Como Esfoliar as Pernas com Açúcar

Baixe em PDF
Coescrito por Alicia Ramos

Referências

Baixe em PDF

A esfoliação é uma das melhores formas de se conseguir pernas bem macias. Não é preciso ir a uma loja de cosméticos e comprar esfoliantes caros. Tudo o que precisa é de açúcar e óleo. Assim que souber como fazer e usar um esfoliante básico, poderá personalizar adicionando ingredientes extras, como óleo de vitamina E e fragrâncias.

Método 1
Método 1 de 3:

Fazendo e usando esfoliante de açúcar com limão

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/dd\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dd\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [1] O suco de limão é um tonificante e clareador natural. [2] Entretanto, ele deixa a pele sensível à luz do sol. Não saia no sol depois de usá-lo; o ideal é usá-lo durante a noite. [3]
    DICA DE ESPECIALISTA

    Alicia Ramos

    Especialista em Cuidados com a Pele
    Alicia Ramos é uma esteticista e é proprietária da Smoothe Denver em Denver, Colorado. Recebeu sua licença pela School of Botanical & Medical Aesthetics, com ênfase em cílios, dermaplaning, depilação por cera, microdemoabrasão e depilação química. Oferece vários tipos de tratamentos de pele a suas clientes.
    Alicia Ramos
    Especialista em Cuidados com a Pele

    Um esfoliante de açúcar pode manter suas pernas macias e saudáveis. De acordo com Alicia Ramos, esteticista: "Com esse esfoliante, você remove as células de pele morta que entopem os poros, o que poderia causar infecções ou foliculite. Isso é ótimo também para aliviar a irritação causada pela depilação".

  2. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Mesmo que seja péssimo para a saúde, o açúcar é ótimo para a pele. Ele ajuda a esfoliar e remover as células mortas e revelar a pele macia e nova embaixo.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Isso amaciará a pele e potencializará este esfoliante simples. Se preferir, você pode até começar sua rotina normal no banho.
  4. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Comece do topo da perna e vá esfregando até chegar embaixo.
  5. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Se preferir, lave as pernas com água e sabonete para tirar os resíduos grudentos. Você também pode depilar as pernas agora. Muitas pessoas acham que depilar-se logo depois de esfoliar a pele a deixa ainda mais macia.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mesmo que esta mistura seja ótima para esfoliar e tonificar, ela pode ressecar a pele, então passe um hidratante depois de sair do banho. Se a pele for bem seca, passe o hidratante enquanto ela ainda estiver úmida; isto ajuda a segurar melhor a hidratação.
    Publicidade
Método 2
Método 2 de 3:

Fazendo e usando um esfoliante de açúcar

Baixe em PDF
  1. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Use açúcar branco, orgânico ou mascavo. Se sua pele for sensível, use o açúcar mascavo; ele é mais suave que as outras versões. [4]
  2. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Qualquer tipo de óleo pode ser usado, mas o óleo de amêndoas, para bebês, de coco, de sementes de uva e o azeite são os melhores. [5]
  3. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Neste momento, todos os ingredientes necessários para o esfoliante básico já estão na jarra, mas é possível deixar a mistura mais especial adicionando alguns ingredientes. Aqui vão algumas sugestões: [6] [7]
    • ½ colher de chá (2,5 ml) de óleo de vitamina E nutrirá e amaciará a pele.
    • 3 colheres de sopa de suco de limão darão uma fragrância e ajudarão a deixar a pele mais firme.
    • De 15 a 20 gotas de óleo essencial (como de lavanda, limão ou hortelã-pimenta) darão uma fragrância agradável ao esfoliante,
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha dará ao esfoliante um aroma delicioso.
    • ½ colher de chá (2,5 gramas) de canela dará ao esfoliante um aroma quente.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Se o esfoliante estiver muito seco para você, ponha mais óleo. Se estiver muito úmido, ponha mais açúcar. Ponha primeiro uma colher de sopa (15 gramas) destes ingredientes, mexa e acrescente mais se necessário.
    • O esfoliante ideal é úmido, porém granulado.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Durante este tempo, comece a tomar banho. Isso ajuda a amaciar a pele nas pernas e potencializa o esfoliante. [8]
  6. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Será preciso de uma colher de sopa (15 gramas) para cada perna. [9] Tome cuidado para não esfregar com força ou pode irritar a pele.
  7. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    [10] Se necessário, use um sabonete suave para tirar os resíduos de óleo. Algumas pessoas gostam de deixar estes resíduos, pois eles hidratam.
    • Se quiser, você pode depilar as pernas agora. Muitas pessoas acham que esfoliar a pele logo antes de depilar-se a deixa mais macia e ajuda a depilação. [11]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/60\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/60\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Os esfoliantes de açúcar já contém bastante óleo, então não é preciso passar hidratante depois. Mas, se a pele estiver seca, passe um pouco.
    Publicidade
Método 3
Método 3 de 3:

Fazendo e usando barras esfoliantes de açúcar

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Encha uma panela com 2,5 a 5 cm de água e ponha no fogo médio. Coloque uma tigela de vidro em cima.
  2. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Essa receita renderá oito cubos.
  3. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Continue a mexer até que óleo se derreta. Use óleo de coco sólido e não líquido.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Deixe a mistura esfriar um pouco. Tome cuidado ao manusear a tigela; use uma luva para forno ou um porta panela nas mãos.
  5. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Assim que a mistura tiver esfriado um pouco, comece a pôr o óleo essencial. Não ponha o óleo cedo demais ou o calor acabará com a fragrância. Use um óleo ou uma mistura de óleos. Abaixo estão algumas sugestões de misturas para experimentar: [12]
    • Manjericão e limão.
    • Cravo e canela.
    • Lavanda e limão.
    • Laranja e baunilha.
    • Baunilha e lavanda.
  6. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Deixe a mistura esfriar bem antes de pôr o açúcar ou ele vai derreter. Continue mexendo até que tudo se misture. Não deixe empelotar, nem linhas de ingredientes não misturados e etc.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-21-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-21-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-21-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-21-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Você também pode usar um molde para sabonete, se preferir uma barra maior.
  8. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Ela demorará uma a duas horas para endurecer. [13] Assim que isso acontecer, ela ficará opaca e sólida, como um cubo de açúcar ou uma barra de sabonete com textura. Se perceber que a barra ainda está úmida, espere secar completamente antes de tirar e usar.
    • Se estiver com pressa, você pode colocar os moldes no freezer. As barras endurecerão ainda mais rápido lá. [14]
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-23-Version-3.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-23-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-23-Version-3.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Legs-with-Sugar-Step-23-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Durante esse tempo, você pode seguir sua rotina no banho. Deixar as pernas de molho antes ajudará a amaciar a pele e aumentar a eficácia do esfoliante.
  10. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Tome cuidado para não fazer força ou pode irritar sua pele. Conforme usa a barra, ela pode se despedaçar nas mãos. Não se preocupe, isso é normal. Continue massageando o esfoliante normalmente.
    • Você também pode umedecer a barra, despedaçá-la e então usar como esfoliante normal. [15]
  11. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    Como o esfoliante já tem sabonete, você não terá muitos resíduos nas pernas. Se sobrou óleo, lave com sabão para remover ou deixe para hidratar mais.
    • Depile as pernas depois de terminar (opcional). Muitas pessoas acham que depilar-se logo após a esfoliação deixa a pele bem macia.
  12. Watermark wikiHow to Esfoliar as Pernas com Açúcar
    A barra esfoliante de açúcar já tem um pouco de óleo, então não é necessário passar hidratante. Se sua pele estiver seca depois do esfoliante, então é melhor passar hidratante.
    • Guarde o resto das barras esfoliantes em um pote fechado. Não deixe-as molhar até a hora de usar.
    Publicidade

Dicas

  • O esfoliante de açúcar dura até dois meses. [16]
  • As barras esfoliantes de açúcar precisam ser mantidas em um local frio e seco, de preferência em um pote com tampa, ou vão dissolver. [17]
  • O açúcar e o óleo podem deixar uma crosta no banho. Lave seu box ou banheira com água e detergente. [18]
  • Faça um esfoliante de açúcar usando os ingredientes que escolher. Comece misturando três partes de açúcar para uma de óleo e depois ajuste conforme o necessário. [19]
  • Faça isso sentada no box do chuveiro ou dentro de uma banheira para não fazer muita bagunça. Se não der, sente-se sobre uma toalha velha.
  • A esfoliação com açúcar também pode ser feita no rosto, lábios, mãos e pés.
  • Para fazer um esfoliante rápido e fácil, corte um limão no meio e cubra a parte aberta com açúcar. Massageie as pernas com o limão fazendo movimentos circulares pequenos. O açúcar esfoliará e o limão tonificará e clareará a pele.
Publicidade

Avisos

  • Evite esfregar com força. O açúcar pode ser abrasivo em peles sensíveis.
  • O suco de limão deixa a pele sensível ao sol. Evite sair durante o dia depois de usar qualquer coisa que tenha suco de limão. Você pode se queimar feio. [20]
Publicidade

Materiais Necessários

Fazendo e usando esfoliante de açúcar e limão

  • Tigela.
  • Colher.
  • Suco de 1 limão.
  • De ¼ a ½ xícara (55 a 115 gramas) de açúcar.

Fazendo e usando esfoliante de açúcar

  • 1 xícara (225 gramas) de açúcar.
  • 1/3 xícara (80 ml) de óleo.
  • Jarra.
  • Colher.
  • Chuveiro.
  • Lâmina de barbear (opcional).

Fazendo e usando barras de açúcar para esfoliação

  • Base para sabonete de glicerina.
  • ¼ xícara (55 gramas) de óleo de coco.
  • 1 xícara (225 gramas) de açúcar granulado.
  • 10 gotas de óleo essencial.
  • Panela.
  • Copo ou jarra de vidro para medir.
  • Molde de silicone ou para sabonete.
  • Colher .

WikiHows Relacionados

Como
Remover um Chupão
Como
Definir a Mandíbula
Como
Tirar Cera da Pele
Como
Remover Manchas de Nicotina dos Dedos
Como
Clarear a Pele Escura Ao Redor da Boca
Como
Esconder um Chupão
Como
Determinar o Tom de Pele
Como
Saber Quanto Sol Devo Tomar Para Me Bronzear
Filamentos Sebáceos: O Que São e Como Reduzir
Como
Fechar Buracos Causados Por Cravos na Pele
Como
Aliviar um Nariz Dolorido e Irritado Após Assoadas Frequentes
Como
Aumentar a Produção de Melanina
Como
Remover Cola de Band Aid da Pele
Como
Curar Rachaduras na Pele dos Dedos
Publicidade

Referências

  1. ↑ http://www.amynewnostalgia.com/my-favorite-2-ingredient-homemade-lemon-facial-scrub
  2. ↑ https://deeperthanfashionmy.com/category/home-remedies/
  3. ↑ http://www.xovain.com/skin/4-diy-beauty-ingredients-to-avoid
  4. ↑ http://bitzngiggles.com/silky-smooth-legs-sugar-scrub/
  5. ↑ http://premeditatedleftovers.com/naturally-frugal-living/how-to-make-sugar-scrubs-6-sugar-scrub-recipes/?crlt.pid=camp.ylvVFmySxnQc
  6. ↑ http://premeditatedleftovers.com/naturally-frugal-living/how-to-make-sugar-scrubs-6-sugar-scrub-recipes/?crlt.pid=camp.ylvVFmySxnQc
  7. ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/07/diy-skin-smoother-for-silky-soft-legs.html
  8. ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/07/diy-skin-smoother-for-silky-soft-legs.html
  9. ↑ http://wellnessmama.com/3628/sugar-scrub-recipe/
  1. ↑ http://www.bustle.com/articles/59039-this-hack-for-shaving-your-legs-hack-is-effective-easy-and-really-really-sugary
  2. ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2012/07/diy-skin-smoother-for-silky-soft-legs.html
  3. ↑ http://www.freebiefindingmom.com/diy-beauty-care-homemade-sugar-scrub-bars-with-coconut-oil/
  4. ↑ http://www.isavea2z.com/easy-homemade-sugar-scrub-bars/
  5. ↑ http://helloglow.co/diy-sugar-scrub-cubes/
  6. ↑ http://helloglow.co/diy-sugar-scrub-cubes/
  7. ↑ http://premeditatedleftovers.com/naturally-frugal-living/how-to-make-sugar-scrubs-6-sugar-scrub-recipes/?crlt.pid=camp.ylvVFmySxnQc
  8. ↑ http://helloglow.co/diy-sugar-scrub-cubes/
  9. ↑ http://premeditatedleftovers.com/naturally-frugal-living/how-to-make-sugar-scrubs-6-sugar-scrub-recipes/?crlt.pid=camp.ylvVFmySxnQc
  10. ↑ http://premeditatedleftovers.com/naturally-frugal-living/how-to-make-sugar-scrubs-6-sugar-scrub-recipes/?crlt.pid=camp.ylvVFmySxnQc
  11. ↑ http://www.xovain.com/skin/4-diy-beauty-ingredients-to-avoid

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 70 767 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade