Pdf downloaden Pdf downloaden

Heb je tandpijn? Als je op dit moment last hebt van matige tot zware tandpijn, dan ben je waarschijnlijk op zoek naar een manier om snel en effectief van de pijn af te komen. Het is belangrijk om naar de tandarts te gaan als de pijn aanhoudt of erger wordt. Maar in tussentijd zijn er allerlei eerste-hulp-middeltjes en alternatieve middelen die je kunt proberen om de pijn te verzachten.

Deel 1
Deel 1 van 4:

Snel actie ondernemen

Pdf downloaden
  1. Een van de eerste dingen die je zou moeten proberen - nog voordat je huismiddeltjes toepast - is even vlug je gebit schoonmaken. Probeer vastzittende etensresten die de pijn kunnen veroorzaken te verwijderen. [1]
    • Beweeg voorzichtig een stuk flosdraad tussen je tanden heen en weer om voedselresten los te maken. [2]
    • Spoel je mond grondig na het flossen. Spoel het water krachtig door je mond om alles wat nog vastzit los te maken. Spuug het water uit als je klaar bent.
  2. Tot je de tand kunt laten behandelen, kun je een paar eenvoudige dingen doen om de pijn te beperken. Kauw niet met het gedeelte van je mond waar het pijn doet.
    • Je kunt ook een tijdelijke vulling proberen te maken. Als je tand of kies is afgebroken of anderszins is beschadigd, kun je het gat afdekken door er een zacht stukje kauwgom of orthodontische was in te stoppen tot je bij de tandarts terecht kunt. [3]
    • Bij sommige outdoorwinkels en winkels voor tandheelkundige benodigdheden (ook online) kun je speciale reparatiesetjes kopen waar een noodvulling in zit.
  3. Neem een pijnstiller die zonder recept verkrijgbaar is, zoals aspirine, paracetamol, ibuprofen of naproxen, tot je bij de tandarts terecht kunt. Volg de aanwijzingen op de verpakking of in de bijsluiter om de juiste dosis te bepalen. [4]
    • Bij de meeste pijnstillers neem je elke vier tot zes uur één of twee pillen. De exacte dosering verschilt echter per pijnstiller en merk. [5]
    • Je kunt ze bij elke drogist en apotheek kopen, en ze kosten meestal maar een paar euro.
    • Stop geen aspirine of andere pijnstiller direct onder je tandvlees. Dat kan je tandvlees beschadigen. [6]
  4. Een andere optie is een topische pijnstiller die je zonder recept kunt verkrijgen. Dit werkt door het gebied rondom de tand te verdoven. Het werkzame bestanddeel van zo'n middel is bijvoorbeeld Cholinesalicylaat. Volg de aanwijzingen op de verpakking of in de bijsluiter om de juiste hoeveelheid te bepalen, alsmede de manier waarop je het middel moet aanbrengen. [7]
    • Een topisch middel zoals Teejel kun je bij de apotheek of online kopen, voor ongeveer €8.
    • Neem alleen een topische pijnstiller die geschikt is om op je gebit te gebruiken. Er zijn ook topische pijnstillers die gevaarlijk zijn als je ze inslikt.
    • Vroeger zat in topische pijnstillers vaak benzocaïne. Benzocaïne kan in zeldzame gevallen een gevaarlijke aandoening veroorzaken, methemoglobinemie genoemd, waarbij de hoeveelheid zuurstof in het bloed afneemt. In Nederland wordt benzocaïne daarom al tientallen jaren niet meer toegestaan. [8]
  5. Een andere snelle manier om de pijn te verzachten is door het te verdoven met kou. Door lage temperaturen verminder je de bloedtoevoer op die plek. Je voelt minder pijn als er minder doorbloeding is. [9]
    • Wikkel een paar ijsklontjes in een plastic zak met daaromheen een dunne doek, en leg het 10 tot 15 minuten op de kaak waar de pijnlijke tand zit.
    • Neem pauzes in intervallen van 10 tot 15 minuten. Na elke pauze breng je het koude kompres weer op de pijnlijke plek aan, als dit nog nodig is.
    • Zorg dat de plek eerst weer "normaal" voelt, voordat je het kompres er weer oplegt. Anders kun je omliggend weefsel beschadigen.
    Advertentie
Deel 2
Deel 2 van 4:

