Como Fazer Sexo Seguro

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Fazer sexo é prazeroso e divertido, mas traz alguns riscos. Você já deve saber que a mulher pode engravidar e ambos estarão suscetíveis às DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), mas por sorte, é possível explorar a sexualidade ou desenvolver a intimidade com o parceiro e se proteger ao mesmo tempo. É normal ter algumas perguntas sobre sexo seguro; leia este artigo para saber mais e sanar as dúvidas mais comuns sobre o assunto.

Question 1 de 14:

O que é “sexo seguro”?

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    Isso envolve minimizar as chances de engravidar a mulher ou de as duas pessoas contraírem alguma doença transmissível pelo sexo. A relação sexual será bem mais segura se tanto você quanto o parceiro confirmarem que não possuem uma doença venérea e se protegerem durante o contato íntimo. [1]
    • Antes de qualquer coisa, fale com todos os companheiros e saiba mais sobre o histórico sexual deles.
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Question 2 de 14:

O que é proteção, no sexo?

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    Isso se refere a qualquer barreira que evita a transferência de fluidos corporais durante a relação sexual, protegendo ambos contra DSTs e também contra a possibilidade de que a mulher engravide. Durante o sexo vaginal ou oral, é importante usar um preservativo — seja masculino ou feminino — para estabelecer a proteção do tipo barreira contra os fluidos. No caso de realizar sexo oral com o ânus ou órgão genital feminino, uma “dental dam” (proteção de borracha) é útil para garantir tanto a sua segurança quanto a do parceiro. [2]
    • Os preservativos de látex são mais eficazes do que os de poliuretano. Como apenas os masculinos são feitos com esse material, eles serão melhores opções para casais que possuírem o órgão genital masculino. [3]
    • A proteção do tipo barreira pode ser utilizada em conjunção com outras formas de contracepção para aumentar a chance de evitar uma gravidez.
Question 3 de 14:

Como falar com o parceiro sobre o histórico sexual dele?

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    Diga que está pensando em como o relacionamento de vocês está progredindo e fale um pouco sobre o seu próprio histórico sexual para abordar o assunto. [4]
    • Diga, por exemplo: “Parece que a coisa está ficando séria entre nós... ano passado, e eu meu ex estávamos namorando firme e transamos algumas vezes. Você já fez sexo?” Quando a pessoa começar a falar, você poderá fazer as perguntas pertinentes.
    • Se o contato íntimo for casual, fale “Está tudo muito divertido, mas você se cuida, né? Apesar de não ser meu primeiro parceiro, eu faço sexo apenas com proteção. E você?”
    • Trazer esse assunto à tona pode ser um pouco intimidante, dando até a sensação de que está sendo um pouco invasivo na privacidade do parceiro. No entanto, é direito seu saber como o indivíduo se comporta na cama antes de se envolver de maneira mais próxima com ele.
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Question 4 de 14:

Quais perguntas devo fazer ao parceiro?

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    Caso ele prefira não responder, é melhor ficar com a pulga atrás da orelha; talvez seja mais prudente confirmar que o sujeito é sexualmente saudável. Veja algumas perguntas a se fazer: [5]
    • Você já manteve relações sexuais antes?
    • Que tipo de proteção você costuma usar?
    • Sabe se possui alguma DST? Já teve uma infecção do tipo?
    • Qual for a última vez que fez exames para detectar DSTs?
Question 5 de 14:

Como agir se o parceiro se recusar a fazer exames ou a usar proteção?

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    diga “não”. Não faça sexo com uma pessoa indisposta a manter contato íntimo de modo seguro, não sendo honesto e não respeitando sua escolha em se proteger contra infecções venéreas. Ela não merece sua atenção e você está certo em colocar sua saúde em primeiro lugar. [6]
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Question 6 de 14:

Como usar proteção na hora do sexo?

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    [7] Coloque esse tipo de contraceptivo posicionando-o sobre a glande do pênis ereto, e lentamente desenrolando-o sobre o órgão genital. [8] Para lésbicas, é mais indicado usar as “dental dams”, que cobrem a vagina durante o sexo oral para que ambas fiquem protegidas. [9]
    • Nesse último caso, o preservativo feminino é recomendado se planejarem o uso de brinquedos eróticos. Ele deve ser tirado da embalagem e apertado na ponta menor para ser inserido na vagina, deixando o anel maior para fora. [10]
    • Tanto a camisinha quanto a “dental dam” deverão estar íntegras, sem furos ou rasgos. Ao constatar qualquer dano, jogue o produto fora e pegue outro.
Question 7 de 14:

Como evitar a gravidez?

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    Os preservativos funcionam como um meio de evitar gestações, porém utilizar mais um tipo de proteção pode fazer com que todos se sintam mais seguros. Pílulas anticoncepcionais, injeções contraceptivas ou um dispositivo intrauterino, o DIU, são bastante eficazes. [11]
    • O uso de um preservativo com um outro tipo de contraceptivo reduz a chance de concepção a praticamente zero.
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Question 8 de 14:

Como escolher a melhor forma contraceptiva para mim?

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    Caso tenha perguntas, fale com um urologista ou ginecologista, que são especialistas que poderão auxiliar na identificação de todas as opções disponíveis, bem como seus riscos e benefícios. [12]
    • Fale com seu companheiro sobre os métodos adotados para evitar a gravidez. Em um relacionamento sério e de longa data, ambas as partes podem decidir qual medida contraceptiva desejam usar.
Question 9 de 14:

Como se proteger de doenças sexualmente transmissíveis?

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    É raro encontrar um voltado às mulheres que seja feito com esse material, portanto, opte pelos masculinos em uma relação entre dois homens ou um homem e uma mulher. [13] Quando colocados da forma certa e utilizados em todas as relações sexuais, a eficácia deles será de cerca de 98%. [14]
    • Os preservativos, no entanto, são menos eficazes na proteção contra sífilis, herpes genital e cancroide (cancro mole) e só funcionarão se a área infectada estiver coberta.
    • Em uma relação lésbica, o preservativo feminino ou as “dental dams” ainda oferecerão boa defesa contra as infecções. [15]
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Question 10 de 14:

Quais as consequências de não usar proteção?

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    É possível tratar e se livrar de DSTs, mas algumas, como AIDS ou herpes, não têm cura, apenas podem ser controladas com terapias médicas. O HPV (papilomavírus humano) leva ao possível surgimento de verrugas genitais e câncer cervical em mulheres. [16]
    • Quem toma medidas para se proteger durante as transas e conversa com os parceiros não precisa se preocupar muito com as infecções e o risco de gravidez. No entanto, é fundamental sempre ter cautela a cada vez que mantiverem relações sexuais.
Question 11 de 14:

Como agir após fazer sexo sem proteção?

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    há algumas alternativas. É normal ficar um pouco assustado, mas as mulheres devem se tranquilizar usando um contraceptivo de emergência após manterem uma relação com um homem. Além disso, ambos devem fazer exames para detecção de DST para desencargo de consciência, e se notar manifestações de alguma dessas infecções, submeter-se a um checkup no urologista ou ginecologista. Alguns sintomas são: [17]
    • Dor ao urinar.
    • Corrimento incomum ou de odor desagradável.
    • Coceira em volta do órgão genital.
    • Feridas na região da vagina ou pênis.
    • Sangramento sem explicação.
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Question 12 de 14:

Como aumentar o prazer ao transar de maneira segura?

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    Eles estão disponíveis em diversas texturas e tamanhos, tanto para homens quanto para mulheres, logo, variedade não faltará. Se quiser, pingue uma gotinha do lubrificante dentro e algumas fora do preservativo para que o sexo seja melhor para ambos. [18]
    • Continue com as preliminares, beijando e acariciando, por exemplo, mesmo enquanto estiver colocando a proteção.
Question 13 de 14:

Um lubrificante com base em água pode ajudar a deixar o sexo mais seguro?

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    É normal que a pele vaginal ou anal se rompa durante o sexo, mas às vezes o indivíduo sequer perceberá; essas feridinhas aumentam a chance de que ele contraia uma DST (doença sexualmente transmissível) por ser uma “porta de entrada” para o organismo. Com o lubrificante, tanto o pênis quanto brinquedos erótico conseguirão penetrar a vagina ou ânus sem tanta fricção, diminuindo a possibilidade de causar ferimentos. [19]
    • É mais importante usar lubrificante durante o sexo anal, já que ao contrário da vagina, o ânus não possui lubrificação própria.
    • Sempre use um lubrificante com base em água, já que os de outros tipos poderão danificar preservativos.
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Question 14 de 14:

O que pode ser feito para facilitar com que o sexo seja seguro?

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    Deixe-os longe de objetos pontudos, que possam perfurar a embalagem, e de fontes de calor. [20]
    • Levar um preservativo no bolso não é recomendado, já que se o local ficar muito quente, ele poderá sofrer danos. [21]

Dicas

  • Não fique constrangido quanto à sua vida sexual. É normal gostar de transar e explorar a própria sexualidade, desde que faça todo o possível para que as relações sejam seguras.
  • É importante trazer à tona quaisquer preocupações. Se o parceiro o respeita de verdade, ele estará disposto a mudar para que você se sinta mais confortável. Lembre-se de fazer o mesmo por ele!
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Avisos

  • Nenhuma relação sexual é totalmente “segura”, mas usar proteção e ser franco com a outra pessoa fará com que a experiência ofereça quase nenhum risco e seja prazerosa.
  • A saúde sexual é importante. Não seja imprudente e evite relações sem se proteger.
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Referências

  1. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/safer-sex-guidelines
  2. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/all-about-communication/talking-your-partner-about-condoms-and-birth-control
  3. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
  4. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw190468spec
  5. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw190468spec
  6. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw190468spec
  7. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
  8. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/contraception/male-condoms/
  9. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/Dental-dam-use.html
  1. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/contraception/female-condoms/
  2. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/contraception/what-is-contraception/
  3. ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-pick-the-birth-control-method-thats-right-for-you/
  4. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
  5. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/contraception/male-condoms/
  6. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
  7. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
  8. ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/when-sex-goes-wrong/
  9. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex/safer-sex/how-can-i-make-it-easier-have-safer-sex
  10. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw190468spec
  11. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex/safer-sex/how-can-i-make-it-easier-have-safer-sex
  12. ↑ https://www.cdc.gov/condomeffectiveness/male-condom-use.html

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