Zorgen dat je keel geen pijn meer doet

PDF download Pdf downloaden
PDF download Pdf downloaden

Keelpijn kan veroorzaakt worden door allergieën, overmatig praten of schreeuwen, of luchtweginfecties. Net als dat er diverse oorzaken zijn voor keelpijn, zijn er ook veel geneesmiddelen. Als je je ziek voelt door keelpijn, dan zijn er veel huismiddelen en middelen in de vrije verkoop die je kunt proberen.

Methode 1
Methode 1 van 4:

Vocht drinken

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/Drink-More-Water-Daily-Step-7.jpg\/v4-460px-Drink-More-Water-Daily-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/Drink-More-Water-Daily-Step-7.jpg\/v4-728px-Drink-More-Water-Daily-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Drink veel water en andere vloeistoffen die bedoeld zijn om voedingsstoffen in je lichaam aan te vullen. Sportdranken zijn gewoonlijk heel goede opties. Ze vullen je vochtgehalte snel aan en zijn in heerlijke smaken beschikbaar.
    • Het drinken van veel vloeistoffen kan ook helpen om dunne slijmlagen of andere allergenen die een laag gevormd hebben in je keel en daardoor ontstekingen en ongemak veroorzaken weg te spoelen.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Drink-More-Water-Daily-Step-8.jpg\/v4-460px-Drink-More-Water-Daily-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Drink-More-Water-Daily-Step-8.jpg\/v4-728px-Drink-More-Water-Daily-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sinaasappelsap zit vol met vitamine C, wat een antioxidant is. Vitamine C is van essentieel belang voor de gezondheid van botten, spieren en bloedvaten.
    • Veel mensen zweren bij vitamine C supplementen, maar er zijn geen medische onderzoeken die hebben aangetoond of vitamine C al dan niet de lengte van de gewone verkoudheid beïnvloedt. [1]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Have-a-Proper-Night-Tea-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Have-a-Proper-Night-Tea-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Have-a-Proper-Night-Tea-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Have-a-Proper-Night-Tea-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kamillethee met een beetje honing en citroen is een heel goede manier om je keel te verzachten. Supermarkten bieden ook theesoorten die speciaal zijn samengesteld om een geïrriteerde keel te bestrijden. De meeste daarvan werken even goed als normale kamillethee met honing en citroen.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Use-Soup-to-Prevent-Overeating-Step-4.jpg\/v4-460px-Use-Soup-to-Prevent-Overeating-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Use-Soup-to-Prevent-Overeating-Step-4.jpg\/v4-728px-Use-Soup-to-Prevent-Overeating-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kippensoep is een klassiek huismiddel voor keelpijn. Soep bevat veel voedingsstoffen en het is verzachtend voor je keel. Kies soepen die voornamelijk gebaseerd zijn op bouillon. Gevulde soepen kunnen je keel nog verder irriteren. [2]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Have-a-Proper-Night-Tea-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Have-a-Proper-Night-Tea-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Have-a-Proper-Night-Tea-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Have-a-Proper-Night-Tea-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Vaak zul je gewoon moeten wachten tot je keel zelf beter wordt. Om de pijn in de tussentijd te verdoven kun je een hot toddy proberen. Kies een hete drank waar je van houdt, zoals koffie, thee, cider, hete chocolademelk of gewoon heet water met citroen of honing erin. Velen zullen ook kaneel toevoegen. Wat een hot toddy effectief maakt is de alcohol of likeur die je daarna toevoegt. Traditioneel worden hot toddies gemaakt met whiskey, brandewijn of rum. De warme drank zal je keel verzachten. De drank zal je gedachten afleiden van je problemen. [3]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Avoid-Feeding-Your-Cat-Harmful-People-Foods-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-Feeding-Your-Cat-Harmful-People-Foods-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Avoid-Feeding-Your-Cat-Harmful-People-Foods-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-Feeding-Your-Cat-Harmful-People-Foods-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Veel mensen geloven dat knoflook antiseptische en antibacteriële eigenschappen heeft. Velen geloven ook dat knoflook je immuunsysteem opbouwt. Hoewel er geen bewijs bestaat om deze theorie te ondersteunen, schrijven veel holistische artsen voor om knoflookbouillon te drinken. [4]
    • Pel 2 knoflooktenen en plet ze. Giet er een kop kokend water over. Voeg zout toe om de smaak te verbeteren.
    • Als je de voorkeur geeft aan de smaak van gember in plaats van knoflook, voel je dan vrij om de knoflook in het recept hierboven te vervangen door gember. Gember helpt om neusholtes vrij te maken en keelpijn te verminderen. [5]
    Advertentie
Methode 2
Methode 2 van 4:

Huismiddelen proberen

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Keep-Saltwater-Fish-Without-Doing-Water-Changes-Step-2.jpg\/v4-460px-Keep-Saltwater-Fish-Without-Doing-Water-Changes-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Keep-Saltwater-Fish-Without-Doing-Water-Changes-Step-2.jpg\/v4-728px-Keep-Saltwater-Fish-Without-Doing-Water-Changes-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Los een theelepel (5 gram) zout in 240 ml warm water. [6] Gorgel vier keer per dag met zout water. Drink het zoute water niet, want het zal je sneller uitdrogen.
    • Spoel niet alleen het water rond in je mond. Zorg ervoor dat je echt gorgelt. Laat het achterin je mond komen en laat het zout zijn werk doen.
    • Zout trekt al het vocht uit het ontstoken weefsel in je keel. Schadelijke bacteriën hebben dit vocht nodig om te overleven. Zout zal dus zowel de ontsteking achterin je keel verminderen, als de bron van het probleem bestrijden. [7]
    • Je kunt ook met Listerine gorgelen. De antiseptische werking in de Listerine, bedoeld om plak en schadelijke bacteriën in je mond te bestrijden, zal ook helpen om infecties in je keel te bestrijden. In eerste instantie zal het steken, maar het zal snel beter gaan. [8]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Be-Happy-When-You%27re-Sick-Step-3.jpg\/v4-460px-Be-Happy-When-You%27re-Sick-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Be-Happy-When-You%27re-Sick-Step-3.jpg\/v4-728px-Be-Happy-When-You%27re-Sick-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meng wat honing met cayennepeper. Gebruik een wattenstaafje om het brouwsel achterin je keel te wrijven. Cayennepeper is een natuurlijke ontstekingsremmer, wat de zwelling van je keel zal verminderen. De honing zorgt ervoor dat de cayennepeper blijft plakken achterin je keel. [9]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Whiten-Teeth-with-Natural-Methods-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Whiten-Teeth-with-Natural-Methods-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Whiten-Teeth-with-Natural-Methods-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Whiten-Teeth-with-Natural-Methods-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Je kunt waterstofperoxide vinden bij de drogist of apotheek. Het is een milde ontsmetter die de meeste bacteriën doodt die je keel kunnen irriteren. Neem een dopje waterstofperoxide en meng het met een eetlepel water en een beetje citroensap voor de smaak. Giet het in je mond en spoel het rond, waarbij je ervoor moet zorgen dat het de achterkant van je keel raakt. Spuug het na een minuut uit. [10]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Be-Brave-when-Getting-Your-Nose-Pierced-by-Gun-Step-12.jpg\/v4-460px-Be-Brave-when-Getting-Your-Nose-Pierced-by-Gun-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Be-Brave-when-Getting-Your-Nose-Pierced-by-Gun-Step-12.jpg\/v4-728px-Be-Brave-when-Getting-Your-Nose-Pierced-by-Gun-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Vaporub is bedoeld om te helpen je neus vrij te maken. De munt in de zalf kan ook helpen om keelpijn te verzachten. Haal Vaporub bij de supermarkt, drogist of apotheek.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Use-a-Throat-Lozenge-Step-1.jpg\/v4-460px-Use-a-Throat-Lozenge-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Use-a-Throat-Lozenge-Step-1.jpg\/v4-728px-Use-a-Throat-Lozenge-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dit lijkt op het eerste gezicht raar. Al eeuwen hebben mensen marshmallows gebruikt om keelpijn te verzachten. De gelatine in de marshmallow legt een laagje over de achterkant van je keel, het daarmee beschermend tegen ander irriterende factoren. [11]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Keep-Orphaned-Kittens-Warm-Step-11.jpg\/v4-460px-Keep-Orphaned-Kittens-Warm-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Keep-Orphaned-Kittens-Warm-Step-11.jpg\/v4-728px-Keep-Orphaned-Kittens-Warm-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Wikkel een warm kompres, zoals een warm warmtekussen, een kruik of een warme vochtige doek, rond de buitenkant van je keel. We verzachten vaak pijnlijke kelen van binnenuit, maar vergeten dat we ook van buitenaf irritatie en pijn kunnen verzachten.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Warm-up-a-Cold-Bed-with-a-Hair-Dryer-Step-5.jpg\/v4-460px-Warm-up-a-Cold-Bed-with-a-Hair-Dryer-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Warm-up-a-Cold-Bed-with-a-Hair-Dryer-Step-5.jpg\/v4-728px-Warm-up-a-Cold-Bed-with-a-Hair-Dryer-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Luchtbevochtigers verhogen het vochtigheidsgehalte in de lucht. Als je keel droog en schraperig is, dan kan een luchtbevochtiger het je comfortabeler maken. Gebruik er 's nachts een in je slaapkamer om je te helpen slapen. Je kunt ook langer een hete douche nemen. De vochtige lucht in de douche zal werken als luchtbevochtiger.
    Advertentie
Methode 3
Methode 3 van 4:

Producten uit de vrije verkoop gebruiken

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Prove-Undue-Influence-Step-2.jpg\/v4-460px-Prove-Undue-Influence-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Prove-Undue-Influence-Step-2.jpg\/v4-728px-Prove-Undue-Influence-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Paracetamol, ibuprofen en naproxen werken goed. Niet-steroïde ontstekingsremmende drugs (NSAID) zoals Advil of Aleve heb je waarschijnlijk al in je medicijnkastje en zullen je helpen de zwelling in je keel te verminderen. [12]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Overcome-Whooping-Cough-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Overcome-Whooping-Cough-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Overcome-Whooping-Cough-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Overcome-Whooping-Cough-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hoestsiropen zijn niet alleen tegen het hoesten. Ze behandelen ook de meeste keelproblemen. Besteed veel aandacht aan de neveneffecten van hoestsiropen. Veel samenstellingen veroorzaken slaperigheid. Als je op weg naar je werk bent, van plan bent de auto in te stappen of een zware machine gaat bedienen, kies dan een samenstelling die geen slaperigheid veroorzaakt. [13]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Create-an-Awesome-Discovery-Girls-Star-Form-Step-5.jpg\/v4-460px-Create-an-Awesome-Discovery-Girls-Star-Form-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Create-an-Awesome-Discovery-Girls-Star-Form-Step-5.jpg\/v4-728px-Create-an-Awesome-Discovery-Girls-Star-Form-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [14] De meeste keelsprays bevatten paracetamol, wat je keel verdooft en de zwelling die ongemak veroorzaakt vermindert.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Use-a-Throat-Lozenge-Step-6.jpg\/v4-460px-Use-a-Throat-Lozenge-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Use-a-Throat-Lozenge-Step-6.jpg\/v4-728px-Use-a-Throat-Lozenge-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Net als antiseptische sprays bevatten veel “hoestdropjes” ook lage doses paracetamol, wat de zwelling zal verminderen en de achterkant van je keel zal verdoven. [15] Ze zijn er in veel verschillende smaken en sterktes. Probeer een aantal verschillende soorten om te zien welke je het beste bevalt. Zorg ervoor dat je de details op de verpakking leest om te zien hoeveel je er per dag mag nemen.
    Advertentie
Methode 4
Methode 4 van 4:

Andere voorzorgsmaatregelen nemen

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Protect-Your-Baby-from-the-Flu-Step-8.jpg\/v4-460px-Protect-Your-Baby-from-the-Flu-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Protect-Your-Baby-from-the-Flu-Step-8.jpg\/v4-728px-Protect-Your-Baby-from-the-Flu-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Blijf op dagen met veel smog in de lucht binnen. Beperk je buitenactiviteiten gedurende tijden van het jaar waarin veel voorkomende allergenen zoals pollen en Jacob kruiskruid in de lucht zitten.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Talk-Loudly-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Talk-Loudly-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Talk-Loudly-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Talk-Loudly-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Wanneer je praat, stroomt lucht door je keel. Deze aanvullende activiteit kan je keel verder irriteren, wat leidt tot verlengde ontsteking.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c7\/Make-an-Ice-Cream-Taco-Step-6.jpg\/v4-460px-Make-an-Ice-Cream-Taco-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c7\/Make-an-Ice-Cream-Taco-Step-6.jpg\/v4-728px-Make-an-Ice-Cream-Taco-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Probeer bevroren yoghurt, schepijs of een ijslolly. Het zal je keel afkoelen en tegelijkertijd helpen het te verdoven.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Blow-Smoke-Rings-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Blow-Smoke-Rings-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Blow-Smoke-Rings-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Blow-Smoke-Rings-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    De teer uit sigaretten en tweedehands rook kan het oppervlak van je keel verder irriteren. Als je lijdt aan regelmatig terugkerende keelpijn en vermoedt dat roken de oorzaak kan zijn, bezoek dan je dokter. Overweeg om te stoppen.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Become-a-Naturopathic-Doctor-Step-3.jpg\/v4-460px-Become-a-Naturopathic-Doctor-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Become-a-Naturopathic-Doctor-Step-3.jpg\/v4-728px-Become-a-Naturopathic-Doctor-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • De toestand niet verbetert na een paar dagen.
    • Er een koorts aanwezig is, gezwollen klieren of witte plekken komen in de keel. Dit kunnen tekenen zijn van een streptokokkeninfectie.
    • De binnenkant van je keel rauw is of bloedt.
    • Je keelpijn vergezeld wordt van maagpijn. Je kunt problemen hebben met zure reflux. [16]
    Advertentie

Benodigdheden

  • Citroenen
  • Thee
  • Keelpastilles/hoestdropjes
  • Pijnstillers zoals Advil of Aleve
  • Antiseptische sprays
  • Water
  • Zout
  • Listerine
  • Honing
  • Cayennepeper

Gerelateerde artikelen

Je binnenoor of de buis van Eustachius openmaken
Een deels dichtgegroeid gaatje in je oor weer openmaken
Je bijholtes masseren
Je oren schoonmaken met waterstofperoxide
Symptomen van keelkanker herkennen
Zwellen van de huig verminderen
Koortsblaasjes in de neus behandelen
Uitzoeken of je een streptokokkeninfectie hebt
Zonder medicijnen van slijm in je keel afkomen
Een ontstoken gaatje in je oor behandelen
Water uit je oor krijgen
Een propje oorsmeer verwijderen
Neusspray met een zoutoplossing maken
Je bijholtes schoonspoelen
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/vitamin-c-for-common-cold
  2. ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/chicken_soup_and_recipes_for_cold
  3. ↑ http://www.food.com/recipe/dr-pats-hot-toddy-cold-remedy-234344
  4. ↑ http://healthcare.utah.edu/healthlibrary/related/doc.php?type=19&id=Garlic
  5. ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/chicken_soup_and_recipes_for_cold
  6. ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/tc/sore-throat-home-treatment
  7. ↑ http://www.beliefnet.com/columnists/freshliving/2009/04/why-salt-water-gargling-helps-your-throat.html
  8. ↑ http://removeandreplace.com/2013/03/11/10-common-products-you-can-use-to-help-soothe-a-sore-throat/
  9. ↑ http://www.natural-health-and-healing-4u.com/health-benefits-of-cayenne-pepper.html#axzz3UhbYqnuG
  1. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  2. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_9,00.html
  3. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_2,00.html
  4. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_5,00.html
  5. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_4,00.html
  6. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_4,00.html
  7. ↑ http://healthmeup.com/news-healthy-living/10-ways-to-get-rid-of-terrible-sore-throat/23831

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 4.084 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie