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Revelar-se bissexual para sua mãe pode ser um alívio, mas trata-se de uma situação bastante complicada em muitos casos. Antes de conversar com sua progenitora, pense bem sobre como está se sentindo e o que deseja dizer. É uma boa ideia dar uma testada na reação dela conversando sobre o assunto antes de "sair do armário". Quando for a hora da revelação, tenha confiança plena em sua identidade, mesmo que sua mãe tenha muitas dúvidas e sentimentos conflitantes. Tenha uma discussão séria, para que vocês se entendam completamente. É importante também ter um local seguro para o qual se retirar caso sofra ameaças ou agressões. Vamos lá?
Passos
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Coloque no papel o que está sentindo. Você provavelmente está sentindo muitas emoções diferentes, e escrever suas ideias e crenças é algo que pode ajudá-lo a organizar os pensamentos antes de sentar para conversar com sua mãe. Responda as seguintes perguntas para esclarecer como se sente e como gostaria de falar com sua mãe.
- Você se sente confortável com sua sexualidade? Ainda está aceitando a situação ou já está confortável com o fato de ser bissexual? Acredita que sua mãe é capaz de apoiá-lo emocionalmente? [1] X Fonte de pesquisa
- Como se sente saindo do armário para sua mãe? Está com medo ou ansiedade? Por quê?
- Quer que sua mãe saiba sobre sua vida amorosa? Sente-se confortável contando para ela que tem um parceiro do mesmo sexo? Acredita que sua vida romântica não diz respeito a sua mãe? [2] X Fonte Confiável Go Ask Alice Ir à fonte
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Escolha como vai contar para sua mãe. As conversas sérias devem ser feitas cara a cara, mas isso nem sempre é possível, principalmente se vocês moram longe. Avalie o melhor modo de contar as novidades para ela: como ela gostaria de lidar com isso?
- Um telefonema ou uma chamada de vídeo são boas opções para tornar a conversa mais íntima e pessoal. Obviamente, escolha um momento livre e descontraído, como antes ou após o jantar.
- Caso acredite que a reação dela vá ser ruim ou tenha dificuldade para dizer o que gostaria, escreva uma carta ou um e-mail, contando tudo o que diria pessoalmente.
- Se possível, encontre-se com ela pessoalmente.
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Pratique com um amigo ou um espelho. Antes da conversa, é bom treinar um pouco com um amigo fingindo ser sua mãe. Caso não se sinta confortável, fale sozinho na frente de um espelho, ensaiando o que gostaria de dizer.
- Se optou por escrever uma carta, peça que alguém leia e dê um feedback. Se acredita que o documento é muito pessoal, envie-o direto para sua mãe.
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Procure um grupo de apoio LGBT. Existem muitos grupos que oferecem apoio mental e emocional conforme se prepara para conversar com seus pais. As outras pessoas podem falar sobre as experiências que tiveram com os próprios pais, ajudando você a se preparar. [3] X Fonte Confiável Go Ask Alice Ir à fonte Algumas boas opções:
- Um grupo de apoio universitário.
- Grupo Arco-íris .
- A Associação da Parada do Orgulho GLBT de São Paulo (APOGLBT) .
- O grupo Dignidade .
- A associação It Gets Better Portugal , que tem diversos links de grupos de apoio em grande parte dos países lusófonos.
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Prepare-se para a reação dela. É impossível prever a reação da sua mãe, mas é possível preparar-se mentalmente para diferentes situações. Avalie o pensamento da sua mãe com relação às pessoas bissexuais:
- Ela concorda com a bissexualidade no geral? Acredita que ela aceitaria sua situação?
- Ela conhece a bissexualidade? Ela vai ficar confusa com sua revelação?
- Acredita que ela vai ignorar seus sentimentos?
- Ela tem crenças morais ou religiosas que não concordam com a bissexualidade?
- Caso dependa financeiramente dos seus pais e acredite que há o risco de ser botado para fora de casa por conta da revelação, talvez seja uma boa ideia esperar sua independência para contar sobre sua sexualidade. Isso também vale para quem não mora com os pais, mas conta com a ajuda deles para viver. [4] X Fonte de pesquisa
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Lembre-se sempre de que não há nada de errado em ser bissexual. Você pode ser bem-sucedido e feliz, assim como qualquer outra pessoa! A população bissexual é muito valiosa e maior do que se imagina. Não importa como sua mãe vai reagir, você ainda pode ser um membro valioso da sociedade.Publicidade
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Escolha um local seguro. Se vai conversar pessoalmente, é bom fazê-lo em um ambiente do qual possa se retirar se as coisas não saírem como o planejado. Se possível, escolha um local no qual possa ficar por alguns dias, caso necessário, como a casa de um amigo. É bom conversar com os membros do seu grupo de apoio para descobrir se alguém pode abriga-lo por um tempo caso as coisas não saiam como o desejado.
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Escolha um momento no qual sua mãe possa conversar sem interrupções. Não tente conversar quando ela estiver estressada ou ocupada, pois o papo não deve ser apressado. Escolha um horário no qual os dois estejam sozinhos e evite datas comemorativas ou encontros de família como aniversários, enterros ou coisas do tipo. [6] X Fonte de pesquisa Algumas boas opções:
- Durante o jantar.
- Durante as tarefas domésticas.
- Em uma folga.
- Em uma viagem longa de carro.
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Avalie a reação dela. Caso não tenha certeza da aceitação de sua mãe, vá com calma. Fale sobre um livro ou um filme com um personagem bissexual e veja a reação dela. Se encontrar alguma notícia sobre a comunidade LGBT, leia-a em voz alta e peça a opinião dela. Assim, você conseguirá ter uma ideia melhor da opinião da sua mãe quanto a sua orientação. [7] X Fonte Confiável Go Ask Alice Ir à fonte
- Diga algo como "Estava lendo este artigo sobre as organizações LGBT que diz que a sociedade pratica bullying em quem é bissexual. O que acha?".
- Caso sua mãe use xingamentos homofóbicos ou reage de modo agressivo contra pessoas da comunidade LGBT, pense bem antes de se revelar bissexual. Sua segurança deve vir em primeiro lugar. [8] X Fonte de pesquisa
- Caso sua mãe demonstre ter a cabeça aberta, aproveite a oportunidade para sair do armário.
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Abra a conversa com um tom relaxado e tranquilo. Caso pareça muito sério ou assustado, sua mãe vai esperar uma notícia ruim e reagirá de acordo com isso. [9] X Fonte de pesquisa Diga que gostaria de conversar com ela e peça alguns minutos.
- Por exemplo: "Quero contar uma coisa sobre mim. Estou pensando há um tempo sobre minha sexualidade e descobri que sou bissexual".
- Outra opção seria abrir a conversa dizendo algo como "Podemos conversar? Preciso contar algo".
- Se vai falar pelo telefone, descubra se ela está em casa ou sozinha, pois a conversa provavelmente será longa, perguntando algo como "Oi mãe, tem alguns minutos para falar comigo?". Se ela estiver ocupada, diga "Ligo depois, então. Está tudo bem, só queria conversar sobre uma coisa".
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Explique o porquê de contar para ela. Sua mãe provavelmente não entende o motivo da sua seriedade e pode tentar encerrar o papo antes da hora. Em alguns casos, as mães acreditam que estão sendo "atacadas" pela sua revelação. Mesmo que sua mãe o aceite, ela pode ainda não ter certeza da necessidade da conversa. Experimente algum dos seguintes exemplos:
- "Você provavelmente já sabe, mas não quero sentir como se estivesse escondendo algo de você. Você me conhece melhor do que ninguém e quero que saiba disso também".
- "Pode não parecer grande coisa, mas esconder minha sexualidade é difícil".
- "Sei que se importa comigo, mas tenho medo de ser rejeitado pela minha própria família. Preciso saber que sou aceito e amado como sou".
- Caso esteja sofrendo com sua sexualidade, fale sobre isso: "Eu sou assim, e entendo isso, mas os outros não me aceitam e isso dificulta bastante as coisas. Espero que possa me apoiar, pois amo você e preciso da sua ajuda".
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Explique a bissexualidade, pois trata-se de um conceito não muito claro para todos. Algumas pessoas acreditam que só se pode ser hétero ou homossexual. Se a sua mãe fizer muitas perguntas, não pense que ela dúvida de você. É provável que ela esteja apenas confusa ou tentando entender o que está dizendo. [10] X Fonte de pesquisa
- Se ela perguntar o que é a bissexualidade, diga algo como "Sinto atração por homens e por mulheres". [11] X Fonte de pesquisa
- Caso ela pergunte se você é hétero ou gay, diga: "Nenhum dos dois. Sinto atração pelos dois gêneros". É uma boa ideia explicar que a sexualidade funciona em um espectro.
- Caso ela pergunte se bissexualidade é o mesmo que poliamor ou poligamia, diga: "Não. Eu posso ser bissexual e ainda ter um só parceiro". [12] X Fonte de pesquisa
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Deixe claro que está falando sério. Muitas pessoas acreditam que a bissexualidade é uma "fase" ou que você está apenas experimentando com sua identidade. Caso ouça algo do tipo, deixe bem claro que está certo da sua orientação dizendo algo como: [13] X Fonte de pesquisa
- "Entendo sua linha de pensamento, mas sou bissexual e isso não vai mudar."
