Este artigo foi coescrito por Seth Hall
. Seth Hall é Coach de Vida e Fundador da Transformational Solutions, uma empresa de coaching de vida de Los Angeles. É especialista em trabalhar com grupos para ajudá-los a desenvolver hábitos e comportamentos saudáveis que levam a um estilo de vida próspero. Também é coautor do The Mountain Method e The Mountain Method: Children's Edition. Seth é formado em Programação Neurolinguística pelo iNLP Center.
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Uma coisa é passar um tempo com o seu melhor amigo, mas o que dizer quando você quiser expressar o quanto ele é importante para você ou só quiser fazê-lo sorrir? Nós vamos ajudar! Mesmo que não exista só uma forma de interagir com seus melhores amigos, certas coisas, como gentileza, bom humor, gratidão e motivação, podem animá-los e fortalecer a amizade de vocês a longo prazo! Então veja abaixo um guia completo cheio de coisas legais que vão fazer seu melhor amigo ganhar o dia.
Passos
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1Ofereça palavras afetuosas para fazer seu melhor amigo sorrir. Não subestime o poder de um pouco de positividade e gentileza. Até mesmo algumas palavras de afeto podem mudar totalmente o humor dele e deixá-lo mais feliz. Além disso, ser legal com ele deixará você mais feliz também! Então não hesite em espalhar positividade quando sentir vontade. [1] X Fonte de pesquisa
- Você é um amigo maravilhoso, o melhor de todos!
- Como melhores amigas, acho que a gente se completa!
- Amigos de verdade são difíceis de encontrar. Que sorte a minha ter te achado!
- Ter um amigo que me entende tão bem é uma benção!
- Eu confio em você completamente. Você é a pessoa mais confiável que eu conheço!
- A vida é mais legal com você para compartilhar.
- Quando estou com você, posso ser eu mesmo sem medo de ser julgado. Espero que você sinta o mesmo.
- Queria que você estivesse aqui.
- Eu sempre me divirto mais com você!
- Faça chuva ou faça sol, você sempre será a minha melhor amiga.
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1Faça uma piadinha boba para fazer seu melhor amigo rir. Um bom senso de humor é contagiante e o riso melhora nosso dia, podendo até diminuir o estresse. [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Se você e o seu melhor amigo são do tipo de riem das piadas um do outro, então a conexão entre vocês está mais forte do que nunca! É por isso que nunca é má ideia fazer piadas bobas (mas leves) para o seu amigo.
- Você é a única pessoa que eu conheci que é doida igual a mim. É por isso que somos melhores amigas.
- Nessa altura do campeonato, a gente tem que ser melhor amigo para sempre. Você sabe coisa demais sobre mim para eu deixar você solto por aí!
- Eu adoro que você ri das minhas piadas. Me faz achar que as pessoas me acham engraçado de verdade!
- Você adora fazer piada e eu adoro rir. A gente combina muito!
- Quando a gente ficar velho, deveríamos ir para a mesma casa de repouso e aprontar por lá.
- Eu amo as suas piadas! Pena que meu senso de humor é péssimo.
- A nossa amizade é o motivo da minha conta alta do celular. Obrigado pelas risadas!
- Eu quero ser o motivo de você olhar para o celular e sorri, aí dar de cara com um poste.
- Você é que nem um GPS humano. Pelo menos, quando é para encontrar as melhores pratos nos restaurantes, haha. Obrigada, amigo!
- Tenho tanta sorte de ter achado um amigo tão estranho quanto eu!
- Você é a minha companhia preferida para passar vergonha!
- Obrigada por dançar que nem tonta. Você me faz parecer uma dançarina profissional!
- Um bom amigo te tiraria da cadeia, mas um melhor amigo estaria na cela junto com você.
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1Mostre para o seu melhor amigo o quanto você o valoriza. Expressar gratidão pode ser ótimo tanto para você quanto para seu melhor amigo, afinal, ele se sentirá valorizado e você se lembrará das coisas boas que tem na vida (o que melhora muito o seu humor). Diga para ele os motivos que fazem você o valorizar tanto para construir uma amizade ainda mais forte! [3] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Sempre que você faz uma piada, meu dia fica melhor! Obrigado por sempre me alegrar.
- Sou grato pela nossa amizade porque você me inspira e estar com você me deixa feliz.
- Obrigada por ser você. Você é uma em um milhão, e eu fico tão feliz por você ser minha melhor amiga.
- Eu nunca me canso de ficar com você. É tão fácil eu me divertir com a sua companhia!
- Você desperta o melhor em mim e eu sou muita grata por isso (e por você).
- Obrigado por comemorar todas as conquistas e coisas boas junto comigo, e por ficar ao meu lado nos momentos difíceis.
- Obrigada por me apoiar enquanto eu estava mal. Você é uma das poucas pessoas com quem eu posso contar, não importa o que aconteça.
- Eu só queria que você soubesse que você é um amigo e tanto. Você me projete e me estimula a ser melhor sempre, e eu sou muito grato.
- Eu sei que você sempre está do meu lado e quero que saiba que não é algo que eu não valorize. Obrigado por ser um ótimo amigo!
- A vida é bem mais fácil quando você está torcendo por mim. Obrigado por ser alguém com quem eu posso contar.
- A sua amizade é algo que eu valorizo muito, e sempre vou valorizar.
- Obrigada por transformar o meu aniversário em um baita evento. Você faz eu me sentir tão especial!
- Às vezes, a vida parece incerta, mas você sempre está lá comigo. Obrigado por ser uma pessoa constante na minha vida.
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1Mostre o seu apoio quando seu amigo estiver meio triste. Todo mundo precisa de ajuda às vezes, e para que servem os amigos se não para oferecer um ombro para chorar e apoio para a gente se reerguer? O apoio social, na verdade, pode ajudar a acalmar as pessoas e aliviar o estresse, então faça o esforço de ir falar com meu melhor amigo e ofereça ajuda quando ele precisar. [4] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Estou do seu lado, não importa o que aconteça.
- Eu não vou para lugar nenhum. Você sempre pode contar comigo!
- Lembre-se de que não tem problema nenhum pedir ajuda. Eu estou aqui para te apoiar!
- Você está fazendo o seu melhor e isso é o que importa. Eu estou orgulhoso de você.
- Os seus sentimentos são válidos e eu estou aqui para te ouvir. Você não está sozinho.
- Você merece amor, felicidade e coisas boas. Se eu puder te dar algumas dessas coisas, farei com o maior prazer.
- Não tem problema nenhum em errar. Os seus erros não te definem. Você pode aprender com eles, seguir em frente e ficar mais forte por conta disso.
- Você já bem em priorizar o seu bem-estar. Tire um tempo para respirar, relaxar e se sentir melhor. Você voltará mais forte.
- Você é forte e tem a tudo que precisa para continuar lutando e superar todos os desafios.
- Nós vamos superar isso juntos. Você me ajuda e eu te ajudo.
- Não importa o que aconteça, eu sempre estarei aqui para relembrar você do quanto você é especial e importante.
- Mandando boas energias e positividade para você. Tudo vai dar certo!
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1Mostre para o seu amigo que você acredita nele! Os melhores amigos costumam ser os maiores torcedores uns dos outros. Mesmo se você não se sentir tão confiante, o seu melhor amigo será a fonte de motivação que você precisa, então não deixe de retribuir o favor. De acordo com o psicólogo Asa Don Brown, as amizades devem ser cheias de compaixão, empatia, lealdade e apoio!
- Você é mais forte do que pensa e consegue tirar isso de letra. Continue!
- Você é determinado e resiliente, e já superou outros desafios antes. Você vai superar esse também.
- Vai com calma. Um pouco de progresso é progresso do mesmo jeito. Você consegue!
- Você sempre desperta o melhor em todos ao seu redor e vai acontecer a mesma coisa no projeto novo. Boa sorte!
- Juntos, a gente pode fazer tudo! Lembre-se de que você nunca está sozinho.
- Se você acreditar em si mesmo, não existe nenhum desafio que não possa superar. E eu acredito em você também!
- Você está sempre crescendo e aprendendo, e é por isso que você ficará bem, não importa o que aconteça.
- Sempre que precisar de um pouco de animação, eu estarei aqui para te lembrar do quanto você é incrível.
- Estou tão orgulhosa de onde você chegou e eu sei que você pode conquistar qualquer objetivo que quiser.
- Continue trabalhando duro e transformando os seus objetivos em realidade. Você vai mudar o mundo um dia!
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1Diga tudo que você mais adora no seu melhor amigo. Os elogios podem melhorar, e muito, o humor de alguém, fazendo a pessoa se sentir melhor consigo mesma. [5] X Fonte Confiável Harvard Business Review Ir à fonte Então, é claro que o seu melhor amigo merece uns elogios de vez em quando! Diga o que você mais gosta ou admira nele e porque.
- O seu senso de humor é maravilhoso. Você nunca deixa de me fazer rir!
- Você é a pessoa mais fiel que eu conheço. Eu me sinto sortuda de te conhecer.
- Você vê a vida de uma forma tão bonita e eu admiro muito isso.
- Você é tão generoso e fofo. Não é a toa que as pessoas te adoram!
- O seu sorriso é contagiante!
- Você é tão criativo e a sua imaginação inspira todo mundo ao seu redor.
- Você é tão estilosa. Eu adoro pegar umas dicas com você!
- Você é inteligente, pensa rápido e ótima em resolver problemas. Eu nunca deixo de me impressionar!
- Você é tão carismático que chega a ser covardia. Eu acho incrível como você consegue fazer amizade com qualquer pessoa que conhece!
- Você é generosa, fofa e cheia de empatia por todos. Tenho muito orgulho de te chamar de melhor amiga.
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1Diga alguma coisa fofa lá do fundo do coração para fortalecer a amizade de vocês. Não tenha medo de ser sentimental às vezes. Mesmo que você e seu melhor amigo não sejam do tipo que fica falando de sentimentos, dizer o que você sente por ele (e o quanto se importa) pode fortalecer a amizade!
- Você é meu melhor amigo e o melhor parceiro para fazer idiotices.
- Você é a pessoa que eu mais gosto no mundo inteiro.
- Fico tão feliz que nossos caminhos tenham se cruzado. Eu não quero mais ninguém no posto de meu melhor amigo.
- Você, para mim, é família: a família que eu escolhi.
- Amigos de verdade podem tirar sarro um do outro, e é por isso que você é o único que tem permissão para fazer isso.
- Você é minha melhor amiga e eu faria qualquer coisa por você. Só quero que você não esqueça disso.
- Como eu fui achar um melhor amigo tão incrível igual você? Sinto que ganhei na loteria da amizade!
- Não tem ninguém no mundo que eu confie tanto quanto confio em você.
- Eu te conto coisas que eu não contaria para ninguém. É por isso que você é meu melhor amigo.
- Você é o melhor dos melhores. Não tem amigo igual a você, não!
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1Relembre os melhores momentos que vocês tiveram juntos. A nostalgia mostra para o seu amigo que você estava pensando nele (e que ele é importante para você). Então, mesmo que não pareça muito, falar de lembranças que vocês viveram juntos pode aproximar vocês ainda mais. [6] X Fonte de pesquisa
- Eu estava pensando em todos os aniversários que passamos juntos. Qual foi o seu preferido?
- Lembra da primeira vez que a gente saiu? Nos demos tão bem logo de cara!
- Quer ir lá no nosso parque preferido? A gente fez tanta coisa legal lá!
- Às vezes, eu paro e penso no tanto que a gente aprontou e dou risada pensando no quanto a gente era doido!
- Nós passamos por poucas e boas juntos e eu sempre vou me lembrar de como a gente apoiou um ao outro em todos os momentos.
- Lembra daquela vez que a gente saiu de férias juntos? Eu nem acredito em todas as coisas legais que a gente fez!
- Toda lembrança que eu tenho com você é boa, até mesmo as brigas e os desafios, porque, no fim, eles só mostram o quanto a gente se importa um com o outro.
- Você tem uma lembrança preferida da nossa amizade? A minha é quando a gente fez aquele bate e volta por impulso.
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1Deseje um feliz aniversário para o seu melhor amigo com uma mensagem fofa. Quando se trata do aniversário do seu melhor amigo, pense em uma mensagem que você acha que significará mais para ele. Mostre o quanto ele é importante para você e que deseja tudo de melhor para o próximo ano.
- Desejo o melhor aniversário do mundo para o meu melhor amigo. Espero que o seu dia seja tão incrível quanto você!
- Outro ano, outro aniversário. E você ainda é incrível, como sempre. Feliz aniversário, parceiro.
- Feliz aniversário para o melhor amigo do mundo! Mandando um abraço bem grandão.
- Parabéns por mais um ano sendo o melhor amigo que alguém pode ter. Feliz aniversário!
- Feliz aniversário para o meu melhor amigo e parceiro no crime. Mal posso esperar para a gente comemorar pessoalmente.
- Feliz aniversário para você que é um amigo de verdade e ilumina qualquer lugar por onde passa. Comemore muito e aproveite o seu dia especial!
- Feliz aniversário para a minha melhor amiga! Que no novo ano, todos os seus desejos se tornem realidade.
- Mandando abraços e muito amor para o meu melhor amigo. Te desejo felicidade, boas risadas e ótimas experiências no próximo ano.
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1Diga para o seu melhor amigo o quanto você se sente feliz por ter o conhecido. Aniversários de amizade são são uma prova da força da sua amizade, então considere mandar uma mensagem para o seu amigo para comemorar a ocasião (ou fale com ele pessoalmente). Não esqueça de dizer o quanto a amizade tem significado para você durante todos esses anos!
- Pensando nos anos que nós compartilhamos como melhores amigos, fico surpreso com tantas lembranças boas que temos juntos. Vamos continuar fazendo mais!
- A cada ano que passa, a nossa amizade só cresce. Feliz cinco anos, meu amigo!
- Nós somos amigos a 15 anos e cada ano prova de novo o quanto a gente tem algo especial.
- A nossa amizade aguentou tantos altos e baixos ao longo dos anos e continua ficando mais e mais forte. Feliz aniversário de amizade!
- Nós fomos amigos desde o berço e eu não faria nada diferente. Que venham muitos anos de amizade!
- Eu não acredito que nós já somos amigos a 10 anos! Que venham mais muitas lembranças juntos.
- Nem todo mundo consegue manter a amizade por tanto tempo quanto a gente, mas, a cada ano, eu me lembro do quanto a nossa conexão é especial e insubstituível.
- Eu tenho tantas memórias legais da nossa amizade nos últimos 20 anos, mas sei que a gente ainda tem muito pela frente. Mal posso esperar para ver o que virá juntos!
- 50 anos de amizade é uma data e tanto, e nós ainda somos tão próximos quanto éramos décadas atrás. Você é (e sempre será) o melhor amigo que eu poderia pedir.
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1Escreva um parágrafo para o seu amigo se falar parecer mais difícil. Às vezes, é um tanto intimidador dizer o que você sente em voz alta, mesmo que só esteja dizendo para o seu melhor amigo o quanto ele é ótimo. Então, se preferir escrever em vez de falar, escreva um parágrafo vindo do coração e use para lembrar seu amigo o quanto você o admira.
- Espero que você saiba o quanto a sua amizade significa para mim. Nós crescemos tanto juntos e eu só desejo o que há de melhor para você. Obrigado por ficar ao meu lado sempre. Eu ficarei do seu lado sempre também!
- Com o passar dos anos, nós fomos de amigos a família e eu nem consigo imaginar a minha vida sem você. Obrigado por ser meu parceiro, colega de estudo, companhia de viagem e a única pessoa com quem eu posso conversar sobre qualquer coisa. E, mais do que tudo, obrigado por ser quem você é!
- Para a minha melhor amiga: só queria te lembrar do quanto você é especial. Você é legal, gentil, cheia de talento e a melhor pessoa que eu conheço. O futuro trará muitas coisas boas e, como sua melhor amiga, eu digo isso com toda a certeza do mundo!
- É meio louco que a gente consiga conversar o dia todo e a noite inteira e ainda temos um monte de coisa para falar. Bom, é porque nossa amizade é incrível! Daqui para frente, espero que a gente continue bem próximo e possamos relembrar todas as memórias legais que tivemos juntos. Você é o melhor, cara!
- Amigos de verdade são difíceis de encontrar e impossíveis de esquecer. Obrigado por me aguentar, por rir das minhas piadas, por me ouvir reclamando dos meus problemas, por me proteger e por me dizer a verdade quando eu estou errado. Eu aprecio a sua amizade mais do que você acha!
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1Compartilhe uma frase para mostrar ao seu melhor amigo o que sente por ele. Você não precisa ficar citando autores famosos para o seu amigo o tempo todo, mas pode colocar uma frase fofa sobre amizade em uma mensagem ou em um cartão ao dar um presente de aniversário, por exemplo. Às vezes, é mais fácil usar as palavras de outra pessoa do que verbalizar os seus próprios sentimentos.
- “O que é um amigo? Uma só alma habitando dois corpos.” — Aristóteles
- “O seu coração e o meu são velhos amigos.” ― Hafiz
- “Amigos de verdade sempre estão juntos em espírito.” —L.M. Montgomery
- "Se você tiver dois amigos na vida, você é sortudo. Se tiver um bom amigo, é mais que sortudo." — S.E. Hinton
- “Amizades verdadeiras são eternas.” — Cícero
- "Existem amigos. Existe a família. E existem amigos que se tornam família." — Autor desconhecido.
- “Não há nada que eu não faria pelo que são meus amigos verdadeiros. Não tenho capacidade de amar as pessoas pela metade, não é da minha natureza.” ― Jane Austen
- "Algumas pessoas procuram padres, outras, poesia. Eu procuro meus amigos." — Virginia Woolf
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/buoyant-life/202112/the-astonishing-power-kindness
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relief/art-20044456
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/gratitude.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/stress/social-support-for-stress-relief.htm
- ↑ https://hbr.org/2021/02/a-simple-compliment-can-make-a-big-difference
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201809/10-quick-ways-strengthen-friendship
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