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Fazer amizades pode ser um pouco difícil para quem mudou de escola ou tem uma personalidade mais contida e tímida. Por sorte, o problema não precisa ser grande: basta você tentar encontrar pessoas com interesses parecidos com os seus e ser simpático com todo mundo. Além disso, participe de eventos e atividades extracurriculares para ficar ainda mais acostumado ao ambiente novo!
Passos
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Tente encontrar pessoas com os mesmos interesses que você. É mais fácil fazer amizade com pessoas com as quais temos algo em comum. Tente encontrar gente (sozinha ou em grupos) que também curta as coisas que você curte, ainda mais no tempo livre. [1] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se você gosta de desenhar, comece a fazer aulas de desenho, participar de festivais ou até prestar atenção a quem também fica rabiscando o caderno durante a aula.
- Se você gosta de ler, comece a frequentar a biblioteca da escola, participar mais da aula de literatura ou puxar papo com os alunos que andarem por aí com livros nas mãos.
- Peça dicas de socialização aos professores e outras pessoas mais velhas na escola.
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Aproxime-se de pessoas que pareçam simpáticas. É melhor fazer amizade com pessoas educadas do que com gente que só é popular. Não perca tempo com quem fica falando mal dos outros. Aproxime-se dos colegas certos na hora do intervalo, quando for hora de fazer trabalhos em grupo e em momentos em que alguém precise de ajuda. [2] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Você tem que fazer amizade com pessoas com as quais se sinta confortável, não mal.
- Você pode até querer fazer amizade com algumas pessoas populares, mas não adianta se essas pessoas só sabem falar mal dos outros.
- Toda amizade é pautada em sentimentos mútuos de apoio e respeito.
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Conheça os amigos dos seus amigos. Se você já tem alguns amigos, mas quer expandir o círculo social, tente se aproximar de mais pessoas que eles conheçam — no dia a dia, na escola ou até nos fins de semana. Qualquer interação, por mais informal que seja, já é muito bem-vinda. [3] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: você pode marcar de ir ao shopping com esse grupo uma vez por semana. Quanto mais gente for, melhor. Crie hábitos assim até ficar mais à vontade.
- Você também pode participar de eventos em grupo, como partidas desportivas ou até grupos de estudos.
Dica social : lembre-se de que uma pessoa pode ter vários amigos! Não tenha ciúmes se você não for o centro das atenções. Aproveite a oportunidade para fazer amizade com ainda mais gente.
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Tente encontrar grupos que pareçam abertos. Fazer contato visual é essencial em interações sociais, mas também dá para deduzir bastante sobre uma pessoa ao olhar para a postura dos pés dela. Estudos indicam que grupos que estão em círculos e apontam os dedos para frente são mais fechados, enquanto os que os apontam para fora de leve são mais receptivos. [4] X Fonte de pesquisa
- Parece bobeira, mas faça um teste da próxima vez que você vir um grupo de amigos na escola, em uma festa ou em outro evento ou lugar.
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Comece a participar de equipes desportivas para interagir com mais gente. Você também pode pensar em formas mais "radicais" de fazer amizades, como em equipes e eventos desportivos. Muitas escolas oferecem essas oportunidades aos alunos de educação física. Descubra o que dá para fazer na sua. [5] X Fonte de pesquisa
- Você não precisa ser tão bom no esporte desde o início. Basta entrar na equipe e começar a treinar para ficar mais habilidoso aos poucos. O objetivo dessas interações é estimular o bom convívio social e fazer exercícios e amizades.
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Participe de eventos sociais, como festivais de cultura e festas da escola. Muitas vezes, as escolas fazem eventos especiais em que os alunos podem interagir fora da sala de aula. Aproveite tudo — afinal, quanto mais você se abrir às possibilidades, mais facilidade vai ter na hora de conhecer gente tranquila.
- Esses eventos incluem festivais de cultura, festivais de sorvete, festa junina, festa do Dia das Crianças etc.
- Algumas escolas também fazem gincanas e até olimpíadas, das quais os alunos podem participar enquanto atletas ou torcedores (o que é tão importante quanto jogar).
- Convide alguém da sua turma para ir ao evento com você. Pense em um colega que pareça legal e diga "Oi, Matheus. Eu vou ao jogo de futebol hoje à noite... Você quer ir junto?". Mesmo que a pessoa esteja ocupada nessa ocasião, ela vai se lembrar do seu convite e, decerto, devolvê-lo no futuro.
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Não seja muito fechado, mesmo que você se sinta solitário. Sem perceber, muita gente que tem dificuldade para fazer amizade acaba criando uma bolha em volta de si. Por isso, quando você estiver andando pela escola, mantenha a cabeça erguida, sorria para as pessoas e faça contato visual constante. [6] X Fonte de pesquisa
- Você não precisa ficar um tempão conversando com gente que nem conhece. Basta dizer algo simples, como "Como vai?" ou "Curti a sua apresentação!" ao encontrar um colega.
- Se você não consegue interagir com as pessoas porque está sempre ocupado, tente mudar um pouco a rotina. Por exemplo: chegue mais cedo à aula, circule mais no pátio durante o intervalo etc.
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Guarde o celular e viva o mundo real. As mídias sociais até distraem bastante, mas adicionar alguém no Facebook não é o mesmo que conhecer alguém pessoalmente. Faça amizade com pessoas no mundo real, sem ficar bitolado no celular, para mostrar que você é simpático e receptivo. [7] X Fonte de pesquisa
- Você pode passar a impressão se que não é sociável se andar por aí com fone de ouvido o tempo todo. Deixe-os guardados de vez em quando.
- Não perca tempo seguindo celebridades no Instagram sem se lembrar de viver a vida!
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Apresente-se às pessoas sempre que possível. É normal ficar quieto e tímido quando se está perto de pessoas desconhecidas. Por outro lado, você e esse pessoal podem ficar mais confortáveis se se apresentarem uns aos outros. Faça contato visual, sorria e tente parecer relaxado e receptivo, não nervoso ou ansioso. Por fim, fale do que está acontecendo para quebrar o gelo. [8] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Por exemplo: se há música tocando ao fundo, diga "Adoro essa música. E você? Aliás, meu nome é Júnior!".
- Na hora do intervalo, solte um "Que coxinha boa" aleatório quando estiver comendo perto de alguém.
Dica : faça comentários positivos para passar uma boa impressão.
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Participe de grupos de conversas para conhecer várias pessoas de uma vez. Quando houver mais gente por perto, tente pensar em formas de se apresentar. Não "roube" o foco da conversa para si, mas faça algum comentário natural e positivo sobre o assunto — tentando sempre superar a timidez.
- Isso quebra um galho quando estamos em grupos de trabalho com alunos que já se conhecem, por exemplo.
- Faça perguntas ao grupo inteiro, não a pessoas específicas. Por exemplo: se o grupo estiver falando de um filme que vai estrear no cinema, fale algo como "Adoro esse filme. Vocês todos pretendem ver?".
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Elogie alguém como forma de quebrar o gelo. Todo mundo gosta de receber elogios, e fazer elogios é uma maneira legal de mostrar simpatia. Comece a conversar com um colega já falando bem do estilo dele! Cite uma peça de roupa, o cabelo ou outro detalhe do tipo. [9] X Fonte de pesquisa
- Se você vir que alguém está usando uma camiseta da sua banda favorita, diga "Que camiseta legal! Fui a um show deles no ano passado".
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Faça perguntas abertas para a conversa fluir. Quando começar a conversar com alguém, tente fazer perguntas abertas para saber se vocês têm algo em comum. As perguntas fechadas (de "sim" ou "não") fazem o diálogo morrer rápido. Fale de assuntos específicos e mude o foco quando parecer oportuno. [10] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se vocês começaram falando da música que está tocando, diga algo como "Quais outras bandas você curte?".
- Diga algo como "Eu sou novato aqui. Você tem alguma dica de sobrevivência?".
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Troque informações de contato com as pessoas que parecerem legais. Se parecer que você tem coisas em comum com uma pessoa, diga que gostaria de sair com ela mais vezes. Peça o WhatsApp e as mídias sociais dela e tente criar um laço de amizade de verdade, em vez de só ter conversas esporádicas pela internet. [11] X Fonte de pesquisa
- Envie mensagem para convidar a pessoa para sair de vez em quando. Só não exagere na frequência, ainda mais no início.
- Ligue para a pessoa quando vocês chegarem a um nível mais pessoal. Enviar mensagens é algo casual, mas ligar é reservado a ocasiões especiais, como aniversários ou quando a pessoa ficar doente e não for à aula. [12] X Fonte Confiável Pew Research Center Ir à fonte
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Convide as pessoas para sair. Depois de descobrir que tem interesses parecidos com os de outra pessoa, pergunte se ela gostaria de fazer alguma coisa com você. Pense em uma atividade legal para todos os envolvidos, bem como um horário e um lugar.
- Por exemplo: se gostam de artes, você e a pessoa podem ir a uma galeria, um museu, um espetáculo de teatro ou a um show.
- Convide esse novo amigo para ir ver um filme que estreou no cinema. Se possível, organize tudo com antecedência para você ter tempo de conversar com a pessoa — como na hora de comer antes do filme, por exemplo.
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Sorria sempre que fizer contato visual com as pessoas. Sorrir é um convite universal, já que mostra quando uma pessoa é simpática e positiva. Quando você estiver em aula ou andando pela escola e fizer contato visual com alguém, esboce um sorriso e desvie o olhar um tempo depois. [13] X Fonte de pesquisa
- Sorria por um ou dois segundos enquanto faz contato visual. Não demore muito, ou as coisas vão ficar estranhas.
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Não cruze os braços e as pernas quando estiver com outras pessoas. Esses sinais fechados de linguagem corporal passam a impressão de que a pessoa é antipática. Por isso, descruze os braços e as pernas. [14] X Fonte de pesquisa
- Além disso, ande sempre de cabeça erguida e faça contato visual constante com as pessoas ao falar com elas.
- Use roupas de cores mais claras. Você não só vai parecer mais simpático, mas também vai melhorar de humor. [15] X Fonte de pesquisa
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Seja um amigo gentil e positivo. Esteja sempre à disposição das pessoas. Não quer dizer que você precisa ser capacho dos outros, mas a amizade é uma via de mão dupla. Tente dar tanto quanto receber. [16] X Fonte de pesquisa
- Trate as pessoas da forma com que você gostaria de ser tratado para cultivar relações de afeto duradouras e sinceras.
- Apoie os seus amigos. Mostre que você acredita neles em todos os aspectos da vida. [17] X Fonte de pesquisa
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Dê espaço às pessoas. Lembre-se de que todos, até os nossos amigos, têm vida própria. Não seja carente de tempo e atenção. Esteja sempre por perto quando alguém precisar, mas não se sinta ofendido se a pessoa estiver indisponível na sua hora.
- Por exemplo: se você enviar mensagem a um amigo, mas ele só responder com um "Ok", pode ser que esteja ocupado ou de mau humor. Tente conversar com ele de novo depois de alguns dias e veja se algo muda.
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Tome atitude, em vez de ficar esperando. Quase todo mundo tem um pouco de receio de puxar assunto com estranhos. Caso alguém pareça tímido perto de você, dê o primeiro passo e chegue perto.
- A pessoa provavelmente vai curtir a sua iniciativa.
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Separe um tempo para os amigos. Isso é muito importante, mesmo que você esteja ocupado. Separe um tempo para as pessoas que são importantes na sua vida e não conte com coincidências ou encontros não marcados. [18] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: você pode até ter uma prova importante chegando, mas escolha um dia da semana para descansar dos estudos e ir ao cinema com um amigo. Deixe para revisar o conteúdo antes e depois. Isso não só melhora os laços da amizade, mas também relaxa o corpo e a mente!
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Aprenda a superar o seu medo de ser rejeitado. Esse é um dos principais obstáculos para quem quer fazer amizades. Tente não levar para o lado pessoal se alguém recusar a sua companhia — nem sempre rola. Continue sendo sociável e simpático e, com o tempo, as coisas vão dar certo.
- Talvez a pessoa esteja tendo algum problema pessoal e não consiga ser simpática. [19] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Entenda que a rejeição é um problema da pessoa, não seu. [20] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
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Desenvolva a sua autoestima. A baixa autoestima se manifesta na forma de comportamentos antissociais e de falta de comunicação. [21] X Fonte Confiável Simply Psychology Ir à fonte Você pode ficar cada vez mais recluso se achar que passa a impressão de que é estranho às pessoas. Por isso, livre-se dos seus pensamentos negativos e não seja tão rígido.
- As pessoas provavelmente têm os mesmos problemas que você e não estão ligando tanto para o seu comportamento — afinal, elas se preocupam com a própria vida. [22] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Não tente ser perfeito. Isso não é sinônimo de um bom amigo. [23] X Fonte de pesquisa
- Concentre-se nas coisas boas da sua vida e pare de se comparar aos outros. [24] X Fonte de pesquisa
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Dicas
- Infelizmente, não dá para ser amigo de todo mundo. Não force a barra se parecer difícil manter uma amizade. Sempre há outra pessoa disposta a nos ouvir.
- Cultive confiança , guarde os segredos e entenda que as pessoas também guardam os nossos quando são amigas de verdade.
- Nunca minta para os seus amigos.
- Não se preocupe por não conseguir fazer amizade tão rápido. Muitas relações sinceras demoram um pouco para se desenvolver.
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Avisos
- Não faça fofoca sobre as pessoas.
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Referências
- ↑ https://www.fastcompany.com/3061094/six-habits-of-people-who-make-friends-easily
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/how-to-make-friends.htm
- ↑ https://www.nytimes.com/2014/10/26/fashion/the-etiquette-for-having-your-friends-befriend-each-other.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/let-their-words-do-the-talking/201305/look-peoples-feet-make-friends
- ↑ http://blog.gradguard.com/2012/01/09/best-clubs-to-join-on-campus/
- ↑ https://www.healthyplace.com/relationships/healthy-relationships/how-to-open-up-and-reveal-yourself-to-others
- ↑ http://mediashift.org/2007/10/how-cell-phones-are-killing-face-to-face-interactions295/
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200403/the-art-the-compliment
- ↑ https://www.artofmanliness.com/articles/social-briefing-8-better-conversations-asking-open-ended-questions/
- ↑ https://www.fastcompany.com/3061094/six-habits-of-people-who-make-friends-easily
- ↑ http://www.pewinternet.org/2011/09/19/americans-and-text-messaging/
- ↑ http://inspiyr.com/9-benefits-of-smiling/
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/14466/1/How-to-Look-Approachable.html
- ↑ http://www.collegefashion.net/fashion-tips/colors-and-mood-how-the-colors-you-wear-affect-you/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201002/what-makes-true-friend
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201002/what-makes-true-friend
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/jordan-dansky/are-you-making-time-for-y_b_5939624.html
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
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- ↑ http://www.simplypsychology.org/self-esteem.html
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/overcoming-loneliness-and-shyness.htm
- ↑ http://www.positivityblog.com/index.php/2013/09/11/improve-self-esteem/
- ↑ http://www.positivityblog.com/index.php/2013/09/11/improve-self-esteem/
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