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Se você acabou de comprar patins novos ou a amarração do seu não está boa, nós vamos ajudar com os cadarços! Mesmo que seja um pouco trabalhoso, amarrar bem os cadarços é muito importante antes de começar a patinar. Afinal de contas, patins bem amarrados e justos nos pés melhoram a sua performance e o seu conforto, aprimorando o treino ou passeio. [1] X Fonte de pesquisa Abaixo você verá algumas dicas e técnicas muito usadas para arrasar ao andar de patins!
Passos
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Pegue um par de cadarços que tenha, no mínimo, 180 cm de comprimento. Pode parecer exagero, mas cadarços maiores ajudam você a amarrar os patins de um jeito mais confortável. [2] X Fonte de pesquisa
- Se seus patins são de cano alto ou maiores do que o tamanho padrão, seus cadarços precisarão ter 240 a 270 cm de comprimento.
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Coloque o cadarço nos furos mais próximos dos dedos dos pés. Insira uma das pontas do cadarço pelo furo no canto inferior direito do patins. Depois, passe a outra ponta pelo furo esquerdo também inferior. [3] X Fonte de pesquisa
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Puxe os dois lados do cadarço para que eles fiquem igualados. Junte os dois lados do cadarço para comparar o comprimento deles. Arrume como precisar para que eles fiquem do mesmo tamanho. [4] X Fonte de pesquisa
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Passe o lado esquerdo do cadarço no furo que está logo acima do inferior no lado direito. Pegue o cadarço que está do lado esquerdo e traga-o por cima do patim. Passe-o por baixo e insira no furo à direita que está logo ao lado do mais próximo dos dedos dos pés. [5] X Fonte de pesquisa
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Passe o cadarço no terceiro furo inferior no lado esquerdo do patim. Assim como fez antes, puxe o cadarço por cima sobre o furo onde ele está e passe-o por baixo no terceiro furo de baixo para cima no lado oposto do patim. [6] X Fonte de pesquisa
- Vire o cadarço com a mão para que ele fique reto e não torcido.
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Continue fazendo este zigue-zague até chegar nos últimos furos (os mais próximos do tornozelo). Siga o mesmo passo a passo “por cima e depois por baixo” que usou nos primeiros furos. Continue pulando um furo sim e outro não até passar o cadarço em zigue-zague por todos os furos redondos normais. [7] X Fonte de pesquisa
- Os furos “normais” são círculos de metal que se estendem pela maior parte do patim. Muitos patins têm furos “especiais” que ficam na área do tornozelo (eles parecem ganchos de metal).
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Passe o outro lado do cadarço pelo segundo furo mais próximo dos dedos que sobrou. O objetivo é formar vários “Xs” na língua do patim. Comece a fazer isso passando o cadarço à direita sobre o zigue-zague que você já fez. [8] X Fonte de pesquisa
- Truque fácil: olhe o cadarço dos dois lados do patim para ver em qual direção ele está indo. O cadarço do lado esquerdo deve estar cruzado e o da direita, paralelo a si mesmo.
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Passe o cadarço pelo próximo furo vazio no lado direito. Todos os “Xs” devem ficar exatamente iguais aos de baixo. Mantenha isto em mente enquanto passa o cadarço por baixo do que já está passado. Passe-o pelo terceiro furo mais próximo dos dedos dos pés no lado direito do patim. [9] X Fonte de pesquisa
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Repita o modelo “por cima, depois por baixo” até passar o cadarço por todos os furos normais. Sempre puxe o cadarço sobre o que já está passado quando estiver indo da direita para a esquerda. Depois, passe o cadarço por baixo do que já está passado quando for da esquerda para a direita. Continue formando “Xs” até passar o cadarço por todos os furos circulares. [10] X Fonte de pesquisa
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Cruze o cadarço sobre e em volta dos furos que parecem ganchos. Segure os dois lados do cadarço com cada mão. Cruze o direito sobre o esquerdo. Passe ambos os lados por cima e depois por baixo da primeira dupla de furos em forma de gancho. Depois, traga os dois lados para frente do patim de novo. Continue passando o cadarço nas próximas duplas de ganchos para amarrar bem o patins. [11] X Fonte de pesquisa
- Não é necessário passar o cadarço por todos os ganchos. Alguns patinadores deixam o topo do patim solto.
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Amarre o cadarço que sobrou formando um laço. Essa parte é bem fácil: é só fingir que está amarrando um tênis comum. Simplesmente amarre o cadarço fazendo um laço na frente da língua do patim para manter tudo no lugar. Agora você está pronto para patinar! [12] X Fonte de pesquisa
- Os patins devem ficar justos e firmes nos pés. O calcanhar não deve deslizar dentro e você não deve sentir dor no pé ou nos dedos. Não precisa se preocupar caso não se sinta 100% confortável dentro dos patins. Ainda tem alguns ajustes que podem ser feitos. [13] X Fonte de pesquisa
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Amarre o cadarço bem justo no topo dos patins se o seu calcanhar tende a ficar escorregando. Cruze o cadarço até o topo dos patins. Depois, puxe o cadarço deixando-o o mais justo possível antes de passá-los pelos ganchos no topo. Isto ajudará seus calcanhares a ficarem firmes durante toda a patinação. [14] X Fonte de pesquisa
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Seus dedos ficam dormentes? Resolva amarrando cada patins com dois cadarços. Faça a amarração cruzada normal cruzando os cadarços por cima e depois por baixo nos quatro pares de furos na parte inferior do patins. Dê um laço. Pegue outro cadarço e continue de onde parou, cruzando o cadarço até o topo do patins. [15] X Fonte de pesquisa
- Essa técnica mantém os patins bem justos e presos nos pés sem colocar tanta pressão nos dedos.
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Passe o cadarço no meio dos patins na vertical para aliviar a dor no peito do pé. Cruze o cadarço nos primeiros três pares de furos mais próximos dos dedos. Pegue o lado esquerdo do cadarço (que você passou pelo terceiro furo de baixo para cima no lado esquerdo do patim) e passe-o pelo quarto furo no lado esquerdo. Depois, passe o mesmo cadarço por baixo e pelo quinto furo do mesmo lado. Repita esse tipo de laço na vertical no lado direito do patins. Continue cruzando o cadarço na parte de cima depois que terminar. [16] X Fonte de pesquisa
- Quando você terminar, haverá uma linha vertical de cadarço entre o quarto e o quinto furo de baixo para cima nos patins. Isto ajuda a não pressionar tanto o peito do pé, o que deixará sua patinação mais confortável.
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Use cadarços encerados para evitar que as línguas dos patins deslizem. As línguas dos patins devem ficar centralizadas e firmes no meio do sapato. Muitos modelos de patins têm um laço especial costurado no meio da língua que ajuda a mantê-la no lugar, mas alguns não têm. Isto faz a língua ficar saindo do lugar. Se for o seu caso, troque o cadarço comum por um modelo encerado, que é mais firme que o tradicional. [17] X Fonte de pesquisa
- Os cadarços encerados são vendidos nas mesmas lojas que vendem patins e o preço gira em torno de R$ 20.
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Referências
- ↑ https://jumponwheels.com/how-long-do-roller-skate-laces-need-to-be/
- ↑ https://jumponwheels.com/how-long-do-roller-skate-laces-need-to-be/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=0m30s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=0m39s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=0m53s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=1m2s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=1m29s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=1m45s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=1m40s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=1m58s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=4m20s
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3HGy9ET1yW4&t=4m39s
- ↑ https://jumponwheels.com/how-long-do-roller-skate-laces-need-to-be/
- ↑ https://jumponwheels.com/how-long-do-roller-skate-laces-need-to-be/
- ↑ https://nottsrollerderby.co.uk/lacing-techniques/
- ↑ https://nottsrollerderby.co.uk/lacing-techniques/
- ↑ https://nottsrollerderby.co.uk/lacing-techniques/
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