Como Fazer uma Mulher Estressada Voltar a se Sentir Feliz? Veja Dicas Para Ser Compreensivo e Ajudá-la

Coescrito por John Keegan

Quando uma garota se estressa, é normal não saber o que fazer para que ele volte a ficar contente sem piorar a situação. Pode ser que não haja uma solução, mas existem algumas opções para confortá-la e tentar deixá-la mais feliz. Leia este artigo para aprender como agir frente à cólera de uma mulher, seja ela sua namorada ou não, como ser compreensivo e como fazer com que ela se sinta melhor.

1

Permita que ela sinta as emoções.

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Muitas vezes, as pessoas querem apenas desabafar. Caso ela precise conversar, deixe-a falar o que quiser para que ponha tudo para fora. Quanto mais conseguir expor suas emoções, mais rápido ela se sentirá feliz novamente.
- Diga, por exemplo “O que aconteceu? Me conte” ou “Isso, coloca tudo para fora”.
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2

Mantenha a calma e tente não se irritar.

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O seu nervosismo só vai refletir o da moça. Pode ser complicado, mas tente manter-se tranquilo e de cabeça fria para conseguir acalmá-la; se perceber que está perdendo a paciência, respire fundo e conte até 10 antes de retomar a conversa. ^{[1]
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- Muitos perdem as estribeiras quando se estressam, mesmo que não seja com você. Percebeu que será impossível ter uma conversa produtiva com a namorada? Então, é melhor deixar que ela tenha um pouco de espaço para se acalmar.

3

Pergunte se ela quer conversar.

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Muitas pessoas vão adorar bater um papo, enquanto outras não apreciam tanto isso. Se você acha que sua parceira está zangada, chame-a para se sentar ao seu lado e pergunte o que há de errado. Caso ela não queira falar, tudo bem, mas ressalte que você estará ali para ajudá-la e tentar fazê-la feliz outra vez.
- Não é justo que ela fique furiosa com você sem sequer dizer o que há de errado. Espere que ela esfrie a cabeça e tente conversar novamente com a mulher.
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4

Ouça a garota.

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É importante permitir que ela se expresse. Depois de perguntar o que aconteceu, fique em silêncio enquanto ela estiver falando, ouvindo-a com atenção. Se não entender algo, peça para a namorada sanar a dúvida. ^{[2]
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- Você pode, por exemplo, reformular o que foi dito em suas próprias palavras. Veja o exemplo: “Então, pelo que entendi, você ficou irritada porque eu esqueci de passar no restaurante e pegar o nosso jantar.”

5

Simpatize com a guria.

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Deixe bem claro que ela tem direito de estar estressada. Mesmo que não entenda bem o motivo, diga que compreende a raiva; às vezes, as pessoas precisam apenas ouvir que seus sentimentos são válidos para que depois se acalmem com maior facilidade.
- Você pode dizer “Entendo por que algo assim a tiraria do sério. É muito chato quando alguém se atrasa e não dá satisfação”.
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6

Peça desculpas se você fez algo errado.

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O perdão, no entanto, deve ser pedido apenas se for de coração. Quando a garota perder a cabeça porque você fez alguma coisa, a melhor forma de fazê-la feliz novamente é pedindo desculpas. Por outro lado, se você não acha que errou ou está arrependido, continue conversando com ela e explique qual é a sua visão sobre aquilo. ^{[3]
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- Para pedir perdão, você pode dizer “Eu sinto muito por não ter atendido suas ligações o dia inteiro. Estava muito ocupado e acabei esquecendo o celular carregando no meu quarto”.
- Caso ache que não há razão para pedir desculpas, fale “Compreendo a sua irritação, mas eu já tinha dito que estaria muito ocupado hoje. Não dá para trabalhar e ficar no Whats o dia inteiro”.

7

Pergunte o que pode fazer com que ela melhore.

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Use esse método quando não souber exatamente como agir. Há indivíduos que ficarão satisfeitos com um abraço, outros, com flores, e ainda há aqueles que não vão querer papo com ninguém. Se a namorada estiver estressada, basta perguntar como pode ajudar e fazer o possível para atender o desejo dela.
- Você pode dizer, por exemplo, “Eu vi que você ainda está chateada. Há algo que eu possa fazer para que se sinta melhor?”
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8

Diga que está ali para ajudá-la.

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O seu apoio pode ser o suficiente. Quando não souber o que fazer, diga que está ali para ajudar, se ela sentir que for necessário. Dê um abraço, continue presente e diga que só precisa chamá-lo para qualquer coisa. ^{[4]
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- Se vocês moram longe, ressalte que a moça pode ligar ou enviar mensagens a você sempre que ela quiser.

9

Não tente consertar o que não puder.

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Às vezes, será impossível resolver algumas situações. Não há nada que pode fazer sobre o que a estressou? Então não dê nenhum palpite ou sugira como solucioná-lo. De nada adiantará e a maioria das pessoas deseja conforto, não auxílio. Seja compreensivo e conforme-se: não haverá como fazer com que ela fique feliz nesse momento. ^{[5]
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- Caso ache que ela procura um conselho, diga “Você quer saber minha opinião sobre a situação?”.
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Dicas

Se a parceira tem problema em controlar o nervosismo, talvez seja uma boa ideia consultar um terapeuta de casais. ^{[6]
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Passos

Permita que ela sinta as emoções.

Mantenha a calma e tente não se irritar.

Pergunte se ela quer conversar.

Ouça a garota.

Simpatize com a guria.

Peça desculpas se você fez algo errado.

Pergunte o que pode fazer com que ela melhore.

Diga que está ali para ajudá-la.

Não tente consertar o que não puder.

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