Como Diminuir os Níveis de Antígeno Prostático Específico (PSA)

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O Antígeno Específico da Próstata (PSA) é uma proteína produzida pelas células da glândula prostática. [1] Exames de PSA medem o nível de tal proteína no sangue, com resultados normais sendo os abaixo de 4.0 ng/mL; sempre que os índices superarem esse valor, é necessário saber se há algum problema, já que pode haver câncer de próstata. Ainda assim, outros fatores podem elevar os níveis de PSA, como o aumento ou inflamação da próstata, infecção no trato urinário, ejaculação recente, consumo de testosterona, idade avançada e até mesmo andar de bicicleta. [2] É possível reduzir os níveis de PSA naturalmente ou através de tratamento médico.

Parte 1
Parte 1 de 2:

Reduzindo naturalmente os níveis de PSA

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    Alguns alimentos aparentemente afetam a glândula prostática negativamente, elevando o índice de PSA no sangue. Dietas ricas em laticínios (leite, queijo, iogurte) e gordura animal (carne, manteiga e toucinho) foram especificamente ligadas ao aumento de risco do tumor na próstata. [3] Portanto, adotar uma dieta saudável, com baixos níveis de gorduras saturadas e rica em legumes e frutas antioxidantes podem diminuir o risco de câncer de próstata e diminuir o índice de PSA.
    • Aparentemente, os laticínios “ativam” maiores níveis de um fator de crescimento semelhante à insulina, que foi conectado a níveis altos de PSA e ao mau estado da próstata.
    • Ao comer carne, opte pelos tipos pobres em gorduras, como peru e frango. Dietas com pouca gordura também podem estar ligadas à melhor saúde da próstata, reduzindo o risco da hiperplasia (aumento) do órgão.
    • Substitua peixe por carne com mais frequência. Peixes gordurosos (salmão, atum e arenque) são ricos em gorduras ômega-3, que foram vinculadas à diminuição de risco de câncer de próstata.
    • Jabuticabas e uvas – bem como legumes com folhas escuras – tendem a ter maiores níveis de antioxidantes, que evitam os efeitos nocivos da oxidação em tecidos, órgãos e glândulas (como a próstata).
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    Os tomates são fontes ricas de licopeno, que é um carotenoide (pigmento da planta e antioxidante) que protege tecidos do estresse e permite que utilizam energia de forma mais eficaz. Dietas ricas em tomates e produtos derivados – como molhos e extratos de tomate – estão vinculados aos menores riscos de câncer de próstata, reduzindo os índices de PSA circulando no sangue. [4] Aparentemente, o licopeno é mais biodisponível (mais fácil de ser absorvido e aproveitado pelo organismo) quando está presente em produtos processados, como o extrato de purê de tomate.
    • Algumas pesquisas indicam que mais licopeno pode ser biodisponível através de tomates picados cozidos com azeite dos que são preparados sem.
    • Apesar da principal fonte de licopeno advir de produtos derivados do tomate, outras fontes são: damasco, melancias e goiabas. [5]
    • Se por alguma razão você não quiser ou puder comer tomates, é possível tomar um suplemento diário de 4 mg de licopeno para obter os benefícios que o composto fornece contra a produção de PSA.
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    O suco natural de romã contém vários compostos saudáveis, e alguns deles impactam positivamente a glândula prostática, mantendo os níveis de PSA reduzidos. [6] A fruta, a casca e as sementes de romã contêm antioxidantes poderosos, como flavonoides, fenólicos e antocianinas, fitoquímicos que supostamente reduzem o crescimento de células cancerígenas e evitam que o PSA se acumule no sangue. O suco de romã também é uma ótima fonte de vitaminas C, estimulando o sistema imunológico e permitindo que o corpo “conserte” seus tecidos – ambos impactando positivamente o índice de PSA.
    • Tente beber um copo de suco de romã por dia. Caso o suco puro não o agrade – ele é bem amargo –, procure por uma mistura com outro suco mais doce com romã.
    • Selecione os produtos que ofereçam romã pura e natural. O processamento tende a destruir fitoquímicos e a vitamina C.
    • O extrato de romã também está disponível em cápsulas e pode ser consumido como um suplemento dietético diário.
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    Disponível comercialmente, o Pomi-T é um suplemento dietético que contém romã, brócolis, chá verde e cúrcuma em pó. Pesquisas em 2013 concluíram que esse suplemento diminui significantemente os níveis de PSA em pacientes com câncer de próstata. [7] Tais ingredientes são fortes antioxidantes com propriedades que combatem o câncer, mas há um efeito sinérgico que ocorre quando todos esses ingredientes estão juntos, elevando a eficácia. [8] A pesquisa foi baseada em homens com câncer de próstata que tomaram o suplemento durante 6 meses. O Pomi-T foi tolerado e não causou nenhum efeito colateral negativo. Esse suplemento ainda não está disponível no Brasil.
    • O brócolis é uma verdura crucífera com altos índices de compostos sulfúricos, que combatem o câncer e os danos causados pelas oxidação em tecidos. Quanto mais cozinhas os brócolis, menos benéfico ele se torna, recomendando-se comê-lo cru.
    • O chá verde possui catequinas, que são antioxidantes que podem auxiliar a exterminar células cancerígenas enquanto reduz os níveis de PSA no sangue. Ao preparar uma xícara de chá verde, evite usar água fervente, já que isso reduz sua capacidade antioxidante.
    • A cúrcuma é um forte anti-inflamatório que possui curcumina, o componente responsável por diminuir os níveis de PSA ao restringir a velocidade com que as células do câncer na próstata se espalham.
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    O PC-SPES (“spes” significa “esperança”, em latim, enquanto PC representa “câncer de próstata”) é um suplemento dietético feito do extrato de oito ervas chinesas. Ele existe há vários anos e está comercialmente disponível na maioria das lojas de produtos naturais. Uma pesquisa feita em 2000 concluiu que o PC-SPES pode reduzir bastante os níveis do PSA em homens com problemas de próstata avançados. [9] Pesquisadores acreditam que o PC-SPES age de forma semelhante ao estrogênio (o principal hormônio feminino), reduzindo o índice de testosterona em homens e diminuindo o tamanho da próstata e o índice de PSA.
    • Todos os homens que foram estudados após consumir PC-SPES por dois anos (nove cápsulas por dia) apresentaram uma queda de 80% ou mais nos níveis de PSA, com o declínio durando por mais de um ano após a interrupção do consumo do suplemento.
    • O PC-SPES é uma mistura de solidéu de baical, flores de crisântemo, cogumelos reishi, isatis tinctoria, raiz de alcaçuz, raiz de ginseng (Panax ginseng), rabdosia rubescens e bagas de serenoa repens. [10]
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Parte 2
Parte 2 de 2:

Obtendo ajuda médica para diminuir os níveis de PSA

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    A grande maioria dos homens fazem tal exame ao apresentarem problemas de próstata – dores pélvicas fortes, desconforto ao sentar, dificuldade em urinar, sangue no sêmen ou disfunção erétil são alguns deles. [11] No entanto, existem várias condições que afetam a próstata (infecção, câncer, hipertrofia benigna, espasmos) e muitas causas de aumento nos níveis de PSA, como exposto acima. Dessa forma, os resultados de exames de PSA não podem ser definitivos em relação ao câncer de próstata, já que em muitos casos ocorre um “falso positivo”. O médico levará em conta o resultado do exame e também o histórico do paciente, o exame físico da próstata e possivelmente uma biópsia da glândula antes de realizar qualquer diagnóstico. [12]
    • Anteriormente, resultados de PSA com índices abaixo de 4 ng/mL eram considerados positivos – indicando boa saúde da próstata – enquanto os maiores de 10 ng/mL indicavam alto risco de câncer de próstata. No entanto, foi descoberto que homens com câncer de próstata podem apresentar níveis menores de 4 ng/mL e pacientes sem problemas no órgão terem bem mais de 10 ng/mL. [13]
    • Pergunte ao médico sobre alternativas de exames do PSA. Existem três formas alternativas para analisar o PSA – além da mostrada anterior, que é a mais comum – que os médicos levam em consideração: o exame sem porcentagem analisa apenas o PSA que circula livremente no sangue, e não os níveis totais; a velocidade de PSA, que usa o resultado de outros exames do antígeno para determinar a alteração dos índices com o passar do tempo, e o exame de urina PC3, que procura por uma fusão de genes comuns a ao menos metade dos homens examinados com câncer de próstata.
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    Pesquisas conduzidas em 2008 concluíram que a aspirina e outros AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) podem auxiliar a reduzir os índices de PSA ao serem consumidos regularmente. [14] Pesquisadores não sabem o mecanismo exato de como a aspirina impacta a próstata – ela não reduz a próstata –, mas homens que tomam o medicamento regularmente apresentam níveis de PSA quase 10% menores do que os que não consomem aspirina ou outros AINEs. No entanto, converse com um médico sobre os riscos de tomar aspirina em longo prazo, como irritações estomacais, úlceras e menor coagulação sanguínea.
    • Usuários de aspirina que sofrem os maiores impactos nos índices de PSA são os homens com câncer de próstata avançado e não fumantes.
    • A aspirina de dosagem baixa é a melhor opção para homens que desejam tomar o remédio em longo prazo (mais do que alguns meses).
    • Como a aspirina e os outros AINEs afinam o sangue, diminuindo sua capacidade de coagulação, também há um risco reduzido de ataques cardíacos e outras doenças cardiovasculares.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/Lower-Prostate%E2%80%93Specific-Antigens-%28PSA%29-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Lower-Prostate%E2%80%93Specific-Antigens-%28PSA%29-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Lower-Prostate%E2%80%93Specific-Antigens-%28PSA%29-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Lower-Prostate%E2%80%93Specific-Antigens-%28PSA%29-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Existem outros medicamentos que diminuem o antígeno, mas a maioria deles são para condições e doenças não relacionadas à glândula prostática. Nunca é uma boa ideia consumir medicamentos para tratar problemas que a pessoa não possui e apenas para reduzir o PSA – em especial devido à dificuldade de interpretar os índices, já que nem sempre altos valores são indícios de doenças de próstata. [15]
    • Algumas das drogas feitas para tratamento da próstata são: inibidores da 5-alfa-redutase (finasterida, dutasterida), que são utilizados para tratar a hiperplasia prostática benigna ou sintomas urinários. São inibidores que podem reduzir os níveis de PSA como benefício secundário, mas em nem todos os homens. [16]
    • Medicamentos que diminuem o colesterol – as estatinas, como Lipitor, Crestor e Zocor – também estão ligados aos menos níveis de PSA, caso sejam consumidos por pelo menos alguns anos. No entanto, esse benefício secundário é cancelado se o homem também tomar um bloqueador dos canais de cálcio devido à alta pressão sanguínea. [17]
    • Diuréticos tiazídicos são utilizados no tratamento da alta pressão sanguínea. O uso em longo prazo de tal medicamento está vinculado aos níveis baixos de PSA. [18]
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Dicas

  • Para homens que não possuem câncer de próstata, não se sabe se diminuir os níveis de PSA é útil.
  • Em alguns casos, o fator que pode reduzir os níveis de PSA não influi no risco de câncer de próstata, pois um nem sempre é igual ao outro.
  • Um exame retal digital, ultrassom diagnóstico e amostra de tecido (biópsia) são procedimentos mais confiáveis do que um exame PSA para determinar se há algum problema na próstata.
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Avisos

  • Reduzir os níveis de PSA de índices anormais para normais pode resultar em não acabar detectando o câncer de próstata, mascarando-o. Isso pode ser nocivo e ser perigoso para a vida do homem, logo, é importante discutir com o médico sobre os remédios que estão sendo tomados ou quaisquer ações que estão sendo adotadas e que podem impactar os níveis de PSA. [19]
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Referências

  1. ↑ http://www.cancer.gov/types/prostate/psa-fact-sheet
  2. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/in-depth/prostate-cancer-prevention/art-20045641
  4. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/# section/_3
  5. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/#section/_3
  6. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/# section/_79
  7. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/prostate-supplements-pdq/# section/_447
  8. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/805549#vp_2
  9. ↑ https://www.ucsf.edu/news/2000/10/4979/commonly-used-herbal-product-lowers-psa-level-men-advanced-prostate
  1. ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/pc-spes-pdq
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/basics/symptoms/con-20029597
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/psa-test/basics/risks/prc-20013324
  4. ↑ http://www.cancer.gov/types/prostate/psa-fact-sheet
  5. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2008/11/081116142322.htm
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/psa-test/basics/risks/prc-20013324
  7. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  8. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  9. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests
  10. ↑ http://www.cancer.org/cancer/prostatecancer/moreinformation/prostatecancerearlydetection/prostate-cancer-early-detection-tests

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