Como Curar a Bactéria H. pylori Naturalmente

Caso tenha uma úlcera, você sentirá bastante desconforto. É importante evitar essa dor até que a úlcera melhore, independentemente de tratar com medicamentos ou técnicas naturais. Os passos abaixo não vão curar a úlcera, mas diminuirão a cólica durante a sua recuperação.

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   Consuma refeições menores para não se sentir tão cheio. Comer em excesso aumenta a quantidade de ácido estomacal, piorando o incômodo durante o combate à úlcera. Ao ingerir porções menores, a lesão não ficará irritada e os sintomas não surgirão. ^[11]

   • Até que a úlcera cicatrize por completo, recomenda-se fazer refeições menores ao longo do dia em vez de três maiores (café da manhã, almoço e jantar). É uma maneira de não ter a sensação de ter se alimentado em excesso.
   • Uma boa dica é comer com calma, mais lentamente do que o normal. Isso aumenta as chances de se sentir satisfeito e evita que fique com o estômago pesado.
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   Inclua mais fibras na alimentação. Elas melhoram a digestão e podem diminuir as dores oriundas da úlcera. Dê preferência a frutas, legumes, grãos integrais, castanhas e leguminosas para incentivar a movimentação do alimento pelo sistema digestivo. Continue com a dieta rica em fibras mesmo após se recuperar, já que elas também previnem o retorno das úlceras. ^[12]

   • No geral, mulheres devem consumir 21 a 25 g de fibras por dia, e os homens, de 30 a 38 g. ^[13]
   • Elas também podem ser obtidas de suplementos, mas a recomendação dos médicos é que a maior parte venha da alimentação.
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   Evite comidas apimentadas, que irritam o estômago. Ao contrário do que muitos acreditam, elas não causam úlceras, mas podem inflamar essa lesão se ela já estiver presente, piorando a agonia. É melhor consumir algo mais leve ou sem tempero ao constatar que sofre dores estomacais com as iguarias apimentadas, ao menos até que se recupere da úlcera. ^[14]

   • Caso não consiga viver sem uma comidinha apimentada, adicione apenas um pouco do condimento. Aumente aos poucos e em caso de dor, diminua e mantenha a quantidade que não causar incômodos.
   • Alimentos apimentados não pioram as úlceras, ou seja, desde que não haja dores abdominais, eles podem ser consumidos de forma normal.
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   Pare de beber leite para que não ocorra descontrole do suco gástrico. Considerado um “remédio caseiro” para cólicas estomacais, o leite melhora a dor de início, mas pode levar ao aumento na produção de ácidos estomacais posteriormente, agravando o desconforto. É uma boa ideia não o tomar até que a úlcera melhore. ^[15]
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   Diminua o estresse para que a úlcera não piore. Muitas pessoas julgam que o estresse causa úlceras, o que não é verdade; por outro lado, ele pode aumentar a secreção de suco gástrico no estômago. Faça o possível para manter a tranquilidade e o estresse sob controle, evitando maiores desconfortos. ^[16]

   • Experimente realizar atividades de relaxamento, como respiração profunda, yoga e meditação, que podem acalmá-lo. Todos os dias, passe 15 a 20 minutos praticando uma delas.
   • Fazer algo que o agrada, como assistir um filme, jantar fora ou dar uma volta no shopping será ótimo para combater o estresse. Deixe um espacinho para essas atividades todos os dias.
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   Durma bastante para fortalecer o sistema imunológico. É importante que ele esteja em boas condições para eliminar a contaminação por “H. pylori” e promover uma recuperação mais rápida da úlcera. Repouse ao menos sete a oito horas por noite para fortalecer o organismo. ^[17]

   • Quem possui dificuldade em dormir pode tentar técnicas de relaxamento uma hora antes de ir deitar. Desligue computador, celular e televisão e pratique algo tranquilo, como leitura, ou até tome um banho morno para se aprontar para dormir.
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   Diminua a ingestão de álcool até que a úlcera cicatrize. O álcool irrita o estômago e piora as cólicas da úlcera; faça o possível para não consumir mais do que duas taças ou um copo diariamente, ao menos até que a lesão esteja melhor. ^[18]

   • Além disso, é possível que o álcool interaja com remédios que poderão vir a ser prescritos por um médico no tratamento da úlcera, ou seja, é ainda mais importante deixar as bebidas de lado até que a lesão melhore.
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   Pare de fumar (e não comece agora em hipótese alguma). O revestimento estomacal pode ficar afinado pelos componentes químicos do cigarro, agravando ou levando ao surgimento das úlceras. É melhor interromper o hábito o quanto antes, se já for fumante, ou nem pensar em começar se considerou a possibilidade. ^[19]

   • Mesmo após a melhora da úlcera, a chance de ter outra é maior se você continuar fumando.
   • Cuidado para não ser fumante passivo, já que isso também pode trazer problemas de saúde. Não deixe que fumem na casa ou distancie-se dessas pessoas.
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Remédios naturais nem sempre serão eficazes no combate à “H. pylori” e há alto risco de reincidência de infecção. Para evitar uma nova contaminação, o melhor recurso é ir ao médico e usar medicamentos voltados para o tratamento antibacteriano. O especialista fará um exame e prescreverá algum dos seguintes fármacos para curá-lo.

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   Tome antibióticos para exterminar a “H. pylori”. O micro-organismo é uma bactéria, portanto, as drogas antibióticas são as melhores opções para o tratamento; a amoxicilina é a mais comum e possui bastante eficácia no combate à “H. pylori”. Ministre o remédio exatamente como orientado pelo médico. ^[20]

   • Não pare de tomar o medicamento ao se sentir melhor. É importante usá-lo pelo período indicado pelo médico para garantir que os micro-organismos sejam eliminados por completo do corpo.
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   Reduza a produção de ácido estomacal com os inibidores da bomba de prótons. Também conhecidas com IBPs, essas drogas não agem contra a “H. pylori”, mas evitam que o estômago continue produzindo suco gástrico, de modo que o desconforto seja menor e, mais importante, a úlcera não se inflame tanto durante a recuperação. ^[21]

   • Alguns dos mais conhecidos IBPs são: omeprazol, esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prazol) e pantoprazol (Pantozol). Ministre o que foi orientado pelo médico.
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   Aumente a proteção estomacal consumindo medicamentos com bismuto. Ele não ataca as bactérias e nem reduz a produção de suco gástrico, mas fortalece a camada mucosa que protege o estômago, ou seja, o órgão se torna mais resistente contra ácidos, evitando azia e desconfortos abdominais. Ministrar tais remédios até a melhora da infecção por “H. pylori” vai deixá-lo muito mais tranquilo com a ausência da dor. ^[22]

   • No Brasil, os medicamentos com salicilato de bismuto não são tão comuns, mas é possível encontrar o Kaopectate e o Peptozil, além de antidiarreicos com o mesmo efeito. Não é necessário apresentação de receita médica. ^[23]
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