Como Contar ao Seu Namorado que Você Tem Clamídia

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Você descobriu que tem clamídia e está com dificuldade de contar para o seu namorado? Respire fundo e saiba que tudo vai ficar bem. As DSTs, incluindo a clamídia, fazem parte de uma vida sexual ativa e não dizem nada contra o seu caráter. Se está procurando um guia para lidar com uma conversa difícil como esta, nós estamos aqui para ajudar. Aqui está o nosso guia completo sobre como contar para o seu namorado que você tem clamídia.

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Faça um exame para ter certeza de que tem clamídia.

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    Muitos dos sintomas da doença, incluindo o desconforto pélvico e dor para urinar, também são característicos de outros problemas de saúde, como a infecção urinária. Não se diagnostique com clamídia e, se ainda não foi ao médico ou a uma clínica focada em saúde sexual, faça isso assim que possível. [1]
    • Para fazer o exame de clamídia, o médico pedirá uma amostra de urina ou tirará uma amostra de qualquer secreção da área genital.
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Consulte fontes de informações confiáveis para compreender melhor a doença.

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    Há muitas informações erradas sobre DSTs por aí, e consultar um médico pode ajudar você a ter uma perspectiva melhor do seu diagnóstico. Algumas informações importantes de se saber são: [2]
    • Clamídia é uma infecção bacteriana que se espalha pelo contato sexual. Ela é uma das DSTs mais comuns que existem.
    • Mesmo que seja fácil tratar a clamídia com antibiótico, se não houver um tratamento adequado, ela pode prejudicar a saúde a longo prazo.
    • Um diagnóstico de clamídia não quer dizer que ninguém traiu ninguém no relacionamento. A maioria das pessoas com clamídia não tem sintomas e, por isso, podem estar com a doença há bastante tempo.
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Mantenha a calma.

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    As DSTs fazem parte de uma vida sexual ativa, então não fique se culpando. Mesmo que seja normal ter nervoso por conta do diagnóstico, ele não representa um risco sério para a sua saúde e para o seu relacionamento. Ter uma DST não é o fim do mundo: é só um aviso de que é preciso fazer um tratamento.
    • Se sentir pânico após do diagnóstico de clamídia, tente respirar fundo , fazer um exercício de relaxamento muscular progressivo ou conversar com um amigo de confiança.
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Encontre-se com seu namorado assim que possível.

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    No mínimo, vocês devem conversar sobre o diagnóstico de clamídia antes de ter uma relação sexual. Se achar que ele pode reagir mal quando descobrir, encontre-o em um local público, como uma lanchonete. Marque um encontro mandando uma mensagem ou falando algo como: [3]
    • “Preciso conversar com você. Não precisa se preocupar, mas é melhor que a gente converse pessoalmente. Podemos nos ver hoje à noite?”
    • “Amor, eu me importo muito com você e preciso conversar sobre uma coisa importante. Podemos nos encontrar amanhã?”
    • “Tenho uma notícia para te dar, mas prefiro que a gente converse pessoalmente. Podemos sair para tomar um café amanhã à tarde?”
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Fale do diagnóstico sem se culpar.

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    É uma notícia desagradável, mas é importante se lembrar que nenhum dos dois é, necessariamente, responsável pelo diagnóstico. Quando vocês estiverem em um local calmo e sem nenhuma urgência para resolver, fale que recebeu o diagnóstico. Veja abaixo algumas formas de dizer. [4]
    • “Eu testei positivo para clamídia. Eu não sei quando me infectei, mas estou te contando porque me importo com você e com a sua saúde.”
    • “Ontem, eu fui no médico fazer um check-up e descobri que tenho clamídia. Estou te contando porque você deveria fazer o exame também.”
    • “Eu descobri que tenho clamídia no final de semana. Eu sei que é chato de ouvir, mas quero que a gente fale sobre a questão como um casal.”
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Antecipe a reação dele.

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    Pense em como acha que ele vai reagir e o que ele vai dizer e pratique algumas respostas antes da hora. Se puder treinar a conversa com um amigo, ficará com menos ansiedade na hora. Por exemplo: [5]
    • Se ele disser “Você me traiu?” você pode responder “Ter clamídia não quer dizer que nenhum de nós traiu. Um dos dois pode estar com clamídia a anos sem saber.”
    • Se ele disser “O que eu faço agora?” diga, por exemplo “É importante que você faça o exame também. Posso ajudar a marcar, se você quiser. Além disso, é preciso avisar qualquer parceiro sexual que você teve nos últimos seis meses.”
    • Se ele disser “Credo” diga “A clamídia é uma das DSTs mais comuns. Faz parte de ser sexualmente ativo correr o risco de pegar DSTs.”
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Deixe ele fazer as perguntas que quiser.

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    Não precisa fingir que é especialista em DSTs, mas você pode deixá-lo mais tranquilo fornecendo informações corretas sobre o assunto. Faça perguntas abertas, como “Como você está se sentindo?” e faça o melhor que puder para responder com empatia e sinceridade. Por exemplo: [6]
    • Se ele perguntar “Tem tratamento?” diga “Sim. A clamídia é relativamente fácil de tratar e, se você tiver, terá que tomar antibiótico por uns dias”.
    • Se ele perguntar “Você se zangaria se soubesse que fui eu quem te passei a doença?” diga “Não tem como saber quem passou para quem. Vamos tentar não culpar um ao outro.”
    • Se ele perguntar “Como eu posso me tratar?” diga “Eu gostei do atendimento da clínica que fui na semana passada. Posso ligar para marcar uma consulta para você e, se quiser, posso ir junto para te apoiar”.
    • Se ele fizer uma pergunta que você não saiba responder, diga “Eu não sei, mas posso perguntar para o médico que me atendeu.”
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Dê um tempo para ele digerir a informação.

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    As pessoas digerem notícias ruins de formas diferentes e se ele precisar de um tempo para pensar, respeite. Muitas clínicas têm panfletos sobre clamídia. Deixe um com ele para que ele possa se informar sozinho. [7]
    • Dê espaço a ele dizendo algo como “Eu gostaria de ficar com você, mas, se quiser ficar sozinho para pensar sobre tudo isso, vou entender”.
    • Precisar de um tempo não quer dizer que o relacionamento acabou. Não entre em pânico se seu namorado quiser ficar sozinho um pouco.
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Tire um tempo para relaxar.

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    Não é nada fácil ter esse tipo de conversa, mas é necessário. Passe um tempo fazendo algo que gosta depois da conversa. Marcar de sair com um amigo é uma ótima ideia, pois você terá a oportunidade de pensar em outras coisas.
    • Relaxar também inclui cuidar da sua saúde. Além de cuidar da parte mental, não deixe de tomar os remédios que o médico prescreveu para você. [8]
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Peça ajuda ao médico para falar com seu namorado.

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    Nem todos os profissionais vão concordar em avisar alguém que não é paciente deles que a pessoa está correndo risco de ter clamídia, mas alguns podem dizer sim. Se for o caso, e você achar que não consegue lidar com a conversa sozinho, não tenha medo de pedir ajuda.
    • Você pode dizer algo como “Eu sei que você é muito ocupado, mas queria pedir um favor. Você poderia informar o meu namorado sobre o meu diagnóstico de clamídia? Eu não quero que ele receba informações erradas sobre a doença.”
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Use um programa de notificação anônimo.

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    Mesmo que muitas pessoas prefiram ter este tipo de conversa cara a cara, em vez de uma ligação ou mensagem, este tipo de notificação é bem melhor do que nada. [9] Se quiser manter o anonimato ao enviar uma mensagem dizendo ao seu namorado que ele foi exposto à clamídia, use um serviço como o SMS anônimo para contar o que precisa sem revelar quem você é.
    • Estes serviços são bons para entrar em contato com ex-parceiros e pessoas com quem saiu poucas vezes. No caso da clamídia, é importante avisar todas as pessoas com quem teve relação sexual nos últimos seis meses. [10]
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Referências

  1. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6449866/
  2. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/chlamydia/
  3. ↑ https://www.acog.org/womens-health/faqs/chlamydia-gonorrhea-and-syphilis
  4. ↑ https://stoptherise.initiatives.qld.gov.au/testing-and-treatment#paragraph-86-3
  5. ↑ https://playsafe.health.nsw.gov.au/sti-treatment/chlamydia-treatment-partner/
  6. ↑ https://playsafe.health.nsw.gov.au/sti-treatment/chlamydia-treatment-partner/
  7. ↑ https://stoptherise.initiatives.qld.gov.au/testing-and-treatment#paragraph-86-3
  8. ↑ ​​ https://www.health.state.mn.us/diseases/stds/basics/importantinfo.html
  9. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34886724/
  1. ↑ https://stoptherise.initiatives.qld.gov.au/testing-and-treatment#paragraph-86-3

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