- "Estou contando isso pois tenho certeza de que sou bissexual."
- "Estou pensando nisso há um bom tempo. Não estou experimentando nada, simplesmente sinto atração pelos dois gêneros."
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Tire as dúvidas dela. Sua mãe pode ter algumas perguntas sobre sua sexualidade e seus relacionamentos. Suas respostas dependem de você: não se sinta pressionado a compartilhar nada que não queira compartilhar. Caso vá responder, seja paciente e não fique na defensiva.
- Caso ela pergunte se você está se protegendo, tranquilize-a dizendo que usa proteção ao se relacionar com ambos os sexos.
- Se não quiser comentar sobre parceiros atuais ou futuros, diga algo mais genérico, como "Já me relacionei com pessoas diferentes" ou "Não estou namorando no momento, só queria falar sobre como me sinto".
- Caso esteja saindo com um parceiro do mesmo sexo no momento, você pode dizer algo como "É, estou saindo com uma pessoa do mesmo gênero que eu".
- Sua mãe pode acreditar que sua bissexualidade a impede de ser avó. Se deseja ter filhos, tranquilize-a: "Ainda posso ter filhos, seja pelo meio tradicional ou pela adoção. Também tenho a opção de fertilização in vitro".
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Diga que está tranquilo. Sua mãe pode se preocupar com sua saúde e bem-estar mental, mas é importante deixar claro que está seguro e satisfeito com sua sexualidade. Diga que revelar sua orientação o deixa feliz e que espera poder ser aceito por ela. [14] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, diga: "Sei que pode ser difícil ouvir isso, pois foi difícil falar. Eu sou assim e estou feliz por poder aceitar essa parte de mim".
- Outra opção seria dizer: "No momento em que aceitei minha sexualidade, tirei um peso enorme das costas. Hoje, me sinto muito mais confortável com minha identidade".
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Mantenha a calma. Alguns pais são mais compreensivos do que os outros. É possível que sua mãe queira fazer um bolo de arco-íris para comemorar a situação, ou simplesmente falar "tudo bem" e não dizer mais nada. Ela também pode reagir com tristeza ou raiva. Tente avaliar a situação para saber como responder.
- Muitos pais ficam nervosos ou incomodados com a situação pelo simples fato de quererem o melhor para os filhos. Normalmente, os membros da comunidade LGBT normalmente têm mais dificuldades do que o restante da sociedade por conta da ignorância e do preconceito. [15] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte Nesse caso, você pode responder dizendo "Não quero sofrer discriminação, mas para mim é pior esconder quem sou. Não quero guardar segredos da minha própria família".
- Sua mãe pode ficar um pouco distante no começo, mas isso não significa necessariamente que ela não aceita sua sexualidade. É possível que haja um misto de surpresa, confusão e incerteza. Quando absorver as informações, talvez ela demonstre amor e aceitação.
- Caso sua mãe reaja bem, prepare-se para uma conversa longa sobre sua sexualidade, mas informe-a se isso o deixa desconfortável dizendo algo como "Obrigado por querer cuidar de mim. Fico muito feliz com sua aceitação, mas acho que ainda não estou pronto para discutir minha vida amorosa ainda".
- Tente acalmar sua mãe caso ela reaja com agressividade: "Sei que é uma situação difícil, mas eu sou assim e isso não mudará". Se ela o ameaçar, procure um local seguro.
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Disponibilize materiais de apoio. É uma boa ideia indicar livros, sites e organizações que ajudem sua mãe a compreender a bissexualidade, pois ela pode precisar de mais informações sobre sua orientação pode dar o apoio necessário. Caso ela tema por sua saúde mental ou segurança, os recursos podem ajudá-la.
- Existem algumas organizações e associações para pais e amigos de pessoas da comunidade LGBT. Assim, sua mãe pode conversar com outros pais na mesma situação para dar e receber o apoio necessário. [16] X Fonte de pesquisa
- Caso sua mãe seja cristã, ela pode procurar uma associação voltada para pais e amigos de pessoas da comunidade LGBT para reconciliar a fé com a sua sexualidade. [17] X Fonte de pesquisa
- Caso sua mãe seja muçulmana, procure por um grupo específico para a religião dela. [18] X Fonte de pesquisa
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Dê tempo ao tempo. É bem possível que sua mãe não saiba como reagir no momento, principalmente se for pega de surpresa. Dê um pouco de espaço para que ela pense na situação e no que foi dito. Espere uma ou duas semanas para retomar a conversa. [19] X Fonte de pesquisa
- Você pode dizer algo como "Se precisar de um tempo para processar tudo isso, tudo bem. Me fale quando estiver pronta para conversar".
