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Se você já pesquisou desenhos, encontrou um tatuador legal e faz sua tatoo nova, chegou a hora de descansar. Se fez a tatuagem nas costas, no peito ou na lateral do corpo, você terá que protegê-la enquanto dorme. Isso significa colocar lençóis limpos na cama, deixar o ar circular ao redor da tatuagem nova e mudar a posição ao dormir. Felizmente, a sua nova tatuagem vai cicatrizar rápido se você descansar bastante. Em pouco tempo, você poderá dormir como antes.
Passos
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Coloque lençóis limpos na sua cama antes de ir dormir. Os lençóis velhos contêm células mortas e bactérias que podem causar infecções, especialmente quando você parar de cobrir a tatuagem. Troque a sua roupa de cama antes de dormir com a nova tatuagem. [1] X Fonte de pesquisa
- Se tiver vários lençóis, troque-os toda noite antes de dormir.
- Use roupas de cama escuras em vez das claras porque a tinta da tatuagem pode manchar os lençóis.
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Siga as recomendações do tatuador sobre cobrir a tatuagem. Pergunte se você precisa manter a tatuagem coberta enquanto dorme e quando deve tirar o curativo. Ele pode aconselhar você a manter o curativo na primeira noite antes de tirar. Para refazer o curativo em casa, ele pode recomendar que você use uma atadura estéril absorvente.
- Se a atadura não tiver adesivo, use esparadrapo para prendê-la em volta da tatuagem nova. Tome o cuidado de não colar o esparadrapo sobre a tatuagem, porque dói para tirar depois.
- Evite usar filme plástico, porque ele prende o suor e as bactérias na tatuagem.
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Escolha uma posição que deixe a tatuagem livre. A tatuagem precisa de circulação de ar para cicatrizar mais rápido. Se você deitar em cima dela, vai irritar a pele e prender a umidade nela enquanto dorme. Se a tatuagem estiver: [2] X Fonte de pesquisa
- Nas suas costas, durma de barriga para baixo.
- Na lateral do corpo, durma do outro lado.
- Peito, durma de barriga para cima.
- Perna, erga-a com um travesseiro ou almofada.
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Espere de quatro a sete dias antes de dormir em cima da pele onde está a tatuagem. A tatuagem vai sangrar e soltar pus por alguns dias depois de fazer. Evite dormir em cima dela durante esse período, porque ela precisa de circulação de ar. Assim que uma nova camada de pele se formar em cima, o que ocorre depois de quatro a sete dias, você pode começar a dormir sobre ela. [3] X Fonte de pesquisa
- Você também notará a pele antiga se soltar e descamar, o que pode causar coceira na tatuagem.
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Tente dormir por, pelo menos, oito horas. Já que o corpo trata a tatuagem como uma ferida, é importante dormir mais do que o de costume. Isso dá ao corpo tempo para se recuperar e ajuda a tatuagem a cicatrizar mais rápido. [4] X Fonte de pesquisa
- Lembre-se de que o seu sistema imunológico está reagindo à tatuagem, então ajude-o alimentando-se bem também.
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Molhe qualquer roupa de cama que grudar na sua tatuagem durante a noite. Se você acordar e perceber que o lençol de cima está grudando na tatuagem, não puxe ou isso vai retardar o processo de cicatrização. Segure o lençol e vá até uma pia, andando com cuidado. Molhe o lençol para soltá-lo e depois tire-o da tatuagem. [5] X Fonte de pesquisa
- Para evitar que o lençol de baixo, que fica ajustado na cama, grude na sua tatuagem, coloque uma toalha ou um pano limpo sobre ele antes de ir dormir. Depois, troque a toalha ou o pano se ele grudar na sua pele durante a noite.
- Se o lençol não quiser sair e a tatuagem for em um lugar difícil de alcançar, como nas costas, entre no chuveiro com o lençol grudado.
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Use roupas soltas que não criem atrito com a tatuagem. O local onde a tatuagem foi feita está bem sensível e ainda pode doer, o que dificulta o sono. Evite que tecidos ásperos fiquem presos contra à tatuagem e use roupas soltas e macias para dormir. [6] X Fonte de pesquisa
- Se preferir, não use pijama se ele cobrir a sua tatuagem.
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Ajeite alguns travesseiros abaixo dos seus joelhos para ficar mais confortável ao dormir de costas. As chances de você não pressionar a tatuagem são maiores se houver travesseiros e almofadas sustentando o seu corpo. Se a tatuagem é no peito e você estiver tentando dormir de barriga pra cima, coloque almofadas pequenas ou toalhas enroladas debaixo dos seus joelhos.
- Coloque mais travesseiros debaixo da cabeça se estiver com a impressão que ela está muito inclinada para baixo.
- Erguer os joelhos com almofadas dá apoio para a lombar e a deixa mais confortável.
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Coloque um travesseiro debaixo do peito se precisar dormir de barriga para baixo. Se a tatuagem é nas costas e você se sentir desconfortável ao deitar de barriga para baixo, coloque um travesseiro abaixo do peito. O travesseiro vai erguer o seu corpo um pouco para não colocar tanta pressão no peitoral.
- Se ainda estiver desconfortável, compre um travesseiro especial para dormir de bruços ou um que tenha um buraco para colocar a cabeça ao dormir.
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Coloque travesseiros na sua frente e atrás de você se for dormir de lado. Se você fez uma tatuagem em um dos lados do corpo, durma do outro. Evite rolar para o outro lado colocando um travesseiro grande, um almofadão ou um travesseiro ortopédico perto do peitoral. Coloque outro atrás de você nas costas.
- Se estiver com dificuldade de posicionar os travesseiros, peça a ajuda de um amigo.
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Durma sozinho nas primeiras noites depois de fazer a tatuagem. Caso durma com seu cônjuge, peça para ele ir dormir em outro cômodo para você conseguir dormir bem. Isso é ainda mais importante para quem dorme com pessoas que ficam se mexendo o tempo todo ou se você estiver tendo que se adaptar a uma posição diferente para dormir.
- Os travesseiros de apoio tomam bastante espaço e pode não sobrar muito para o seu cônjuge.
- Se você costuma dormir com seus bichinhos de estimação, tente mantê-los fora da cama nos primeiros dias após fazer a tatuagem para evitar que os germes e a caspa dos animais contaminem sua tatuagem nova.
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Crie uma rotina calmante antes de ir para a cama. Para conseguir dormir com mais facilidade, evite luzes claras de televisores, celulares ou telas de computador uma hora antes de deitar. Prefira fazer uma atividade relaxante, como ler, praticar yoga ou conversar com alguém. [7] X Fonte de pesquisa
- Considere cortar o consumo de cafeína durante o dia para ter mais facilidade de pegar no sono.
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Dicas
- Se for viajar ou ficar em um hotel depois de fazer a tatuagem nova, leve a sua própria roupa de cama limpa em vez de contar com a limpeza do hotel.
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Materiais Necessários
- Lençol limpo.
- Toalha ou pano limpo.
- Travesseiros, almofadas ou toalhas enroladas.
Referências
- ↑ https://authoritytattoo.com/sleeping-with-a-new-tattoo/
- ↑ https://www.tattoodo.com/a/dos-donts-an-official-guide-in-healing-your-new-tattoo-4647
- ↑ https://flo.health/menstrual-cycle/lifestyle/hygiene-and-beauty/how-long-does-it-take-for-a-tattoo-to-heal
- ↑ https://authoritytattoo.com/sleeping-with-a-new-tattoo/
- ↑ https://authoritytattoo.com/sleeping-with-a-new-tattoo/
- ↑ https://www.tattoodo.com/a/dos-donts-an-official-guide-in-healing-your-new-tattoo-4647
- ↑ https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep
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