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Aprender a estudar de forma mais eficaz pode ajudá-lo a aproveitar seu momento de estudo da melhor forma possível. Para se colocar na rota do sucesso, você deve criar um plano que inclua os recursos que pretende usar para estudar. Mantenha a positividade e escolha um ambiente calmo, sem distrações. Então, você poderá praticar as técnicas de estudo, como fazer questionários, reescrever anotações e tirar intervalos programados.
Passos
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Identifique os recursos disponíveis. Sente-se e faça uma lista do que acha que vai cair nas provas. Depois, anote todos os recursos disponíveis para ajudar a reter as informações, como fazer um simulado ou se juntar a um grupo de estudo. [1] X Fonte de pesquisa
- Se estiver estudando para uma prova, olhe atividades anteriores. Algumas perguntas certamente aparecerão novamente.
- Atividades costumam ser pequenas em relação às provas e tipicamente só tratam de algum capítulo específico do seu livro ou de um único assunto.
- Crie sua própria prova se não conseguir uma atividade ou contato com um grupo de estudo.
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Crie um plano de estudos. Depois de descobrir o que precisa ser estudado e como aproveitará os recursos disponíveis, sente-se e faça um plano de estudos. Bloqueie os horários que serão dedicados aos estudos e atenha-se ao plano.
- O recomendável é sempre alocar mais tempo do que você acha que será necessário.
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Mantenha um espírito positivo. É preciso ter o máximo de positividade possível ao se sentar para estudar. Se estiver emocionalmente distraído, você não vai conseguir reter as informações e aprender. Tente pensar de maneira positiva enquanto estuda e não se compare com os outros. [2] X Fonte de pesquisa
- Tente dizer algo positivo para si mesmo antes de começar a estudar, como “Eu vou arrasar nessa prova!”
- Se perceber que está tendo pensamentos negativos, como “Eu vou me sair mal na prova”, pare por um momento. Substitua a ideia negativa por uma positiva, como “Eu vou dominar esse assunto e me dar bem!”
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Encontre um local silencioso para estudar, como o mínimo de distrações. O local onde vai estudar afeta diretamente o seu desempenho. Se ficar distraído com a televisão, a Internet ou o seu colega de quarto, você não vai conseguir estudar de maneira tão eficaz quanto seria se estivesse em um lugar silencioso, com menos distrações. [3] X Fonte de pesquisa
- Estude em uma biblioteca. Encontre um lugar confortável com poucas pessoas ao redor e comece a estudar.
- Passe a tarde estudando em uma cafeteria silenciosa.
- Estude enquanto seu colega de quarto está no trabalho ou na aula.
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Estude em intervalos. As sessões longas de estudo sem intervalos não vão ajudá-lo a aprender melhor. Para isso, é preciso fazer pequenos intervalos durante os estudos. Experimente fazer sessões de estudo de 30 minutos, com cinco a dez minutos de intervalo entre cada uma. [4] X Fonte de pesquisa
- Pare de estudar ou troque de assunto se sua concentração estiver começando a falhar.
- Faça algo relaxante durante sua pausa e que não exija tanta concentração. Um alongamento ou uma caminhada devem bastar.
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Teste-se. Use cartões didáticos, questionários e simulados de provas para reter melhor as informações. Fazer testes é útil para garantir que você realmente está aprendendo, em vez de simplesmente reler as informações. Monte cartões didáticos ou questionários para si mesmo. Você também pode pedir para um monitor ou para o professor passar um simulado ou uma prova que foi aplicada para outra turma. [5] X Fonte de pesquisa
- Você pode criar uma prova falsa por conta própria copiando todas as perguntas de exames anteriores e respondendo-as.
- Foque nos assuntos que trazem mais dificuldade quando fizer provas falsas.
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Explore todos os sentidos. Algumas pessoas absorvem melhor as informações se múltiplos sentidos são estimulados durante o estudo. Uma forma de incorporar múltiplos sentidos nas sessões de estudo é ler as notas em voz alta após escrevê-las. Essa abordagem use sua audição e visão, ajudando-o a reter melhor as informações. [6] X Fonte de pesquisa
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Brinque com a memória. Use músicas, siglas ou técnicas mnemônicas para ajudar a lembrar das informações. Por exemplo: se você precisa memorizar as notas da escala da clave de Sol, EGBDF, você pode usar um conjunto de palavras que seja fácil de lembrar, como “Eu ganhei brinquedos da Fabiana”. [7] X Fonte de pesquisa
- Jogos de memória não são para todos. Pule este método se estiver tendo dificuldades para memorizar informações.
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Reescreva suas anotações. Ao reescrevê-las, você está reiterando informações que já conhece. Essa repetição pode ajudá-lo a guardar informações de forma mais eficaz. Tente fazer uma cópia à mão das suas anotações antes de um questionário ou prova para ajudá-lo a lembrar das informações. [8] X Fonte de pesquisa
- Considere reescrever suas anotações com a mesma cor da caneta que você usará na prova. Por exemplo, se for usar caneta azul, faça anotações com caneta dessa cor.
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Escreva as anotações de outras pessoas com as suas próprias palavras. Não há problema em copiar as anotações de alguém de vez em quando, desde que você reescreva com as suas palavras, de uma maneira que faça sentido para você. Isso poderá ajudá-lo a lembrar mais informações posteriormente. [9] X Fonte de pesquisa
- Escrever informações com suas próprias palavras pode ajudá-lo a se lembrar de coisas importantes mais tarde.
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Resuma as informações que você precisa aprender. Criar resumos com anotações de aulas e outros materiais é uma forma ativa de estudar o conteúdo das aulas. Pegue as anotações que você fez nas aulas e tente resumi-las. Você também pode acrescentar informações de outras fontes, como livros da matéria que está estudando. [10] X Fonte de pesquisa
- Você pode incorporar informações de seu caderno no resumo.
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4Use suas anotações para ensinar alguém. Ensinar alguém com suas anotações é uma ótima maneira de gravar informações na sua mente. Use-as para desenvolver uma pequena aula e peça para que alguém a escute. Seu amigo pode fazer o mesmo se for fazer a mesma prova que você. Assim, ambos se darão bem.
- Por exemplo, crie um breve PowerPoint usando suas anotações ou escrevendo palavras chave em cartões de estudo. Isso facilita as coisas.
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5Experimente o método Cornell . Com este método, você precisa dar respostas simples a certas perguntas usando as informações anotadas. Assim, você conseguirá memorizar melhor as informações.Publicidade
Referências
- ↑ http://www.stanforddaily.com/2017/05/10/stanford-researchers-reveal-how-to-study-more-effectively/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
- ↑ https://it.wisc.edu/news/use-4-simple-techniques-study-effectively-midterms/
- ↑ http://news.stlpublicradio.org/post/are-you-studying-effectively-what-wash-us-science-memory-tells-us-about-best-way-learn#stream/0
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
- ↑ http://www.memory-improvement-tips.com/best-study-skills.html
- ↑ https://www.pace.edu/center-academic-excellence/tutoring-center/new-york-city-campus/musts-for-successful-study/make-your-notes-study-tool
- ↑ https://psychcentral.com/lib/top-10-most-effective-study-habits/
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