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Tire um tempo para si próprio. Caso a reação da sua mãe tenha sido ruim, separe um tempo para reafirmar a sua identidade. Ouça músicas relaxantes, converse com amigos que o aceitam ou procure um fórum LGBT para discutir a situação.
- Talvez seja uma boa ideia dizer algo como "Acho que precisamos de um espaço para nos acalmarmos".
- Caso ela o critique, diga algo como "Fico magoado por não conseguir aceitar minha sexualidade, e preciso de um pouco de espaço para lidar com o que estou sentindo no momento. Vamos conversar de novo mais tarde".
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Deixe claro que sua sexualidade não vai mudar. É possível que sua mãe tente convencê-lo de que a bissexualidade não existe ou é um pecado. Mesmo que ela fique brava, mantenha-se firme.
- Diga algo como "Não escolhi ser bissexual, pois isso não é uma escolha. Eu sou assim, goste você ou não".
- Outra opção seria dizer "Esse é quem eu sou. Ainda sou seu filho e a amo. Isso não vai mudar, também".
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Vá para o seu local seguro. Caso sua mãe faça alguma ameaça ou o expulse de casa, você precisará ir embora. Se não tem alguém para buscá-lo, chame um táxi ou vá de transporte público. Leve o que puder e não volte para casa enquanto sua mãe não estiver pronta para conversar.
- Se acredita que corre riscos de agressões, distancie-se de sua mãe e ligue para a polícia.
- Se teme por sua segurança, não volte para casa desacompanhado. Você pode chamar um amigo, um terapeuta ou um assistente social para mediar o conflito.
- Se depende financeiramente da sua mãe, ela pode tentar prejudicá-lo. Dê alguns dias para ela se acalmar, mas mantenha seu dinheiro em um local seguro longe do acesso dela. Caso ela decida por parar de pagar seu aluguel ou sua faculdade, por exemplo, pense nas possibilidades para se virar, como pegar um empréstimo ou arranjar um emprego.
- Se você já for independente financeiramente, ela pode tentar cortar o contato. Se gostaria de ter um relacionamento com ela, dê alguns dias para ela pensar antes de retomar o contato. Caso ela ignore seus telefonemas, envie um e-mail.
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Dicas
- Você pode ter medo da aceitação da sua mãe, mas é possível se surpreender. Muitos pais podem não gostar da bissexualidade, mas aceitam os filhos por conta do amor.
- Alguns pais descobrem a sexualidade dos filhos, mas esperam que eles se revelem antes de tocar no assunto. Não se surpreenda caso sua mãe diga que já sabia que você era bissexual.
- Um bom pai o amará, independentemente da sua sexualidade. Mesmo que sua mãe fique confusa por um tempo, ela deixará claro que ainda o ama, apesar da bissexualidade.
- Pode ser preciso ter uma segunda conversa caso sua mãe tenha dificuldade para lidar com sua sexualidade. Após algumas semanas, toque no assunto novamente.
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Avisos
- O ideal é revelar sua sexualidade, sem viver escondendo segredos dos seus pais. Ainda assim, em famílias muito rígidas, pode ser melhor esconder sua orientação.
- Não revele sua sexualidade caso acredite que sua segurança corre riscos . Se acha que sua mãe pode abusar de você física ou verbalmente, expulsá-lo de casa ou retirar o apoio financeiro do qual você depende para se manter, guarde sua orientação em segredo. Você não precisa revelar uma parte da sua identidade que será rejeitada. Quando estiver independente, reveja a situação.
- Caso sua mãe tente enviá-lo para algum "tratamento de sexualidade", resista. Esses tratamentos não podem torná-lo hétero e podem apresentar efeitos psicológicos duradouros. [20] X Fonte de pesquisa pediatrics.aappublications.org/cgi/reprint/92/4/631.pdf
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Referências
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- ↑ http://www.advocate.com/bisexuality/2014/06/02/13-things-never-say-bisexual-people
- ↑ http://www.bisexualindex.org.uk/index.php/ComingOut
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/gay-and-lesbian-well-being/201103/should-you-come-out-your-parents
- ↑ http://www.cdc.gov/lgbthealth/youth.htm
- ↑ https://www.pflag.org/about
- ↑ https://www.dignityusa.org/
- ↑ http://www.mpvusa.org/
- ↑ http://glbtrc.colostate.edu/coming-out-to-your-parents
- ↑ pediatrics.aappublications.org/cgi/reprint/92/4/631.pdf
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