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Muitas pessoas confundem a ansiedade social com o autismo, visto que eles têm características em comum e podem ocorrer ao mesmo tempo. Entretanto, distinguir os dois é importante para chegar a um diagnóstico e buscar um possível tratamento. Se você acredita que você ou uma pessoa próxima tem um desses quadros, estude o assunto mais a fundo e busque a ajuda necessária!
Passos
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1Entenda as semelhanças entre o autismo e a ansiedade social. Tanto o autismo quanto a ansiedade social têm como características certas dificuldades no convívio social, sendo que muitas pessoas que os apresentam preferem ficar sozinhas. Veja alguns outros traços típicos dos dois quadros: [1] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Evitar fazer contato visual.
- Preferir ficar sozinho.
- Evitar as pessoas de vez em quando.
- Evitar situações que envolvam interação social (salas de aula, festas etc.).
- Inaptidão social.
- Desconforto até com a companhia de poucas pessoas.
- Hábito de falar pouco e comportamento quieto ou recluso em situações sociais.
- Isolamento.
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2Pense no que pode motivar a reclusão social. Pessoas com autismo podem ficar confusas e sentir certa sobrecarga sensorial em situações sociais, além de demonstrarem pouco interesse nesse tipo de interação (embora isso varie de caso a caso). Pessoas com ansiedade social, por sua vez, não têm problemas sensoriais — e se retraem por medo de serem julgadas. [3] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Uma pessoa com autismo também pode ficar nervosa em situações sociais, o que às vezes é causado por experiências negativas que ela já teve: mal-entendidos, bullying etc.
- Uma pessoa com autismo tem dificuldade de entender o que as outras estão pensando, o que pode ser estressante e até levar a certos erros sociais. [4] X Fonte de pesquisa Quem tem ansiedade social consegue interpretar expressões faciais e gestos de linguagem corporal, mas sofre distorções cognitivas do tipo "Ela está rindo porque acha que eu sou estranho". [5] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte
- Quando uma pessoa com ansiedade social vive uma situação em que se sente confortável, os sintomas se reduzem . Quando uma pessoa com autismo passa por algo do tipo, ela continua apresentando os mesmos hábitos de antes.
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3Preste atenção a certos temores sociais. Pessoas com ansiedade social podem ter certos temores incontroláveis: do julgamento dos outros, de possíveis constrangimentos, de rejeição etc. Esses medos são persistentes, mesmo quando não condizem com a realidade. [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Pessoas com autismo também têm alguns problemas de socialização, mas muitos são causados por experiências negativas do passado. Por exemplo: se um indivíduo com autismo conseguir se afastar de situações em que sofria bullying e fizer boas amizades, talvez ele não fique tão nervoso perto desses novos amigos.
- Pessoas com ansiedade social podem apresentar sintomas físicos de ansiedade em determinadas situações. Muitas começam a suar, têm palpitações e ficam tensas, trêmulas, enjoadas e com falta de ar. [7] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte
- Crianças que têm ansiedade social podem ter ataques de nervos quando são forçadas a passar por situações sociais. [8] X Fonte Confiável Child Mind Institute Ir à fonte Crianças com autismo, por outro lado, ficam angustiadas com pessoas e situações novas ou quando passam por alguma sobrecarga sensorial — o que pode levar a crises parecidas com acessos de pirraça comuns.
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4Observe as habilidades sociais da pessoa. Pessoas com autismo não sabem reagir a uma série de situações sociais consideradas comuns, como fazer novas amizades. Isso acontece porque elas não têm as habilidades necessárias. Não é o caso das pessoas com ansiedade social: elas têm as habilidades, mas não as usam por medo. Esse temor as afeta de diversas formas no convívio do dia a dia. [9] X Fonte de pesquisa
- Diante de situações sociais, uma pessoa com ansiedade social pode ficar trêmula, corar, evitar contato visual ou gaguejar. Pode ser ainda que a mente dela "tenha um branco" que a impeça de falar qualquer coisa. Assim, ela corre o risco de parecer desinteressada ou mal-educada — quando, na verdade, só está ansiosa. [10] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte
- Uma pessoa com autismo pode ficar inquieta nesse tipo de situação social, mas essa é a sua linguagem corporal normal nesses casos. Ela decerto se comporta do mesmo jeito quando está sozinha, por exemplo.
- Pessoas com autismo podem ter dificuldade para interpretar e usar tons de voz ou expressões faciais socialmente aceitáveis, identificar quando uma pessoa está interessada ou não e falar demais ou muito pouco. [11] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte Esses sinais não afetam quem tem ansiedade social.
Você sabia? A ansiedade social pode surgir como consequência de problemas no desenvolvimento de habilidades sociais, embora também possa acontecer em função de diversos outros fatores. [12] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte
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5Entenda os traços do autismo que não acontecem na ansiedade social. O autismo é um transtorno de desenvolvimento pervasivo (TDP) e afeta diversas outras áreas da vida, não apenas a parte da socialização. Veja outros traços característicos do quadro: [13] X Fonte Confiável National Institute of Mental Health Ir à fonte [14] X Fonte de pesquisa [15] X Fonte de pesquisa [16] X Fonte Confiável Austistic Self Advocacy Network Ir à fonte
- Desenvolvimento atípico: a pessoa pode atingir certos marcos da vida em mais tempo, menos tempo ou até em uma ordem diferente das demais.
- Stimming , termo que descreve movimentos incomuns e que estimulam os sentidos.
- Interesses especiais em um número reduzido de assuntos específicos.
- Transtorno de processamento sensorial (TPS).
- Habilidades sociais subdesenvolvidas, incomuns ou inexistentes (como a incapacidade de entender figuras de expressão e não saber usar gestos durante conversas).
- Jeito peculiar de falar, como usar um tom incomum ou ecolalia (repetição de palavras e frases).
- Dificuldade de desenvolver independência em certas habilidades, como cozinhar e tomar banho.
- Demora ou dificuldade no desenvolvimento de habilidades motoras.
- Forte necessidade de ter uma rotina e familiaridade com processos.
- Colapsos emocionais em situações agitadas.
- Comportamentos incomuns durante a infância. Por exemplo: talvez a pessoa não tenha aprendido a usar técnicas de linguagem corporal corretamente ou não teve a sua imaginação estimulada por meio de brincadeiras.
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6Fique atento aos primeiros indícios dos quadros. O autismo surge ainda durante o desenvolvimento pré-natal e dura a vida toda. [17] X Fonte de pesquisa Por outro lado, a ansiedade social costuma ser causada por situações repentinas ou recorrentes: mudar de casa, sofrer bullying ou situações de abuso etc. [18] X Fonte de pesquisa Ao contrário do autismo, ela pode ser curada através de tratamentos.
- A ansiedade social pode surgir em qualquer idade, mas costuma aparecer na adolescência ou no início da idade adulta. Ela é pouco comum em crianças muito jovens. [19] X Fonte Confiável Child Mind Institute Ir à fonte
- O autismo costuma dar os primeiros sinais na infância ou em períodos estressantes de transição (como mudar de cidade). Além disso, muitas pessoas que desenvolvem o quadro em idades mais avançadas conseguem notar indícios dele quando refletem sobre a infância ou a adolescência.
Dica: pense nas interações sociais que você ou a pessoa viveu durante a infância. A ansiedade social costuma surgir de repente ou ao longo de um período de tempo em que não aparecia antes, ao passo que os traços comportamentais e sociais do autismo estão presentes constantemente desde idades precoces. [20] X Fonte de pesquisa
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1Descubra o que pessoas com autismo e ansiedade social têm a dizer sobre suas próprias vidas. Isso ajuda a dar um aspecto mais humano aos sintomas característicos. Além do mais, vai ser mais fácil para você entender e não julgar os relatos e as dificuldades daqueles que têm um ou outro quadro.
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2Entenda que os dois quadros podem acontecer ao mesmo tempo. Muitas pessoas com autismo têm dificuldades de lidar com situações sociais e acabam sofrendo bullying, o que as leva a desenvolver a ansiedade social. [21] X Fonte de pesquisa
- Muitas pessoas com autismo têm um ou mais transtornos de saúde mental, como depressão, ansiedade e afins. Se você desconfiar de que se trata de autismo, não descarte a possibilidade desses outros quadros.
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3Marque uma consulta com um psicólogo para si mesmo ou a pessoa. O psicólogo vai usar uma série de técnicas e métodos para chegar a um diagnóstico, tais como questionários e entrevistas. [22] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Nem sempre é fácil chegar ao diagnóstico do autismo, sobretudo para adultos, mulheres e pessoas não brancas. É por isso que muitas pessoas se autodiagnosticam — o que pode ajudar, mas nem sempre é eficaz ou certeiro. [23] X Fonte de pesquisa
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4Consulte o psicólogo se você achar que o primeiro diagnóstico está errado. Como o autismo e a ansiedade social podem ser parecidos, é importante que o profissional da saúde mental dedique bastante tempo à busca por um diagnóstico. Se você desconfiar de algum erro, consulte o psicólogo novamente (ou busque outro) e explique a situação. [24] X Fonte de pesquisa
- Pode acontecer de uma pessoa com autismo receber um falso positivo para ansiedade social, principalmente quando não há o devido cuidado por parte dos profissionais envolvidos.
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Avisos
- Preste muita atenção às fontes de informação que você busca para descobrir mais sobre o autismo. Muitas delas não têm qualificação real para falar do assunto.
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Referências
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/autism-spectrum-disorder/index.shtml
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561
- ↑ https://www.additudemag.com/autism-spectrum-disorder-in-adults/
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
- ↑ https://childmind.org/guide/social-anxiety-disorder/
- ↑ http://www.icare4autism.org/news/2012/01/difference-between-autism-and-social-anxiety/ (contém imagens possivelmente confusas)
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/autism-spectrum-disorder/index.shtml
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
- ↑ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/autism-spectrum-disorder/index.shtml
- ↑ https://www.additudemag.com/autism-spectrum-disorder-in-children/
- ↑ https://www.additudemag.com/autism-spectrum-disorder-in-adults/
- ↑ https://autisticadvocacy.org/about-asan/about-autism/
- ↑ https://www.bbc.com/news/health-26750786
- ↑ http://theydiffer.com/difference-between-aspergers-and-social-anxiety/ (atenção: contém exemplos de capacitismo)
- ↑ https://childmind.org/guide/social-anxiety-disorder/
- ↑ https://www.additudemag.com/autism-spectrum-disorder-in-children/
- ↑ https://www.verywell.com/how-is-aspergers-related-to-social-anxiety-disorder-3024753
- ↑ https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/screening.html
- ↑ https://www.spectrumnews.org/news/disparities-in-autism-diagnosis-may-harm-minority-groups/
- ↑ https://sites.psu.edu/aspsy/2018/09/24/6077/
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