PDF download Pdf downloaden PDF download Pdf downloaden

Wortels worden al jaren in talloze gerechten gebruikt en zijn, zoals hun naam al verraadt, een wortelgewas. De oranje variant mag dan het bekendst zijn, wortels bestaan in allerlei kleuren waaronder paars, wit, geel en vele oranjetinten. Ze bevatten veel vitamine A, hoewel het koken van de groente de mate waarin deze vitamine aanwezig is behoorlijk kan beïnvloeden. Voor de meeste gerechten kun je het beste jonge babyworteltjes gebruiken. Zorg hierbij wel dat je ze op zo'n manier klaarmaakt dat de natuurlijke zoete smaak van de wortels goed naar boven komt.

Methode 1
Methode 1 van 15:

Wortels schoonmaken en snijden

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voor het koken van wortels is de volgende voorbereiding nodig:
    • Nieuwe, kleinere wortels: Niet schillen of snijden, maar heel koken.
    • Oudere, grotere wortels: Deze kunnen in koud water schoon geschrobd worden. Ziet de schil van de wortels er niet zo best meer uit, dan kun je ze eventueel schillen. Volgens Larousse Gastronomique kun je dit echter beter niet doen omdat de schil van wortels rijk is aan voedingsstoffen. Wil je deze zo veel mogelijk behouden, dan kun je de wortels dus beter alleen schoonmaken. Maak je je zorgen om pesticiden, dan kun je er natuurlijk altijd voor kiezen om toch met een schilmesje aan de slag te gaan. [1] Je kunt grotere wortels in schijfjes of blokjes, maar ook in luciferreepjes snijden.
    • Voor sommige recepten zul je de wortels moeten raspen. Dit is vaak het geval bij het maken van pudding, taart of hartige baksels.
    Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 15:

Geblancheerde wortels

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Bij jonge babyworteltjes en verse wortels is blancheren niet nodig. Oudere wortels zullen wel geblancheerd moeten worden om hun bittere smaak iets te verminderen. Proef de rauwe wortel om te beoordelen of het nodig is om hem te blancheren.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Snij ze vervolgens aan de hand van je recept in schijfjes of reepjes.
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Breng het water aan de kook.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Oudere, grotere wortels zullen wellicht 10-12 minuten nodig hebben.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Ze zijn nu klaar voor gebruik.
    Advertentie
Methode 3
Methode 3 van 15:

Gestoomde wortels

PDF download Pdf downloaden

Wortelgewassen zijn bij uitstek geschikt om te stomen en dit geldt zeker ook voor wortels. Door de groente op deze manier te bereiden, blijft hij fris en gaan zo min mogelijk vitaminen verloren. Gebruik voor deze kookmethode het liefst jonge wortels.

  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Verwijder de uiteinden van de wortel en bepaal of je de wortel in stukjes wilt snijden of niet.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Zorg dat het water het stoommandje en de wortels niet raakt. Breng het water nu aan de kook.
    • Heb je een stoomkoker, volg dan de instructies die in de gebruiksaanwijzing vermeld staan.
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Sluit de pan of het mandje af met een deksel.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Afhankelijk van het formaat van de wortel zal dit zo'n 10 tot 15 minuten duren. Controleer na ongeveer 8 minuten regelmatig of de wortels al goed zijn.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Gestoomde wortels zijn een prima toevoeging aan de meest uiteenlopende maaltijden en kunnen in een schaal geserveerd worden. Hou ze warm door ze in een schaal met een deksel te bewaren.
    Advertentie
Methode 4
Methode 4 van 15:

Gekookte wortels

PDF download Pdf downloaden

Vooral oudere wortels zijn erg geschikt om te koken. Je kunt het water om in te koken eventueel vervangen door kippen- of groentebouillon. Dit is vooral een aanrader voor wortels die van zichzelf weinig smaak bevatten.

