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Colocar lentes de contato parece difícil e até dá medo em algumas pessoas, mas tudo é mais simples do que muitos imaginam. Você só precisa treinar e se acostumar aos poucos. Para começar, puxe as pálpebras e exponha mais do olho; na hora de tirar os acessórios, repita o processo. Por fim, cuide bem das lentes e dos seus olhos para nunca ter nenhum problema!

Método 1
Método 1 de 3:

Colocando as lentes nos olhos

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  1. Lave as mãos com um sabonete sem perfume e água morna. Molhe as mãos, passe sabonete e esfregue por pelo menos 30 segundos. Depois, enxágue-as e tire todos os resíduos do produto. Por fim, seque-as com uma toalha de microfibra limpa para não ficar com fiapos. [1]
    • Só seque as mãos com toalhas limpas e secas.
    • As toalhas de microfibra são ideais porque não soltam fiapos nas mãos — que podem acabar afetando as lentes. Se você não tiver nenhuma, deixe as mãos secando naturalmente (ainda mais se os seus olhos são sensíveis).
  2. Só abra um lado de cada vez para não confundir as lentes e acabar estragando uma ou as duas. Além disso, crie o hábito de sempre colocar a mesma primeiro, seja a esquerda ou a direita. [2]
  3. Vire o estojo de leve na sua direção e afunde a ponta do dedo de leve na solução que contém a lente. Quando ela grudar na sua pele, tire o dedo do líquido e transfira o acessório para a palma da mão. [3]
    • Não use as unhas, pois elas podem rasgar a lente.
    • Tenha muito cuidado com as lentes, que são frágeis e rasgam fácil.

    Dica : se a lente grudar na lateral do estojo, coloque a tampa e chacoalhe-o de leve para ela se soltar. Você também pode aplicar um pouco mais de solução nela.

  4. Coloque a lente no meio da palma e esguiche um pouco da solução nela. Depois, veja se ela está totalmente limpa e não a esfregue (a menos que haja resíduos de sujeira). [4]
    • Se houver resíduos ou impurezas na lente, aplique mais solução e esfregue-a de leve com a ponta do dedo para limpar.
    • Nunca lave lentes de contato com água da torneira. Use somente a solução adequada.
  5. Não use a unha. A lente tem que ficar com o lado côncavo para cima, sem grudar na sua pele pelos lados, como se fosse uma cumbuca.
    • Se as extremidades da lente ficarem irregulares, é porque ela está do avesso. Nesse caso, coloque-a de novo na palma da mão e use a ponta do dedo para virá-la.
  6. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Olhe para o espelho. Depois, puxe a pálpebra com cuidado para baixo usando o dedo médio da mão com a qual você está segurando a lente. Você também pode ter que puxar a pálpebra de cima se o seu olho é muito sensível. Nesse caso, use a outra mão para expor mais o globo ocular e facilitar o processo. [5]
    • Você só precisa puxar a pálpebra superior para cima se ficar piscando ou se o seu olho é pequeno. Isso é normal para quem não tem muita experiência com lentes ou não está acostumado a colocar coisas nos olhos. Com o tempo, a técnica se torna dispensável.
  7. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Não pisque e, se possível, olhe para cima para evitar qualquer movimento brusco ou instintivo. Além disso, tente não focar a visão nesse olho (para conseguir ficar parado por mais tempo). [6]
  8. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Chegue bem perto do globo ocular para ela se prender à íris com a umidade. Depois, afaste o dedo. [7]
    • A lente de contato tem que ficar sobre a íris, ou seja, a parte colorida do olho. Tente colocá-la já no lugar certo.

    Variação : se você não conseguir parar de piscar, olhe para cima e coloque a lente na parte branca do olho. Puxe a pálpebra inferior e, depois, role o olho para baixo, na direção do acessório. Em seguida, puxe a pálpebra superior para se ajustar e, por fim, faça um pouquinho de força sobre ela para desfazer as bolhas de ar.

