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Você tem um amigo próximo de quem gosta muito, mas que fica insuportável de vez em quando? É normal: toda amizade é complicada. Talvez seja melhor conversar com a pessoa e mudar a sua forma de lidar com ela. Seja honesto, dedique-se e tente se comunicar de forma clara para que as coisas não saiam tanto do normal.
Passos
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Determine de que forma o seu amigo está irritando. O que ele está fazendo que o deixa tão incomodado? É grudento demais? Faz fofoca ou diz coisas pesadas a seu respeito? Vive tirando sarro da sua cara? Ou você nem tem um motivo? [1] X Fonte de pesquisa
- É bom você entender o motivo desse incômodo para saber por que precisa mudar a sua relação com a pessoa.
- Se o seu amigo é grudento e carente demais, afaste-se um pouco dele.
- Se ele diz coisas maldosas a seu respeito, seja sincero e diga o que você sente.
- Se você não entende por que fica tão incomodado com o seu amigo, talvez seja hora de fazer uma autoavaliação: de quem será a responsabilidade?
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Conviva um pouco com o amigo e outras pessoas ao mesmo tempo. Você pode tentar encontrá-lo somente quando houver outras pessoas por perto para criar uma espécie de “barreira” — e não ter que falar tanto com ele. Caso ele comece a incomodar, aproveite para conversar com os demais presentes.
- Só saia com esse amigo se houver outras pessoas por perto. Por exemplo: marque de encontrar a turma e convide o chato de galocha para ele não se sentir excluído.
- Se o seu amigo chamar você para algo a sós, recuse o convite ou pergunte se pode levar mais alguém.
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Limite o contato com a pessoa. Crie um pouco de espaço em relação ao amigo — se pretende mantê-lo na sua vida. Assim, você vai ter um momento de paz e deixar mais claro para a pessoa que ela precisa mudar.
- Só atenda e responda às mensagens da pessoa quando for algo urgente. [2] X Fonte de pesquisa
- Se tiver que ligar para a pessoa, deixe para quando estiver começando a cuidar de outra coisa — para que a conversa seja breve. Por exemplo: diga “Acabei de ver a sua ligação. Estou indo jantar com a minha família. O que aconteceu?”.
- Estabelecer limites é importante, especialmente em uma amizade.
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Ignore a pessoa quando ela ficar irritante. O seu amigo pode adotar certos comportamentos só para testar a sua reação. Se ele disser coisas ruins a seu respeito ou reclamar o tempo todo, por exemplo, talvez só queira chamar atenção ou algo do tipo. Não reaja, ou as coisas podem até piorar. [3] X Fonte de pesquisa
- A pessoa vai acabar parando de agir assim se você ignorar.
- Por exemplo: se ela vive tirando sarro dos outros só para fazer você rir, pare de reagir e não diga nada sobre os comentários que ela fizer.
- Se outros amigos da pessoa percebem esses comportamentos, todo mundo tem que parar de reagir.
- Quando você ignorar a pessoa, não revire os olhos e nem faça careta. [4] X Fonte de pesquisa Até essas reações físicas podem atiçar o comportamento do seu amigo ou até deixá-lo magoado.
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Incentive o seu amigo a buscar novos interesses. Se a pessoa é carente demais, aconselhe-a a buscar novos hobbies e companhias para ter mais “opções” à disposição. Assim, pode ser que as coisas melhorem um pouco. [5] X Fonte de pesquisa
- Você pode dizer algo como “Eu adoro a sua amizade, mas acho que precisamos conhecer gente nova”.
- Se o seu amigo contar sobre algo que fez sem você, diga que isso é bom e que você está orgulhoso.
- Você também pode sugerir que o seu amigo faça determinadas atividades que despertem o interesse dele — mas não o seu. Por exemplo: se ele gosta de desenhar, mas você não, incentive-o a se matricular em um curso de desenho.
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Diga o que sente ao seu amigo. Talvez ele nem tenha ideia de que faz coisas irritantes. Além disso, ele provavelmente gosta demais de você para agir assim de propósito. Ainda assim, é melhor colocar todas as cartas na mesa. [6] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: talvez ele nem perceba que faz muitas piadas e brincadeiras que o deixam magoado. Nesse caso, diga algo como “Eu fico magoado quando você me zoa assim. Pode parar?”.
- Tenha educação para falar com o seu amigo. Se necessário, anote ou ensaie o seu discurso.
- Foque em como você se sente em vez de apresentar sua opinião como uma verdade absoluta.
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Ouça o ponto de vista do seu amigo. Assim como você está falando, ele também tem o direito de se expressar e tentar explicar por que age assim. Pergunte se há algum motivo, mas prepare-se para ele ficar irritado e não querer mudar.
- Se ele não quiser mudar, você pode ter que adaptar a natureza da amizade para sempre. [7] X Fonte de pesquisa Por exemplo: caso ele se recuse a parar de fazer fofoca, é melhor criar novas barreiras de intimidade na sua relação — e parar de falar de certos assuntos.
- O seu amigo também pode estar passando por uma fase ou um momento ruim na vida pessoal. Por exemplo: talvez ele esteja com problemas em casa e, por isso, queira chamar a sua atenção. Nesse caso, ouça o que ele tem a dizer para chegar à origem do problema.
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Pense em uma solução junto ao seu amigo. Talvez você possa ajudá-lo a mudar. Diga que a amizade é importante, mas que ela tem que se adaptar um pouco para não acabar — e que tudo fica mais fácil se os dois cooperarem. Não seja mandão ou grosseiro.
- Por exemplo: se ele tem que parar de fazer fofoca, diga que você vai dar um puxão de orelha sempre que ele voltar aos hábitos antigos ou até crie um gesto manual para quando algo chato acontecer.
- Se o seu amigo é irritante porque vive reclamando das coisas, ofereça a sua ajuda para melhorar esse aspecto da vida dele. [8] X Fonte de pesquisa
- Ofereça um feedback mais específico em vez de reclamar de coisas vagas.
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Dê um tempo para o seu amigo mudar. Ninguém muda da noite para o dia. Se conversou com a pessoa e ela está disposta a fazer algumas adaptações, tenha paciência. Além disso, se você criou algumas barreiras de intimidade para a amizade, também pode demorar um pouco para se acostumar.
- Toda amizade tem altos e baixos e passa por mudanças. Desde que vocês dois estejam dispostos a aceitar isso, a relação não vai acabar. [9] X Fonte de pesquisa
- Você pode ter que conversar com o seu amigo várias vezes ao longo do processo.
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Identifique a hora certa de terminar a amizade. Nem toda amizade é feita para durar, mesmo que as pessoas se esforcem. Dê o seu melhor antes de decidir encerrar a relação — mas vá em frente se: [10] X Fonte de pesquisa
- Você e o seu amigo vivem discutindo e não se dão bem.
- Se você fica decepcionado consigo mesmo ou com a autoestima baixa.
- Se você sempre fica desconfortável ou nervoso perto desse amigo.
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Passe um tempo separado do amigo. Se você tem dúvidas se quer ou não ter qualquer relação com essa pessoa, fique distante dela por um tempo para tomar uma decisão. [11] X Fonte de pesquisa Assim, dá para clarear as ideias e encarar a amizade de uma perspectiva diferente.
- Quando você decidir dar um tempo, seja específico sobre os seus motivos e a duração desse período. Diga algo como “Não estamos nos dando bem nos últimos meses. Acho que precisamos de um tempo. Podemos nos falar em umas duas semanas”.
- Aproveite esse período para pensar e escreva sobre a amizade em um diário. Você sente falta da pessoa? Está mais contente agora? O que precisa mudar?
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Se necessário, ponha um fim definitivo na amizade. Você pode ter que tomar uma decisão final antes de o tempo que deu na amizade chegar ao fim — e, claro, conversar com a pessoa. Não a corte da sua vida sem qualquer explicação; o decente a fazer é se justificar. [12] X Fonte de pesquisa
- Seja honesto e respeite os sentimentos da pessoa.
- Você pode dizer “Eu gosto muito de você, mas a nossa amizade mudou. Sinto muito em dizer isso, mas acho que não devemos ser mais amigos”.
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Dicas
- Não seja maldoso com a pessoa só porque ela é irritante.
- Se a pessoa continuar irritante, desabafe com alguém de confiança, como um irmão, os seus pais etc. Eles podem ajudar a pensar e uma solução.
- Se você pretende encerrar uma amizade, tenha calma.
- Diga o que sente. Se ele não puder ou quiser aceitar o seu jeito de ser, é melhor acabar com a amizade e encontrar alguém que só curta a sua boa companhia. É difícil acabar com uma relação assim, mas às vezes é preciso — e vale a pena.
- Diga sempre a verdade ao seu amigo. Não minta sobre o que está acontecendo.
- Não vá direto para “Não quero mais ser seu amigo”. Afaste-se da pessoa aos poucos, para que ela perceba que você quer um tempo sozinho.
- Reflita sobre o comportamento dessa pessoa. Se ela faz algumas piadas de vez em quando, talvez você consiga só ignorar. Não fale mal dela para os outros. Por fim, se você tem receio de falar do assunto, escreva sobre ele em um diário.
- Peça para o seu amigo parar com educação e sem agressividade. Se ele continuar, repita o seu pedido, também com calma. Se ainda assim não adiantar, fale com educação, mas assertividade. Por fim, caso a situação não mude, diga o quanto esse comportamento é irritante — e tente fazer sugestões de atitudes melhores.
- Não ignore as coisas maldosas ou o comportamento obsessivo do seu amigo. Você pode relevar as primeiras vezes, mas não deixe passar barato. Lembre-se: você não é responsável pelo que ele sente.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201505/4-ways-deal-obnoxious-people
- ↑ http://lifehacker.com/5906215/how-to-handle-your-high-maintenance-friends-and-family-without-losing-your-mind
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201505/4-ways-deal-obnoxious-people
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201308/how-deal-annoying-people
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/201009/my-clingy-friend-is-getting-my-nerves
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/think-well/201507/3-reasons-your-friends-annoy-you-and-what-do-about-it
- ↑ http://lifehacker.com/5906215/how-to-handle-your-high-maintenance-friends-and-family-without-losing-your-mind
- ↑ http://www.womansday.com/relationships/family-friends/tips/a1865/how-to-deal-6-annoying-types-of-girlfriends-110322/
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/healing-together/2014/03/a-key-to-avoiding-friendship-problems-mentalization/
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