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Os pólipos nasais são crescimentos macios e não cancerosos que podem se formar dentro dos seios nasais e do nariz. Embora não sejam dolorosos, eles podem ficar maiores e bloquear suas vias aéreas, dificultando sua respiração e sua deglutição. Geralmente, não há uma cura completa para eles, já que costumam retornar se você tiver tendência a tê-los. No entanto, pode-se tomar várias providências médicas e em relação ao estilo de vida para encolher ou remover os pólipos e reduzir o risco de outros se formarem.
Passos
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Procure um médico se tiver sintomas de pólipos nasais. É comum que eles não demonstrem sintomas, e você pode viver a vida inteira sem saber que estão lá. Se, porém, eles ficarem maiores, você pode sentir complicações que exigirão atenção médica. Caso tenha os seguintes sintomas, visite um médico e veja se está sofrendo com esse problema. [1] X Fonte de pesquisa [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Se ele fizer os exames e confirmar o diagnóstico, há diversos tratamentos médicos que ele pode recomendar.
- Nariz escorrendo muito ou inchado.
- Diminuição nos sentidos do olfato e do paladar.
- Pressão na testa ou na face.
- Sensação de que o nariz está entupido, sem a presença de muco.
- Dores de cabeça.
- Dor na fileira superior de dentes.
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Use sprays esteroides. Eles podem ajudar a reduzir o tamanho dos pólipos nasais e, se estes forem pequenos o suficiente, podem desaparecer completamente quando tratados dessa maneira. Alguns sprays esteroides são vendidos sem prescrição nas farmácias, mas as variedades mais fortes exigem receita. Fale com o médico sobre o uso de um desses medicamentos e veja se ele seria adequado para você. [3] X Fonte de pesquisa [4] X Fonte de pesquisa
- Alguns dos sprays nasais comuns são beclometasona, budesonida, fluticasona, mometasona e triancinolona.
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Experimente soluções nasais esteroides. Elas, assim como o spray nasal, ajudam a encolher os pólipos e também removem a congestão, o que pode ajudar você a respirar mais facilmente enquanto os pólipos diminuem de tamanho. A maioria das soluções nasais leva entre sete e 14 dias para começar a reduzir os pólipos, e geralmente recomenda-se que o paciente continue utilizando o medicamento por mais quatro a seis semanas. [5] X Fonte de pesquisa
- Ao usar as soluções nasais, incline-se totalmente para frente e para baixo. Você deve se sentir quase como se fosse plantar bananeira. Pingue as gotas no nariz com a cabeça pendurada para baixo e mantenha-a nessa posição por três ou quatro minutos depois de administrar a dose para ter a certeza de que as gotas atingirão sua cavidade nasal.
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Tome prednisona. Este é um corticosteroide oral que reduz o inchaço e a inflamação e pode ajudar a tratar a inflamação no seu nariz, reduzindo assim o tamanho dos pólipos. Você só pode obtê-lo mediante prescrição de um médico. Geralmente, o esteroide é tomado por sete a dez dias. [6] X Fonte de pesquisa [7] X Fonte de pesquisa
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Tome antibióticos orais. Embora não ajudem a reduzir os pólipos, esses remédios tratarão as complicações que podem resultar deles. Se bloquearem os seios nasais, os pólipos podem causar uma infecção, pois as bactérias presas se multiplicarão. Caso você tenha uma infecção desse tipo, o médico provavelmente prescreverá antibióticos para combatê-la. [8] X Fonte de pesquisa
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Considere a possibilidade de uma cirurgia. Embora os tratamentos acima ajudem a encolher os pólipos, geralmente a única maneira de se livrar deles completamente é por meio de remoção cirúrgica. Se eles forem persistentes e estiverem causando um desconforto significativo, o médico provavelmente vai sugerir essa opção. Para remover os pólipos dessa forma, provavelmente você se submeterá a uma cirurgia endoscópica dos seios nasais, na qual um endoscópio (um tubo longo com uma luz e uma câmera na ponta) é inserido em uma das suas narinas e várias ferramentas serão utilizadas para remover os pólipos nasais. Você será colocado sob anestesia geral durante essa operação. O normal é que você fique bem o bastante para voltar para casa no mesmo dia. [9] X Fonte de pesquisa [10] X Fonte de pesquisa
- Lembre-se de que, em alguns casos, os pólipos nasais voltarão depois de dois ou três anos.
