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Independentemente de estar abraçando um amigo ou se aproximando de sua amada para tocá-la, você não quer se preocupar com seu cheiro. Cheirar bem aumenta sua confiança e seu poder de atração. Tudo começa com uma boa higiene pessoal e roupas limpas e cheirosas. Só então você poderá recorrer ao seu perfume marcante para cativar a imaginação e os sentidos dos outros.
Passos
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Entre no chuveiro. Higiene básica é fundamental. A regularidade de seus banhos depende da química específica de seu corpo, de suas atividades diárias e do clima. Muitas pessoas tomam banho uma vez por dia – porém, se você pratica um esporte ou vive numa região quente, melhor ir para baixo do chuveiro com mais frequência. Se sua pele for realmente seca, um banho a cada dois dias pode ser suficiente. Porém, independentemente dos fatores, tome banho com uma regularidade que permita que seu cheiro não seja percebido pelos outros.
- No chuveiro, lave sua pele com sabão e água quente para remover bem sujeira, suor e bactérias – elementos causadores de odor corporal.
- Na dúvida, tome banho! Tentar mascarar o odor com desodorantes ou perfumes não funciona.
- Se não quiser lavar os cabelos diariamente (muitos afirmam que isso faz com que fiquem secos e danificados), use shampoos secos para limpar os fios. O shampoo seco é composto de pós que absorvem a oleosidade.
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Use desodorantes. Cerca de 2% das pessoas têm um gene que impede que as axilas produzam odor corporal. [1] X Fonte de pesquisa Gente de sorte, não é mesmo? Nós, meros mortais, usamos desodorantes para impedir que o odor corporal se eleve durante o dia. Coloque um pouco de desodorante após tomar banho e reaplique-o sempre que necessário ao longo do dia.
- Considere pegar um produto que combine desodorante com antitranspirante se você costuma suar muito.
- Você pode usar o desodorante roll-on ou em spray. Você também pode comprar um desodorante natural sólido, ou até criar seu próprio produto usando bicarbonato de sódio e óleo de coco. Experimente desodorantes que causem conforto e que evitem o surgimento de fedor.
- Se gosta de usar perfumes ou colônias, não é necessário usar um desodorante com cheiro forte. Você não quer usar muitos aromas de uma vez só.
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Experimente talcos. Passar um pouco de talco corporal após o banho é uma ótima maneira de permanecer limpo. Apenas se seque bem, passe um pouco sob os braços, nos pés e em qualquer lugar que desejar. O pó ajuda a manter sua pele seca e limpa durante o dia, sendo muito útil em dias quentes e úmidos.
- Você pode comprar talcos formulados para adultos ou usar aqueles para bebês – que funcionam tão bem quanto. Você pode querer pegar uma versão sem odor, visto que o talco de bebê tem um odor distinto.
- Não quer comprar talco? Faça o seu próprio! Você só precisa de amido de milho. Se quiser dar odor ao seu talco, passe um pouco de perfume ou óleo essencial em uma bola de algodão. Coloque a bola de algodão em um pote e cubra-a com amido de milho. Aplique o talco usando um aplicador fofinho de maquiagem. [2] X Fonte de pesquisa
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Use roupas cheirosas. Usar as mesmas roupas por vários dias em sequência pode afetar seu odor – portanto, visite a lavanderia! Verifique se prefere um sabão em pó aromatizado ou um neutro – o que importa é que suas roupas estejam limpas.
- Carregue algumas peças extras para poder se trocar caso vá ficar fora de casa o dia todo. Algumas pessoas gostam de carregar uma muda de roupas íntimas a mais, meias ou uma camiseta para emergências.
- Se trabalhar em um lugar com forte odor (ou caso fume muito), preste muita atenção no cheiro das roupas. Lavá-las com maior frequência e usar detergentes com odores mais fortes (e um amaciante) deve bastar.
- Pegue seu casaco de inverno e outros itens não-laváveis e limpe-os a seco ocasionalmente para impedir que fiquem fedorentos.
- Falando em roupas, verifique bolsas, mochilas, chapéus e outros acessórios . Lave esses itens de vez em quando, especialmente se você os usa diariamente.
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Tenha pés cheirosos. Se estiver preocupado com o odor de seus pés, tome cuidado na hora de limpá-los no chuveiro. Seque-os completamente e passe um pouco de talco neles antes de por meias e sapatos. Carregue um par extra de meias e troque-as no final do dia. Seus sapatos devem estar em boas condições, também – sapatos velhos podem ser grandes fontes de odores ruins.
- Tenha um par específico de sapatos para exercícios, em vez de usar os mesmos calçados para trabalhar, se exercitar ou ir para a escola.
- Carregue uma pequena garrafa de talco para pés e use sempre que necessário.
- Quando possível, use meias com seus sapatos. Sair sem meias tende a fazer seus pés suarem mais, causando uma piora no cheiro.
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Refresque seu hálito. Praticar boa higiene dental é vital para manter o hálito fresco. Escove os dentes e passe o fio dental diariamente, e consulte seu dentista regularmente para lidar com questões relativas ao acúmulo de placa para não acabar com mau hálito crônico. Além da questão da higiene básica, você pode manter seu hálito cheiroso o dia todo fazendo as seguintes coisas:
- Beba muita água. Isso é especialmente importante durante e após as refeições. Isso remove partículas de alimento e limpa sua boca.
- Use enxaguante bucal – não o tipo com álcool. O álcool no enxaguante pode secar sua boca, causando problemas que, por sua vez, veja só, causam mau hálito. Escolha um enxaguante que não tenha álcool e use-o para limpar sua boca sempre que precisar.
- Evite alho, cebola e alimentos picantes em dias em que você estiver realmente preocupado com seu hálito. É difícil mascarar o cheiro de alimentos com aroma forte, e o odor pode persistir mesmo após a escovação e o uso de enxaguante.
- Carregue pastilhas ou chicletes de hortelã e use-os sempre que quiser refrescar o hálito.
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Escolha o aroma perfeito. Procure por um odor que contribua para seu estilo e complemente sua apresentação em geral. O aroma certo é aquele que você poderia cheirar o dia inteiro. Ele não deve ser muito forte, já que a maioria das pessoas é sensível a odores exageradamente marcantes. Experimente diferentes aromas até encontrar um que seja bom para você. Você pode usar o mesmo perfume todos os dias ou ficar alternando entre alguns.
- Diferentes aromas são ótimos para diferentes ocasiões. Um cheiro cítrico, floral, doce pode ser ótimo para o dia. Você pode querer algo mais forte e almiscarado para a noite.
- Se estiver procurando um perfume masculino, prefira colônias com tons de pinheiro, cedro e sândalo.
- Perfumes mudam dependendo de quem os usa. Eles interagem com a química única de seu corpo e mudam um pouco durante o dia. É algo a ser mantido em mente quando você estiver escolhendo um perfume. Um que funciona para seu amigo pode não funcionar do mesmo jeito para você.
- Você também pode se perfumar com loções ou óleos, se preferir. O perfume sólido é outra escolha popular.
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Passe um pouco nos seus pulsos. Não passe o perfume em todo seu corpo. Use-o estrategicamente, de maneira que as pessoas que se aproximarem de você sintam um pouco do aroma, e não uma apresentação muito forte dele. Um pouco é o bastante, especialmente se você estiver usando um perfume bom de verdade. Passe um pouco nos pulsos, no pescoço e atrás da orelha – mais que isso provavelmente é desnecessário.
- Jamais borrife o spray muito próximo de seu corpo. Mantenha a garrafa longe e borrife o perfume suavemente. Em seguida, coloque o pulso ou outra parte do corpo na direção da borrifada.
- Mesmo que só esteja usando uma loção aromatizada, é provável que você não queira passá-la em todo seu corpo. Apenas use-a em alguns lugares, como suas mãos e seu pescoço. Use uma loção sem aroma para hidratar o resto de sua pele.
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Perfume seu cabelo. Se seu shampoo não tem muito odor, você pode querer adicionar um pouco de aroma ao cabelo. Esse é um jeito legal e sutil de cheirar bem o dia inteiro. Passe um pouco de perfume ou de óleo essencial entre as palmas – em seguida, passe-os gentilmente pelo cabelo. Alternativamente, você poderia adicionar algumas gotas de seu aroma favorito ao seu shampoo-condicionador sem cheiro.
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Permaneça fiel a um perfume. Não é uma boa ideia usar 3-4 aromas contraditórios para deixar um rastro de odores para trás ao caminhar. Em vez de perguntarem o nome do perfume, as pessoas tamparão os narizes perto de você! Apenas use um perfume principal por vez.
- Isso significa que, se tem uma loção com aroma forte, não deve usar perfumes – a recíproca é verdadeira.
- Não use muitos perfumes “acidentalmente”. Seu desodorante, laquê e bálsamo labial podem ter cheiros. Tente escolher produtos sem aroma e usar apenas um ou dois “odores” característicos.
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Experimente criar um perfume original. Se não confiar em uma garrafa de perfume ou colônia, crie seu próprio aroma! Compre alguns óleos essenciais diferentes – como rosa, lavanda, capim-santo ou vetiver – e use algumas gotas deles como perfume. Você pode até fazer seu próprio perfume ao misturar diferentes óleos essenciais até criar algo que o agrade.
- Procure os óleos em lojas de produtos naturais. Elas normalmente têm uma seção de produtos corporais.
- Você pode diluir seu óleo essencial com água ou vodca para tirar um pouco a força do cheiro dele. Coloque tudo em uma garrafa de spray e passe em cabelos e no corpo.
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Limpe-se algumas vezes por dia. Você provavelmente está bem pela manhã, após tomar banho e botar roupas limpas. Porém, é uma boa ideia arranjar algum tempo para se limpar durante o dia. Independentemente de você estar na escolha ou no trabalho, há coisas que você pode fazer para permanecer cheirando bem, independentemente de ter permanecido sentado ou em pé o dia todo.
- Escove seus dentes ou use enxaguantes. Isso instantaneamente fará com que você se sinta renovado.
- Reaplique perfumes sempre que necessário. Não exagere – uma simples borrifada basta.
- Troque de roupas se precisar. Se acha que vai suar muito, melhor levar uma muda de roupas para se trocar.
- Use lenços umedecidos para se limpar. Pegue o tipo sem aroma, visto que os aromatizados possuem um cheiro forte. Passe-o rapidamente em áreas que precisam de limpeza e reaplique o desodorante.
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Permaneça longe de alimentos com odor forte. Em dias em que você está extremamente preocupado com seu odor, tente não comer muitas cebolas, alhos ou alimentos temperados. Esses alimentos possuem componentes que ficam presos ao nosso organismo por um tempo, e eles podem mudar o cheiro de seu hálito e de seu corpo.
- Vegetais crucíferos, nozes e legumes também afetam seu cheiro. Comer muito brócolis, nozes ou feijões poderia causar gases.
- Em vez disso, prefira frutas e outros alimentos ricos em água. Eles limparão seu organismo e o ajudarão a cheirar bem.
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Mantenha seu ambiente limpo. Seu quarto está limpo e renovado ou parece um pouco bolorento? E que tal seu carro e os outros lugares em que você passa algum tempo? Manter os espaços ao seu redor limpos ajudará você a cheirar bem, também. Comece deixando seu quarto limpo. Coloque as roupas sujas em um cesto fechado e dobre ou pendure suas vestimentas limpas para guardá-las em vez de permitir que elas descansem na pilha de peças a serem lavadas. Eis algumas outras maneiras de manter seus espaços limpos:
- Perfume lençóis e travesseiros com sprays de ervas. Misture algumas gotas de óleos essenciais com água e borrife os produtos na cama quando arrumá-la.
- Lave seu tapete regularmente. Tapetes tendem a reter odores e podem afetar o cheiro de seus pertences. Limpe seu tapete dispersando bicarbonato de sódio neles. Passe aspirador logo em seguida.
- Limpe seu carro. Lave os assentos e deixe ele tomando ar regularmente.
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Perfume gavetas e armários. Se quiser manter roupas cheirando bem, tente guardá-las em gavetas e em armários com sachês caseiros de lavanda seca ou outras ervas. Simplesmente coloque os sacos nos cantos de gavetas ou pendure-os nos armários. Eles darão um cheiro extra às suas roupas e impedirão que elas fiquem fedorentas.Publicidade
Avisos
- Não use qualquer coisa que possa causar alergia ou coceira. Tome cuidado e fique atento aos ingredientes.
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Referências
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