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A ejaculação precoce ocorre quando um homem chega ao orgasmo antes da parceira durante uma relação sexual. O critério para o diagnóstico dessa condição é que o homem ejacula dentro de um minuto após a penetração ou quase nunca consegue retardar a expulsão de sêmen. Na maioria dos homens, o tempo médio até a ejaculação é de cerca de cinco minutos. Essa condição afeta muitos, levando a sensações de frustração e vergonha; alguns até evitam contato sexual devido à condição. No entanto, ela pode ser tratada através de conselhos, técnicas sexuais para retardar a ejaculação e também através de medicamentos. Ao combater o problema, o homem e sua parceira podem desfrutar de todos os prazeres do sexo. [1]

Método 1
Método 1 de 2:

Usando técnicas comportamentais

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  1. Se você e a parceira estiverem dispostos, esse método é bastante útil para atrasar a ejaculação. [2] [3]
    • Estimule o pênis sem penetrar a parceira. Fique atento ao momento em que estiver prestes a ejacular.
    • Peça para a parceira apertar o pênis na junção entre a glande e o corpo do membro. Ela deve manter o pênis apertado por vários segundos até que a vontade de ejacular diminua.
    • Depois de 30 segundos, volte às preliminares e repita à medida que for necessário. Isso ajudará o homem a obter o controle novamente, evitando a ejaculação durante uma nova penetração.
    • Há uma variação desse método. Ela funciona da mesma maneira que o “parar e apertar”, mas a parceira não deve apertar o pênis. [4]
  2. Veja algumas formas de conseguir retardar a ejaculação: [5]
    • Masturbe-se antes de fazer sexo. Caso planeje ter uma relação sexual mais tarde (à noite, por exemplo), tente masturbar-se uma ou duas horas antes.
    • Use um preservativo grosso, que reduza a quantidade de estímulos. Isso pode fazer com que o homem demore mais para ejacular; não use camisinhas que são feitas para aumentar os estímulos.
    • Respire fundo logo antes de ejacular. Isso pode ajudá-lo a controlar o reflexo de expulsão do sêmen, além de permitir que o homem consiga pensar em algo menos excitante até que a vontade passe.
  3. Caso geralmente fique por cima, mude de lugar com a parceira, permitindo que ela saia mais facilmente se o homem estiver prestes a ejacular. [6]
    • Penetre-a novamente assim que a vontade de ejacular passar.
  4. Elas podem ser realizadas sozinhas ou com sua parceira, ajudando a lidar com: [7] [8] [9]
    • A ansiedade pelo desempenho na cama e outras preocupações. Às vezes, homens preocupados demais em conseguir manter a ereção (ou deixar o pênis ereto) podem acabar desenvolvendo um “costume” de ejaculação precoce.
    • Uma experiência sexual traumática de quando era jovem. Psicólogos acreditam que, se nas primeiras relações sexuais o homem sentia culpa ou medo de ser descoberto, ele pode ter “aprendido” a ejacular muito rapidamente. [10]
    • Se você e a parceira têm problemas no relacionamento, isso poderá interferir na relação sexual. Em certos casos, isso atrapalha e causa ejaculação precoce, se for algo recente e que não aconteceu em relacionamentos anteriores. Consultar um terapeuta para casais pode ser uma boa ideia.
  5. Esses medicamentos, disponíveis para venda livre, podem ser utilizados como cremes ou sprays, aplicando-os sobre o pênis antes da relação sexual para reduzir as sensações, retardando o orgasmo. Alguns homens, e ocasionalmente as parceiras, relatam que há perda temporária de sensibilidade e redução de prazer. Alguns desses anestésicos são: [11]
    • Lidocaína
    • Prilocaína
Método 2
Método 2 de 2:

Procurando auxílio médico

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  1. Às vezes, a ejaculação precoce é um sintoma de uma condição oculta que deve ser tratada. Algumas das possibilidades são: [12] [13] [14]
    • Diabetes.
    • Alta pressão sanguínea.
    • Abuso de álcool ou drogas.
    • Esclerose múltipla.
    • Doença na próstata.
    • Depressão.
    • Desequilíbrio hormonal.
    • Problemas com os neurotransmissores. Os neurotransmissores são substâncias químicas que transportam sinais no cérebro.
    • Reflexos anormais do sistema ejaculatório.
    • Problemas na tiroide.
    • Infecção na próstata ou uretra.
    • Dano decorrente de um trauma ou cirurgia. Essa causa é pouco comum.
    • Uma condição hereditária.
  2. Esse remédio funciona de maneira parecida aos antidepressivos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), mas foram criados para tratar a ejaculação precoce. É uma droga relativamente nova, que deve ser tomada de uma a três horas antes da relação sexual. [15]
    • Não a consuma mais do que uma vez por dia. Ela pode causar efeitos colaterais, como tonturas, dores de cabeça e sensação de mal-estar.
    • Homens com doenças cardíacas, renais e no fígado não devem consumir essa medicação. Além disso, a dapoxetina pode interagir com outros antidepressivos.
  3. Tome cuidado, pois muitos não são aprovados pela ANVISA; use apenas os receitados pelo médico. Consuma-os sempre que necessário ou todos os dias. [16]
    • Antidepressivos. Outros ISRS, como sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac, Sarafem) ou a clomipramina (tricíclico - Anafranil). Alguns dos efeitos colaterais são: náuseas, boca seca, tonturas e menor libido.
    • Tramadol (Tramal). Esse remédio é usado no combate às dores; um dos efeitos colaterais é o retardo da ejaculação, além de náuseas, dores de cabeça e tonturas.
    • Inibidores de fosfodiesterase-5. Esses remédios são geralmente usados para tratamento da disfunção erétil. O sildenafila (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) e o vardenafil (Levitra) são algumas das opções. Entre os efeitos colaterais estão dores de cabeça, alterações na visão, sensação de queimação e nariz entupido.

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