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Use uma solução salina para limpar o nariz e os seios nasais . A água salgada ou o soro fisiológico podem ajudar a reduzir a inflamação no seu nariz e a secar o muco que está bloqueando suas vias aéreas. O sal faz com que o corpo produza menos adiponectina, uma substância química associada à inflamação. [11] X Fonte de pesquisa
- Você pode misturar 1/2 colher de chá (ou menos) de sal de mesa em uma xícara de água fervente e deixar esfriar até a temperatura corporal. Coloque essa mistura em uma garrafa squeeze limpa ou em um neti pot' ' (lota) e enxágue suas cavidades nasais.
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Tente inalar vapor. Respirar o vapor pelo nariz abrirá suas passagens nasais e afinará o muco mais espesso causado pela congestão. Existem alguns métodos para usar a inalação de vapor: [12] X Fonte de pesquisa
- Feche todas as janelas e portas do banheiro e ligue o chuveiro no quente para criar sua própria sauna.
- Para fazer uma estação de inalação de vapor, ferva uma panela de água. Despeje o líquido fervente em uma tigela grande, coloque uma toalha sobre sua cabeça e pescoço e ponha o rosto sobre a tigela com água para que seu nariz fique sobre o vapor. Veja se a toalha está cobrindo sua cabeça e a tigela para que nenhum vapor escape. Respire fundo para que possa sentir o vapor no nariz e continue até que a água esfrie.
- Você pode adicionar óleos essenciais como menta e eucalipto para melhorar o efeito de desobstrução nasal.
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Coma uma mistura de raiz-forte e mel para limpar os seios nasais. Comer raiz-forte é uma maneira natural de limpar seus seios nasais, pois ela tem propriedades antibacterianas e um sabor e cheiro que podem ajudar a abrir as passagens nasais e reduzir o tamanho dos pólipos. Tente comer um pouco de raiz-forte. Se odiar o sabor acentuado, misture com mel. [13] X Fonte de pesquisa
- Você pode combinar 200 mg de raiz-forte (cerca de 2 xícaras) com a mesma quantidade de mel. Mantenha a mistura na geladeira e coma uma colher de chá de manhã e outra à noite todos os dias, até que seus seios nasais fiquem limpos e seus pólipos comecem a encolher.
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Aumente seu consumo de alho e cebola. Ambos são conhecidos por terem propriedades antifúngicas e antibacterianas que ajudam a relaxar as glândulas nasais e a encolher os pólipos. As duas raízes contêm quercetina, que ajuda a reduzir a inflamação. [14] X Fonte de pesquisa
- Tente comer dois dentes de alho crus e alguns pedaços de cebola crua duas vezes por dia durante uma semana. Caso odeie o sabor, você também pode consumir suplementos desses vegetais.
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Tome o suplemento de ervas "xanthium". Essa é uma erva da Ásia Oriental que também é chamada de "fructus xanthi" no sistema de medicina antiga tradicional da China. Ela tem sido usada para tratar os pólipos e a congestão nasal há séculos. Essa erva tem um efeito anti-inflamatório nos pólipos nasais. Acredita-se que age suprimindo parte do sistema anti-inflamatório. [15] X Fonte de pesquisa
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Tente tomar suplementos de hidraste. Ela também é conhecida como Hydrastis canadensis , e é uma planta norte-americana que tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ela contém substâncias químicas como berberina e hidrastina, e ambas ajudam a reduzir a inflamação. [16] X Fonte de pesquisa
- Você não deve usar essa erva se estiver grávida, pois ela pode afetar seu útero de maneira adversa.
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Use um spray diluído de pimentão ( Capsicum annuum ). Essa hortaliça é usada na medicina tradicional para fortalecer os capilares e aumentar a circulação sanguínea, bem como para reduzir os pólipos. Você pode comprar um spray de pimentão diluído que ajudará a diminuir a dor no nariz e a encolher os pólipos. [17] X Fonte de pesquisa
- O spray deverá estar diluído, ou poderá irritar o nariz. Você também não deve deixar o produto cair nos olhos ou em feridas abertas.
