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As bolas antiestresse são fáceis de fazer usando materiais simples. Tudo que você precisa é de alguns balões e o material certo para colocar dentro deles. Se quiser que a sua bola antiestresse caseira pareça mais com uma bola comercial, o método de costura poderá render os resultados que você procura.

Método 1
Método 1 de 2:

Fazendo um balão antiestresse

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  1. Eles deverão ter o mesmo tamanho e forma — todos vazios. Não utilize balões de água, pois eles são muito finos e fracos para esta finalidade. [1]
  2. Para uma bola antiestresse típica (do tamanho da palma da mão), você precisará de cerca de ⅔ a 1 xícara (160 a 240 ml) de recheio. Qualquer uma das opções a seguir servirá:
    • Para uma bola antiestresse firme, use farinha, bicarbonato de sódio [2] ou amido de milho (um pó branco conhecido como maisena).
    • Para uma bola mais solta, use arroz, lentilhas, feijões pequenos, ervilhas ou areia fina comprada em uma loja de materiais de construção.
    • Misture uma pequena quantidade de arroz seco na farinha para ter uma consistência média. Essa mistura também é mais durável do que a farinha sozinha.
  3. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Isto nem sempre é necessário, mas pode ser útil se o balão não for suficientemente elástico para se ajustar ao recheio. Encha-o até cerca de 7,5 a 12,5 cm de diâmetro e depois prenda a parte de cima sem amarrá-la.
    • Isso é mais fácil de fazer com um clipe ou um assistente para manter o balão fechado.
    • Isso poderá tornar o processo de enchimento mais confuso se o ar escapar quando você estiver inserindo o recheio.
  4. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Se você não tiver um funil, coloque o recheio dentro de uma garrafa plástica e encaixe o balão sobre o pescoço dela. Um copo plástico formando um bico também funcionará, mas tende a fazer uma bagunça. [3]
  5. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Para uma bola do tamanho da palma da mão, encha o balão até cerca de 5 a 7,5 cm de diâmetro. Despeje o recheio lentamente para evitar o entupimento da boca do balão.
    • Se ele entupir, use um lápis ou cabo de colher para limpar a abertura.
  6. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Retire o balão do funil e solte o máximo de ar possível. Amarre a ponta do balão firmemente.
    • Para liberar o ar, aperte perto do pescoço e separe o indicador e o polegar levemente. Uma abertura muito grande poderá espalhar farinha por tudo. [4]
  7. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Use uma tesoura afiada para cortar a ponta pendurada do balão. Não tente cortar muito perto do nó, senão ele poderá ser desfeito.
  8. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Coloque o segundo balão em torno da bola antiestresse para adicionar resistência. Amarre a ponta, corte o excesso de borracha e depois repita com um terceiro balão para terminar o trabalho.
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Método 2
Método 2 de 2:

Costurando uma bolinha antiestresse

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  1. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    É possível encontrar bolas de borracha em lojas de brinquedos infantis e espuma elástica em algumas lojas de tecido ou lojas on-line especializadas. [5] Adquira um pedaço de espuma com cerca de 9 x 12,5 cm, e algo em torno de 2,5 a 7,5 cm de espessura. Um pedaço mais espesso de espuma elástica fará uma bola antiestresse mais macia e maleável.
  2. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Enrole a espuma ao redor da bola e costure-a com agulha e linha para envolver a bola completamente. Se necessário, apare o excesso de espuma elástica para fazer uma forma grosseiramente esférica.
  3. Watermark wikiHow to Fazer uma Bola Antiestresse
    Uma meia velha proporcionará uma cobertura exterior durável, mas você também poderá usar um pedaço de tecido grosso. Recorte a meia ou tecido para torná-lo uma esfera apertada em torno da espuma elástica. Dessa forma, a bolinha estará pronta.
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Materiais Necessários

Método do balão:

  • 3 balões do mesmo tamanho e forma (exceto balões de água).
  • ⅔ a 1 xícara (160 a 240 ml) de farinha, bicarbonato de sódio, amido de milho, areia fina, lentilhas, feijão ou ervilhas.
  • Funil ou garrafa plástica.

Método da costura:

  • Agulha e linha.
  • Meia.
  • Espuma elástica.
  • Bola de borracha pequena.

Dicas

  • Para decorar um balão antiestresse, faça pequenos buracos nos balões exteriores de modo que o centro de uma cor diferente fique à mostra.
  • Usar uma caneta hidrográfica é uma maneira fácil de decorar a bola.
  • Amido de milho e uma pequena colher de água deixarão a bola macia ao ser manuseada com cuidado, mas firme quando espremida. Espere cerca de 20 minutos antes de usar, enquanto o amido de milho umedece. Este tipo de bola antiestresse tem uma vida útil mais curta.
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Avisos

  • Os recheios com água ou sal podem enfraquecer a borracha do balão e desgastar a bola mais rapidamente.
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