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Deseja ter cílios compridos e volumosos? Veio ao lugar certo! Muitas pessoas tem cílios fininhos ou mixurucas e, apesar de muitas informações imprecisas na internet, não há uma solução mágica para que eles cresçam da noite para o dia. Ainda assim, não é preciso sentar e chorar: com algumas dicas de limpeza e autocuidado, você pode estimular o crescimento dos pelos com métodos bastante eficazes, apesar de não terem muito embasamento médico. Caso as técnicas caseiras não funcionem, procure um dermatologista para pegar uma receita de um sérum que ajudará no crescimento dos cílios. Por fim, vamos apresentar também algumas dicas para que seus cílios pareçam mais longos, mesmo que não tenham crescido tanto quanto o esperado. Vamos lá?
Passos
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Substitua o rímel impermeável pelo comum. Por mais que o rímel à prova d'água seja bastante utilizado hoje pela maior durabilidade, é bem difícil tirá-lo, e o processo de esfregar os cílios para remover a maquiagem pode acabar quebrando os fiozinhos. O rímel impermeável também resseca os cílios e é melhor evitá-lo mesmo. [1] X Fonte de pesquisa
- Tudo bem usar um rímel à prova d'água em situações especiais. Só não o use no dia a dia, mesmo.
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Retire a maquiagem todos os dias antes de dormir. Deitar com os olhos maquiados pode ressecar os cílios e, com o tempo, fazer com que eles caiam. Para evitar problemas, jamais durma com rímel ou sombra de olho. Use um demaquilante suave antes de deitar para dormir de cara limpa. [2] X Fonte de pesquisa
- Nada de agressividade na hora de tirar a maquiagem, por favor. Esfregar demais os olhos também pode acabar irritando ou machucando a região.
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Lave suas pálpebras com água e sabão. A limpeza dos folículos capilares é essencial para se ter cílios grandes e saudáveis. Portanto, lave o rosto com um sabão neutro e água para eliminar as bactérias e as sujeiras do dia a dia. [3] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
- Utilize sabonetes neutros sem fragrâncias para evitar problemas, pois essas substâncias podem causar irritações, como é o caso da dermatite. [4] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
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Sempre que possível, não use maquiagem. Maquiar-se pode danificar os folículos capilares e é melhor ficar de cara limpa sempre que puder, deixando os cílios se recuperarem e crescerem firmes. [5] X Fonte de pesquisa
- Se gosta de se maquiar diariamente, faça o possível para limpar o rosto assim que chegar em casa , em vez de deixar só para a hora de dormir. Assim, você aumenta o tempo em que os cílios passam respirando livres.
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Não coce os olhos. Todo mundo faz isso de vez em quando, mas faça o possível para não ceder à tentação. Esfregar os olhos com frequência danifica os cílios e pode até mesmo arrancá-los, portanto, não faça isso! [6] X Fonte de pesquisa
- Coçar os olhos também faz mal, pois pode espalhar bactérias. Caso precise encostar nos olhos, lave as mãos primeiro.
- Sofre com coceira nos olhos com frequência? Talvez você tenha algum problema ou uma alergia. Procure um médico para descobrir qual a situação e tratá-la.
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Alimente-se bem. Assim como todos os outros pelos do corpo, os cílios precisam de nutrientes para crescerem fortes. Portanto, siga uma alimentação rica em proteínas, legumes, frutas frescas e ferro para fortalecer os cílios. [7] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
- Alguns guias de beleza recomendam o uso de suplementos de biotina para estimular o crescimento dos cílios, mas existem poucas evidências científicas de que isso funciona. É melhor evitar esses tratamentos. Acredite, sua carteira vai agradecer. [8] X Fonte de pesquisa
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Use apenas maquiagens em bom estado e dentro do prazo de validade. Não sabia que maquiagens tinham dada de vencimento? Pois é! Usar um rímel velho pode acabar prejudicando seus cílios causando infecções e crescimentos bacterianos. No geral, troque suas maquiagens após dois ou três meses de uso para evitar problemas. [9] X Fonte de pesquisa
- É bom também ver se você não tem alergia a algum dos produtos que usa, já que alergias podem causar inflamações e prejudicar o crescimento dos cílios. [10] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
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Não coloque um aplique de cílios. É tentador querer destacar seus cílios com apliques, mas se você quer que os pelos cresçam, essa é uma péssima ideia. Os apliques podem danificar os folículos dos seus cílios e promover a queda dos pelos. Portanto, deixe seus cílios crescerem por conta própria, sem atrapalhá-los! [11] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
- Tudo bem usar um aplique ou uma extensão em uma ocasião especial, mas saiba que você provavelmente perder alguns pelinhos na hora de remover os postiços. Levando isso em consideração, o ideal no longo prazo é não recorrer a esse método.
