Terminar ou Continuar com o Relacionamento? Sinais de Que Pode Ser Hora de Terminar a Relação

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Cedo ou tarde, em qualquer relacionamento, é normal uma pessoa se perguntar se encontrou mesmo sua "alma gêmea"... Ou se está na hora de terminar. Mas como tomar a decisão? Será que você e sua namorada só estão passando por uma fase ruim? Ou há sinais de alerta dizendo que chegou o momento de mudar de rumo? Por mais que a escolha final seja sua, nós podemos ajudar com algumas dicas! Basta ler o artigo abaixo, que criamos em parceria com especialistas em relacionamento, para ter uma noção mais clara da situação. Vamos lá?

O que você precisa saber

  • Pense bem se há algum sinal de alerta no seu relacionamento: situações de abuso, desinteresse, desencontro de objetivos etc.
  • Converse com sua namorada sobre esses assuntos. Se ela estiver disposta a ouvir e fazer certas adaptações, talvez o relacionamento tenha salvação!
  • Confie na sua intuição, mas entenda: não é porque você está com dúvidas agora que precisa terminar.
1

Você não está feliz.

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    Embora isso pareça óbvio, muitas pessoas se acomodam em relacionamentos que não trazem mais alegria só porque não entendem que poderiam encontrar um par mais compatível no futuro (ou mesmo ficar mais felizes sozinhas). Reflita: você está satisfeito com sua namorada atual? Nenhum relacionamento é perfeito. Mesmo assim, se você tem mais dias ruins do que dias bons, significa que alguma coisa não está certa.
    • Sua namorada é a causa da sua infelicidade? Ou o problema está na vida em geral? Às vezes, quando passamos muito tempo com uma pessoa, pode ficar difícil descobrir se ela contribui ou não com nosso temperamento. [1]
    • Reflita se dá para resolver essa infelicidade com sua namorada através de mudanças específicas — por exemplo, se ela demonstrasse mais apoio aos seus objetivos de vida.
    • Fale com sua namorada sobre o que você sente quanto ao relacionamento (se é que já não fez isso). Caso ela esteja disposta a ouvir e ajudar a mudar algumas coisas, pode ser que haja solução.
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2

Você se imagina se envolvendo com outras pessoas.

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    Pessoas que estão vivendo relacionamentos sérios tradicionais abrem mão da possibilidade de se envolver com terceiros (a menos que decidam ser não monogâmicas). Sendo assim, de vez em quando é normal ficar pensando se você tomou a decisão certa. Por outro lado, se essa dúvida for constante — ou se você tem fantasias com outras mulheres com frequência —, pode ser sinal de que o namoro não tem futuro.
    • Evite a cilada de pensar que você precisa terminar com sua namorada só porque sentiu atração por outra mulher. Isso acontece com todo mundo vez ou outra, mas não quer dizer nada.
3

Ela não é sua "alma gêmea".

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    Por mais que você tenha gostado da sua namorada a princípio (ou até a amado), não adianta insistir se não estiver mais apaixonado por ela. Isso vale para os dois!
    • É normal a paixão e a empolgação diminuírem um pouco depois que a fase da lua de mel chega ao fim, mas o relacionamento realmente não tem futuro se você já não sente atração ou interesse nela.
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Vocês têm discutido bastante.

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    Todo casal discute de vez em quando , mas desavenças constantes indicam que nem tudo está indo bem. Além da frequência das discussões, o tempo que vocês levam para fazer as pazes também é importante. Vocês conseguem resolver tudo com respeito e calma? Ou as brigas passam dias sem resolução?
    • Discutir não é um sinal de alerta por si só. No entanto, se sua namorada partir para a agressão emocional ou física, significa que está na hora de terminar. Coloque sua segurança e seu bem-estar em primeiro lugar.
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Ela traiu sua confiança (e você não consegue superar).

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    A confiança é a base de toda relação saudável. É clichê, mas não deixa de ser verdade! Por mais que ninguém seja perfeito, alguns erros são graves demais para perdoar — como infidelidade, desonestidade financeira ou coisas do tipo. Se sua namorada magoou você e afetou sua confiança, também vale a pena pensar se o relacionamento tem futuro ou não. [2]
    • Alguns casais encontram uma forma de superar casos de infidelidade, enquanto outros não conseguem. Mesmo se vocês dois resolverem as coisas, nem sempre é possível reconstruir a confiança.
    • Se sua namorada quebrou sua confiança uma vez e está arrependida, então vale a pena dar uma nova chance a ela. Se isso acontece com frequência, é melhor terminar. Não insista.
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Sua vida sexual não é legal.

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    Você provavelmente já ouviu falar que o sexo não é a coisa mais importante em um relacionamento — o que faz sentido. Mas não deixa de ser relevante! A menos que vocês dois sejam assexuais, o namoro não vai dar certo caso não haja nenhum "fogo" na cama.
    • Muitos casais passam por momentos de "seca", principalmente depois que a fase da lua de mel termina. Talvez vocês sejam sexualmente incompatíveis, mas também é possível que só precisem apimentar sua vida sexual um pouco. [3]
7

O namoro está avançando rápido demais.

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    Você sente que está sendo levado por uma maré que é forte demais? Talvez você goste da moça — e até a ame —, mas fique estressado e ansioso com a velocidade das coisas.
    • Outra possibilidade é que talvez você precise parar e refletir sobre o que quer de verdade. Pode ser, por exemplo, que não esteja pronto para nenhum compromisso tão sério agora.
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Você só está com ela por obrigação.

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    Ninguém gosta de sair como vilão! Terminar é difícil, e a ideia de magoar alguém próximo é suficiente para deixar muita gente com o pé atrás — e acomodada com algo que não traz felicidade. De todo jeito, ainda é melhor encerrar tudo de uma vez. Mesmo que o término doa a princípio, no futuro vocês vão notar que foi a decisão certa.
    • Mesmo se vocês trocaram promessas de amor e fidelidade eternos — e mesmo se estão morando juntos —, não fique com alguém que não contribui com a sua felicidade.
    • Pode ser que você tenha investido muito tempo e energia no relacionamento, mas não cometa o erro de continuar com a moça só por causa disso. No fim das contas, vocês dois vão sair magoados. [4]
9

Vocês têm objetivos e valores diferentes.

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    Talvez tudo parecia ótimo a princípio, mas agora você se dá conta que está em uma trajetória diferente da sua namorada. Ou talvez vocês tenham mudado e se distanciado. Crescer faz parte da vida — e, para o bem ou para o mal, isso não para de acontecer quando começamos a namorar. Se você não enxerga um futuro a dois, é melhor colocar um fim nas coisas.
    • Vocês têm valores incompatíveis? Por exemplo: talvez fosse divertido discutir sobre política no início do namoro, mas agora você vê que a moça tem visões muito diferentes das suas.
    • Vocês têm alguma diferença insustentável? Por exemplo: talvez você queira se casar e ter filhos, mas ela prefira levar uma vida mais solta e sem laços fixos.
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Você prefere ficar sozinho a ficar com ela.

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    Todo mundo precisa de um tempo a sós, e é importante que cada um de vocês possa estar com os próprios amigos, investir nos próprios hobbies etc. No entanto, se você não gosta de ficar com a moça, quer dizer que está na hora de terminar.
    • Pode ser também que você só precise de um respiro. Se está se sentindo sufocado, vale a pena dar um tempo e ver o que você sente depois. Lembre-se de que a ausência pode fortalecer seus laços.
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Você investe mais no relacionamento do que ela.

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    Qual foi a última vez que se sentiu próximo dela de verdade ? Parece que é você que tem que fazer todos os planos, mostrar interesse sexual ou tentar resolver os problemas da relação? Isso nunca é fácil, pois esse tipo de coisa acaba com o amor. Com o tempo, a pessoa mais dedicada se cansa da ausência emocional da outra.
    • Se você é o único que está tentando dar um jeito no relacionamento, então pode ser que ele não tenha solução. É como prega o ditado: "quando um não quer, dois não brigam". [5]
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Você só está com ela porque tem medo de ficar solteiro.

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    Ficar sozinho não é motivo de vergonha, assim como namorar alguém que faça você se sentir "menos" solitário. No entanto, se você está com sua namorada exclusivamente porque não quer ficar sem ninguém — ou por medo de não encontrar outra parceira —, quer dizer que chegou a hora de terminar. Vai ficar tudo bem! [6]
    • A longo prazo, acomodar-se com a pessoa errada por medo de não encontrar mais ninguém só vai deixar vocês dois ansiosos e ressentidos um com o outro.
13

Sua intuição diz que está na hora de terminar.

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    O que sua intuição diz? Talvez nem haja um "motivo" real para terminar, mas você sinta que o relacionamento não é certo — mesmo sem entender por quê. [7]
    • Lembre-se: não é porque você está considerando terminar que precisa terminar. Essa ideia passa pela cabeça de todo mundo em algum ponto da vida a dois. [8]
    • Reserve um tempo para refletir sobre a situação: escreva um diário, faça terapia, converse com amigos próximos e cuide do seu bem-estar praticando exercícios, alimentando-se bem e correndo atrás dos seus objetivos. Talvez você perceba que, quando fica mais confiante, tem mais certeza sobre a relação como um todo.
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Referências

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201808/top-10-reasons-relationship-break-ups
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201808/top-10-reasons-relationship-break-ups
  3. ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/spice-up-sex-life/
  4. ↑ https://psycnet.apa.org/record/1985-20101-001
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201808/top-10-reasons-relationship-break-ups
  6. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24128187/
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-path-passionate-happiness/201505/3-reasons-why-you-have-trust-your-gut
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-psychology-relationships/202104/dont-let-doubts-doom-your-relationship

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