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A cera de ouvido é uma causa comum e natural do entupimento dos ouvidos. [1] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte Veja algumas instruções de como desentupir de forma segura seu ouvido exterior e médio, bem como reconhecer um problema no ouvido interno.
Passos
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Verifique se você não está com uma infecção. Se suspeita que tem uma infecção no ouvido, não tente o método a seguir para desentupi-lo. Se tiver algum dos sintomas a seguir, entre em contato com um médico imediatamente:
- Dor persistente e severa em seus ouvidos que dura mais do que algumas horas.
- Febre.
- Vômitos ou diarreia.
- Secreção amarela ou verde saindo do ouvido.
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Misture uma solução amaciadora de cera. Você pode comprar uma solução na drogaria para amaciar a cera do ouvido ou pode fazer a sua própria solução em casa. O lado bom de fazê-la em casa é que você provavelmente já tem os ingredientes necessários. Combine água morna com um dos seguintes itens: [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte- Algumas gotas de óleo para bebê ou óleo mineral.
- Algumas gotas de glicerina.
- Peróxido de Hidrogênio (em uma quantidade igual à quantidade de água).
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Mantenha a solução morna. Colocar água quente ou fria demais em seu ouvido pode causar tontura ou vertigem.
- Mergulhe o dedo (limpo) na água. Se não perceber uma diferença grande de temperatura em qualquer direção, a solução estará perfeita.
- Deixe uma solução muito quente esfriar um ou dois minutos antes de pingar em seu ouvido.
- Se sua solução esfriou demais, aqueça-a colocando um pouco de água quente ou pondo no micro-ondas por 10 a 15 segundos.
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Deite-se de lado. Peça ajuda à gravidade deitando de forma que o canal auditivo esteja apontado para o teto. Coloque uma toalha embaixo da cabeça para aparar qualquer excesso de solução que escorra pela orelha.
- Essa posição é mais fácil se você tiver alguém para ajudar a pingar a solução em seu ouvido.
- Se não puder se deitar, incline a cabeça para o lado o máximo possível. Você deve conseguir quase o mesmo efeito.
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Endireite o canal auditivo. Isso facilitará a entrada da solução no ouvido. Pegue a ponta externa do ouvido, segurando o lóbulo, puxando gentilmente para fora. O lóbulo da sua orelha deve estar perpendicular ao seu pescoço.
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Pingue a solução no canal auditivo. Você pode usar um medidor de vidro, uma seringa plástica ou um conta-gotas para pingar a solução no ouvido, ou simplesmente derrame direto da tigela. [3] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte
- Se usar uma seringa, tome cuidado para não colocar a ponta muito profundamente no ouvido — segurá-la acima do seu canal auditivo sem inseri-la nele deve ser o suficiente.
- Esteja preparado para alguns respingos se você for derramar a fórmula diretamente da tigela, especialmente se estiver tentando fazer isso enquanto estiver deitado. Ou peça a alguém para derramar por você.
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Permaneça deitado por 10 a 15 minutos. Isso dá à solução tempo para amolecer a cera. [4] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Caso tenha usado peróxido, não fique alarmado se ouvir um borbulhar no ouvido. Quando o borbulhar parar, você estará pronto para drenar o ouvido.
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Drene o ouvido. Coloque uma tigela embaixo da orelha e vire a cabeça para que o canal auditivo drene o líquido para a tigela.
- Para drenar completamente, puxe seu lóbulo para endireitar seu canal (como no Passo 4).
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Irrigue novamente (opcional). Se o ouvido ainda parecer entupido, repita o processo de irrigação. Se você já fez isso três vezes e ele ainda parece bloqueado, veja outro método neste artigo ou entre em contato com um médico.
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Seque o ouvido. Secá-lo gentilmente assim que a cera sair limpa qualquer excesso de solução ou cera. Você pode fazer isso de diferentes maneiras: [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Use batidinhas leves e macias com um pano ou papel toalha.
- Coloque um secador manual na menor configuração e o segure a alguns centímetros de distância do ouvido.
- Coloque algumas gotas de álcool no ouvido — ele vai secar a pele enquanto evapora.
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Procure ajuda médica. Se a cera do ouvido está tão comprimida que não consegue drená-la sozinho, procure um médico e avalie suas opções.
- Seu clínico geral pode prescrever um remédio para o ouvido que deve amolecer a cera. Use-o com cuidado — não exagere, senão você danificará seus tímpanos.
- Um otorrinolaringologista pode remover manualmente a cera do ouvido sem a necessidade de ferramentas especiais.
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Tome medidas preventivas. Uma trompa de eustáquio entupida pode ser uma consequência dolorosa da diferença de pressão entre o ouvido médio e o externo. A maioria das pessoas sente isso em algum momento. Veja o que fazer para ajeitar as coisas: [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Voe de forma inteligente. Não durma enquanto o avião estiver pousando. Ao invés disso, mastigue um chiclete e tente bocejar bastante. Deixe as crianças pequenas mamando ou tomando algo durante a descida.
- Mergulhe lentamente. Se estiver fazendo mergulho, mergulhe e volte à superfície lentamente. Dê-se tempo o suficiente para se reajustar à nova pressão. Evite mergulhar se estiver gripado ou com alguma infecção respiratória.
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Tente estalar os ouvidos. Estalar ou equalizar a pressão entre seu ouvido médio e externo pode aliviar a dor. Tente estes remédios: [7] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Mascar chiclete.
- Bocejar.
- Chupar balinhas.
- Respirar profundamente, com biquinho, tampando o nariz e então expirando bruscamente.
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Trate seu resfriado. As membranas da trompa de eustáquio, que conectam o ouvido à parte de trás da sua garganta, são as mesmas membranas do nariz. Sendo assim, elas podem inchar rápida e gravemente quando você estiver resfriado ou com alergia. [8] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Tome descongestionantes ou anti-histamínicos. Eles devem aliviar a inflamação das membranas. Você pode tomar por via oral ou usá-los em forma de spray.
- Descanse e se recupere. Fazer tudo o que puder para combater o resfriado vai ajudar sua trompa de eustáquio a abrir mais rapidamente.
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Coloque uma compressa morna em sua orelha. Deite-se de lado e ponha uma toalha de rosto encharcada de água quente ou uma bolsa de água quente em sua orelha. Isso deve ajudar a diminuir a dor. [9] X Fonte de pesquisa
- Ponha uma toalha entre a bolsa de água quente e o seu rosto para evitar se queimar.
- Não durma com uma bolsa de água quente elétrica em sua orelha - ela pode representar perigo de incêndio.
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Procure um médico se a dor persistir. O barotrauma auditivo pode levar a complicações a longo prazo se for grave e não for tratado. Se você estiver sentindo os sintomas a seguir, procure ajuda médica imediatamente:
- Dor severa que dura mais do que 3 horas.
- Secreção ou sangramento pela orelha.
- Febre.
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Experimente os dois métodos acima. Antes de entrar em pânico, tente os métodos acima para desentupir o ouvido externo ou médio. As chances são de que o problema não seja sério. [10] X Fonte de pesquisa
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Procure um médico imediatamente. Se não conseguir se livrar do problema sozinho e sentir que sua audição está reduzida ou confusa, entre em contato com um médico. Você pode estar sofrendo de um problema do ouvido interno que não vai responder aos tratamentos caseiros e que requer ajuda médica.Publicidade
Dicas
- Use água limpa e uma tigela limpa para desentupir o ouvido externo. Se a qualidade da água for questionável, ferva-a e deixe que ela esfrie antes de usá-la na solução para limpar a cera, ou compre água destilada. [11] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Seu tímpano é sensível e propenso a irritações. Você deve desentupir seus ouvidos apenas quando for absolutamente necessário.
- Pingar cera de vela não é recomendado. Não há prova real de que funciona, e você pode acabar queimando ou danificando o ouvido de outra forma.
- Não use um cotonete. Ele pode acabar empurrando a cera ainda mais e/ou danificando gravemente seu ouvido e sua audição.
- Nunca vá longe demais, já que você pode acabar perfurando seu tímpano, podendo ficar permanentemente com a audição comprometida.
- A compressão da cera afetará os resultados de uma audiometria. Limpe os ouvidos antes de marcar uma consulta com o otorrinolaringologista.
- Limpe os ouvidos regularmente.
- Tome conta do seu corpo.
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Avisos
- Nunca coce seu tímpano com uma unha para desentupi-lo. Você pode danificar seu tímpano ou sua audição gravemente.
- Não use um waterpik ou outro dispositivo mecânico de irrigação em seus ouvidos. Isso pode danificar seus tímpanos permanentemente.
- Este procedimento serve para remover a cera natural dos ouvidos. Se houver um objeto estranho obstruindo o ouvido, consulte um médico.
- NÃO tente desentupir seus ouvidos sozinho se tiver um tímpano perfurado ou tubos em seu ouvido . Procure a ajuda de um médico.
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Materiais Necessários
- Duas pequenas tigelas (uma para a solução de limpeza e preencher a seringa, a outra para aparar a solução drenada).
- Peróxido de hidrogênio e óleo mineral.
- Água morna.
- Seringa ou conta-gotas.
- Compressa morna.
- Descongestionantes ou anti-histamínicos.
Referências
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/diagnosis-treatment/drc-20353007
- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/got-an-ear-full
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/earwax-build-up/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/diagnosis-treatment/drc-20353007
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/airplane-ear/symptoms-causes/syc-20351701
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/airplane-ear/symptoms-causes/syc-20351701
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ https://www.webmd.com/allergies/stuffy-ears-sinuses
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