Pdf downloaden
Pdf downloaden
Je bent erachter gekomen dat je vriendin je telefoon heeft zitten doorzoeken, en daarom heb je nu waarschijnlijk een eleboel vragen. Misschien vraag je je gewoon af of dat wat je vriendin gedaan heeft acceptabel is, of je bent gewoon heel kwaad. Je privacy is belangrijk, en het feit dat zij besloten heeft die te schenden is niet juist. Maak je geen zorgen, want wij zijn hier om je te helpen dit probleem op te lossen. We hebben hieronder de antwoorden op een groot aantal veel gestelde vragen voor je verzameld om je te helpen begrijpen waarom je vriendin je bespioneert.
Stappen
Methode 1
Methode 1 van 5:
Wat betekent het als mijn vriendin mijn telefoon doorzoekt?
Pdf downloaden
-
Het kan zijn dat ze bang is dat je haar bedriegt. De meeste mensen die de telefoon van hun partner bespieden proberen zichzelf ervan te verzekeren dat hun partner niet vreemdgaat. Ze kan zich met name zorgen maken als je haar eerder bedrogen hebt, of als één van haar vorige partners ooit is vreemdgegaan. Praat met haar om te weten te komen wat ze van jullie relatie denkt. Verzeker haar ervan dat ze zich echt geen zorgen hoeft te maken. [1] X Bron
- Je zou kunnen zeggen: "Waarom heb je precies op mijn telefoon zitten kijken? Heb ik iets gedaan waardoor je me niet meer vertrouwt?" of: “Ik heb de laatste tijd het gevoel dat er iets is veranderd tussen ons. Is er misschien iets wat je dwarszit?”
- Als je haar al eerder bedrogen hebt, dan heeft ze misschien een reden om zich zorgen te maken. Zeg dan bijvoorbeeld: "Ik weet dat ik een keer de fout in gegaan ben, maar dat is definitief verleden tijd. We kunnen niet vooruitkomen als jij me niet op zijn minst een beetje vertrouwt. Zeg maar wat ik moet doen om ervoor te zorgen dat je me gelooft."
- Eigenlijk komt het best vaak voor dat mensen elkaars telefoon checken. In onderzoek in 2012 gaven twee van de drie mensen aan dat ze weleens stiekem de telefoon van hun partner controleerden. [2] X Bron
-
Het kan zijn dat ze probeert je te controleren. Een relatie hebben met iemand die je controleert is angstaanjagend en kan ervoor zorgen dat je niet meer de dingen kunt doen die je wilt doen. Soms is zulk controlerend gedrag een manier om ervoor te zorgen dat jij geen eigen leven meer hebt buiten jullie relatie. Let eens op wat je vriendin allemaal nog meer doet om te bepalen of ze inderdaad controlerend gedrag vertoont. Let vooral op de volgende dingen, omdat dit waarschuwingssignalen zijn die erop kunnen wijzen dat ze je controleert: [3] X Bron
- Ze isoleert je van je vrienden en je familie.
- Ze heeft veel kritiek op je.
- Ze bedreigt je en praat je een schuldgevoel aan om haar zin te krijgen.
- Ze beschuldigt je van dingen die je niet gedaan hebt.
- Ze laat je geen tijd voor jezelf hebben.
- Ze lokt ruzie uit en doet vervolgens of zij er het slachtoffer van is.
Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 5:
Moet ik het goedvinden als mijn vriendin mijn telefoon doorkijkt?
Pdf downloaden
-
Alleen als jij haar daar toestemming voor hebt gegeven. Het is nooit correct als je vriendin je telefoon doorzoekt zonder dat jij het weet. Doet ze dat wel, dan toont ze geen respect voor je en schendt ze je privacy. Zorg dat ze van dat gedrag geen gewoonte maakt. Heb het met haar over je gevoelens. Relaties zijn namelijk gebaseerd op vertrouwen. [4] X Bron
- Zeg iets als: “Ik weet dat je gisteravond op mijn telefoon hebt zitten kijken. Dat geeft me het gevoel dat jij me niet respecteert en dat doet pijn. Het is echt verkeerd wat je gedaan hebt.”
- Je zou ook een gesprek met haar kunnen beginnen door iets te zeggen als: “Je kunt alleen maar weten wat er in mijn appjes staat als je ze gelezen hebt. En dat is echt een enorme inbreuk op mijn privacy. Hoe zou jij het vinden als ik al jouw berichten zou lezen?”
-
Afhankelijk van waar je bent is het controleren van de telefoon van je partner zelfs een misdrijf. In Nederland heb je recht op je privacy op basis van het briefgeheim, en volgens de wet mag je vriendin dus niet de inhoud van jouw telefoon bekijken zonder jouw toestemming. Bovendien wordt het proberen te raden van het wachtwoord van de telefoon van je partner, of het stelen ervan, beschouwd als een vorm van hacken. Waarschuw je vriendin dat het bespioneren van je telefoon niet alleen moreel verkeerd is, maar haar ook in de problemen kan brengen. [5] X Bron
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Je denkt misschien dat het niet zoveel voorstelt, maar wat je gedaan hebt is officieel een misdrijf. Je hebt in feite mijn telefoon gehackt, en dat is echt niet in de haak."
Advertentie
Methode 3
Methode 3 van 5:
Is het de bedoeling dat partners toegang hebben tot elkaars telefoon?
Pdf downloaden
-
Nee, jullie hebben allebei een bepaalde hoeveelheid privacy nodig. [6] X Betrouwbare bron New York State Government Ga naar de bron Maak niet de fout te denken dat je echt alles met je partner moet delen. Concentreer je op het creëren van een gezonde relatie, wat inhoudt dat jullie bepaalde grenzen behouden. Houd daarom de wachtwoorden en de codes van je telefoon voor jezelf, en laat je vriendin hetzelfde doen met die van haar. [7] X Bron
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen: “We moeten vertrouwen in elkaar hebben om ervoor te zorgen dat onze relatie kan functioneren. Ik zal niet op jouw telefoon kijken, en jij moet ook niet op die van mij kijken.”
- Zeg tegen je vriendin dat dit voor jou een grens is. Zeg tegen haar: "Ik houd mijn telefoon graag privé, en dat moet je respecteren. En misschien heb ik even wat ruimte nodig om over onze relatie na te denken."
-
Toegang tot elkaars telefoon hebben blijkt in de praktijk geen manier te zijn om het vertrouwen in elkaar te versterken. Veel mensen denken dat je er door het uitwisselen van wachtwoorden en door toegang tot elkaars telefoon te hebben meer openheid en vertrouwen in je relatie kunt creëren. Toch zeggen deskundigen dat dit uiteindelijk niet waar is. Dat voortdurend bespieden zorgt voor een sfeer van wantrouwen. Probeer liever te leren elkaar te vertrouwen zonder elkaar te bespioneren. [8] X Bron
- Als je stiekem op de telefoon van je partner kijkt, wil dat zeggen dat je ervan uitgaat dat de ander iets verkeerd doet. Op den duur kan dat je alleen maar verdacht maken.
- Als je partner voorstelt om jullie wachtwoorden uit te wisselen, zeg dan tegen haar: “Ik zal altijd open en eerlijk tegen je zijn, en ik zal me echt volledig inzetten voor onze relatie. Ik vind het alleen geen fijn idee als jij op mijn telefoon zit te kijken. Ik denk dat dat onze relatie geen goed zal doen.”
- Als jij haar in het verleden bedrogen hebt, zeg dan: "Ik weet dat je bang bent dat ik je weer zal bedriegen. En ik begrijp helemaal waarom, maar ik heb het gevoel dat als ik jou toestemming geef om mijn telefoon te doorzoeken, dat we dan een stap terug doen."
Advertentie
-
Nee, in principe is dat niet goed voor je relatie. Als je je vriendin al je appjes en sms’jes laat lezen, kan dat op den duur helaas tegen je werken. Laat daarom je berichten niet aan je vriendin zien, ook niet als ze erom vraagt. Als ze blijft aandringen, wil dat zeggen dat zij jouw grenzen niet respecteert. [9] X Bron
- Als ze je berichten toch leest, zeg dan: “Onze relatie is echt belangrijk voor me, en ik wil me graag veilig voelen. Toch lijkt het me niet zo’n goed idee als we elkaars berichten en appjes lezen. Ik doe echt niks verkeerd, en je zult me moeten vertrouwen.”
-
Ze zou volkomen onschuldige berichten namelijk verkeerd kunnen interpreteren. Uit onderzoek is gebleken dat mensen berichten op heel verschillende manieren kunnen interpreteren, en daarom zou je vriendin op basis van jouw appjes en sms’jes conclusies kunnen trekken die helemaal niet kloppen. Op die manier zouden jullie ruzie kunnen krijgen over een probleem dat niet bestaat. Houd je berichten daarom gewoon voor jezelf, en vraag haar om hetzelfde te doen. [10] X Bron
- Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat een vrouwelijke collega je iets appt als: “Ok, tot straks!” Jij weet dat dit volkomen onschuldig is, maar je vriendin kan het verdacht vinden.
- Ook kan het zijn dat een vriendin van je een groepsuitje aan het plannen is en je iets schrijft als: “Wat ga je zaterdag doen?” om te weten of jij zaterdag kunt. Je partner zou kunnen denken dat dit betekent dat die vriendin met je aan het flirten is, ook al is het volkomen onschuldig.
Advertentie
Methode 5
Methode 5 van 5:
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn vriendin niet meer op mijn telefoon kijkt?
Pdf downloaden
-
Heb het met je vriendin over het onderliggende probleem dat voor haar de aanleiding vormt om je te bespioneren. Het kan zijn dat je vriendin bepaalde problemen uit het verleden nog niet helemaal verwerkt heeft. Vraag je vriendin waarom ze zo graag op je telefoon wil kijken. Verzeker haar er vervolgens van dat jij helemaal voor jullie relatie gaat en dat ze je echt kan vertrouwen. Hopelijk zal dat haar helpen over die behoefte om je te controleren heen te komen. [11] X Bron
- Vraag haar om te beginnen iets als: “Waarom wil je precies mijn telefoon doorzoeken?” “Wat denk je dat je op mijn telefoon zult vinden?” of: “Maak je je zorgen over onze relatie?”
- Stel haar gerust door iets te zeggen als: “Ik geef echt heel veel om je en ik wil dat onze relatie gaat werken. Je hoeft je echt geen zorgen te maken over ons.”
- Als je vriendin ooit is bedrogen, is de kans groot dat ze extra bang is dat het weer zou kunnen gebeuren. Praat met haar over waar ze zich zorgen om maakt en over wat precies de oorzaak is van haar zorgen. Probeer vervolgens de dingen te vermijden die ervoor kunnen zorgen dat zij gaat denken dat je vreemdgaat. Zo kan ze zich bijvoorbeeld zorgen gaan maken als het lang duurt voordat jij haar appt. Als dat zo is, dan kun je de volgende keer tegen haar zeggen dat je even niet op je telefoon zult kunnen kijken, en waarom.
-
Verander je wachtwoord om het lastiger voor haar te maken om toegang tot je telefoon te krijgen. Kies een wachtwoord dat ze moeilijk zal kunnen raden. Als je je telefoon opent, zorg er dan voor dat ze niet kan zien dat je hem ontgrendelt. Op die manier kun je ervoor zorgen dat ze geen toegang meer heeft tot je telefoon, maar je zult er het onderliggende probleem, namelijk het gebrek aan vertrouwen, niet mee oplossen. [12] X Bron
- Gebruik geen belangrijke data of nummers die je vriendin zou kunnen raden als wachtwoord.
- Je zou gezichts- of vingerafdrukherkenning kunnen activeren, als je telefoon die functies heeft. Houd er alleen wel rekening mee dat dat niet zal werken als je vriendin bij je in huis woont of bij je blijft slapen, omdat ze dan gewoon kan wachten tot jij slaapt om op je telefoon te kijken.
-
Zet meldingen met vergrendeld scherm uit zodat ze geen voorbeeldweergaven van je berichten te zien zal krijgen. Meldingen kunnen je vriendin in de verleiding brengen om op je telefoon te gaan kijken. Soms kan ze in de meldings zelfs het volledige bericht lezen. [13] X Bron Open de instellingen van je telefoon en tik op “Meldingen.” Vervolgens kun je de meldingen zo instellen dat ze alleen zichtbaar worden als je telefoon ontgrendeld is, of je kunt ze helemaal uitschakelen. [14] X Bron
- Als je dat liever wilt, kun je alleen de meldingen van bepaalde apps uitschakelen, in plaats van alle meldingen. Ga naar “Meldingen” in de instellingen van je telefoon en tik op de naam van de app. Bovenaan op het scherm zul je een schuifknopje zien waarmee je de meldingen uit kunt zetten. Schuif het knopje naar de stand “uit.” [15] X Bron
Advertentie
Tips
- Wees open en eerlijk tegenover je vriendin. Aan de andere kant is het ook prima om wat van je privacy te behouden, en daarbij maakt het niet uit hoe lang jullie al bij elkaar zijn. [16] X Bron
- Stel samen met je partner een aantal grenzen op voor wat betreft jullie privacy, zodat jullie niet weer ruzie krijgen omdat ze op je telefoon heeft zitten kijken. Jullie kunnen bijvoorbeeld afspreken dat jullie de wachtwoorden van jullie telefoon en op sociale media niet met elkaar zullen delen. [17] X Bron
Advertentie
Waarschuwingen
- Offer niet je behoefte aan privacy op om je vriendin tevreden te houden. Voortdurend de appjes en posts op sociale media van je partner controleren wordt beschouwd als een vorm van stalken of digitaal misbruik. [18] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-digitally/201605/should-you-ever-check-your-partners-texts
- ↑ https://psycnet.apa.org/record/2012-19556-010
- ↑ https://www.regain.us/advice/domestic-violence/13-signs-of-a-controlling-girlfriend-and-how-to-address-it/
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
- ↑ https://www.ny.gov/teen-dating-violence-awareness-and-prevention/what-does-healthy-relationship-look
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
- ↑ https://psychologycorner.com/why-you-shouldnt-share-passwords-with-your-partner/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-digitally/201605/should-you-ever-check-your-partners-texts
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
- ↑ https://www.wired.com/story/turn-off-your-push-notifications/
- ↑ https://www.wired.com/story/turn-off-your-push-notifications/
- ↑ https://psychologycorner.com/why-you-shouldnt-share-passwords-with-your-partner/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/our-gender-ourselves/201403/how-much-do-partners-need-share
- ↑ https://www.shape.com/lifestyle/sex-and-love/is-it-illegal-go-through-your-boyfriends-phone-and-read-his-texts
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
