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Tampões de ouvido são úteis para dormir, nadar e andar em ambientes ruidosos. Há uma variedade grande de tampões de ouvido no mercado, o que pode dificultar a descoberta de como se insere um tampão de ouvido. Métodos de inserção variam de acordo com o tipo de tampão de ouvido. Geralmente, se insere um tampão de ouvido para dentro do canal auditivo para bloquear ou abafar sons exteriores. A maior parte do tampão deve estar dentro do canal auditivo, com uma parte pequena ficando de fora para facilitar a remoção. Tampões de ouvido podem ser descartáveis; nesse caso, eles são feitos de espuma macia ou cera. Você também pode comprar tampões reutilizáveis feitos de silicone, plástico ou borracha.
Passos
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Compre tampões de ouvido que podem ser facilmente movidos entre seus dedos. Tente testá-los em seus dedos antes de comprar, se possível. Recomenda-se comprar em grandes quantidades porque tampões de espuma não são reutilizáveis. Eles devem ser mais finos e arredondados nas pontas para que possam ser facilmente inseridos em seus ouvidos.
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Lave suas mãos. Antes de tentar lidar com os tampões, lave as suas mãos. Você não vai querer expor seus ouvidos à sujeira e germes. Lave suas mãos com água antes de continuar. [1] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
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Role o tampão entre seu polegar e seu dedo indicador. Você quer rolar o tampão até que ele tenha um formato de uma cobra. Isso o deixará menor, e, portanto mais fácil de inserir no ouvido. A espuma irá se expandir novamente quando estiver do seu ouvido, bloqueando o som. Se o tampão for particularmente grosso, você pode rolar ele entre suas mãos, ao invés de rolar com os dedos. Deixe o tampão mais fino em termos de comprimento ao invés de rolar ele até que forme uma bola.
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Puxe sua orelha pra cima e para trás. Agarre a parte superior de sua orelha com a mão que não está segurando o tampão. Estique-a levemente para cima e para trás. Assim, você abrirá um pouco mais seu canal auditivo, facilitando a inserção do tampão.
- Não puxe com muita força. Apenas um puxão de leve é o suficiente para ter seu ouvido expandido o suficiente para a inserção do tampão.
- Talvez seja útil utilizar um espelho para ver com mais clareza o que você está fazendo.
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Insira o tampão com cuidado. Lenta e suavemente insira o tampão para dentro do seu canal auditivo. Ele deve entrar com facilidade por causa do seu canal auditivo levemente expandido. Não coloque o tampão muito fundo e não o force. Enquanto a maior parte da espuma deve estar dentro do canal auditivo, deve haver um pedaço dele grande o suficiente fora do canal para agarrar com a ponta dos dedos. [2] X Fonte de pesquisa
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Mantenha no lugar por 20 – 30 segundos. Segure o tampão na posição com a ponta dos seus dedos. Isso deixará a espuma expandir, prevenindo a entrada de som dentro do seu canal auditivo. Conte devagar até 20 ou 30 enquanto você segura o tampão no lugar.
- Para ver se o tampão está funcionando, ouça-se falar. A sua fala deve sair abafada, assim como todo o som à sua volta. Não espere que ele vá silenciar por completo o barulho ao seu redor, mas o som sairá mais abafado.
- Se o tampão não estiver funcionando, procure um modelo diferente ou experimente um menor. A maior parte da espuma deve estar no seu canal auditivo. Às vezes, é necessário tentar novamente se a espuma não estiver bloqueando o som direito.
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Compre os tampões de ouvido do tamanho certo. [3] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte Se você usar muitos tampões de ouvido, faz mais sentido comprar tampões reutilizáveis. Contanto que lave após o uso, você pode reutilizar tampões feitos de silicone, plástico, ou borracha muitas vezes. Porém, você precisa descobrir o seu tamanho. Tampões de plástico reutilizáveis às vezes são vendidos num “tamanho único”, enquanto alguns vêm em tamanhos que variam de pequeno a grande. Você pode experimentar um de “tamanho único” para começar, mas talvez tenha de experimentar vários até encontrar um que sirva.
- Você talvez precise de tampões de tamanhos diferentes para cada ouvido. Isso não é algo incomum, então não se surpreenda se precisar comprar dois tipos de tampões diferentes.