Tijdelijk huismiddeltjes gebruiken

Pdf downloaden
  1. Kruidnagel wordt al van oudsher gebruikt tegen tandpijn, omdat het van nature een verdovend effect heeft en bacteriën doodt. Je kunt hele kruidnagels gebruiken, kruidnagelpoeder of kruidnagelolie om de pijn te verzachten. [10]
    • Als je gemalen kruidnagelpoeder gebruikt, was dan je handen en breng een snuf kruidnagelpoeder aan tussen het tandvlees van de pijnlijke tand en je wang. Terwijl de kruidnagel zich vermengt met je speeksel zal het het omliggende weefsel gaan verdoven.
    • Bij hele kruidnagels was je je handen en stop je twee of drie kruidnagels in je mond op de plek waar het pijn doet. Als ze zachter worden door je speeksel kun je er op kauwen om meer olie vrij te laten komen.
    • Je kunt ook een paar druppels kruidnagelolie vermengen met 1/2 theelepel olijfolie. Week een watje in het mengsel en stop dat tegen het pijnlijke deel van je tandvlees of tand aan.
  2. Een andere manier om de pijn te verzachten en bacteriën te doden is door met zout water te spoelen. Zout geneest niet, maar het bestrijdt bacteriën en kan vocht onttrekken aan ontstoken tandvlees, waardoor de zwelling afneemt. [11]
    • Meng 1 theelepel zout met 250 ml warm water. Laat het zout oplossen voordat je het gaat gebruiken.
    • Spoel je mond met deze oplossing en spuug het na 30 seconden uit. Herhaal indien gewenst.
    • Na het zoute water wil je je mond waarschijnlijk met schoon water spoelen. Spoel nogmaals 30 seconden met kraanwater.
  3. Beide groenten zijn traditionele volksremedies tegen tandpijn waarvan ook gedacht wordt dat ze antibacteriële eigenschappen hebben. Je krijgt er wel een vieze adem van, maar het doodt de schadelijke ziektekiemen in je mond en kan tijdelijk verlichting geven. [12]
    • Steek een stukje knoflook tussen je zere tand of tandvlees en je wang. Hou het daar tot de pijn minder wordt.
    • Je kunt hiervoor ook een stukje ui nemen.
  4. Wilde gagel wordt gezien als een natuurlijk antibioticum en het bevat ook tannine en flavonoïden, waardoor het een samentrekkend middel is. Als je het mengt met azijn om een pasta te vormen vermindert het tandpijn en zwelling, en versterkt het het tandvlees. [13]
    • Vermaal een stukje bast van de wilde gagel (ongeveer 2,5 cm) en meng het met 1/4 theelepel azijn. Gebruik meer azijn of bast indien nodig om een pasta te vormen.
    • Breng deze pasta direct op de pijnlijke plek aan in je mond tot de pijn afneemt. Spoel het na met warm water.
