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Protetores bucais são partes importantes do equipamento do futebol americano, futebol, basquete e muitos outros esportes de contato. Molde de maneira personalizada o protetor contra seus dentes e torne a experiência de usá-lo mais segura e confortável. Todo o processo não deve levar mais do que alguns segundos. Veja o Passo 1 para mais informações.
Passos
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Junte o material necessário. Para encaixar da maneira correta seu protetor bucal.
- Seu protetor bucal;
- Tesoura;
- Água em ebulição suficiente para mergulhar o protetor;
- Tigela de água gelada;
- Toalha.
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Apare o protetor bucal ao longo de seu comprimento. Talvez seja preciso aparar as pontas para garantir que o protetor se encaixe de maneira confortável e não irrite o fundo de sua boca. Coloque-o na boca antes de moldá-lo e apare um pouco das pontas se for necessário. Se ele ficar cutucando o fundo de sua mandíbula, ou provocar a sensação de engasgo, apare um pouco com a tesoura.- Um protetor bucal é principalmente usado para proteger os dentes frontais que ficam mais vulneráveis, não seus molares, então você pode aproveitar o espaço livre de sua boca até onde o protetor bucal alcançar. Alguns atletas preferem usar protetores mais curtos e confortáveis para cobrir os dentes até o primeiro molar. Logo, faça o que achar mais confortável.
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Mergulhe o protetor bucal na água em ebulição. Você precisa de água suficiente para deixar o protetor bucal dentro entre 30 e 60 segundos. Coloque uma pequena panela de água no fogão ou esquente um pouco no micro-ondas. [1] X Fonte de pesquisa
- Segure cuidadosamente o protetor bucal pela tira da ponta, submerja-o na água e deixe amolecer. Se seu protetor não tiver uma tira, ou esta já tiver sido cortada, é possível simplesmente jogá-lo na água e depois pegá-lo com uma escumadeira.
- Se você usa aparelhos, ou outro tipo de prótese dental, ferva a água por apenas 30 segundos. É bom que o protetor bucal se encaixe em seus dentes, mas você não vai querer que ele penetre nas fissuras do aparelho, o que pode danificar as peças.
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Remova o protetor bucal com cuidado. Rapidamente seque o protetor com a toalha e coloque-o em sua boca, ajustando-o contra seus dentes superiores. Ele não deverá estar quente a ponto de incomodar.
- Usando seus polegares, empurre o protetor para cima e para trás em direção a seus molares. Morda firmemente para sentir seus dentes no fundo do protetor e empurre-o em direção a seus dentes superiores.
- Ponha sua língua contra o céu da boca para criar pressão e conseguir um encaixe firme em torno de seus dentes. Isto não deve levar mais do que 15 a 20 segundos.
- Não mastigue o protetor ou mova-o em sua boca enquanto estiver moldando-o.
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Ponha o protetor bucal na água gelada. Deixe esfriar por um minuto ou dois e tente encaixá-lo novamente. Ele deverá se ajustar perfeitamente a seus dentes superiores, sem ser necessário segurá-lo com sua língua e também se encaixará de forma natural nos dentes inferiores.
- Se quiser cortar a tira, é possível realizar isso agora, ou removê-la se for o modelo no qual é possível fazer isso.
- Se o protetor ficar desconfortável ou estiver incomodando, tente novamente até conseguir encaixá-lo da maneira correta.
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Dicas
- Se não funcionar na primeira vez, tente novamente.
- Não importa o tipo de protetor bucal que você está usando. Estes passos funcionam para praticamente qualquer marca.
- Converse com seu dentista para obter instruções sobre esse procedimento, caso esteja preocupado com seu aparelho ortodôntico.
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Avisos
- Seque o protetor bucal antes de colocá-lo em sua boca para que você não queime sua língua com a água.
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Referências
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