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Quebre o muco com a magnólia. Esta é uma árvore caduca com casca e flores que podem encolher seus pólipos. A casca tem ação mucolítica, o que significa que pode quebrar o muco que está bloqueando a passagem nasal. As flores também têm ação adstringente, ou seja, podem contrair a membrana mucosa do nariz, reduzindo o tamanho dos pólipos. [18] X Fonte de pesquisa
- Você não deve usar a magnólia se estiver constipado ou com problemas digestivos.
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Parte 3
Parte 3 de 3:
Fortalecendo seu sistema imunológico para parar o crescimento futuro
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Durma o bastante toda noite. Quando você permite a seu corpo descansar, ele pode combater as doenças e as infecções muito mais facilmente do que se estiver sobrecarregado e cansado. Conheça os seus limites: embora você pense que pode ficar a noite inteira acordado para terminar um relatório, saiba que seu sistema imunológico provavelmente pagará o preço. Tente dormir sete ou oito horas por noite. Até parar para dormir um pouco quando estiver cansado pode ajudar seu sistema imunológico a funcionar corretamente. [19] X Fonte de pesquisa
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Mantenha uma dieta balanceada . Outra parte do processo de manter o sistema imunológico saudável é obtendo todos os nutrientes de que ele precisa. A quantidade necessária de cada um dependerá do seu peso, da sua idade e da sua saúde. Você pode conversar com um médico sobre um plano de dieta ou clicar aqui para aprender mais sobre o que deveria comer. [20] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Tente incluir proteínas magras, carboidratos de grãos integrais, gorduras insaturadas, laticínios desnatados e muitas frutas e vegetais na sua dieta a cada dia.
- Obtenha entre 500 e 1000 mg de vitamina C todos os dias. Ela ajuda a manter o sistema imunológico forte e funcionando. Quando você não obtém o bastante dela a cada dia, esse sistema pode sofrer, aumentando suas chances de ficar doente ou de desenvolver uma infecção. Os alimentos ricos em vitamina C incluem laranja, limão, goiaba, kiwi, morango e mamão.
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Pratique exercícios diariamente . Para manter o corpo, incluindo o sistema imunológico, saudável, você deve tentar se exercitar por pelo menos 30 minutos de três a cinco vezes por semana. A atividade física acelera seu metabolismo e fortalece seu sistema imunológico. Tente fazer exercícios cardiovasculares e treinos para aumentar a força e a flexibilidade. [21] X Fonte Confiável American Heart Association Ir à fonte
- Os exercícios cardiovasculares incluem corrida, caminhada, ciclismo e natação.
- Os treinos para força e flexibilidade abarcam ioga, levantamento de pesos e alongamento.
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Dicas
- É importante lembrar-se de que, se você remover um pólipo cirurgicamente, é possível que ele volte, e por isso é importante fortalecer seu sistema imunológico e tentar remédios caseiros para prevenir problemas futuros.
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Avisos
- Se você começar a ter dificuldades para respirar por causa dos seus pólipos, procure um médico imediatamente.
- Sempre converse com um médico antes de experimentar ervas novas ou de fazer mudanças em seu estilo de vida.
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Referências
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nasal-polyps/basics/symptoms/con-20023206
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/news/20051215/steroid-spray-shrinks-nasal-polyps
- ↑ http://www.patient.co.uk/doctor/nasal-polyps-pro
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/994274-treatment
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- ↑ http://www.webmd.com/allergies/guide/nasal-polyps-symptoms-and-treatments
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001641.htm
- ↑ http://www.webmd.com/allergies/tc/saltwater-washes-nasal-saline-lavage-or-irrigation-for-sinusitis-topic
- ↑ http://nasalpolypsremoval.com/natural-treatment-for-nasal-polyps-regardless-of-size/
- ↑ http://nasalpolypstreatment.org/
- ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/health/natural+health/how+to+deal+with+nasal+polyps,15255
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://nasal-polyps.com/nasal-polyps-remedies/herbal-nasal-polyps-remedies/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-945-CAPSICUM.aspx?activeIngredientId=945&activeIngredientName=CAPSICUM
- ↑ http://entdocs.com/sinuses/
- ↑ http://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
- ↑ http://www.helpguide.org/life/healthy_eating_diet.htm
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/FitnessBasics/American-Heart-Association-Recommendations-for-Physical-Activity-in-Adults_UCM_307976_Article.jsp
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