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Folículos capilares entupidos, um problema chamado de foliculite, deixa a pele feia, coçando e até doendo. Isso geralmente acontece depois da depilação no rosto, virilha, pernas e axilas, muitas vezes por conta de uma infecção fúngica ou bacteriana, uma reação a um produto químico ou um machucado que inflame os folículos dos pelos. Se você está passando por isso, dê à sua pele bastante tempo para melhorar. Faça compressas mornas e lavagens para ajudar o problema a ir embora. Depois é só tomar certos cuidados para não ter foliculite de novo.
Passos
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Pare com a depilação por 30 dias. Os folículos entupidos ou inflamados ficam dessa forma por conta da depilação. As áreas afetadas serão as que você depila, raspa ou apara. Se você continuar sua rotina de depilação enquanto os folículos estiverem inflamados, a pele levará muito mais tempo para melhorar. Espere 30 dias antes de voltar a se depilar para que ela tenha tempo de se recuperar. [1] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Se você precisa depilar o corpo todo para o trabalho, consulte um dermatologista imediatamente para obter sugestões de remoção de pelos que não agravem a sua situação.
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Faça compressas quentes na área afetada três ou quatro vezes por dia. As compressas quentes abrem os poros e ajudam a liberar o entupimento nos folículos capilares. Faça as compressas por 15 a 20 minutos por vez. Repita três ou quatro vezes por dia, todos os dias, para manter os poros abertos e deixar que o entupimento se resolva sozinho. [2] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Existem vários tipos de compressa quente para comprar, mas você também pode fazer a sua própria em casa.
- Uma toalha umedecida com água morna também funcionará, mas ela pode não ficar morna por muito tempo.
- Não deixe a compressa quente por mais de 20 minutos na pele para não se queimar.
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Lave os pelos com vinagre de maçã diluído. A foliculite também pode afetar o couro cabeludo. Se os folículos capilares entupidos estiverem no seu couro cabeludo, várias lavagens diferenciadas podem melhorar a obstrução. O vinagre de maçã consegue remover os acúmulos de pele morta e oleosidade naturalmente, que são os culpados pelos folículos obstruídos. [3] X Fonte de pesquisa
- Misture uma parte de água com uma de vinagre de maçã. Por exemplo, se você usar uma xícara de água, use a mesma quantidade de vinagre de maçã.
- Despeje a mistura no cabelo depois de lavar. Enxágue todo o xampu antes de passar o vinagre.
- Massageie a mistura no couro cabeludo e deixe agir por alguns minutos. Depois, enxágue bem com água.
- Não passe condicionador.
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Use roupas soltas até que a inflamação melhore. A foliculite muitas vezes é causada pelo uso de roupas justas e pesadas ou a fricção pele com pele, especialmente em pessoas com excesso de peso. É comum que isso aconteça nas axilas, virilha e na parte superior das coxas, além de ser mais frequente em climas quentes e úmidos. Se você está com uma inflamação, evite usar roupas apertadas enquanto sua pele melhora. Caso contrário, a fricção causada pelas peças de roupa vai continuar a inflamar a pele e demorará mais para melhorar. [4] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Aplique um antibiótico tópico na área três vezes por dia por sete a 10 dias. Passe um antibiótico tópico na área afetada pela foliculite três vezes ao dia para ajudar a tratar a infecção. Continue a aplicar o antibiótico por sete a 10 dias para ajudar sua pele a se curar. [5] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, use o creme tópico Mupirocina (Bactroban) para tratar sua foliculite. Você encontrará cremes que não precisam de receita médica em farmácias ou pela internet.
- Se você não observar nenhuma melhora depois de alguns dias de tratamento, vá ao médico para descobrir se precisará de algum outro tratamento.
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Consulte um dermatologista se o problema não melhorar dentro de alguns dias. Os remédios caseiros nem sempre funcionam para a foliculite. Se você está tratando esse problema sozinho a alguns dias e não melhorar em nada, marque uma consulta com um dermatologista para obter um conselho profissional. [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O dermatologista pode tentar vários tratamentos, dependendo do que está causando a inflamação nos folículos capilares. Se for uma infecção bacteriana, por exemplo, ele pode prescrever um antibiótico oral ou em creme.
- Se você desenvolveu algum cisto ou abcessos por conta da infecção, o dermatologista provavelmente drenará a área para você.
- Pergunte a ele o que você pode fazer para que o problema não volte.
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Mantenha uma boa higiene pessoal para que sua pele fique sempre limpa. Tome banho todos os dias com água morna e sabonete para remover as bactérias e os fungos da pele antes que eles causem a foliculite. Além disso, tome banho se você suar muito ou ficar muito sujo. Para proteger a sua pele, passe uma camada fina de hidratante depois de tomar banho. [7] X Fonte de pesquisa
- Use um sabonete suave para tirar a oleosidade, sujeira, bactérias e fungos.
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Fortaleça o seu sistema imunológico . Já que geralmente é uma infeção fúngica ou bacteriana que causa a foliculite, fortalecer o sistema imunológico ajuda a prevenir o problema. Isso garante que o corpo conseguirá combater as possíveis infecções antes que elas aconteçam. [8] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Durma de sete a oito horas por dia. A fadiga pode suprimir sua imunidade.
- Mantenha-se hidratado bebendo bastante água.
- Acrescente frutas e vegetais à sua dieta.
- Evite alimentos processados ou cheios de açúcar.
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Só nade ou use piscinas e hidromassagens bem cuidadas. As pessoas, muitas vezes, pegam bactérias que causam infecções nos folículos capilares em piscinas ou hidromassagens sujas. Se você suspeita que uma piscina ou hidromassagem não está limpa, peque pelo excesso de cautela e não entre nela. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Se você tem uma piscina ou hidromassagem, mantenha-a tratada com cloro para prevenir a proliferação de bactérias.
- A água não deve estar turva. Você deve conseguir ver o fundo da piscina claramente antes de entrar nela. [10] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Se a espuma da hidromassagem ainda estiver flutuando na superfície da água depois de desligar os jatos, isso é sinal de que a água não está bem filtrada.
- Tome banho logo depois de nadar se suspeita que a água não estava muito limpa.
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Lave suas roupas de banho após cada utilização. As bactérias que causam a foliculite podem sobreviver nas roupas de banho depois que você sai da água. Isso significa que você pode se reinfectar se não lavar essas peças. Lave sua roupa de banho depois de cada utilização para prevenir infecções. [11] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
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Raspe os pelos corretamente. Fazer essa tarefa da forma errada pode causar pelos encravados e infecções. Se você tem tendência à inflamação nos folículos capilares, siga o passo a passo abaixo quando for raspar os pelos ou fazer a barba: [12] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Molhe a pele com água morna antes para amaciar os pelos.
- Passe a lâmina na direção que os pelos crescem.
- Guarde a lâmina em um local seco para evitar a proliferação de bactérias.
- Use apenas lâminas afiadas para evitar cortes e machucados na pele.
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Use roupas soltas quando o dia estiver quente e úmido. O suor e a fricção da roupa com a pele pode causar a foliculite. Previna esse problema evitando roupas justas no calor e na umidade. [13] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
- Experimente passar um pouco de talco na pele para não deixar que a fricção cause uma inflamação.
- Evite roupas justas ao se exercitar também. Caso vá usar roupas justas feitas para exercícios físicos, tire-as imediatamente depois de malhar e vá tomar banho.
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Só frequente salões de depilação com boa reputação. Salões que não cuidam bem da higiene do ambiente podem espalhar bactérias que causam a foliculite. Reduza o risco frequentando apenas estabelecimentos de boa reputação. [14] X Fonte de pesquisa
- Pesquise o salão que está pensando em ir na internet para ver se encontra alguma avaliação negativa ou notícias sobre ele.
- Peça recomendações de salões de depilação para os seus amigos e pergunte o que eles acharam do serviço.
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Referências
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/apple-cider-vinegar-beauty_b_1924171
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
- ↑ https://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/bacterial-skin-infections/folliculitis-and-skin-abscesses
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
- ↑ https://www.merckmanuals.com/home/skin-disorders/bacterial-skin-infections/folliculitis-and-skin-abscesses
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/folliculitis/symptoms-causes/syc-20361634
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/swimming/aquatics-professionals/operating-public-hot-tubs.html
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/how-to-shave
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/bumps-and-growths/folliculitis
- ↑ https://www.health.com/beauty/things-to-know-bikini-wax
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