- Talvez seja uma boa ideia comprar alguns pacotes de tampões de diferentes tamanhos e ver o que funciona para seus ouvidos.
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Leia as instruções primeiro. Antes de tentar inserir um tampão reutilizável, leia completamente as instruções que vieram com seu pacote. A forma como você insere tampões de ouvido reutilizáveis varia dependendo do formato dos seus tampões. Em sua maioria, o processo de inserção de um tampão reutilizável é muito parecido; porém, é uma boa ideia revisar as instruções para obter alguma informação especial a respeito do seu tipo específico de tampão. [4] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
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Puxe sua orelha pra cima e pra trás para retificar seu canal auditivo. Alcance sua cabeça com uma das mãos. Agarre a parte de cima da sua orelha e puxe-a pra cima e pra trás. [5] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte Você abrirá sua orelha um pouco mais, facilitando a colocação do tampão.
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Insira o tampão utilizando um movimento de balanço. Assim que expandir o tímpano, insira o tampão utilizando um movimento de balanço suave. Balance o tampão para frente e para trás para empurrá-lo lentamente para dentro do canal auditivo. Continue até que o canal auditivo esteja bloqueado. [6] X Fonte de pesquisa
- Não empurre o tampão para muito fundo. A maior parte do tampão deve estar dentro do canal, mas ele precisa ficar ao alcance da ponta dos seus dedos para remoção.
- Você pode ter inserido o tampão incorretamente caso ainda consiga escutar bem. Veja as instruções do manual e tente novamente. Se o tampão ainda não funcionar após uma segunda tentativa, você possivelmente precisará de um tampão de tamanho diferente.
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Remova qualquer embalagem de algodão. Tampões de ouvido feitos de cera vêm empacotados em bolas minúsculas envolvidas por algodão. Use seus dedos para remover o algodão antes de utilizar. Use uma de suas mãos para rolar a bola entre seu polegar e seu dedo indicador. Com sua outra mão, tire o algodão enquanto você rola a bola. Continue girando a bola de cera e tirando o algodão até que ela esteja completamente sem algodão. [7] X Fonte de pesquisa
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Amoleça a cera fechando-a com seu punho por 40 segundos. Para tornar a bola de cera moldável, aproveite um momento para amolecê-la. Você pode fazer isso facilmente ao fechá-la em seu punho por volta de 40 segundos. Você deve começar a sentir a bola tornar-se mole e grudenta.
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Molde a bola num formato de cone. Segure a bola entre seu dedo polegar e seu dedo indicador. Com sua outra mão, aperte a parte de cima da bola de cera. Continue apertando enquanto você gira a bola com sua outra mão. A cera deve começar a formar um cone arredondado. [8] X Fonte de pesquisa
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Deixe seu cabelo longe do seu rosto e das suas orelhas. É importante manter o seu cabelo fora do caminho considerando o quão grudentos esses tampões tendem a ser. Se você tem um cabelo muito grande, talvez seja melhor prendê-lo antes de tentar inserir os tampões.
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Insira e sele o tampão. Insira o tampão até que ele feche o seu canal auditivo. A maior parte do tampão deve estar dentro do seu canal auditivo, com uma parte pequena ficando de fora. Esfregue a ponta do tampão, espalhando-o pelo seu canal auditivo para formar um bloqueio. Isso deve abafar o som externo com sucesso. [9] X Fonte de pesquisaPublicidade
Referências
- ↑ http://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- ↑ http://multimedia.3m.com/mws/media/600636O/e-a-rfit-tips-and-tools.pdf
- ↑ http://www.cdc.gov/niosh/topics/noise/choose.html
- ↑ http://www.cdc.gov/niosh/topics/noise/choose.html
- ↑ http://www.cdc.gov/niosh/topics/noise/choose.html
- ↑ http://multimedia.3m.com/mws/media/600636O/e-a-rfit-tips-and-tools.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=HCi6woEfxB0
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=HCi6woEfxB0
- ↑ http://multimedia.3m.com/mws/media/600636O/e-a-rfit-tips-and-tools.pdf
- Vídeos providenciados por 3M UK & Ireland
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