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No islamismo, o ghusl é purificação religiosa importante feita após determinadas situações, como o fim do ciclo menstrual. Depois de entender os processos, eles ocorrerão de forma bem natural. Caso esteja sem tempo, você pode fazer o "ghusl obrigatório", que inclui apenas os passos essenciais, mas o ideal é fazer a purificação completa. Independentemente de sua escolha, existem alguns passos simples para se fazer no chuveiro. O importante mesmo é ter a intenção mental de se purificar antes de começar.

Método 1
Método 1 de 2:

Completando o ghusl obrigatório

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  1. Na purificação, a água deve tocar em todas as partes do seu corpo. Portanto, remova qualquer coisa que possa formar uma barreira entre a água e você, incluindo esmalte de unha e maquiagens. [1]
    • Guarde suas joias sempre em um local seguro durante o banho.
  2. Para iniciar o ghusl, você deve ter claro em seu coração e sua mente de que deseja se purificar. Não é preciso repetir isso em voz alta, entretanto. Basta pensar algo como "Permita que este ghusl me torne pura". [2]
  3. Abra o chuveiro e deixe a água chegar em uma temperatura confortável. Em seguida, dispa-se e entre no banho. [3]
    • O ideal é usar água limpa e corrente para o ghusl. Se essa não for uma opção para você, use outra fonte de água disponível.
    • Se quiser, você pode tomar seu banho normal antes do ghusl, com shampoo e sabão.
  4. Quando estiver no chuveiro, incline a cabeça para trás e deixe que um pouco de água entre em sua boca. Faça um bochecho e cuspa o líquido. Lave o nariz inclinando a cabeça para trás e permitindo a entrada da água. [4]
  5. Depois de enxaguar a boca e o nariz, deixe que o líquido flua por todo seu corpo. Caso esteja com pressa, faça isso apenas uma vez, mas é importante que todo seu corpo seja coberto pela água, incluindo a frente, as costas e as laterais. [5]
    • Se tiver um tempinho livre, repita o processo três vezes, já que essa é a recomendação para um ghusl completo.
  6. A purificação não vai acontecer a menos que seu corpo inteiro seja tocado pela água, e isso inclui o couro cabeludo. Não basta molhar apenas o cabelo, portanto. É importante molhar completamente o couro cabeludo também. [6]
    • Caso use tranças no cabelo, não é preciso desfazê-las. Tente umedecer o couro cabeludo sem desmanchar o penteado.
    • Ao terminar, saia do banho e seque-se com uma toalha limpa.
Método 2
Método 2 de 2:

Fazendo o ghusl completo com sunás

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  1. É importantíssimo criar essa intenção pura em seu coração antes do ghusl. Reconheça que está iniciando o ritual para se purificar mentalmente, sem precisar repetir a afirmação verbalmente. [7]
    • Por exemplo, pense: "Estou fazendo o ghusl para me tornar pura."
  2. Ligue o chuveiro em uma temperatura confortável, retire suas roupas — incluindo também joias e maquiagens — e entre no banho. O ideal é fazer o ghusl com água limpa e corrente.
    • Se não tiver acesso à água limpa, use qualquer outra água disponível.
  3. Repita em voz alta a palavra "bismillah", que significa "em nome de Allah". Em seguida, comece a lavar sua mão direita, indo até o pulso. Repita o processo três vezes, esfregando bem também entre os dedos. Depois, faça o mesmo com a mão esquerda. [8]
  4. Esfregue bem todas as partes do seu corpo para purificá-las. Limpe bem suas partes íntimas, incluindo a vulva, após a menstruação, fazendo com que a água entre em contato com tudo. [9]
  5. As mulheres usam há séculos óleo de almíscar após a menstruação para suavizar os odores do sangue, e você pode fazer o mesmo, aplicando o produto diretamente sobre a vulva. [10]
    • Caso não tenha óleo de almíscar disponível, use qualquer perfume que preferir.
    • Não passe o produto dentro da vagina, pois isso pode causar irritação.
  6. Faça uma cuia com as mãos para coletar água e jogá-la sobre sua cabeça. Se necessário, mova o cabelo para que o líquido caia bem no couro cabeludo. [11]
    • Algumas pessoas preferem dividir a água, jogando-a por partes na cabeça. Faça o que preferir, mas cubra toda a cabeça com água.
  7. Use as mãos para fazer com que a água entre em contato com todas as partes do seu corpo, incluindo regiões como as axilas e os tornozelos. [12]
    • Saia do chuveiro e seque-se com uma toalha limpa após o ghusl.

Dicas

  • Há um mito de que as mulheres não devam tomar banho durante a menstruação. Isso não é verdade. A comunidade médica inclusive recomenda os banhos nesse período.
  • Lembre-se também de fazer o ghusl após o coito.
  • O ghusl é um ritual de purificação mais completo do que a ablução (wudu) .

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