  5. Als je last hebt van gevoelige of pijnlijke tanden, kun je een pasta gemaakt van gemberpoeder, gemalen rode peper en water direct op je gevoelige tanden aanbrengen om de pijn te verzachten. Beide kruiden zijn pijnstillers. [14] Het lijkt zelfs nog beter te werken als je ze tegelijk gebruikt.
    • Meng een snuf gemberpoeder met een snuf cayennepeper in een kopje. Doe er een paar druppels water bij tot je het kunt roeren als een pasta. [15]
    • Dompel een steriel watje in de pasta. Leg het watje direct op je zere tand en hou het daar tot de pijn afneemt, of zo lang je het kunt volhouden -- de pasta zal heel pittig zijn.
    • Gebruik dit middel alleen op de pijnlijke tand. Breng het niet aan op je tandvlees. Dit kan namelijk irritatie veroorzaken.
  6. Mirre is een hars van een boom met doornen, en het wordt gebruikt voor dingen als parfum, wierook en medicijnen. Omdat het samentrekkend werkt, kan het pijnlijke ontstekingen verminderen en bacteriën doden. Daarom wordt mirre al eeuwenlang gebruikt als middel tegen tandpijn. [16]
    • Verwarm in een kleine pan 1 theelepel mirrepoeder met 500 ml water en laat het 30 minuten staan. Giet de vloeistof door een zeef en laat het afkoelen.
    • Meng 1 theelepel van deze vloeistof met 120 ml water en spoel hier vijf tot zes keer per dag mee.
  7. Net als wilde gagel bevat zwarte thee ook samentrekkende tannines die ontstekingen kunnen helpen verminderen. Kruidenthee zoals pepermunt heeft ook een licht verdovend effect en schijnt de pijn te stillen. [17] Dit wordt veel in middeltjes tegen tandpijn gebruikt.
    • Verwarm het theezakje 30 seconden in de magnetron in een klein schoteltje met water. Knijp het overtollige water uit het zakje.
    • Druk het theezakje tegen de pijnlijke tand of tandvlees aan en bijt er zachtjes op totdat de pijn afneemt.
  8. Laten we duidelijk zijn: we bedoelen niet dat je jezelf bewusteloos moet drinken zodat je geen pijn meer voelt. Maar sterke drank zoals wodka, brandy, whisky of gin kan de tandpijn wel wat verdoven. [18]
    • Week een watje in sterke drank en hou het tegen de pijnlijke tand aan. Je kunt ook een slokje drank nemen en het in je mond houden op de plek waar de zere tand zit.
    • De verlichting door deze methode zal maar tijdelijk zijn. Probeer deze techniek niet met schoonmaakalcohol, want dat kun je niet inslikken.
    Advertentie
Deel 3
Deel 3 van 4:

Professionele hulp van de tandarts inschakelen

Pdf downloaden
  1. De huismiddeltjes zijn niet bedoeld om de tandpijn permanent op te lossen, maar alleen om de pijn wat te verlichten. Als de tandpijn aanhoudt of erger wordt, moet je naar de tandarts voor een professionele behandeling. [19]
    • Er kan een ernstig probleem achter je tandpijn schuilen. Dat kan bijvoorbeeld een gaatje, gescheurd glazuur of een infectie zijn.
    • Ga naar de tandarts als de pijn niet reageert op de huismiddeltjes, als het gepaard gaat met zwelling, koorts, pus, is veroorzaakt door een ongeluk of als je moeite hebt met slikken. Schakel ook medische hulp in als je kaakpijn gepaard gaat met pijn op de borst -- dan kan het een teken van een hartaanval zijn. [20]
  2. De tandarts kan je tand bekijken en zien of de pijn wordt veroorzaakt door tandbederf -- dat wil zeggen dat bacterieel zuur het glazuur heeft weggevreten waardoor de binnenkant van de tand bloot komt te liggen. Het kan ook zo zijn dat een bestaande vulling los is komen te zitten. In beide gevallen moet de tand gevuld worden. [21]
    • Nadat je een verdoving hebt gekregen zal de tandarts het rotte stuk van de tand wegboren. Daarna zal hij het vullen met een composiet- of amalgaamvulling.
    • Waarschijnlijk mag je het vulmateriaal zelf kiezen. Composietvullingen zijn gemaakt van een mengsel van plastic, glas of porselein en hebben de kleur van je eigen tanden. Amalgaamvullingen zijn zilverkleurig en zijn meestal sterker, maar hebben niet dezelfde kleur als je tanden. [22]
    • Als vullingen ouder worden kunnen ze afbreken of los komen te zitten De tandarts zal de vulling eerst verwijderen, eventueel nieuwe rotte stukjes wegboren en je dan een nieuwe vulling geven.
  3. Een kroon wordt gebruikt als de tand is beschadigd, maar nog niet verloren is. Het is eigenlijk een holle kunsttand die de vorm en functie overneemt van de tand, en die voorkomt dat de tand nog verder beschadigt. Dit kan nodig zijn als een gaatje erg groot is, als de tand is afgebroken, versleten, of in het geval van een ernstige infectie. [23]
    • Als de tand te verrot is, of in het geval van een wortelkanaalbehandeling, kan een vulling niet afdoende zijn, en moet er een kroon op.
    • Over het algemeen krijg je een plaatselijke verdoving. De tand wordt afgevijld en vervangen door een kroon die gemaakt is van een afdruk van je eigen tand. Deze kronen zijn van hetzelfde materiaal als normale vullingen.
  4. Het kan zijn dat de pijn niet door de tand zelf wordt veroorzaakt, maar door het tandvlees. Sommige mensen hebben last van terugtrekkend tandvlees. Dat betekent dat het tandvlees van je tanden af is gegaan, waardoor dun glazuur en zenuwen bloot komen te liggen, wat vaak leidt tot gevoelige tanden. [24]
    • Als de pijn wordt veroorzaakt door teruggetrokken tandvlees kan de tandarts eerst een preventieve behandeling voorschrijven. Soms is teruggetrokken tandvlees het gevolg van verkeerde mondverzorging. De tandarts kan je aanraden te gaan flossen, te poetsen met een zachte tandenborstel en tandpasta voor gevoelige tanden te gaan gebruiken.
    • In ernstige gevallen kan de tandarts je naar de kaakchirurg sturen om het tandvlees te laten transplanteren. De chirurg neemt dan weefsel uit je gehemelte en plaatst dat op het beschadigde tandvlees. Het weefsel zou dan moeten herstellen zodat het de tanden weer kan beschermen. [25]
  5. Als de tandpijn niet wordt veroorzaakt door gaatjes of een ongeval kan het ook komen door tanderosie. Er bestaan behandelingen om de tanden geleidelijk aan minder gevoelig te maken. [26]
    • Om de tanden minder gevoelig te maken wordt een topisch middel voorgeschreven dat de gevoeligheid van de zenuwen vermindert. Als de zenuwen minder gevoelig worden zou de pijn minder moeten worden.
  6. De pijn kan ook komen door een infectie van het tandpulpa, of zelfs van de wortels van de tand. Als dat zo is moet het zo snel mogelijk behandeld worden zodat de ontsteking zich niet kan verspreiden, of zodat de tand kan afsterven. [27]
    • Je hoeft alleen antibiotica te slikken als je een infectie hebt in je mond.
    • Infecties ontstaan vaak door een abces dat wordt veroorzaakt door tandbederf of een ongeluk.
  7. Als de tandpijn wordt veroorzaakt door een ernstige infectie of door een verstandskies die niet goed door komt, kan het zijn dat de tandarts die eruit wil halen. Dit is het laatste redmiddel. Als de tand getrokken is, ben je hem voor altijd kwijt.
    • Verstandskiezen worden meestal getrokken als er niet voldoende ruimte is in je mond. Als het te vol wordt in de mond komt er te veel druk op de andere tanden te staan waardoor je meer pijn of infecties krijgt.
    Advertentie
Deel 4
Deel 4 van 4:

