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Por mais que a sociedade esteja evoluindo aos poucos em termos de aceitação de diferenças em aparência, muitas pessoas ainda ficam um pouco inseguras e buscam certas mudanças. Uma dessas mudanças é querer ter a pele mais clara, embora não existam formas permanentes de obter esse efeito naturalmente. Inclusive, é preciso tomar cuidado com os perigos que certos procedimentos apresentam. Mas não se preocupe: você pode passar alguns cremes de venda livre nas manchas escuras e consultar um dermatologista! Leia as dicas deste artigo para descobrir mais.
Passos
Existem várias opções de loções e cremes clareadores no mercado, o que deixa muita gente confusa. Por sorte, fica bem mais fácil escolher o produto certo quando se sabe o que buscar. E eles são vendidos sem receita! Muitas pessoas recorrem a esse tratamento para reduzir manchinhas na pele e outros sinais de envelhecimento. De todo modo, consulte um dermatologista para saber se as opções que você quer experimentar são seguras.
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Use ácido kójico para reduzir a melanina. O ácido kójico ajuda a tratar a pele de diversas formas, inclusive em termos de pigmentação. Compre um creme com esse ingrediente e veja os resultados. [1] X Fonte Confiável Science Direct Ir à fonte Como dito acima, eles são vendidos sem receita médica.
- O ácido kójico pode gerar alguns efeitos colaterais, como uma dermatite e irritação na pele leves.
- O ácido kójico também pode deixar a pele mais vulnerável a queimaduras de sol. Tenha cuidado depois de passar o creme. [2] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
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Experimente um creme com ácido retinoico para reduzir a hiperpigmentação. Cremes com ácido retinoico estão cada vez mais populares no tratamento de rugas e outras marcas de envelhecimento, além de clarearem manchas escuras e deixarem a pele mais saudável como um todo. Compre um bom produto em qualquer drogaria e experimente. [3] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Você também pode pedir para o dermatologista receitar um creme com ácido retinoico mais forte.
- O lado ruim é que o ácido retinoico pode deixar a pele ressecada, vermelha e descascada. [4] X Fonte de pesquisa
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Não use cremes que contenham mercúrio. Alguns cremes clareadores têm mercúrio, que é potencialmente nocivo. A exposição a ele pode causar problemas renais, de vista e até de audição. Crie o hábito de ler a lista de ingredientes e fique atento aos itens listados abaixo: [5] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- O mercúrio também recebe outros nomes, como calomelano, cinábrio ou óxido de mercúrio.
- Se o rótulo ou a bula indicar que o produto não deve ter contato com prata, ouro, alumínio e joias e acessórios, ele provavelmente contém mercúrio.
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Use hidroquinona para clarear manchas escuras. A hidroquinona é um agente clareador comum, já que é capaz de bloquear a produção de melanina. Ela está presente em diversos cremes clareadores de venda livre. Tente experimentar um que tenha 2% do ingrediente. [6] X Fonte de pesquisa
- Alguns dermatologistas não recomendam o uso de hidroquinona, pois ela está associada a alguns efeitos colaterais (clareamento excessivo ou até escurecimento da pele). De modo geral, a concentração ideal fica abaixo de 4% — mas consulte o médico de qualquer maneira. [7] X Fonte de pesquisa
- Você vai ter que reaplicar o creme de vez em quando, pois o efeito clareador da hidroquinona é temporário. Além disso, a sua pele vai voltar a escurecer quando for exposta ao sol. Use protetor solar!
- De modo geral, a hidroquinona começa a gerar resultados dentro de quatro semanas.
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Passar o creme é a parte mais fácil do processo! Primeiro, leia as instruções para saber o que fazer. Depois, siga os passos abaixo para clarear a pele.
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Teste o creme em uma área pequena da pele. Você precisa fazer esse teste para descobrir se tem alguma alergia ou sensibilidade. Passe um pouco do creme em uma área pequena da pele, espere alguns minutos e veja se há alguma reação. Se não houver, aplique o produto à vontade. [8] X Fonte de pesquisa
- Não use o creme se você apresentar qualquer reação adversa.
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Passe uma camada fina de creme em todas as áreas que você quer clarear. Aplique um pouco do creme no seu dedo ou em um cotonete e esfregue nos pontos escuros da pele. [9] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Não passe o creme perto do nariz, dos olhos ou da boca.
- Lembre-se de que esses cremes são feitos para manchas pequenas, não tão grandes. Se necessário, tire as suas dúvidas com um dermatologista antes da aplicação.
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Lave as mãos depois de passar o creme. Do contrário, há o risco de os seus dedos ficarem mais claros por acidente. [10] X Fonte de pesquisa
- Lave as mãos mesmo se você passar o creme usando um cotonete, pois pode ser que gotículas dele tenham manchado a sua pele de qualquer forma.
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Não deixe ninguém encostar na sua pele por algumas horas. Parte do creme clareador pode acabar se transferindo à pessoa durante esse contato. Espere pelo menos algumas horas para garantir. [11] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Continue repetindo o tratamento todos os dias por três ou quatro meses. Você precisa ter paciência, pois cremes clareadores não agem tão rápido. Continue repetindo a aplicação todos os dias por três ou quatro meses. [12] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- De modo geral, consulte um dermatologista se você não notar diferenças na pele após três meses. [13] X Fonte de pesquisa
- Siga as instruções do produto à risca, mesmo que sejam diferentes das dicas acima.
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Apesar de alguns cremes de venda livre ajudarem a clarear a pele, nem todos fazem efeito de verdade. Por sorte, você só precisa consultar um dermatologista para explorar outras opções! A mais comum delas é fazer um tratamento a laser que reduza a melanina.
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Consulte um dermatologista e fale sobre o procedimento de clareamento. O dermatologista pode oferecer tratamentos clareadores, incluindo procedimentos a laser que são feitos no próprio consultório. Marque uma consulta para discutir as suas opções. [14] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- O dermatologista pode fazer um teste simples para saber se você é sensível ao laser. Para isso, ele vai expor parte da sua pele ao laser. Se não houver nenhuma reação adversa após algumas semanas, o procedimento ocorre normalmente.
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Vá à sessão do tratamento a laser. O procedimento é bem simples: o dermatologista só precisa apontar o laser contra a sua pele por 30 a 60 minutos para destruir a melanina. Enquanto isso, ele provavelmente também vai resfriar a região usando um jato de ar gelado. Pronto! Depois de tudo, você já pode até ir para casa. [15] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- É normal ter uma sensação de queimação durante o tratamento, mas diga ao dermatologista se você sentir muita dor.
- O dermatologista pode passar um creme anestésico na região para aliviar a dor.
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Siga as instruções de cuidados do dermatologista pelo período indicado após o tratamento. Feixes de laser danificam a pele, então é normal haver sinais como vermelhidão, hematomas e inflamação no local. Tudo some em cerca de duas semanas. Enquanto isso, lave a região todos os dias com água e um sabonete neutro e passe aloe vera ou vaselina na sequência. Não arranque as cascas das feridas! O processo vai passar muito mais rápido se você seguir as dicas certas. [16] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Tome analgésicos se você sentir muita dor.
- Siga à risca as instruções do dermatologista.
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A internet está repleta de supostas soluções naturais de clareamento, mas infelizmente a maioria delas não funciona. O melhor que você pode fazer sozinho é limitar a exposição ao sol. De resto, não tem outra: consulte um dermatologista!
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Passe protetor solar toda vez que você sair de casa. O protetor não clareia a pele, mas evita que ela fique mais escura e danificada pelos raios do sol. [17] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte Crie o hábito de passar um que tenha FPS 15 ou superior todos os dias. [18] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
- Passar protetor solar é ainda mais importante para quem usa cremes clareadores, visto que esses produtos aumentam a sensibilidade da pele ao sol.
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Não fique debaixo do sol no meio do dia. Os raios de sol costumam ser mais fortes entre as 10h da manhã e as 16h da tarde. Portanto, evite ficar exposto nesse intervalo e passe bastante protetor se for obrigado a sair por qualquer motivo. [19] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
- Se você precisar se expor ao sol nos horários mais fortes, pelo menos busque sombras para se proteger onde for possível.
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Não acredite em remédios e tratamentos clareadores sem comprovação. Pode acontecer de você se deparar com um suposto tratamento que clareia a pele usando suco de limão, iogurte ou até água sanitária, mas não acredite. Nenhum deles é comprovado — e alguns chegam a ser perigosos. Confie somente no seu dermatologista e em cremes de qualidade, como os listados neste artigo. [20] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fontePublicidade
Conselhos médicos
Você não é a única pessoa que está atrás de formas naturais de clarear a pele! Infelizmente, não existem tratamentos naturais recomendáveis. Por outro lado, as opções listadas neste artigo (cremes de venda livre, tratamentos com dermatologista etc.) são bastante eficazes. Se nem isso der certo, pergunte ao médico o que mais dá para fazer. De todo modo, lembre-se de que o mais saudável é buscar formas de não só aceitar, mas amar o seu corpo do jeito que ele é!
Referências
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10980-understanding-the-ingredients-in-skin-care-products
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- ↑ https://www.aocd.org/page/Retinoidstopical
- ↑ https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/skin-lightener-containing-mercury-cause-health-problems
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.asds.net/Portals/0/PDF/asdsa/asdsa-position-statement-hydroquinone.pdf
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
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- ↑ https://medlineplus.gov/sunexposure.html
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- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
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