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Se você tiver um distúrbio em um nervo facial, como a paralisia de Bell, ele fica inchado, o que impossibilita o controle dos músculos e do olho do lado do rosto afetado. Não existe nenhum modo de impedir que este problema aconteça, mas a paralisia de Bell costuma passar sozinha dentro de poucas semanas ou meses e há algumas atitudes que você pode tomar para ajudar no processo de recuperação. [1] X Fonte de pesquisa [2] X Fonte de pesquisa O médico pode prescrever medicamentos e também é necessário seguir alguns cuidados em casa para acelerar a recuperação. Existem ainda alguns métodos alternativos que podem aliviar os sintomas, embora não seja comprovado que eles curem a paralisia de Bell.
Passos
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Vá imediatamente ao médico. Curar a paralisia de Bell é mais fácil se você der atenção rápida à questão. Caso você tenha sensações estranhas no rosto ou dificuldade de controlar os músculos da face, avise o médico o mais rápido possível. Ele pode descobrir se o problema se trata de paralisia de Bell ou não e definir o melhor tratamento para o seu caso. Entre os sintomas de paralisia de Bell estão: [3] X Fonte de pesquisa [4] X Fonte de pesquisa
- Dificuldade para fechar ou piscar um ou ambos os olhos.
- Dificuldade de controlar as expressões faciais.
- Contração nos olhos ou rosto.
- Pálpebra caída.
- Baba.
- Paladar indefinido.
- Olho muito lacrimejante.
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Tome prednisona. Esse corticoide é um anti-inflamatório que o médico pode prescrever. [5] X Fonte de pesquisa [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte O médico pode receitá-la por uma semana e então reduzir a dosagem na semana seguinte. [7] X Fonte de pesquisa
- Como anti-inflamatório, a prednisona pode ajudar a reduzir o inchaço do nervo da face causador da paralisia de Bell. O remédio pode ainda aliviar a dor causada pela tensão do músculo. [8] X Fonte de pesquisa
- Antes de tomar prednisona, converse com o médico sobre as possíveis interações medicamentosas, principalmente se você estiver tomando anticoncepcionais, anticoagulantes, se tiver alguma doença pré-existente como diabetes, HIV, problemas cardíacos, se estiver grávida ou amamentando.
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Tome um antiviral. O aciclovir é um medicamento antiviral usado para combater a herpes simples (que causa bolhas nos lábios), mas ele também pode ajudar a curar a paralisia de Bell. [9] X Fonte de pesquisa [10] X Fonte de pesquisa Não é certo que o aciclovir sozinho possa ter tal efeito, mas ele geralmente é receitado em conjunto com a prednisona no tratamento da doença. [11] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte [12] X Fonte de pesquisa
- A eficácia da combinação de aciclovir e prednisona no tratamento para a paralisia de Bell sugere que ela possa ser causada por herpes simples. [13] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Tome analgésicos de venda livre. A paralisia de Bell pode causar dor, além da perda do controle dos músculos da face e outros sintomas. Analgésicos, como a aspirina, paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar a diminuir o desconforto. [14] X Fonte de pesquisa [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Para evitar interações medicamentosas perigosas, sempre fale com o médico sobre qualquer remédio que esteja tomando atualmente.
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Proteja os olhos. Como a paralisia de Bell pode dificultar o fechamento da pálpebra, o olho do lado afetado pode ficar seco e irritado. Para manter esse olho úmido, experimente lubrificá-lo com lágrimas artificiais ou pomadas, além de usar um tapa-olho. [16] X Fonte de pesquisa [17] X Fonte de pesquisa Use óculos durante o dia e um tapa-olho a noite para evitar o contato com poeira ou substâncias irritantes. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Diminua o tempo de uso do computador enquanto você estiver com paralisia de Bell, já que o uso excessivo do computador pode ressecar os olhos. [19] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte
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Aplique calor e umidade. Molhe um pano com água morna e torça-o. Coloque-o sobre a parte afetada do rosto por alguns minutos. Repita a aplicação várias vezes ao dia para aliviar a dor da paralisia de Bell. [20] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [21] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte
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Adote uma terapia com vitaminas. Certas vitaminas e sais minerais (como a B12, B6 e zinco) podem promover o crescimento dos nervos. Eles podem ajudar no alívio da paralisia facial, pois os sintomas estão relacionados ao dano no nervo. [22] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [23] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte
- Fontes boas de vitamina B6 são o abacate, banana, feijão, carne, nozes e grãos integrais. [24] X Fonte de pesquisa
- Fontes boas de vitamina B12 são bife de fígado, mariscos, carne vermelha, ovos, leite e alguns cereais enriquecidos. [25] X Fonte de pesquisa
- Fontes boas de zinco incluem carnes altamente proteicas, como a bovina, suína, ovina e a carne escura do frango, nozes, feijão e grãos integrais. [26] X Fonte de pesquisa
- Você também pode perguntar ao médico sobre suplementos que garantam a quantia suficiente de vitamina B12, B6 e de zinco.
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Seja paciente. O tempo de recuperação depende da extensão do dano no nervo e se o tratamento está correto. Esse tempo varia de pessoa para pessoa, mas os sintomas costumam melhorar em duas semanas (com ou sem tratamento). Mesmo que seja o caso, o seu corpo pode levar de três a seis meses para se recuperar completamente. [27] X Fonte de pesquisa
- Os sintomas da paralisia de Bell podem retornar mesmo depois da recuperação. Fale com o médico novamente para descobrir a possível causa.
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Pratique a biorretroalimentação. Este é um processo em que se aprende a treinar a mente para compreender e controlar o organismo. Ela pode ajudar a recuperar os movimentos faciais, pois você é condicionado a ter pensamentos conscientes para controlar os músculos faciais e ficar ciente das sensações da região afetada pela paralisia de Bell. [28] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [29] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte Técnicas específicas de biorretroalimentação variam conforme o caso, então pergunte se o médico recomenda um programa em particular para você.
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Faça exercícios de fisioterapia. Ao treinar os músculos faciais com diversos exercícios, você pode recuperar alguns dos movimentos. Tais exercícios podem também ajudar a diminuir alguns sintomas da paralisia facial, incluindo a dor. [30] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [31] X Fonte de pesquisa Peça ao médico uma indicação de um fisioterapeuta com experiência no tratamento de paralisia de Bell.
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Faça massagem no rosto. [32] X Fonte de pesquisa Assim como a fisioterapia, a massagem facial pode ajudar a restaurar as funções das áreas afetadas pela doença e acalmar o desconforto causado por ela. Peça ao médico a indicação de um massagista com experiência no tratamento desta doença.
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Experimente acupuntura. [33] X Fonte de pesquisa Esta envolve a colocação de agulhas finas em pontos específicos da pele. As agulhas podem estimular nervos e músculos, aliviando a dor e outros sintomas da paralisia de Bell. [34] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [35] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte Peça ao seu médico para que recomende um acupunturista com credibilidade.
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Pense na ideia de fazer estimulação elétrica. [36] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte Em alguns casos, o médico pode recomendar a estimulação elétrica como uma forma de restituir o movimento dos músculos da face ou incentivar o desenvolvimento do nervo para auxiliar a recuperação. Essa técnica deve ser realizada somente por um profissional especializado e apenas se o médico julgar ser benéfico no seu caso.
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Use técnicas de relaxamento. A meditação , o ioga e exercícios de respiração podem aliviar a tensão muscular e a dor. Não há nenhuma comprovação que essas técnicas curem a paralisia facial, mas elas podem ajudar com os sintomas gerais de desconforto causados pela doença. [37] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [38] X Fonte Confiável Johns Hopkins Medicine Ir à fonte
- A paralisia de Bell pode causar estresse e desconforto físico. As técnicas de relaxamento também servem como uma forma de terapia psicológica. [39] X Fonte de pesquisa
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Dicas
- A paralisia de Bell ocorre quando um nervo da face é comprimido. A causa exata é desconhecida, mas pode estar relacionada a um vírus como o da meningite ou herpes simples. Ela também está associada a outras doenças, como a gripe, doença de Lyme e diabetes. [40] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- A cirurgia é recomendada raramente e apenas para corrigir danos graves. [41] X Fonte de pesquisa [42] X Fonte de pesquisa A descompressão cirúrgica alivia a pressão do nervo da face por meio da abertura do canal ósseo por onde o nervo passa. No entanto, pode haver lesão no nervo, perda auditiva e outros danos por causa da cirurgia, portanto ela não costuma ser recomendada. [43] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Referências
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