  9. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Pisque devagar várias vezes, com cuidado para não tirar a lente do lugar. Olhe no espelho e veja se tudo está certo ou se você está sentindo alguma dor. Nesse estágio, a lente deve estar posicionada. [8]
    • Se o seu olho começar a doer ou coçar, tire a leite e lave-a de novo com a solução antes de tentar colocá-la outra vez.
  10. Depois de colocar a lente no primeiro olho, coloque a segunda e dê uma olhada à sua volta para ver se tudo está certo. Em seguida, tire a solução que está no estojo, lave-o com água, coloque mais do líquido e tampe tudo. [9]
    • Nunca reuse a mesma solução, pois você pode acabar contraindo uma infecção no olho. Sempre troque o líquido.
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Método 2
Método 2 de 3:

Tirando as lentes de contato

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  1. Molhe as mãos com água morna e esfregue-as com sabonete por 30 segundos. Depois, enxágue e seque-as com a toalha de microfibra limpa.
    • Veja se não há fiapos ou outros resíduos na sua mão depois de lavar. [10]
    • Use uma toalha limpa e seca.
  2. Essa parte é opcional, mas pode ajudar se as suas lentes ficam ressecadas. O colírio as lubrifica e facilita o processo de tirar os acessórios. Esguiche duas ou três gotas da solução em cada olho. [11]
    • Leia o rótulo ou a bula do colírio para saber se ele é adequado para lentes de contato. Se não for, não o use — ele pode ter um efeito nocivo.
    • Se você não tiver nenhum colírio do tipo, use soro fisiológico para hidratar os olhos. Só não pingue a solução de limpeza das lentes nos globos oculares, pois eles pioram a situação.
  3. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Use o dedo médio para expor a parte inferior do branco do olho e puxe a pálpebra enquanto tira a lente. [12]
    • Se parecer que a lente está fora do lugar na hora da remoção, pisque duas vezes para recentralizá-la na íris.
  4. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Use a ponta do dedo para tocar a extremidade da lente com cuidado até ela grudar na pele. Em seguida, puxe-a aos poucos para baixo e sinta-a se dobrando quando sair. [13]
  5. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Coloque os dedos de leve nas extremidades e puxe. Tenha cuidado para não rasgar a lente. [14]
    • Sempre use a parte mais macia da ponta do dedo para tocar as lentes. A unha pode rasgá-las.
  6. Ponha a lente na palma da mão e aplique a solução. Depois, esfregue as extremidades dela uma na outra para limpar o acessório e, por fim, lave mais uma vez para terminar. [15]
    • Jogue a lente fora se ela estiver velha ou danificada.
  7. Solte a lente no seu devido lugar no estojo e esguiche um pouco de solução sobre ela. Depois disso, tampe o acessório. [16]
    • Guarde a lente no lado certo do estojo.
    • Mais uma vez: não reuse a solução da lente e lave os lados do estojo toda vez que você for guardar o acessório.
  8. Watermark wikiHow to Colocar Lentes de Contato
    Puxe a pálpebra inferior com cuidado e tire a outra lente. Lave-a com a solução e, depois, guarde no lado certo do estojo. Por fim, encha esse lado com a solução e tampe.

    Dica : lave as lentes todos os dias e guarde-as sempre no lado certo do estojo para preservá-las corretamente. Não dê bobeira com a saúde dos olhos!

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Método 3
Método 3 de 3:

Usando as técnicas corretas

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  1. Não coloque nada que possa causar irritação no olho. Dê uma boa olhada no acessório e veja se ele está sujo ou rasgado. [17]
    • Se parecer que a lente está rasgada, jogue-a fora e use uma nova.
    • Se houver sujeira ou resíduos na lente, lave-a com a solução de limpeza.
  2. A maioria das lentes de contato é descartável e, portanto, deve ser trocada com frequência. Dependendo do tipo e da marca, o oftalmologista vai orientar você em relação ao período de troca (um dia, uma semana, 15 dias, um mês etc.). Sempre siga essas orientações à risca para cuidar bem da saúde dos olhos. [18]
    • Geralmente, é preciso trocar as lentes macias todos os dias, a cada semana, a cada 15 dias ou a cada mês. Não faz mal usar as lentes mais duráveis durante o sono, mas elas acabam rasgando com o tempo. As lentes rígidas, por sua vez, duram muito mais (até um ano). No entanto, lembre-se de que o oftalmologista vai orientar você em relação à manutenção e ao tempo específico.
    • Não use as mesmas lentes por muito tempo só para poupar dinheiro. As lentes de contato são feitas para durar um período específico e, depois desse tempo, começam a se deteriorar — o que as deixa desconfortáveis nos olhos e aumenta a presença de germes, bactérias e resíduos nocivos.
  3. Por mais inconveniente que seja, ainda é muito importante tirar as lentes toda noite antes de dormir. Durante o sono, os acessórios ressecam os olhos, aumentam o rico de infecções bacterianas e podem causar complicações sérias, como úlcera de córnea. Obedeça à risca a instruções do oftalmologista. [19]
    • Se os seus olhos estão sempre ressecados, você não vai conseguir dormir mesmo que o oftalmologista tenha autorizado o uso. Marque uma consulta se você acha que é o caso.
  4. Todo estojo de lente de contato fica sujo com o tempo; é normal. Para lavar o acessório, ferva um pouco de água e mergulhe-o no líquido por pelo menos três minutos. Em seguida, tire a água do fogo e use uma pinça ou colher para recolher a caixinha. Espere ela esfriar e, por fim, lave-a com soro fisiológico antes de usar de novo. [20]
    • Se preferir algo mais prático, compre um estojo novo a cada três meses.

