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Quer ser notada e admirada por sua aparência de tirar o fôlego? Aqui está a maneira de aproveitar ao máximo o que você tem para oferecer.
Passos
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Faça os seus cuidados diários. Separar um tempo para cuidar de si mesma garante que você o faça corretamente, e, o que é melhor, lhe ajuda a ver a si mesma como uma prioridade. Aqui está o passo-a-passo básico:
- Lave seu rosto duas vezes ao dia. Mesmo se você estiver super exausta à noite, tente ao menos tirar a maquiagem e usar um hidratante.
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Se quiser colocar um esforço extra, você pode até mesmo escovar após cada refeição que fizer. Tente passar fio dental todas as noites também.
- Tome banho uma vez ao dia, no mínimo. Isso não significa que você deve lavar o cabelo todos os dias (e, às vezes, nem deve – continue lendo), mas seu corpo deve ser limpo diariamente.
- Cuide de suas unhas. As unhas devem ser aparadas ao menos uma vez por semana, e, se quiser, você ainda pode pintá-las ou ir a uma manicure e pedicure .
- Remova pelos desnecessários regularmente. Fazer as sobrancelhas, raspar as pernas e axilas e se livrar de outros pelos não necessita ser parte de sua rotina. Se for, no entanto, tente fazer com uma regularidade consistente.
- Mantenha as roupas limpas. Roupas limpas vão ficar melhor e deixá-la mais atraente.
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Mantenha um cabelo saudável. Apare as pontas a cada 6-8 semanas, e retoque a cor por volta do mesmo prazo. Aqui estão outras maneiras de melhorar seu cabelo:
- Escolha um corte que fique bem com seu rosto. A forma como você usa o seu cabelo pode destacar diferentes partes de seu rosto, então, escolha um estilo que destaque aquilo de que você gosta. Por exemplo, se você tem as maçãs do rosto salientes e o maxilar amplo, usar o cabelo para trás vai deixá-los muito proeminentes, enquanto que deixar o cabelo solto em camadas fará um rosto redondo parecer mais longo.
- Não lave seu cabelo todos os dias. A menos que você tenha um cabelo bom como de bebê, que seja fino e pese facilmente, considere lavar seu cabelo dia sim, dia não. No dia em que não lavar, use uma escova para espalhar a oleosidade natural por seu cabelo — isso vai deixá-lo brilhante e exuberante.
- Evite estilizar muito seu cabelo. Durante um ou dois dias da semana, dê uma folga ao seu cabelo dos secadores, chapinhas, etc. O calor pode danificar seu cabelo e fazê-lo parecer frágil.
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Faça seu rosto ter uma aparência fantástica. Mesmo que seu cabelo e suas roupas estejam razoáveis, o modo como você cuida de seu rosto pode levar você de "linda" a "extremamente linda". Aqui estão as formas de tirar o máximo de suas características, usando ou não maquiagem:
- Tenha uma pele brilhante. Em adição a lavar e hidratar duas vezes ao dia, evite espinhas mantendo suas mãos longe de seu rosto e dormindo em fronhas limpas. Trate as espinhas que você tem usando ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. Ou, para um rápido tratamento durante a noite, esmague algumas aspirinas (as planas e brancas), misture com um pouco de água, aplique a "pasta" em suas espinhas e deixe agir enquanto você dorme.
- Modele suas sobrancelhas. Comece tirando pouco, veja como fica, e remova mais, caso necessário. Para diminuir a dor, evite fazer as sobrancelhas durante a semana anterior a seu ciclo. Alternativamente, você pode segurar cubos de gelo na sua pele por um minuto antes de começar.
- Use maquiagem que fique bem no seu rosto. Procure alguns tutoriais aqui no wikiHow ou visite uma loja de departamentos para uma consulta. (A maioria dos balcões de maquiagem vão aplicar a maquiagem em você e ensinar técnicas gratuitamente, mas perguntar não ofende).
- Siga a regra "olhos-ou-lábios". Se você usar maquiagem, focalize em seus olhos ou em seus lábios – não em ambos. Se você tem lábios volumosos e usa batom vermelho para deixá-los incríveis, não carregue no delineador e na sombra, passe somente uma camada de rímel. Se quiser destacar seus olhos, pegue leve com os lábios, usando um batom de cor suave ou um brilho labial.
- Seja você mesma! Não tente ser alguém que você não é. Um garoto ou garota deve gostar de você do jeito que você for. Apenas mantenha uma boa higiene e tudo ficará bem.
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Vista o que fica bem em você. O que cai bem em uma garota pode não cair bem em outra, e vice-versa. A boa notícia: descobrir o que fica bem em você é mais fácil do que imagina. Tente estas dicas:
- Decida se você deve usar tons quentes ou frios. Vestir a cor certa pode fazer sua pele brilhar, enquanto a cor errada pode fazer com que ela pareça sem vida. A melhor forma de fazer isso é olhar a parte de dentro de seu pulso, sob uma luz forte — suas veias parecem azuis ou verdes? Se forem verdes, use cores quentes; se forem azuis, você provavelmente ficará melhor com cores frias.
- Cores quentes incluem amarelo intenso, vermelhos e verdes com fundo amarelo, marrons, dourado, creme e qualquer cor com tonalidade amarela ou laranja.
- Cores frias são feitas de "tons de joias", como roxos, azuis e verdes escuros, preto, branco e cores pastéis frias com tons azuis.
- Dê uma olhada no que tem em seu armário. Há chances de que suas escolhas já estejam voltadas as para cores que ficam bem em você — e será bom continuar usando essas peças.
- Certifique-se de que suas roupas sirvam. Elas devem cair bem, sem ficarem frouxas, nem extremamente apertadas. Se muitas de suas roupas forem maiores do que você gostaria, mande-as para um costureiro a fim de apertá-las — peças individuais não devem custar muito.
- Decida se você deve usar tons quentes ou frios. Vestir a cor certa pode fazer sua pele brilhar, enquanto a cor errada pode fazer com que ela pareça sem vida. A melhor forma de fazer isso é olhar a parte de dentro de seu pulso, sob uma luz forte — suas veias parecem azuis ou verdes? Se forem verdes, use cores quentes; se forem azuis, você provavelmente ficará melhor com cores frias.
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Exercite-se. Exercícios regulares não só vão tornar sua aparência física melhor, como também aumentarão sua confiança e suas endorfinas. Tente separar pelo menos 30 minutos para exercícios de 3 a 4 vezes por semana, ou comece algum esporte, como o [[[Jogar Tênis|tênis]]. Tente estes artigos:
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- Como Fortalecer as Costas Praticando Pilates
- Como Nadar
- Como Fazer Poses de Yoga
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Durma o suficiente. Dormir pouco pode deixá-la com os olhos vermelhos, com olheiras e uma presença física ruim. Estudos mostram que dormir muito pouco pode acarretar no aumento de peso [1] X Fonte de pesquisa e no enfraquecimento do sistema imunológico. [2] X Fonte de pesquisaPublicidade
Referências
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