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Viver solteiro está longe de ser a norma social, mas você sabia que muitas pessoas preferem passar a vida assim a desenvolver relacionamentos? Pois é! Este artigo tem três finalidades: trazer dicas que explicam por que ser feliz solteiro é mais que possível, apresentar sinais que indicam por que alguns de nós gostam mais de estar sós e, por fim, listar possíveis motivos para você estar afastando pretendentes interessantes (se é que tem essa dúvida). Leia o passo a passo abaixo para se conhecer melhor e decidir o que você quer!
Passos
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Você tem mais tempo para cuidar da sua saúde física e praticar atividades. Estudos apontam que pessoas solteiras têm mais tempo livre para atividades. Se você é ativo, saia de casa e pratique exercícios todos os dias! Seu corpo vai agradecer — sem contar que é uma excelente forma de adotar novos hobbies. [1] X Fonte de pesquisa
- Dá para você correr, nadar, andar de bicicleta, escalar, fazer musculação, praticar Pilates etc.
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Você pode dedicar mais tempo à sua carreira. Como você não precisa se preocupar com relacionamento, vai conseguir investir mais tempo na sua vida profissional. Invista nos seus projetos e tente impressionar seus chefes para progredir na carreira! E que tal buscar cursos e certificados que tragam mais conhecimento sobre sua área de atuação? [2] X Fonte de pesquisa
- Você não está satisfeito com sua carreira? Mude de área! Faça testes vocacionais (com profissionais, claro) ou busque empregos em níveis mais básicos, mas que tragam experiências novas à sua vida. Nunca é tarde para seguir novos rumos.
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Você pode viajar e se aventurar sozinho. Quem disse que você precisa esperar encontrar a "pessoa certa" para se divertir e viajar por aí? Escolha um destino que você sempre quis conhecer e vá em frente! Dá até para convidar seus amigos solteiros para uma aventura juntos. No mínimo, você vai viver uma experiência inesquecível. [3] X Fonte de pesquisa
- Viajar sozinho é uma das melhores oportunidades para conhecer gente nova. Reserve um quarto em um hostel para interagir com outras pessoas que estejam sozinhas ou em grupos pequenos!
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Você pode cultivar novos hobbies. Sabe aquela coisa que você sempre quis fazer, mas nunca teve tempo de explorar mais a fundo? Agora é sua chance! Pesquise sobre essa atividade e descubra o que fazer para começar a praticá-la, seja em casa ou em cursos e outros lugares onde há interação com mais pessoas. [4] X Fonte de pesquisa
- Dá para encontrar muita coisa interessante nas mídias sociais, como Facebook e Instagram.
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Você pode passar mais tempo com os amigos. Pessoas solteiras têm muito mais tempo para socializar! Se você quiser companhia ou estiver com vontade de sair de casa, dê um alô aos seus amigos e pergunte o que eles estão fazendo. Nunca pense que o único jeito de se divertir de verdade é estar acompanhado de uma namorada ou um namorado. [5] X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte
- Pense em uma lista de atividades legais para fazer em grupo, como jogar vôlei, ir ao karaokê etc.
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Você pode se mimar. Cuide do seu bem-estar emocional! Algumas pessoas gostam de estar solteiras porque podem "se mimar" — em vez de mimar os outros. Reserve todo o tempo e a energia que você tiver para fazer as coisas do seu interesse!
- Até coisas simples, como tomar um banho relaxante ou comprar um livro novo, são formas legais de cuidar de si mesmo.
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Você gosta de ficar sozinho. Reflita se você não fica solitário quando está sozinho e não tem problema nenhum em passar um bom tempo desacompanhado. Todo mundo precisa de um pouco de interação social de vez em quando, mas essa necessidade é maior em algumas pessoas do que em outras. Caso você lide bem com o fato de que só encontra seus amigos ocasionalmente, por exemplo, é sinal de que dá para viver sem uma parceira ou um parceiro. [6] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Por outro lado, todo mundo fica um pouco solitário de vez em quando! Não se preocupe se você não ficar feliz sozinho 24 horas por dia. O importante é sentir isso boa parte do tempo.
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Você adora trabalhar e é bastante focado na carreira. Relacionamentos amorosos tendem a "comer" parte do tempo que as pessoas dedicam ao trabalho. Se você se descreve como workaholic — daqueles que adoram ficar na empresa até depois do expediente —, então a vida de solteiro é a sua cara. Não há nada de errado em deixar suas investidas amorosas de lado até você se estabelecer ainda mais na profissão (se é que quer isso)! [7] X Fonte de pesquisa
- Alguns estudos até apontam que pessoas solteiras têm mais potencial de ganhar bem do que as comprometidas. Isto se deve principalmente ao fato de que elas conseguem dedicar mais tempo e energia ao trabalho.
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Você prefere tomar decisões importantes sozinho. Muitas pessoas comprometidas precisam consultar seus parceiros em relação a decisões importantes, como onde viver, quantos filhos ter, se é hora de pedir demissão etc. Se você não gosta da ideia de precisar discutir esse tipo de coisa, então talvez seja melhor continuar solteiro. [8] X Fonte de pesquisa
- Em relacionamentos saudáveis, nenhum parceiro tenta controlar as decisões dos outro. Mesmo assim, os dois precisam pensar na relação antes que tirem conclusões drásticas.
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Você fica mais feliz e menos estressado quando está solteiro. Pesquisas indicam que relacionamentos infelizes podem fazer mal ao corpo e à mente. Se você começar a se envolver com alguém, mas se sentir pressionado ou estressado logo depois, talvez seja sinal de que é melhor continuar solteiro. [9] X Fonte de pesquisa
- O estresse prolongado causa outros efeitos colaterais na saúde. Estudos mostram que pessoas solteiras que têm bons amigos e uma relação amorosa com a família são mais saudáveis que aquelas que vivem relacionamentos infelizes e estressantes, [10] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte
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Você não gosta tanto da ideia de se envolver com os outros. Se você já tentou ficar ou namorar alguém, mas se deu conta de que não era aquilo que queria, tudo bem! Pode ser que a ideia de ter "primeiros encontros" não seja tão interessante... Ou que você tenha ficado aliviado depois do último término. Não se force a conhecer ninguém: é bem possível construir uma vida inteira estando solteiro. [11] X Fonte de pesquisa
- Quem sabe você não viveu um relacionamento longo antes, mas se deu conta de que adora a sensação de liberdade? Isso também é um motivo válido para continuar solteiro.
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Você tem medo de se magoar de novo. Caso você já tenha quebrado a cara com um relacionamento no passado, é bem possível que seu coração esteja fechado para novas possibilidades — a ponto de ficar na defensiva e não dar chance a ninguém mais. Felizmente, isso não é nada permanente: você só precisa superar esse trauma do que aconteceu na sua vida e deixar seu lado defensivo para trás. [12] X Fonte de pesquisa
- Talvez esteja na hora de consultar um profissional da saúde mental. Ele vai ajudar você a processar suas emoções e chegar a um ponto mais equilibrado na sua vida.
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Você costuma mergulhar de cabeça em relacionamentos que sabe que não têm futuro. Pode ser que você tenha o (péssimo) hábito de se apaixonar por pessoas que não são seu tipo. Isso também é um mecanismo de defesa: se escolhemos pretendentes incompatíveis, não precisamos nos sentir mal quando a relação chega ao fim. Dá para superar essa situação buscando envolvimentos mais saudáveis e amorosos! [13] X Fonte de pesquisa
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Você tem medo de não ser bom o bastante para os outros. Quem passa muito tempo solteiro pode começar a acreditar que não é interessante o bastante para conquistar ninguém. Isto não é verdade! No geral, as pessoas ficam solteiras porque ainda não encontraram o parceiro ideal. Tente se lembrar das suas qualidades e não deixe ninguém fazer você acreditar que não é interessante o suficiente. [14] X Fonte de pesquisa
- Nem sempre é fácil trabalhar na própria autoestima. Se você não confia no seu taco, talvez esteja na hora de consultar um profissional da saúde mental.
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Você tem medo de ter intimidade com outra pessoa. Quando duas pessoas passam a se envolver emocionalmente, é de se esperar que elas abram o coração e se exponham de verdade. Contudo, esse tipo de proximidade pode ser a coisa mais difícil do mundo para quem tem problemas de autoestima. O melhor jeito de superar o obstáculo é aceitar que a pessoa tem potencial de amar você — inclusive com seus defeitos! [15] X Fonte de pesquisa
- Pense nos seus relacionamentos antigos (se você já viveu algum): você gostava muito da pessoa mesmo sabendo que ela não era perfeita, não é? Todos somos humanos, e o próximo pretendente que entrar na sua vida provavelmente vai relevar seus pequenos defeitos.
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Você é exigente demais. É verdade: ser muito seletivo deixa muitas pessoas solteiras por um bom tempo. Por mais que seja comum (e saudável!) ter certos "requisitos", dispensar uma pessoa de cara só porque ela não tem tudo que você espera é um erro grotesco. Descarte essa sua lista de exigências e concentre-se em conhecer gente divertida e agradável! [16] X Fonte de pesquisa
- Pode ter certeza que seus amigos e familiares que estão em relacionamentos duradouros tiveram que aprender a conviver com os defeitos dos próprios parceiros! É justamente isso que abriu a possibilidade de eles viverem relações tão longas e felizes.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/not-born-yesterday/201308/whats-so-good-about-being-single
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/not-born-yesterday/201308/whats-so-good-about-being-single
- ↑ https://www.wsj.com/articles/the-art-of-being-single-11553005457
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- ↑ https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/single-life
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-single/201701/7-questions-help-you-decide-if-youd-be-happier-single
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- ↑ https://www.health.com/mind-body/7-ways-being-single-affects-your-health
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/the-health-advantages-of-marriage-2016113010667
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-single/201701/7-questions-help-you-decide-if-youd-be-happier-single
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201311/8-reasons-you-might-still-be-single
- ↑ https://ideas.ted.com/why-we-sabotage-romantic-relationships-and-what-we-can-do-about-it/
- ↑ https://www.regain.us/advice/singleness/why-am-i-still-single-and-how-can-i-meet-someone/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201311/8-reasons-you-might-still-be-single
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201311/8-reasons-you-might-still-be-single
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