  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Breng het water wederom aan de kook, draai het fornuis dan iets lager en bedek de pan met een deksel.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Dit duurt zo'n 10 tot 15 minuten.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Als garnering kun je vers gesneden peterselie gebruiken.
    Advertentie
Methode 5
Methode 5 van 15:

Wortels uit de magnetron

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voeg 2 eetlepels water toe.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Zorg dat je de wortels af en toe omschept. Hou de volgende kooktijden aan:
    • Dunne plakjes zullen zo'n 6 tot 9 minuten nodig hebben
    • Reepjes zullen zo'n 5 tot 7 minuten nodig hebben
    • Babyworteltjes zullen zo'n 7 tot 9 minuten nodig hebben.
    Advertentie
Methode 6
Methode 6 van 15:

Gestoofde wortels

PDF download Pdf downloaden

Gestoofde wortels zijn heerlijk zoet.

  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Je kunt grote wortels in stukjes snijden of babyworteltjes gebruiken.
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Zorg dat de wortels plat op de bodem van de pan liggen.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voeg ongeveer 50 gram sjalotten, 2 theelepels sinaasappelschil, 300 milliliter sinaasappelsap en 80 milliliter olijfolie en naar smaak kruiden zoals zwarte peper, zeezout en wat tijm toe. Hou je van wat pit, dan kun je ook wat rode peper toevoegen.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Zet de pan vervolgens op een pannenlap en sluit hem af met een deksel.
    • Mocht je geen deksel voor je pan hebben, dan kun je er van aluminiumfolie zelf een maken.
  6. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Laat het gerecht ongeveer een tot anderhalf uur staan tot de wortels gaar zijn.
  7. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Serveer de wortels warm. Sprenkel wat vers gesneden peterselie over het gerecht heen.
    Advertentie
Methode 7
Methode 7 van 15:

Geglaceerde wortels

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Dikke, nieuwe wortels zijn voor deze bereidingsmethode het meest geschikt.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voeg 2 eetlepels sinaasappelsap toe.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Verwarm ze een minuut en zet de pan vervolgens op een pannenlap.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Als garnering kun je eventueel vers gesneden peterselie, walnoten of pecannoten gebruiken.
    Advertentie
Methode 8
Methode 8 van 15:

Geroosterde wortels

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Je kunt de stukken nu nog eens halveren of ze in reepjes snijden.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Je kunt ook een taart- of brownievorm gebruiken.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Rooster de wortels tot ze gaar en gekarameliseerd zijn. Afhankelijk van het formaat van de stukjes wortel zal dit zo'n 20 tot 40 minuten duren. Je kunt de wortels tijdens het gaarproces het beste af en toe omdraaien.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Advertentie
Methode 9
Methode 9 van 15:

Geroerbakte wortels

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Deze worden ook wel juliennereepjes genoemd. Zorg dat de reepjes dun zijn zodat ze snel gaar zullen worden.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Bak ze tot ze gaar, maar nog niet zacht zijn.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Als garnering kun je verse munt gebruiken.
    Advertentie
Methode 10
Methode 10 van 15:

Wortels met rozijnen

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Zorg dat je genoeg hebt voor zo'n 4 tot 6 mensen en ga uit van minimaal één wortel per persoon.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Besprenkel ze met bloem en voeg net genoeg water toe om de wortels te bedekken. Voeg vervolgens een eetlepel brandy toe.
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Laat de wortels op laag vuur ongeveer 15 minuten koken en voeg dan een handjevol rozijnen toe. Geef deze de tijd om zacht te worden.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Advertentie
Methode 11
Methode 11 van 15:

Wortels van de barbecue

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Advertentie
Methode 12
Methode 12 van 15:

Gepureerde wortels

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voeg een theelepel geraffineerde suiker en zo'n 15 gram boter of olie aan het water toe.
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Hou wat kookwater apart om later te gebruiken.
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voeg een paar lepels kookwater toe en zorg dat het mengsel mooi glad wordt.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Roer dit goed door de puree heen.
  6. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Dit is een prima bijgerecht voor een maaltijd met geroosterde groenten en vlees.
    • Om de puree romiger te maken kun je eventueel 4 eetlepels room toevoegen en deze goed door de puree heen roeren.
    Advertentie
Methode 13
Methode 13 van 15:

Wortelsoep

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Wortelsoep kan op allerlei manieren bereid worden en je kunt dit zo makkelijk of zo moeilijk maken als je wilt. Mogelijkheden zijn:
    • Wortelsoep
    • Wortelsoep met kerrie
    • Wortel, rode peper en koriandersoep
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    • Rasp 4 wortels.
    • Fruit 1 ui met ongeveer 2 centimeter verse gember en 2 of 3 teentjes knoflook. Dit kun je in zowel boter als olie doen.
    • Voeg de geraspte wortel aan het mengsel toe. Laat het 10 minuten warm worden en zorg dat de ingrediënten niet aanbranden.
    • Voeg 1 liter warme groente- of kippenbouillon toe. Laat het mengsel zo'n 30 minuten sudderen.
    • Laat de soep wat afkoelen. Gebruik nu een blender of staafmixer tot de soep mooi glad is.
    • Serveer de soep warm. Gebruik als garnering wat vers gesneden peterselie. Hou je van room, voeg dan een lepeltje aan de soep toe.
    Advertentie
Methode 14
Methode 14 van 15:

Wortels en (kool)rapen

PDF download Pdf downloaden

Zoete wortels zijn perfect te combineren met de smaak van een raap of koolraap.

  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  2. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
  3. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Snij deze vervolgens in even grote stukjes als de wortel.
  4. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Voor extra smaak kun je de groenten ook in groentebouillon koken.
  5. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Giet ze vervolgens nogmaals af. Voeg wat boter en zwarte peper toe.
  6. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Advertentie
Methode 15
Methode 15 van 15:

Zoete wortelbaksels

PDF download Pdf downloaden
  1. Watermark wikiHow to Wortels bereiden
    Enkele voorbeelden van zoetigheden waarin je wortels kunt verwerken:
    • Wortelhalva
    • Worteltaart, veganistische worteltaart, wortel cake pops
    • Worteltaart donuts.

Tips

  • Aan het einde van de lente en de zomer hebben wortels de meeste smaak.
  • Let er bij het kopen van wortels op dat ze felgekleurd zijn en geen bruine plekken hebben. Schaf geen wortels aan die er gerimpeld uitzien of die je te makkelijk kunt buigen.
  • Je kunt wortels met allerlei dingen combineren. Neem bijvoorbeeld appels, bieslook, komijn, mint, sinaasappels, peterselie en rozijnen. [2] Ook met dragon zijn wortels heerlijk.
  • Wortels zijn familie van de pastinaak, peterselie en selderij.
  • Als wortels in water worden gekookt, gaat veel van de smaak van de groente verloren. Om zijn natuurlijke zoetheid te behouden, kun je het beste zo min mogelijk water of ander vocht gebruiken. [3]
Advertentie

Waarschuwingen

  • Hou je wortels uit de buurt van aardappels, appels of peren; het ethyleen dat deze voedselproducten uitscheiden kan de wortels een bittere smaak geven.
Advertentie

Bronnen

  1. Larousse Gastronomique, Carrots , pp. 188-189, (2009), ISBN 978-0-600-62042-6
  2. Food: The Essential A-Z , p. 71, (2001), ISBN 1-74045-031-0
  3. James Peterson, Vegetables , p. 34, (1998), ISBN 0-688-14658-9
  4. Food: The Essential A-Z , p. 71, (2001), ISBN 1-74045-031-0
  5. Sally Cameron, Grow It, Cook It , (2009), ISBN 978-0-14-301096-8
  6. The Australian Women's Weekly, The Edible Garden Cookbook , (2010), ISBN 978-1-74245-051-3
  7. Larousse Gastronomique, Carrots , pp. 188-189, (2009), ISBN 978-0-600-62042-6
  8. Mary Cadogan, Prepare to Cook , pp. 126-127, (1981), ISBN 0-454-00324-2
  9. James Peterson, Vegetables , (1998), ISBN 0-688-14658-9

Over dit artikel

Deze pagina is 5.802 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie