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Quando se torna adolescente, a maneira de fazer novas amizades muda. Isso vale em qualquer situação: para pessoas introvertidas, para quem muda de escola ou até para quem não sabe se comunicar bem com os outros — e, para mudar essa situação, é necessário desenvolver algumas habilidades sociais essenciais. Em primeiro lugar, é preciso escolher amigos compatíveis. Depois, basta conhecê-los e cultivar uma relação firme.
Passos
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Observe as pessoas da sua sala de aula. As aulas podem até não ser tão interessantes, mas são as ocasiões perfeitas para fazer novas amizades. Um dos benefícios de ser adolescente é frequentar a escola, onde há centenas de amigos em potencial. Seus colegas têm uma idade parecida com a sua e, no mínimo, vocês fazem as mesmas disciplinas. Fique de olho e veja se encontra alguém interessante ou simpático. [1] X Fonte de pesquisa
- Você pode criar um grupo de estudos para determinada matéria. Quando estiver estudando e compartilhando conhecimento, talvez descubra que tem mais em comum com as pessoas desse grupo.
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Tente conhecer os adolescentes que moram na sua área. Fora da escola, você pode explorar a comunidade onde vive. Vá a lugares frequentados por jovens (como parques, clubes etc.) ou faça ações voluntárias. Dá até para tentar conseguir um emprego de meio período em uma loja próxima. [2] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se decidir tentar trabalhar no cinema local, você provavelmente vai conhecer muitas pessoas novas que frequentam o lugar.
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Faça atividades extracurriculares. Muitas escolas oferecem opções variadas de atividades aos seus alunos. Tire proveito dessa oportunidade e escolha algo que seja de seu interesse. Provavelmente, vai encontrar outros jovens que gostem da mesma coisa. [3] X Fonte de pesquisa
- Se tiver interesse em música, participe de uma banda ou de um coral (caso tenha essas opções); se gosta de esportes, participe do time de futebol, handebol etc. Esses grupos são excelentes para quem quer fazer amizades.
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Participe de eventos públicos e afins na sua área. Fora da escola, muitas comunidades oferecem eventos e outras ocasiões de convivência. Tire proveito dessas oportunidades para tentar conhecer pessoas novas, ainda mais se estiver de férias da escola e/ou do trabalho de meio período. [4] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se houver alguma feira livre na sua região, visite-a sempre que possível para conhecer pessoas novas.
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Tenha cuidado com a sua linguagem corporal. Seus gestos e movimentos dizem bastante sobre as suas intenções. Eles podem, por exemplo, mostrar que você quer ficar sozinho; se estiver nervoso ou desconfortável, pode acabar dando a impressão de que não está a fim de falar com ninguém — o que vai desanimar seus possíveis amigos. [5] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se cruzar as pernas ou os braços na hora de se sentar, você vai passar a impressão de que não quer conversar.
- Sorria para as pessoas para mostrar que está atendo a elas e que está aberto a conversas.
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Observe a linguagem corporal das pessoas. A questão dos gestos e movimentos também vale para os outros e pode deixar claro o que eles estão sentindo. Se parecerem fechados e isolados, podem estar tendo um dia difícil e querer ficar sozinhos; se estiverem sorrindo e leves, talvez seja mais fácil abordá-los. Preste atenção a esses detalhes para evitar situações desconfortáveis. [6] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se alguém estiver sentado sozinho, com os braços cruzados, talvez não queira ser incomodado.
- Se alguém sorrir para você, pode estar interessado em conversar.
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Faça contato visual. Isso é muito importante para quem quer conversar. Se você encarar a pessoa e ela desviar o olhar, talvez esteja ocupada ou não tenha interesse. Por outro lado, se ela retornar o gesto, sinta-se à vontade para falar alguma coisa. [7] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se você fizer contato visual com uma pessoa por poucos segundos, estenda a mão para cumprimentá-la e diga "Oi, eu sou o fulano ".
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Elogie as pessoas. Todo mundo gosta de receber elogios. Se tiver dificuldade para puxar papo com os outros, fale coisas boas, mesmo que não os conheça — e sem necessariamente parar para tentar conversar. Diga algo como: [8] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- "Adorei seus sapatos!".
- "Que cabelo lindo!".
- "Que cachorro bonito!".
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Faça perguntas. Quando quiser puxar conversa com alguém, você pode usar suas dúvidas para incentivar a pessoa a falar, ainda mais se fizer elogios a ela que estejam relacionados à situação. [9] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Por exemplo: diga algo como "Que cabelo lindo! Onde você corta?".
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Faça comentários adequados. É muito normal viver situações sociais com desconhecidos. Se quiser puxar papo com alguém, faça algum comentário — afinal, vocês têm pelo menos uma coisa em comum: estão no mesmo lugar. [10] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Diga algo como "Eu não sabia que eles tocam músicas aqui".
- Faça perguntas, como "E aí, o que você veio fazer aqui hoje?".
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Entenda que é normal ficar inseguro. Você não é a única pessoa que fica nervosa quando tem que falar com estranhos: isso acontece com quase todo mundo. Entenda isso para, com sorte, criar coragem para fazer novas amizades. [11] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fontePublicidade
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Passe tempo com seus amigos. Para se aproximar mesmo de uma pessoa depois de se apresentar, você precisa dedicar tempo a ela. Tente marcar encontros e outros compromissos para que sempre mantenham contato. [12] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: você e seus novos amigos podem combinar de sempre sair para comer aos sábados.
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Seja um bom ouvinte . Toda amizade é uma via de mão dupla. Ouça seus amigos se quiser manter a relação: faça contato visual quando alguém falar, confirme que está prestando atenção (acenando com a cabeça de vez em quando, por exemplo) e não interrompa quem estiver com a palavra. [13] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se seu amigo estiver falando sobre algo que aconteceu na escola no dia anterior, faça contato visual com ele, sem ficar olhando para a tela do celular.
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Comunique-se de forma assertiva. Para manter suas amizades, você também precisa se fazer ouvir. Assim, seja assertivo, mas sem ser agressivo: deixe suas opiniões claras (sobre que filme devem ver no cinema, por exemplo), mas sem desrespeitar ninguém. [14] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: você não precisa dizer que o filme que seus amigos querem ver é "idiota" só porque prefere assistir outro.
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Compartilhe ideias e experiências pessoais. Toda amizade é baseada em laços de proximidade e afeto. Para desenvolvê-los, vocês podem compartilhar vivências — mas sem exagerar no início. Antes de se abrir tanto, descubra se a pessoa é confiável e se está disposta a ouvir. [15] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: você pode falar sobre seus problemas familiares a com alguém que conhece há muito tempo, mas talvez deva esperar antes de revelar detalhes pessoais demais aos novos amigos.
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Guarde os segredos dos seus amigos. Quando eles revelarem informações pessoais, guarde-as para si. Se contar para os outros, você vai trair a confiança deles — e talvez até arruinar a relação no futuro. [16] X Fonte de pesquisa
- Essa regra tem uma única exceção: quando um amigo contar a você que pretende machucar a si mesmo ou a outra pessoa. Nesse caso, busque ajuda para ele.
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Tenha a mente aberta. Você e seus amigos vão acabar discordando em alguns pontos. Quando isso acontecer, lembre-se de que isso é normal e de que todos ali se respeitam. Mesmo que tenham opiniões divergentes, nunca tente menosprezar pontos de vista distintos dos seus. [17] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se descobrir que um amigo não gosta do mesmo tipo de música que você, respeite essa divergência. Se menosprezar o gosto dele, pode até estragar a relação.
- Não tenha medo de experimentar as coisas diferentes de que seus amigos gostam. Você pode até gostar delas também!
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Seja presente na vida dos seus amigos. A disponibilidade é uma das partes mais importantes de qualquer amizade. Se um amigo precisar conversar ou desabafar sobre algum assunto, tente se fazer presente — e espere o mesmo tratamento. [18] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se um amigo tiver terminado um namoro e precisar desabafar, disponha-se a ouvir e ajudar.
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Referências
- ↑ https://getthefriendsyouwant.com/meet-new-friends/
- ↑ https://getthefriendsyouwant.com/meet-new-friends/
- ↑ https://getthefriendsyouwant.com/meet-new-friends/
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- ↑ http://www.askmen.com/money/body_and_mind_250/268_approach-someone-4-steps.html
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- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/assertive.html#
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
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- ↑ http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&id=1705&np=286# 3
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/assertive.html#
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-teen-doctor/201701/15-ways-become-closer-others
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-teen-doctor/201701/15-ways-become-closer-others
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