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Algumas mulheres não sofrem sangramento após o aborto, mas é normal que isso ocorra por duas a seis semanas, tenha ele sido espontâneo ou induzido por motivos legais. O desconforto deve aparecer, mas, por sorte, há várias técnicas para minimizar esse incômodo e interromper o sangramento. Leia este artigo para saber quais métodos caseiros e medicamentos você pode tomar para combater os sintomas, bem como os sinais que indicam que é melhor consultar o seu médico.
O que você precisa saber
- Limite sua atividade física, não consuma bebidas alcoólicas e faça uma massagem uterina para minimizar a hemorragia.
- Use uma compressa quente para diminuir dores e tome AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) se o médico permitir.
- Marque uma consulta médica ou vá ao pronto-socorro ao desconfiar de uma infecção ou se o sangramento for intenso, possuir um odor desagradável e causar coceira ou dor.
Passos
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Acompanhe o sangramento nos três a cinco dias após o aborto. Você pode não ter sangramento ou notar alguns pontinhos de sangue na calcinha alguns dias depois do fim da gestação, portanto, não se preocupe. Pode ser uma hemorragia leve para algumas mulheres, mas costuma ter o aspecto de uma menstruação mais intensa, na maioria dos casos. Coágulos grossos, além de um sangue de aspecto mais escuro, quase preto ou marrom, deverão aparecer. [1] X Fonte de pesquisa
- Use apenas absorventes externos, não internos, para controlar o sangramento. [2] X Fonte Confiável University of California San Francisco Health Center Ir à fonte
- A menos que a hemorragia seja muito intensa ou dure mais de seis semanas, você não deve se preocupar. No entanto, se estiver ansiosa ou com dúvidas, fale com seu médico. [3] X Fonte de pesquisa
Dica: como é normal encontrar alguns pontinhos de sangue na calcinha, talvez o sangramento pare e recomece.
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Faça uma massagem uterina para minimizar o sangramento intenso. Coloque seus dedos abaixo do umbigo e pressione o abdômen de maneira firme e uniforme, levando os dedos para baixo, na direção do osso pélvico, e fazendo um movimento circular ao massagear. Continue movendo os dedos em volta do abdômen por 10 minutos para reduzir o desconforto e o sangramento intenso; faça isso sempre que quiser diminuir os incômodos. [4] X Fonte de pesquisa
- A massagem uterina profunda ajuda a desfazer o revestimento que se forma no útero com maior facilidade, assim, o sangramento durará menos tempo. Além disso, esse tecido é desfeito e o desconforto melhora.
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Não faça atividade física em excesso e procure minimizar tarefas que sejam muito extenuantes para que o sangramento diminua. Qualquer tipo de atividade física moderada a pesada pode piorar o sangramento, e descansar é a melhor opção, principalmente quando a hemorragia estiver ligada a tarefas extenuantes. Evite exercícios físicos mais fortes por ao menos uma semana após o aborto e peça uma semana de folga no trabalho, já que a hemorragia e as cólicas podem piorar, para se recuperar completamente. [5] X Fonte de pesquisa
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Não consuma bebidas alcoólicas por, ao menos, dois dias. Após o início do sangramento, recomenda-se não tomar bebidas com álcool por dois dias. [6] X Fonte de pesquisa No entanto, a maioria dos médicos indica que a mulher aguarde que o período com maior sangramento passe antes de voltar a consumir álcool. [7] X Fonte de pesquisa
- Não use drogas, como maconha, que pode exacerbar o sangramento.
- Evite bebidas alcoólicas se já estiver tomando um analgésico mais potente, prescrito por um médico, ou qualquer outra medicação, já que é difícil prever como o organismo reagirá à mistura.
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Tome medicamentos AINE, de venda livre e que sejam indicados por um médico. É comum ter cólicas e desconforto após um aborto e isso pode continuar por algumas semanas. Os anti-inflamatórios não esteroides, como ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Flanax) vão diminuir a dor e a inflamação no corpo, além de minimizarem o sangramento, que será interrompido mais rapidamente. [8] X Fonte de pesquisa
- Antes de usar qualquer AINE, fale com seu médico, já que pode não ser a melhor opção para seu caso.
- Não é seguro ministrar AINEs por muito tempo devido ao risco de causarem transtornos mais graves, como sangramento estomacal. [9] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Caso não possa tomar AINEs, consulte seu médico. Talvez seja possível recorrer ao paracetamol (Tylenol), que ajudará no combate à dor, mas não à inflamação.
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Aplique uma compressa quente na parte inferior do abdômen para diminuir a dor. Você pode comprar uma bolsinha e esquentá-la no micro-ondas, ou até mesmo encher uma garrafinha com água quente e deixar nessa região do corpo para combater o incômodo. Cuidado para não queimar a pele; enrole tanto a bolsinha quanto a garrafa em uma toalha se estiverem muito quentes. Se preferir, compre adesivos ou bolsinhas térmicas descartáveis, voltadas para combater cólicas menstruais, que também devem funcionar bem. [10] X Fonte de pesquisa
Dica: nunca durma e deixe a compressa quente sobre o corpo, já que há risco de sofrer queimaduras.
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Separe um tempinho para descansar e permitir que seu corpo se recupere. O aborto, seja ele realizado por motivos legais (perigo à saúde da mulher, por anencefalia do feto, e assim por diante) ou espontâneo, vai desgastar bastante o corpo, exigindo um período de descanso e recuperação. Portanto, diminua a intensidade de suas atividades por alguns dias após o fim da gravidez, minimizando o risco de complicações e de sangramento intenso. [11] X Fonte de pesquisa
- Se for possível, tire alguns dias de folga do trabalho. Do contrário, peça para seu chefe diminuir sua carga de trabalho. Diga, por exemplo, “Meu médico recomendou que eu não me movimentasse muito por alguns dias. Será que posso trabalhar de casa, essa semana?”
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Caso se sinta nervosa ou irritada, converse com uma pessoa de sua confiança. É frequente que a mulher fique sobrecarregada pelas várias emoções que vão surgir após o aborto, já que há uma flutuação grande de hormônios, sem mencionar o impacto psicológico de perder o bebê e por ser, naturalmente, uma experiência incômoda e estressante. Não tenha medo em procurar alguém de sua confiança para desabafar e lidar com o aborto de forma saudável; pode ser com uma pessoa que também está passando por esse momento — seu parceiro ou um parente, por exemplo. [12] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Será perfeitamente normal se sentir exaltada, triste, aliviada e deprimida, seja de qual natureza tenha sido seu aborto. Segundo as mulheres que já passaram pela experiência, essas flutuações de emoções não duram por muito tempo após o acontecido. [13] X Fonte de pesquisa
Dica: quando não se sentir à vontade em desabafar com um conhecido, você pode consultar um terapeuta ou psicólogo para buscar tratamento. [14] X Fonte de pesquisa
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Vá ao hospital mais próximo se o sangramento causa coceira, dor, possui um odor desagradável ou tem consistência semelhante ao pus. Esses são todos sinais de infecção; apesar de serem raríssimos em abortos espontâneos, eles podem acontecer, portanto, dirija-se ao pronto-socorro ao suspeitar de infecção. [15] X Fonte de pesquisa
- Um antibiótico será ministrado ao se confirmar a infecção ou quando sinais de contaminação estiverem presentes, como uma febre baixa. Caso seja liberada para prosseguir com o tratamento em casa, siga as orientações de uso do remédio à risca, mesmo quando se sentir melhor.
Dica: o médico ou hospital podem fornecer recursos para que a mulher possa usar para o período pós-aborto. Talvez seja possível falar com um especialista por um telefone, por exemplo, para tirar suas dúvidas sobre o sangramento.
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Vá ao pronto-socorro se dois absorventes ficarem encharcados de sangue em duas horas ou ao notar a presença de coágulos grandes. Mulheres com hemorragia intensa podem sujar todo o absorvente em uma hora. Se isso ocorrer por um período bem limitado, talvez não exista motivo para se preocupar, mas se persistir por duas horas ou mais, ou se for expelido um coágulo grande, do tamanho de um limão, dirija-se ao hospital, já que pode haver infecção ou alguma outra complicação. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Volte ao hospital em que você foi atendida, se for possível. Assim, o atendimento pode acontecer com o mesmo especialista e ser mais ágil.
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Também é importante consultar um médico se você estiver com calafrios ou febre que passa de 38,3 ºC. Não é normal que você contraia febre logo após o aborto, seja de qual tipo for, portanto, fique atenta à temperatura corporal e vá ao pronto-socorro se ela superar 38,3 ºC. Atente-se também a outros sintomas, como náuseas, vômitos, calafrios ou diarreia que persistem por mais de 24 horas. [17] X Fonte de pesquisa
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Informe-se sobre o uso de medicação para interromper o sangramento. A expulsão de sangue é uma parte habitual do pós-aborto, já que o corpo começará a retornar ao seu estado “normal” depois da gestação. Por isso, é improvável que o médico prescreva qualquer fármaco para diminuir o sangramento; por outro lado, se você estiver incomodada com a hemorragia, deixe isso bem claro e pergunte se há algum remédio que pode ajudar. Veja alguns que podem ser receitados:
- O médico poderá prescrever Methergin, Metilergometrina ou Ergotamina para que o útero se contraia e volte ao seu tamanho habitual. Isto também auxilia a interromper o sangramento com maior rapidez. Na maioria das vezes, o comprimido deve ser ministrado de oito em oito horas, mas siga as instruções de uso que seu médico recomendar. [18] X Fonte de pesquisa
- Dependendo do caso, o tratamento pode ser feito com o Misoprostol, em ambiente hospitalar, para conter a perda rápida de sangue. [19] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Dicas
- É normal ter sangramento e encontrar pontinhos vermelhos na calcinha por cerca de seis semanas após o aborto. Além disso, o sangue pode ter uma coloração mais escura, como marrom escuro, ou até sair em pequenos coágulos. [20] X Fonte de pesquisa
- Não fique assustada se houver desconforto ou cólica após o aborto, já que o útero começará a encolher para retomar seu tamanho normal.
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Avisos
- Para reduzir o risco de infecções, não mantenha relações sexuais, não use absorventes internos e nem nade duas semanas após o aborto. [21] X Fonte de pesquisa
- É possível engravidar novamente até mesmo antes da próxima menstruação, que pode demorar de quatro a seis semanas para ocorrer de novo. Use um método anticoncepcional de sua preferência se não quiser engravidar outra vez. [22] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Entre em contato com um médico ou vá ao hospital o quanto antes ao notar coceira, dor, corrimento com pus ou um odor desagradável junto com sangramento. São todos sinais de uma possível infecção. [23] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://www.ucsfhealth.org/education/faq-post-abortion-care-and-recovery
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://everywomanshealthcentre.ca/aspiration-aftercare/
- ↑ https://carafem.org/uncomfortable-abortion-questions/
- ↑ https://www.gynemed.org/aftercare-instructions/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/11086-non-steroidal-anti-inflammatory-medicines-nsaids
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/medical-abortion/about/pac-20394687
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- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16201292
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
- ↑ https://www.uclahealth.org/medical-services/obgyn/family-planning/patient-resources/faq-abortion-care-and-recovery
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/medical-abortion/about/pac-20394687
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-michigan/healthcare/abortion-services/caring-for-yourself-after-an-abortion
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