilt, moet je ook minder zetmeel eten. Dit houdt ook in dat je geen of minder bier, wijn, brood, limonade en ontbijtgranen mag consumeren. Deze dingen voeden de schimmel en zorgen dat je infectie langer duurt.
-
Stop met roken. Rokers hebben eerder spruw dan niet-rokers.Advertentie
-
Ga naar de tandarts of huisarts om een diagnose te laten stellen, als je denkt dat je spruw hebt. Als een arts zegt dat je spruw hebt, zal hij meteen een behandeling starten. Gezonde volwassenen en kinderen komen sneller van spruw af dan anderen.
-
Begin zo snel mogelijk met de behandeling. Behandeling van spruw bij gezonde mensen begint meestal met acidophilus tabletten. [6] X Bron Je arts kan je ook aanraden ongezoete yoghurt te eten.
- Acidophilus en yoghurt zullen de schimmel niet doden, maar verminderen de infectie door je darmflora in balans te brengen. Acidophilus en yoghurt zijn zogeheten probiotica.
-
Spoel je mond met een warme zoutoplossing. Zout water creëert tijdelijk een ongunstige omgeving voor de schimmel om in te leven.
- Doe 1/2 theelepel zout in een kop (250ml) warm water. Roer het goed voor je ermee gaat spoelen.
-
Neem schimmeldodende medicijnen die je arts heeft voorgeschreven, als de symptomen blijven bestaan of als je een zwak immuunsysteem hebt.
- Meestal moeten schimmeldodende medicijnen 10 tot 14 dagen worden genomen. Deze medicatie bestaat in de vorm van pillen, zuigtabletten en als drankje.
- Neem de medicijnen zoals voorgeschreven en maak de kuur af.
-
Gebruik amfotericine B als andere medicijnen niet werken of niet effectief meer zijn. De candidaschimmel wordt vaak resistent tegen schimmeldodende medicijnen, vooral bij mensen met HIV of andere ziekten die het immuunsysteem verzwakken.Advertentie
-
Menstrueer. Vaginale candidainfectie is gewoon een schimmelinfectie. Hoewel je je menstruatie niet kunt sturen, helpt het om de pH in je vagina te veranderen, waardoor het een minder aantrekkelijke plek wordt voor de candidaschimmel.
-
Doordrenk je tampon. Drenk je tampon in één van onderstaande vloeistoffen, maar liever niet als je ongesteld bent. Hier volgen wat suggesties om de vaginale schimmel te bestrijden:
- Drenk de tampon in yoghurt. Neem wel naturel yoghurt, dus zonder suiker of smaakje. Breng de tampon daarna meteen in, voor hij uitzet. Let wel op dat het niet gaat lekken.
- Drenk de tampon in verdunde tea tree olie. Doe de tampon dan meteen in, en let op dat je niet gaat lekken.
-
3Probeer latex condooms, zaaddodende crèmes en glijmiddel te vermijden. Eigenlijk is het zelfs beter om helemaal geen seks te hebben als je een schimmelinfectie hebt. Schimmelinfecties kunnen door seks worden doorgegeven, waardoor het heel lang kan duren voor het over is.Advertentie
Tips
- Als je spruw hebt en borstvoeding geeft, is het belangrijk om ook je baby te behandelen, zodat je de infectie niet steeds aan elkaar doorgeeft.
- Spoel alle spenen, bijtringen en flessen van je kind goed af met water en azijn. Doe dit ook met de onderdelen van je borstpomp. Laat het aan de lucht drogen om schimmelgroei te voorkomen.
- Als je seksueel actief bent en candida hebt, is het heel belangrijk om zowel jezelf als je partner te behandelen, anders blijf je het aan elkaar doorgeven.
- Was bh's en borstkompressen goed in heet water met bleekmiddel.
Advertentie
Waarschuwingen
- Deel nooit je tandenborstel met iemand anders.
- Neem nooit schimmeldodende medicijnen zonder je bloed te laten testen op leverafwijkingen. Sommige schimmeldodende medicatie kan leverziekten veroorzaken, vooral als je het lang gebruikt of als je eerder leverziekten hebt gehad.
Advertentie
Benodigdheden
- Acidophilustabletten
- Naturel yoghurt
- 1/2 theelepel zout
- 250 ml warm water
- Schimmeldodende medicijnen
- Tandenborstel
- Flosdraad
Bronnen
- ↑ http://www.thecandidadiet.com/unusual-effective-treatment-oral-thrush/
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/ART02853/thrush.html
- ↑ http://foodmatters.tv/articles-1/how-to-overcome-candida-naturally
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055360
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-4018/The-wonders-Tea-Tree-oil.html
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/oral-thrush/DS00408/DSECTION=treatments-and-drugs
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