Voorkomen dat de pijn terugkomt

Pdf downloaden
  1. Om te voorkomen dat er nieuwe schade ontstaat of bestaande schade verergert moet je je gebit goed verzorgen. Dan hou je je tanden gezond, sterk en vrij van pijn. [28]
    • Poets twee keer per dag en flos een keer. Ga minstens één keer per jaar of zelfs elk half jaar op controle bij de tandarts. Hij kan mogelijke problemen goed in de gaten houden. [29]
    • Hoewel regelmatig poetsen en flossen bestaande schade niet meer kan herstellen, kan het tandbederf in de toekomst voorkomen en ontkalking wellicht terugdraaien.
    • Neem altijd een tandenborstel mee in je tas, dan kun je onderweg ook poetsen. Als je een keer niet kunt poetsen, spoel je mond dan in elk geval met water.
  2. Wat je eet bepaalt hoe gezond je tanden zijn. Als je suiker eet, reageert dat met bacteriën zodat er zuren worden gevormd die door het glazuur heen kunnen bijten. Voor betere, sterkere tanden, moet je minder suiker eten. [30]
    • Drink minder frisdrank, sap met suiker, gezoete thee of koffie met suiker. Drink meer water.
    • Eet minder zoetigheid, waaronder snoepjes en gebakjes.
    • Vermijd zure voeding en sappen, zoals grapefruitsap, cola en wijn. Kies liever voor alkalische of niet-zure dingen, zoals yoghurt, kaas of melk.
  3. Als je tandpijn komt door gevoelige tanden, overweeg dan om een tandenborstel en tandpasta te gaan gebruiken die speciaal zijn ontwikkeld voor gevoelige tanden. Die zijn bij de meeste drogisten verkrijgbaar.
    • Gevoelige tanden worden vaak veroorzaakt door teruggetrokken tandvlees. Als het tandvlees krimpt komen zenuwen bloot te liggen. Tandpasta voor gevoelige tanden is ontwikkeld om dit deel van je tanden met zachtere ingrediënten schoon te maken.
    • Neem een tandenborstel met zachte haren. Als je tandpijn wordt veroorzaakt door teruggetrokken tandvlees, kun je de rest van je tandvlees behouden door met een zachte borstel te poetsen.
    • Harde- en mediumborstels zijn goed om tandplak te verwijderen, maar een zachte borstel is een beter optie als je last hebt van je tandvlees.
    Advertentie

Benodigdheden

  • Flosdraad
  • Water
  • Pijnstillers (topisch of oraal)
  • Koud kompres
  • Wattenbolletjes
  • Kruidnagels
  • Zout
  • Knoflook
  • Ui
  • Tarwegrassap
  • Azijn
  • Wilde gagel
  • Gemberpoeder
  • Rode- of cayennepeper
  • Mirre in poedervorm
  • Theezakje van zwarte- of pepermuntthee
  • Brandewijn, wodka of whisky
  • Tandenborstel
  1. http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/selecting-dental-products/article/ada-03-clove-oil-may-alleviate-tooth-pain
  2. http://www.arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
  3. https://www.humana.com/learning-center/health-and-wellbeing/healthy-living/toothaches
  4. http://www.rapidhomeremedies.com/remedies-for-toothache-relief.html
  5. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-961-ginger.aspx?activeingredientid=961&activeingredientname=ginger
  6. http://www.rd.com/health/conditions/home-remedies-for-toothache/
  7. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-570-myrrh.aspx?activeingredientid=570&activeingredientname=myrrh
  8. http://www.arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
  9. http://www.arizonafamilydental.com/blog/toothache-home-remedies-really-work/
  10. http://www.nhs.uk/conditions/Toothache/Pages/Introduction.aspx
  11. http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
  12. http://www.cosmeticdentistryguide.co.uk/toothache.html
  13. http://www.webmd.com/oral-health/guide/dental-health-fillings
  14. http://www.cda-adc.ca/en/oral_health/procedures/crowns/
  15. http://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
  16. http://www.webmd.com/oral-health/guide/gum-tissue-graft-surgery
  17. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3010026/
  18. http://www.webmd.boots.com/oral-health/guide/toothaches
  19. http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/life-stages/adult-oral-care/article/what-is-good-oral-hygiene
  20. http://www.bbc.com/future/story/20140926-how-often-must-we-see-a-dentist
  21. https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/sundry/diet

Over dit artikel

Deze pagina is 49.274 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie