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Sair para beber é um jeito divertido de relaxar, mas essa diversão pode ter consequências inesperadas se você começar a mandar um monte de mensagens enquanto estiver bêbado. Essas mensagens podem causar arrependimento depois, principalmente se você começar a falar com algum ex. Antes de começar a beber, planeje-se para poder se divertir sem ter que se preocupar com o histórico de mensagens na manhã seguinte.
Passos
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Baixe um aplicativo que não deixe você usar o celular quando estiver bêbado. Dê uma pesquisada na loja de aplicativos do seu celular para achar algum aplicativo que ajude você quando estiver trançando as pernas. Experimente o “Drunk Mode”, um aplicativo gratuito que manda lembretes e avisos no seu celular quando for mandar uma mensagem e também grava sua localização quando você sai. [1] X Fonte de pesquisa Você também pode experimentar o “Drunk Locker”, que permite bloquear vários aplicativos de redes sociais diferentes por horas para que você não consiga mandar nenhuma mensagem ou fazer posts enquanto estiver bêbado. [2] X Fonte de pesquisa
- Se você costuma se aventurar muito quando sai para beber, o aplicativo para Android “I’m Getting Arrested” permite que você mande um aviso para seus amigos quando estiver sendo preso.
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Veja se você está bêbado demais para mandar uma mensagem usando o aplicativo Virtual Bar. Baixe o “Virtual Bar”, um aplicativo que pede para você informar sua altura e peso e quanto você já bebeu até agora. Se o seu nível de álcool no sangue aparecer como “bêbado”, não mande nenhuma mensagem. [3] X Fonte de pesquisa
- Você também pode verificar o seu nível de álcool no sangue neste site: https://www.alcohol.org/bac-calculator .
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Obtenha um aplicativo que verifica suas mensagens antes de enviar. Procure o “Drunk Text Savior” na loja de aplicativos do seu celular. Ele age como uma extensão de teclado e, como se fosse um amigo, ele diz se a mensagem parece mal digitada ou se está boa para enviar. Se o aplicativo avisar que a mensagem está ruim, talvez seja melhor guardar o celular e só usá-lo no dia seguinte. [4] X Fonte de pesquisa
- Mesmo que você possa ignorar as janelas pop-up desse aplicativo, ele pode ajudar você a não mandar mensagens que você vai se arrepender depois.
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Conecte um bafômetro no seu celular para ver se você está bêbado demais para mandar mensagens. Procure um bafômetro que você possa conectar ao seu celular na internet. Verifique como está o nível de álcool no seu sangue com essa extensão para ver se você está bem para mandar mensagens ou se deve esperar até amanhã. [5] X Fonte de pesquisa
- O Alcohoot é uma extensão popular que pode ser usada para esse fim.
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Coloque o celular no modo avião para não ficar tentado a mandar mensagens. Vá nas configurações do celular e ative o modo avião, que desativa o Wi-Fi e o 4G. Deixe o celular no modo avião a noite inteira para que você não consiga mandar mensagens bêbado. [6] X Fonte de pesquisa
- Só faça isso se for sair com amigos ou estiver com alguém que vai cuidar de você. Se estiver sozinho, você precisará chamar uma corrida para casa.
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Apague contatos para não poder ligar ou mandar mensagem para eles enquanto estiver bêbado. Dê uma olhada na lista de contatos e encontre pessoas que você não quer mandar mensagem enquanto está bêbado, como seus pais, colegas de trabalho ou um ex. Anote os números deles em uma folha de papel e apague os números deles do seu celular temporariamente. Assim que estiver sóbrio de novo, salve os contatos deles no celular. [7] X Fonte de pesquisa
- Essa é uma boa oportunidade de apagar contatos de ex-parceiros e ex-amigos permanentemente.
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Renomeie os contatos para ter menos chances de mandar mensagem para eles. Coloque uns nomes esquisitos nos contatos para ficar confuso e não mandar nenhuma mensagem. Para aumentar o desafio, peça para um amigo mudar os nomes dos contatos para você não ter a mínima ideia de quem é quem. Pegue um papel e anote quem é quem para poder trocar os nomes quando estiver sóbrio. [8] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, coloque nomes bobos como “Bolinho de chuva” e “Doce de leite” nos contatos.
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Coloque uma mensagem antiga que mandou quando estava bêbado no plano de fundo para servir de aviso. Tire um print de uma mensagem que mandou quando estava bêbado que causou muito arrependimento. Vá nas configurações e coloque essa imagem como plano de fundo do celular. Durante a bebedeira, olhe para a tela do celular para se lembrar que mandar mensagens bêbado é uma péssima ideia. [9] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Defina um limite quando for sair para beber. Pense em quantos copos você precisa para ficar alegre e quantos deixam você bêbado. Tente definir um limite para ficar apenas alegre e não completamente sem noção. Se não estiver tão bêbado, as chances de mandar mensagens que causarão arrependimento serão menores. [10] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Por exemplo, se você fica alegre com duas taças de vinho, coloque esse limite quando sair.
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Dê seu celular para um amigo para não usá-lo. Peça para um amigo guardar seu celular com ele. Peça para ele manter o aparelho seguro e não o entregar para você mesmo que você implore. Ele só deve devolver o celular quando vocês estiverem indo para casa. [11] X Fonte de pesquisa
- Se for dormir na casa do seu amigo, peça para ele devolver o celular só de manhã.
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Peça para um amigo responsável ficar de olho em você. Converse com um dos seus amigos mais responsáveis ou com o motorista da rodada. Veja se ele topa ficar de olho em você, especialmente ao mexer no celular. Peça para ele dar uma olhada e intervir se vir você mandando mensagem para alguém. [12] X Fonte de pesquisaPublicidade
Dicas
- O ditado “o que os olhos não veem o coração não sente” também vale para não mandar mensagens bêbado. Desligar o celular ou deixá-lo em casa ao sair pode resolver seus problemas com isso.
- Expresse o que você sente de verdade quando estiver sóbrio. Se o que você sente for importante o suficiente para falar quando estiver bêbado, não custa nada esperar algumas horas para poder pensar direito em como dizer isso.
- Outro aplicativo interessante é o “Surge Protector”, que protege você de taxas de compartilhamento de corridas muito caras. [13] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ https://www.washingtonpost.com/lifestyle/magazine/apps-to-help-you-avoid-drinking-and--texting/2015/12/21/4308841c-96d2-11e5-8917-653b65c809eb_story.html
- ↑ https://www.thrillist.com/tech/nation/apps-to-prevent-drunk-texting-and-late-night-mistakes
- ↑ https://www.responsibility.org/how-to-end-drunk-texting/
- ↑ https://www.washingtonpost.com/lifestyle/magazine/apps-to-help-you-avoid-drinking-and--texting/2015/12/21/4308841c-96d2-11e5-8917-653b65c809eb_story.html
- ↑ https://philly.thedrinknation.com/articles/read/12092-Alcohoot-Turns-Your-Phone-Into-a-Breathalyzer#
- ↑ https://www.insider.com/how-to-stop-texting-your-ex-2018-4
- ↑ https://preen.ph/65514/this-is-how-you-can-avoid-drunk-texting-your-ex
- ↑ https://thetab.com/uk/sheffield/2018/01/16/how-to-avoid-drunk-texting-that-person-you-really-dont-want-to-drunk-text-28708
- ↑ https://thetab.com/uk/sheffield/2018/01/16/how-to-avoid-drunk-texting-that-person-you-really-dont-want-to-drunk-text-28708
- ↑ https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/tips-on-cutting-down-alcohol/
- ↑ https://www.insider.com/how-to-stop-texting-your-ex-2018-4
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/partying-safely-tips-for-teenagers
- ↑ https://www.thrillist.com/tech/nation/apps-to-prevent-drunk-texting-and-late-night-mistakes
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