Como Dormir de Tranças é Ruim para o Cabelo?

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Coescrito por Mindy Nguyen

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Se você está procurando por uma forma fácil de fazer ondas no cabelo, já deve ter ouvido falar em dormir de tranças. Você certamente se preocupa em manter o cabelo seguro e saudável à noite, mas tranças são seguras, desde que você prepare os fios. Este artigo responde algumas das perguntas mais frequentes e apresenta as melhores formas de proteger o cabelo ao usar tranças para dormir.

Question 1 de 7:

Dormir com tranças é seguro para o cabelo?

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    Quando você trança o cabelo com muita tensão, faz pressão no couro cabeludo, o que pode levar a queda de cabelo. Ao trançar o cabelo antes de dormir, deixe-o frouxo contra o couro cabeludo para não causar danos. [1]
    • Caso veja uma inflamação ou pele grossa e escamosa no seu couro cabeludo, isso pode ser um sinal de que está puxando demais o cabelo.
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Question 2 de 7:

O que eu devo fazer antes de trançar meu cabelo?

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    Comece com o cabelo limpo para que as ondas estejam bonitas quando você acordar de manhã. Passe um xampu e um condicionador hidratantes no cabelo e, se quiser dar um pouco de volume aos fios, use um produto que tenha "volumizador" ou algo do tipo escrito na embalagem. Depois, enxágue bem o cabelo. [2]
    • Peça recomendações de xampu e condicionador para o seu tipo de cabelo a um cabeleireiro.
    • Condicionar seu cabelo também ajuda a mantê-lo macio e protegê-lo para ter menos chances de ficar arrepiado e com nós.
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    Dê batidinhas com a toalha em vez de esfregar o material no cabelo para não danificar ou embaraçar os fios. Absorva o máximo da umidade que puder para diminuir as chances de danificá-lo com a trança. [3]
    • Evite usar um secador de cabelo, pois isso pode danificar o cabelo ou deixá-lo com frizz.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Evite usar um item feito de metal pois ele pode danificar o cabelo. Passe a escova larga gentilmente pelos fios para se livrar de nós e ficar mais fácil de separar as mechas e trançá-las. [4]
    • Escove o mínimo possível para não quebrar ou puxar os fios mais fracos.
    • Caso normalmente tenha cabelo liso, use um pente de dentes grossos em vez de uma escova larga. [5]
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Question 3 de 7:

Tem problema fazer trança em cabelo molhado?

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    Quando você amarra cabelo molhado, é mais fácil de esticá-lo e isso pode levar a quebra. Para trançar o cabelo, sempre espere até ele ficar ao menos úmido para não causar danos aos fios. [6]
Question 4 de 7:

Como eu amarro as tranças à noite?

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    Elásticos de cabelo apertados podem puxar mais o cabelo e colocar mais pressão no couro cabeludo, e também podem deixar uma marca no cabelo que se destacará mais que o resto das ondas. Em vez disso, procure por scrunchies para amarrar o final das tranças. [7]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ao fazer as tranças, trance a maior parte do comprimento das mechas, deixando cerca de 2,5 cm sobrando depois do elástico. Se você amarrar as tranças mais altas que isso, ficará com uma faixa estranha de cabelo liso no meio das ondas. [8]
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Question 5 de 7:

Como posso proteger minhas tranças durante a noite?

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    Os fios podem se enroscar nas fibras de tecidos como algodão. Como a seda é mais macia, seu cabelo deslizará pela superfície sem ficar preso enquanto você dorme. [9]
    • Você pode usar cetim em vez de seda se só tiver essa opção.
    • Como alternativa, você pode usar uma touca de dormir com forro de cetim.
Question 6 de 7:

O que devo fazer ao tirar as tranças?

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    Depois de tirar os elásticos, puxe as mechas das tranças gentilmente com as mãos. Passe os dedos pelo cabelo e separe as ondas para exibir suas ondas. [10]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Alguns fios sairão do lugar quando você soltar as tranças, então passe o sérum nas mãos ou borrife diretamente no cabelo. Use os dedos para espalhar o produto pelos fios e manter o penteado sob controle. [11]
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Question 7 de 7:

Quais são os outros benefícios de dormir com tranças?

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    Quando se mexe durante o sono, você pode acidentalmente enroscar o cabelo em algo e quebrar alguns fios. Ao trançar o cabelo, você junta os fios para que eles tenham menos chances de se enroscar enquanto dorme. [12]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cachear ou fazer ondas no cabelo pela manhã usando babyliss pode danificar os fios com o tempo. Como as tranças seguram o cabelo na mesma posição durante a noite, elas modelarão os fios de forma natural. As ondas ficarão menores e mais próximas se as tranças forem apertadas, mas uma trança frouxa dará um efeito mais solto. [13]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se você não tomar banho no final do dia, o cabelo pode ter muita sujeira e óleos que foram acumulados durante o dia. Ao dormir, os fios podem ir para o seu rosto e possivelmente causar a formação de acne. Prendendo o cabelo com tranças, ele fica longe do seu rosto para que continue limpo. [14]
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Dicas

  • Você pode dormir com qualquer tipo de trança no cabelo, então escolha o que for mais confortável.
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Avisos

  • Não puxe muito o cabelo, pois isso pode causar quebra ou queda de cabelo. [15]
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Referências

  1. ↑ https://www.nytimes.com/2004/12/28/health/the-claim-tight-braids-and-ponytails-can-cause-your-hair-to-fall-out.html
  2. ↑ https://www.ourheritageofhealth.com/how-to-braid-your-hair-for-waves-overnight//
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  4. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  5. ↑ https://www.teenvogue.com/gallery/brushing-tips-for-healthy-hair
  6. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  7. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/a16526/how-to-wake-up-with-great-hair/
  8. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ULTtyZZhQMg&t=179
  9. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/a16526/how-to-wake-up-with-great-hair/
  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ULTtyZZhQMg&t=211
  2. ↑ https://www.seventeen.com/beauty/hair/g28208504/how-to-curl-hair-without-heat/
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  4. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/a16526/how-to-wake-up-with-great-hair/
  5. ↑ https://www.southernliving.com/news/should-you-sleep-with-your-hair-up-or-down
  6. ↑ https://www.nytimes.com/2004/12/28/health/the-claim-tight-braids-and-ponytails-can-cause-your-hair-to-fall-out.html

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