Pdf downloaden
Pdf downloaden
Vicks VapoRub is een middel dat hoestonderdrukkend werkt. Het wordt plaatselijk aangebracht, bijvoorbeeld op de borst. Het is vrij verkrijgbaar bij de drogist en wordt meestal gebruikt om symptomen van verkoudheid te doen verminderen. Het wordt ook wel gebruikt om pijnlijke spieren en gewrichten losser te maken. Het aanbrengen van Vicks VapoRub is erg makkelijk, maar het is wel belangrijk dat je het op de juiste plek aanbrengt. Vicks VapoRub kan bepaalde klachten verminderen, maar het is geen geneesmiddel of medicijn tegen een verkoudheid of griep. Als je klachten langer dan twee weken aanhouden, is het verstandig om een afspraak met de huisarts te maken. [1] X Bron
Stappen
-
Wrijf een klodder VapoRub warm in je handpalmen. Neem een klein kloddertje ter grootte van een dubbeltje (muntje van tien cent) VapoRub in de palm van een hand. Wrijf daarna beide handen tegen elkaar zodat de VapoRub goed verspreid wordt over beide handpalmen. [2] X Bron
- Door je handen tegen elkaar aan te wrijven, wordt de VapoRub warm. Hierdoor wordt het prettiger om het aan te brengen op je huid.
-
Breng de VapoRub aan op je borst en hals. Masseer de VapoRub diep in je huid, waarbij je alle delen van je borst en hals goed bedekt. Ga net zolang door met het inmasseren tot er een dun laagje VapoRub op je huid blijft liggen. [3] X Bron
-
Houd de kleding rond je hals en borst losjes. Door je kleding losjes te houden, kan de damp van de VapoRub beter je neus en mond bereiken. Hiermee verbetert het effect van de zalf en zal het sneller werken. [4] X Bron
-
Breng de VapoRub tot driemaal per dag opnieuw aan. Gedurende de dag zal de werking van de VapoRub langzaamaan minder worden. Als dit gebeurt, kun je opnieuw een beetje VapoRub aanbrengen. Om huidirritatie te voorkomen, is het verstandig om een aantal uren te wachten tussen twee aanbrengmomenten. Je kunt de VapoRub beter niet meer dan driemaal per dag aanbrengen op je nek en borst. [5] X Bron
- VapoRub mag niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan twee jaar.
- Stop met het gebruik van VapoRub als je last krijgt van huidirritatie.
- Maak een afspraak met je huisarts als je verkoudheids- of griepklachten langer dan twee weken aanhouden.
-
Breng geen VapoRub aan onder je neus. VapoRub bevat een chemische stof genaamd kamfer. Dit kan giftig zijn als het door je slijmvliezen wordt opgenomen of wanneer je het inslikt. Veel mensen weten dit niet en brengen VapoRub toch onder hun neus aan. Dit is absoluut af te raden. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bronAdvertentie
-
Wrijf een klodder VapoRub warm in je handpalmen. Neem een klein kloddertje ter grootte van een dubbeltje (muntje van tien cent) VapoRub in de palm van een hand. Wrijf daarna beide handen tegen elkaar zodat de VapoRub goed verspreid wordt over beide handpalmen. [7] X Bron
- Door je handen tegen elkaar aan te wrijven, wordt de VapoRub warm.
-
Wrijf je handen over de pijnlijke spieren of gewrichten. Bepaal welke spieren of gewrichten precies pijn doen. De warmte die VapoRub afgeeft zou de pijn kunnen verzachten. Masseer de VapoRub diep in de huid totdat de huid rondom de stijve spieren of gewrichten helemaal bedekt is. [8] X Bron
-
Herhaal het aanbrengen drie- tot viermaal per dag. Gedurende de dag zal de VapoRub langzaamaan van je huid verdwijnen, bijvoorbeeld door de wrijving van je kleding of doordat het verdampt. Als dit gebeurt, kun je opnieuw een beetje VapoRub aanbrengen. Doe dit drie- tot viermaal per dag. Om huidirritatie te voorkomen, is het verstandig om dit aantal niet te overschrijden en een aantal uren te wachten tussen twee aanbrengmomenten in. [9] X Bron
- Stop onmiddellijk met het gebruik van VapoRub als je last krijgt van huidirritatie of uitslag.
Advertentie
Waarschuwingen
- Vicks VapoRub mag niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan twee jaar.
- Stop met het gebruik van VapoRub als je last krijgt van huidirritatie.
- Als je VapoRub in je ogen krijgt, kan dit permanente schade aan je hoornvlies veroorzaken. Zorg ervoor dat je VapoRub niet aanbrengt op de huid rondom je ogen. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
Tips
- VapoRub helpt niet om van buikvet af te komen.
- VapoRub helpt niet als haargroeimiddel.
- Vicks VapoRub werkt niet als decongestivum (een middel dat de verstopping in de neus tegengaat, zoals neusspray). De sterke mentholgeur houdt je hersenen voor de gek en laat ze denken dat je neus niet verstopt is. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Er is geen wetenschappelijk bewijs dat het aanbrengen van VapoRub op je voeten verkoudheids- of griepklachten vermindert.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.webmd.com/cold-and-flu/your-cold-wont-go-away#1
- ↑ https://vicks.com/en-us/safety-and-faqs/faqs/vicks-vaporub-faq
- ↑ https://vicks.com/en-us/safety-and-faqs/faqs/vicks-vaporub-faq
- ↑ https://vicks.com/en-us/safety-and-faqs/faqs/vicks-vaporub-faq
- ↑ https://vicks.com/en-us/safety-and-faqs/faqs/vicks-vaporub-faq
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/nasal-decongestant/faq-20058569
- ↑ https://vicks.com/en-us/safety-and-faqs/faqs/vicks-vaporub-faq
- ↑ https://vicks.com/en-us/safety-and-faqs/faqs/vicks-vaporub-faq
- ↑ https://www.fitday.com/fitness-articles/fitness/7-ways-to-get-over-sore-muscles.html
Over dit artikel
Deze pagina is 4.684 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
