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Ser um homem atraente não está só na aparência — na verdade, tem muito mais a ver com confiança . Você tem que aprender a gostar do seu estilo, mas torná-lo pessoal e distinguível dos demais. Além disso, adote uma linguagem corporal mais aberta e não tenha medo de buscar coisas novas na vida. Por fim, lembre-se de que tudo é um estado mental e de espírito!
Passos
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Use roupas limpas e do tamanho certo. Não existe uma roupa ou um look específico que determina se uma pessoa é atraente ou não. Use peças limpas e do tamanho certo, nas quais você se sinta confortável, confiante e bonito. [1] X Fonte de pesquisa
- O contexto é muito importante. Pode ser que você fique bonitão com certas peças na academia, mas não tanto quando estiver em uma balada. Preste atenção à ocasião.
- Compre pelo menos terno, item essencial no guarda-roupa de qualquer homem elegante.
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Cuide do seu cabelo, das unhas, da pele e do corpo. Escolha um corte de cabelo e penteado que combinem com o seu rosto e o seu estilo. Corte as unhas de vez em quando e apare os pelos (se quiser, embora um corpo "liso" chame a atenção de muita gente). [2] X Fonte de pesquisa
- Você até pode gostar de ser mais rústico e solto, mas ninguém quer ver pelos saindo dos ouvidos, unhas sujas e afins nos outros!
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Cuide bem da sua higiene. Não tome banho de perfume, e sim um banho normal todos os dias. Ademais, passe desodorante e cuide da sua saúde dentária. Você pode ser o homem mais charmoso do mundo, mas de nada adianta se não for higiênico. [3] X Fonte de pesquisa
- Dê no máximo duas borrifadas do perfume no corpo.
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Faça exercícios físicos regularmente. Você não tem que ficar bombado, mas não faz mal cuidar da saúde do corpo. Faça exercícios aeróbicos e musculação para ficar cada vez mais confiante e chamar a atenção das pessoas. [4] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- As pessoas sentem atração em vários tipos de corpos diferentes. Mostre que você dá importância a fatores como saúde, condicionamento físico e aparência externa em mesma medida.
- Consulte um médico antes de começar a praticar exercícios, ainda mais se você tem algum problema de saúde ou é sedentário.
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Aprenda a fazer contato visual e usar expressões faciais atraentes. Entenda o seguinte: o seu objetivo é ser confiante, mas não intenso; calmo, mas não entediado; e simpático, mas não desesperado. Parece muita coisa, mas dá para passar todas essas imagens com a boca e os olhos! [5] X Fonte de pesquisa
- Olhe de leve nos olhos das pessoas em intervalos de dez a 15 segundos, desvie por um instante e volte depois.
- Sorria de boca fechada, sem exageros, e estique um canto da boca mais que o outro. [6] X Fonte de pesquisa
- Treine o contato visual e o sorriso na frente do espelho antes de sair por aí.
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Corrija a sua postura e jogue os ombros para trás. Homens que andam com a postura correta exalam confiança, enquanto aqueles que ficam corcundas parecem desconfortáveis e inseguros. Aprenda a se portar fisicamente e você vai chamar muito mais atenção. [7] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Você pode fazer alguns exercícios diferentes para melhorar a postura, além de recorrer a cintas e outros equipamentos que treinem os músculos.
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Comece a andar com confiança e até molejo. Endireite as costas e dê passadas longas, mas tranquilas, com os braços dos lados do corpo. Você não precisa ter postura de convencido, mas ao menos deixe claro que sabe o que está fazendo.
- Ande com o queixo erguido, olhando para frente, com as mãos nos bolsos e os pés um pouco além da linha dos ombros.
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Desenvolva uma voz confiante , mas atraente. Você decerto vai ter que fazer exercícios de respiração e de fala para deixar a voz um pouco mais grave. Só não tente simular um tom muito mais grave que o natural, pois todo mundo vai perceber na hora. [8] X Fonte de pesquisa
- Não transforme a sua tentativa de falar com confiança em uma aula de como ser chato. Use os olhos, faça as expressões faciais certas e expanda o seu vocabulário aos poucos.
- Por exemplo: diga "Eu adoro a cor dos seus olhos" com um tom um pouco mais grave que o normal, enquanto faz contato visual e dá aquele sorriso na frente do espelho.
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Aprenda a lidar com as suas emoções. Ter autocontrole é uma qualidade bastante atraente, desde que você não pareça um robô. Mantenha a calma e a confiança em qualquer situação, mas sempre mostre compaixão pelas pessoas e interesse nas coisas. [9] X Fonte de pesquisa
- Muita gente acredita que ser indiferente é uma qualidade, mas você vai ter que mostrar interesse e carinho pelas pessoas à sua volta se quer mesmo chamar a atenção.
- Por exemplo: não fique bravo se uma pessoa qualquer derrubar uma bebida em você sem querer; aceite o pedido de desculpas e ria do incidente.
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Coloque o seu interlocutor no centro da conversa. Se passar o tempo todo falando de si mesmo, você vai gerar a impressão de que é completamente egocêntrico. É normal querer contar coisas suas aos outros, mas pelo menos dê bastante atenção ao que eles têm a dizer nas suas conversas. [11] X Fonte de pesquisa
- Aprenda a escutar com atenção ao que as pessoas dizem. Repita o que a pessoa falar e faça perguntas que deem prosseguimento à conversa.
- Se a pessoa quiser falar de você, não fique tentando inverter a moeda e falar dela. Tenha paciência para que ela fique à vontade com a mudança de assunto.
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Expanda a sua mente e o seu conhecimento de assuntos importantes. Fique por dentro de tudo o que acontece no mundo: leia livros, veja noticiários, leia jornais etc. Forme opinião sobre assuntos importantes para ficar cada vez mais inteligente e, portanto, atraente. [12] X Fonte de pesquisa
- Como dito acima, ser atraente não se limita à aparência. Ninguém vai querer ficar por perto se você não for capaz de manter uma conversa inteligente por mais do que meros segundos!
- Nunca tente ser o sabe-tudo da roda. Ouça o que as pessoas têm a dizer e respeite a opinião alheia.
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Não tenha medo de se arriscar quando você sentir atração por alguém. Se você notar que está se atraindo por alguém, aja com confiança, mas sem ser agressivo ou arrogante. Não tenha medo de convidar a pessoa para sair, como "Você anima sair para beber ou comer algo comigo?" ou "Posso te mandar mensagem no WhatsApp?". [13] X Fonte de pesquisa
- Você pode acabar interpretando as coisas errado de vez em quando. Se acontecer, seja educado, ria da situação e continue desenvolvendo a sua confiança até dar certo.
- Ter medo de errar não é nada atraente. Homens interessantes aprendem com os próprios tropeços e partem para a próxima!
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Dicas
- Você não tem que ser perfeito para ser atraente. O segredo é ficar confortável consigo mesmo.
- Sempre respeite a vontade das outras pessoas. Por isso, aprenda a ouvir com atenção e ajuste o seu comportamento às situações.
- Aprenda a ouvir "não". Ninguém gosta de homens insistentes. Além do mais, isso não quer dizer que você é um fracasso total, e sim que não há compatibilidade com a outra pessoa. [14] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- Tenha cuidado para não ficar conhecido como babaca. As mulheres (ou os homens) vão começar a evitar a sua companhia se acharem que você não é de confiança.
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Referências
- ↑ https://www.psychologistworld.com/body-language/psychology-of-clothing-dating-dress
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/201111/being-beautiful-or-handsome-is-easier-you-think
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/smell-life/200903/fragrant-attraction
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892674/
- ↑ https://digest.bps.org.uk/2016/11/28/the-psychology-of-eye-contact-digested/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/cutting-edge-leadership/201206/there-s-magic-in-your-smile
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3690408/
- ↑ https://www.fastcompany.com/3048748/10-secrets-to-sounding-confident
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201502/5-ways-get-your-unwanted-emotions-under-control
- ↑ https://www.inc.com/jeff-haden/10-habits-of-remarkably-polite-people.html
- ↑ https://www.additude.com/zone-out-conversation/
- ↑ https://www.theguardian.com/education/2009/feb/10/how-to-be-a-student
- ↑ https://www.anxietycanada.com/self-help/effective-communication-improving-your-social-skills
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/romantically-attached/201607/how-respond-romantic-rejection-grace
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