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Poucas coisas são mais frustrantes do que ser ignorada pelo próprio namorado, não é mesmo? Não importa se ele não está respondendo suas mensagens de texto ou se está dando um gelo pessoalmente, a falta de comunicação pode causar mágoa e outros problemas no relacionamento. Por sorte, existem muitas formas de se descobrir a causa do problema e de solucioná-lo. Vamos lá?
Passos
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Dê um tempo para o cara se acalmar. Se acabaram de sair de uma briga ou de alguma situação complicada, talvez ele a esteja ignorando pra pensar um pouco. Dê espaço e deixe claro que está pronta para conversar quando ele também estiver. [1] X Fonte de pesquisa
- Algumas pessoas precisam de um tempo para processar as emoções por conta própria. Talvez isso seja o que seu namorado está fazendo.
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Pergunte como ele está se sentindo. Para começar a conversa, pergunte o que há de errado e ouça atentamente a resposta dele. Tente ser compreensiva e faça um esforço para entender qual era o problema. [2] X Fonte de pesquisa
- Experimente dizer algo como: "Eu percebi que ficou irritado quando parou de responder minhas mensagens. Está tudo bem?"
- Ouça atentamente, sem interrompê-lo. A ideia é tentar entender o que está acontecendo.
- Dar um gelo no boy só vai piorar as coisas. É importante abrir um caminho para a comunicação, de forma que vocês possam conversar sobre o ocorrido.
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Fale sobre seus sentimentos. Entre em detalhes sobre o seu lado da briga, ou fale que ficou chateada por ser ignorada, tanto faz. Peça para ser ouvida, assim como o ouviu anteriormente. [3] X Fonte de pesquisa
- Diga algo como: "Sei que ficou irritado, mas eu fiquei preocupada quando parou de me responder. Fiquei triste e ansiosa pelo fato de não atender o telefone ou responder minhas mensagens."
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Peça perdão caso sinta que estava errada. Às vezes, as pessoas "dão um gelo" nas outras quando se sentem nervosas ou desrespeitadas. Se sente que fez algo que merece um pedido de desculpas, fale isso com sinceridade. [4] X Fonte de pesquisa
- Diga algo como: "Sinto muito por ter rido de você na aula hoje. Não vai acontecer de novo."
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Resolvam os problemas de vocês. Receber um gelo nunca é divertido, e isso pode acabar prejudicando a comunicação dentro do relacionamento. Sugira algumas formas para falar sobre os problemas de vocês que não envolvam o silêncio. Assim, vocês terão um plano para a próxima discussão. Algumas sugestões: [5] X Fonte de pesquisa
- Tirem dez minutos para se acalmarem em cômodos separados.
- Escrevam o que estão sentindo em um papel e leiam em voz alta um para o outro.
- Retomem a conversa após uma semana e tentem resolver os problemas do relacionamento.
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Tente não pentelhá-lo no telefone caso esteja sendo ignorada. Se o seu namorado não responde suas mensagens ou atende seus telefonemas, pode ser tentador ficar mandando mensagens para ele, mas isso pode ter o efeito contrário ao desejado e acabar sobrecarregando o outro. Se ele não está respondendo, dê um pouco de espaço até que ele responda. [6] X Fonte de pesquisa
- Talvez ele a esteja ignorando por conta de outro problema, e ver todas essas mensagens pode o sobrecarregar ainda mais.
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Fale sobre como se sente com seu namorado. É possível que ele não perceba que a está ignorando ou que não tenha ideia do quanto isso a incomoda. Sente-se com ele e fale que se sente ansiosa e triste quando ele demora muito para responder uma mensagem ou quando a ignora pessoalmente. [7] X Fonte de pesquisa
- Diga algo como: "Quando você não me responde, começo a ficar preocupada e acho que está bravo ou algo do tipo. É difícil lidar com isso, e essa situação estraga o meu dia."
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Peça para ele arranjar um tempo para você em vez de ignorá-la para fazer outras coisas. Encontrar um equilíbrio entre namoro, estudos, trabalho e outras responsabilidades é difícil. Se o boy a está ignorando por conta de outras coisas, peça para ele arranjar um tempinho a mais pra você durante a semana. Vocês podem marcar um encontro semanal, uma chamada por vídeo à noite ou um dia para saírem só os dois.
- Lembre-se de que ele também precisa de um tempo para os próprios hobbies. Por mais que você ache que jogar videogame ou sair com os amigos dele coisas bobas, elas ainda são importantes.
- Se notou que ele está mais ocupado, seja pelo começo de um curso ou por uma troca de emprego, saiba que talvez esse seja o motivo de ele parecer estar ignorando você.
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Planejem um encontro divertido. Talvez vocês só precisam se reconectar um pouco! Reservem uma mesa em um restaurante, saiam para caminhar na praia durante o pôr-do-Sol, tanto faz! O importante é que vocês saiam juntos como casal, sem outros amigos no passeio. [8] X Fonte de pesquisa
- Não está a fim de sair? Faça um café da manhã na cama ou assistam ao filme preferido de vocês juntos! A vida romântica não precisa ser cara!
- Desliguem os celulares durante o encontro. Concentrem-se um no outro!
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Encoraje-o a falar sobre o que o incomoda. Às vezes, as pessoas ficam quietas em vez de discutirem os problemas. Se o seu namorado tem dificuldade para falar sobre os sentimentos, pergunte se há algo que ele gostaria de discutir (dentro do relacionamento ou da vida no geral) e ouça-o com respeito. Esteja disposta a discutir o que está acontecendo sem julgamentos. [9] X Fonte de pesquisa
- Diga algo como: "Notei que tem estado mais distante ultimamente. Tem alguma coisa que você quer botar pra fora?"
- Lembre-se de que algumas pessoas se distanciam quando querem encerrar o relacionamento. Isso não é uma certeza, mas é uma possibilidade.
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Reavalie seu relacionamento caso ele não melhore. Não é nada divertido estar em um relacionamento e ser ignorada o tempo inteiro. Se falou de forma sincera e aberta com seu namorado e ele continuar ignorando você, é melhor botar um ponto final em tudo. [10] X Fonte de pesquisa
- Encerrar um relacionamento não é fácil e não é algo que deve ser decidido de forma leviana. Entretanto, um namorado que a ignora provavelmente não é o parceiro ideal para você.
Dicas
- Seu namorado talvez só esteja ocupado. Converse com ele sobre o dia a dia e marquem para conversar ou se encontrar quando ele estiver livre.
Referências
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201802/the-best-way-respond-the-silent-treatment
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/silent-treatment-is-toxic-to-relationships-2015-1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201802/the-best-way-respond-the-silent-treatment
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