- Caso vá usar cílios postiços ou apliques, confira se não é alérgica a nenhum dos produtos da cola, ou você pode acabar com uma inflamação. [12] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
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Procure um dermatologista e peça por uma receita de Latisse. Também vendido pelo nome do fármaco bimatoprosta, esse medicamento estimula o crescimento dos cílios e é vendido apenas com receita médica. Agende uma consulta com um dermatologista para ver quais as suas opções e obter o medicamento certo para você. [13] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
- O Latisse não tem seu uso aprovado para gestantes ou pessoas menores de idade.
- Como esse medicamento só é vendido com receita médica, não o compartilhe com alguém que não recebeu atendimento médico.
- Existem também séruns de crescimento de venda livre, mas tais produtos não são regulamentados e podem apresentar efeitos inconsistentes. Caso queira experimentar um deles, procure um dermatologista primeiro. [14] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
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Tire as lentes de contato antes de usar o medicamento. O Latisse não deve ser utilizado em conjunto com lentes de contato, portanto, se você as usa, remova-as antes da aplicação do fármaco. Aguarde 15 minutos após o uso para recolocar as lentes. [15] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
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Aplique o medicamento na linha dos cílios superior. O Latisse vem em um tubinho e pode ser aplicado como um colírio, basta pressionar o recipiente e aplicá-lo nos dois olhos. Aplique apenas nos cílios superiores, já que ele não deve ser utilizado nos cílios inferiores. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- É possível que o Latisse venha com um aplicador de utilização única. Se for o caso do que comprou, descarte o aplicador após o uso para evitar infecções. [17] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
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Use o medicamento todos os dias por pelo menos dois meses. Tenha paciência e continue com a aplicação diária por esse período, que é o necessário para que os efeitos sejam perceptíveis. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- É preciso manter a consistência do tratamento para manter os cílios grossos e compridos. Ao parar de usar o Latisse, seus cílios devem voltar ao normal.
- O dermatologista pode recomendar uma dosagem diferenciada para você, portanto, sempre siga as recomendações do profissional.
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Curve os cílios para que eles pareçam maiores. A curvatura não alonga os cílios, mas ajuda com essa impressão, fazendo com que eles pareçam mais compridos. Use um curvador comum e pressione-o contra os cílios, bem próximo da raiz. Deixe por alguns segundos, solte e curta seu novo visual! [19] X Fonte de pesquisa
- Tome cuidado com esse procedimento, ou você pode acabar arrancando alguns cílios sem querer.
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Pisque ao passar o rímel. Parece estranho, sabemos, mas esse truque simples vai ajudar a dar mais volume e comprimento aos cílios, além de deixá-los mais curvadinhos. Pressione bem o pincel próximo da raiz dos cílios e puxe-o para cima lentamente. Pisque ao fazer isso, e você vai acabar curvando os fios ainda mais. [20] X Fonte de pesquisa
- Não se esqueça de tirar o rímel antes de dormir. Caso não faça isso, você corre o risco de danificar os fios e acabar com todos os esforços que teve para deixá-los compridos.
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Faça um condicionamento nos cílios utilizando óleos naturais. Cubra os pelinhos para uma camada de proteção a mais e para dar brilho. Óleo de vitamina E, azeite de oliva e óleo de rícinos são boas opções. Escolha um e aplique-o usando um pincel de cílios, como faria com um rímel comum. [21] X Fonte de pesquisa
- Algumas pessoas alegam que o condicionamento acelera o crescimento dos cílios, mas não existem evidências científicas que comprovem essa afirmação.
- Óleos mais grossos, como o de coco, podem entupir os folículos capilares e inibir o crescimento. Portanto, evite problemas utilizando um óleo mais fino como os recomendados acima.
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Avisos
- Por mais que existam cremes e condicionadores que aleguem promover o crescimento milagroso dos cílios, verifique se o produto em questão é regulado por agências governamentais e consulte um dermatologista antes de utilizá-los, pois eles podem irritar seus olhos.
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Referências
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3#youre-obsessed-with-waterproof-mascara-1
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3#youre-sleeping-with-makeup-on-4
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000869.htm
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.goodhousekeeping.com/beauty/a29623199/how-to-grow-eyelashes/
- ↑ https://www.insider.com/eyelash-mistakes-better-eyelashes-2018-3#youre-obsessed-with-waterproof-mascara-1
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/eyelash-extension-facts-safety
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/latisse
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/latisse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/latisse/faq-20058367
- ↑ https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/latisse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/latisse/faq-20058367
- ↑ https://youtu.be/GaYdRrkfuR8?t=32
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a6990/eyelash-mascara-hacks/
- ↑ https://www.bustle.com/style/159267-9-eyelash-growing-hacks-for-fuller-longer-lashes
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