    Atenção : se o estojo apresentar qualquer dano, troque-o imediatamente, mesmo que ele seja novo. Caso contrário, você vai se expor a infecções e outros problemas.

  5. Nunca tente lavar lentes de contato com a boca! Elas só vão ficar mais sujas. A saliva humana não é esterilizada e, por isso, transmite germes e bactérias. O mesmo vale para a água da torneira, que também contém produtos químicos nocivos aos olhos e resseca as lentes. Só use a solução adequada. [21]
    • Tente sempre levar um frasco da solução quando for sair de casa. Compre garrafinhas de viagem e afins.
  6. A maioria dos colírios normais resseca as lentes, mesmo que não tenham o mesmo efeito nos olhos. Se você quiser hidratar o globo ocular sem tirar os acessórios, leia o rótulo ou a bula e descubra se o líquido não vai fazer mal. [22]
    • Geralmente, os colírios que são adequados para lentes de contato ficam na mesma seção que a solução de limpeza nas drogarias. Se preferir, compre tudo pela internet.
  7. A água do chuveiro e a espuma dos produtos de higiene podem danificar as lentes de contato durante o banho, já que ressecam os olhos, deixam resíduos e até transmitem bactérias. Sempre tire os acessórios antes de entrar na ducha. [23]
    • Você pode acabar contraindo uma infecção se tomar banho de lente.
  8. Piscinas, rios, represas, cachoeiras etc. contêm bactérias, germes e, às vezes, até produtos químicos. Mesmo que você feche os olhos, a água pode entrar em contato com as lentes e danificar ou contaminar os acessórios, levando até a infecções. Por isso, tire as lentes antes de mergulhar a cabeça. [24]
    • Não use lentes de contato nem depois de nadar, mesmo que elas estejam limpas.
  9. Mesmo que fique de lente o tempo todo, você tem que ter um par de óculos para as situações de emergência, como à noite ou quando sentir irritação ou tiver outros problemas. [25]
    • Consulte o oftalmologista se você achar que está com alguma infecção.
    • Busque opções mais em conta se você não tem condição de investir muito em óculos. Por exemplo: compre uma armação mais barata e peça para o oftalmologista medir a distância entre as suas pupilas para poder comprar pela internet.
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Dicas

  • Colocar lentes de contato é muito difícil no início, mas a maioria das pessoas se acostuma com o tempo. Se você ficar frustrado, pare um pouco, acalme-se e tente de novo depois.
  • É normal ter uma sensação estranha nos olhos na primeira vez que se usa lente.
  • Se a lente cair do seu olho, lave-a bem com a solução.
  • Consulte o oftalmologista se achar que a lente não está "se encaixando" no seu olho. Nesse caso, talvez ele recomende outra marca.
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Avisos

  • Nunca passe desinfetante de mãos antes de colocar ou tirar as lentes. Nesses casos, o desinfetante não substitui a água morna e o sabonete.
  • Não coloque a lente se você sentir qualquer incômodo ou dor nos olhos. Em vez disso, use óculos e marque uma consulta com o oftalmologista.
  • Consulte o oftalmologista se você começar a sentir qualquer dor ou desconforto mesmo depois de tirar as lentes.
  • Coloque as lentes antes de passar maquiagem para não contaminá-las. No fim do dia, tire os acessórios antes de usar o demaquilador. [26]
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Materiais Necessários

  • Espelho.
  • Lentes de contato.
  • Solução para lentes de contato.
  • Caixinha ou estojo para lentes de contato.
  • Colírio adequado para lentes de contato.

Sobre este guia wikiHow

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