Como Lidar com um Ex Melhor Amigo

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Terminar uma relação com o melhor amigo pode ser mais difícil do que terminar um relacionamento amoroso ou cortar vínculos com alguém da família. Seus melhores amigos conhecem você por dentro e por fora, e você geralmente passa mais tempo com eles do que com quaisquer outras pessoas. Quando esse tipo de amizade acaba, é preciso deixar o assunto para trás, encarar a situação com maturidade e aprender a interagir com seu ex-melhor amigo. Lidar com essa situação não vai ser fácil, mas é importante para que você consiga seguir em frente e ser feliz.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Deixando o assunto para trás

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  1. Quando uma amizade acaba, é importante aceitar e superar os sentimentos. Você pode escrever uma carta para o amigo expressando suas emoções (mas não precisa enviar) ou criar um ritual para simbolizar o fim da relação. Para ser feliz, você precisa tomar consciência do que sente, processar esses sentimentos e seguir em frente. [1]
    • Na carta, escreva como a amizade começou de forma maravilhosa e depois despencou. Inclua os detalhes que causaram o fim do relacionamento, como você se sentiu durante o processo e pontue escrevendo que o relacionamento chegou ao fim.
    • Para fazer um ritual simbolizando o fim da amizade, pegue um item dado pelo seu amigo e o enterre, queime ou simplesmente jogue fora. Seja qual for a sua escolha, o ato precisa representar o fim dessa relação.
  2. Comece com pequenas mudanças, como se alimentar melhor, e evite ficar desabafando com frequência. Faça coisas que você sente prazer em fazer e seja generoso com outras pessoas. Pode ser um pouco intimidador no início, mas você precisa enfrentar a situação, porque sua felicidade só depende de você. [2]
    • Saia para ver um filme que gosta, vá almoçar no seu restaurante favorito e experimente fazer coisas novas que o agradam.
  3. Existem muitos motivos para decidir encerrar uma amizade, mas é possível que seu ex-melhor amigo queira reacender a relação. Se você for pego de surpresa, pode acabar se arrependendo da decisão. Pense no que você vai dizer se ele sugerir que vocês fiquem amigos novamente. [3]
    • Você pode até treinar dizer algo como “É uma honra saber que você quer ser meu amigo de novo, mas acho que devemos deixar como está”.
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Parte 2
Parte 2 de 3:

Lidando com dramas

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  1. Você provavelmente vai se sentir magoado com o que o indivíduo que era seu amigo disser sobre você, mesmo que seja verdade. O segredo para lidar com esse tipo de drama é ignorar. Se você decidir tirar a situação a limpo, vai virar um círculo vicioso sem fim de comentários. Além de colocar em risco suas outras amizades, isso só vai atrapalhar seu desejo de seguir em frente. [4]
    • Por exemplo, se a pessoa estiver espalhando boatos sobre você na escola, é melhor ignorar do que retaliar.
  2. Ninguém quer escolher lados e não é justo pedir aos seus amigos que façam isso. Evite fazer fofocas sobre seu ex-amigo, principalmente na frente de outras pessoas, e evite também o leva e traz. [5]
    • Nunca diga nada do tipo “Da próxima vez que você o vir, diga que ele é um mentiroso!”.
  3. Evite falar com o sujeito, se distancie das coisas que vocês costumavam fazer juntos e modifique sua rotina em circunstâncias que o envolvam. Situações em que ambos estejam no mesmo ambiente podem acontecer, mas limite o contato com ele o máximo que puder.
  4. Os comentários mais maldosos e os gestos mais rudes são feitos para chamar atenção. Se você não reagir, a pessoa vai deixar você em paz muito mais rápido. Tenha consciência de que o que ele fala de você não significa nada. Você pode e deve se sentir bem por ignorar a imaturidade do indivíduo. [6]
    • Se ele deixar um bilhete maldoso no seu carro, não revide. Simplesmente jogue o papel fora e siga em frente.
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Parte 3
Parte 3 de 3:

Interagindo em público

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  1. Em algum momento você vai se encontrar com ele. Quando isso acontecer, mantenha a calma e fique na sua. Se puder evitar uma conversa, ótimo. Se não for possível, cumprimente a pessoa e seja educado. [7]
    • Se o vir em uma festa e ele perguntar como você está, responda algo como “Estou ótimo. Espero que você esteja bem também”.
    • Se o encontrar em um evento da escola, tome consciência da presença dele e continue a se divertir.
  2. Ser educado não significa ter que entreter o cidadão. Se ele fizer uma pergunta, responda, mas evite fazer perguntas para não dar margem para prolongar o papo. [8]
    • Se vocês se encontrarem no supermercado e ele perguntar como sua mãe está, responda educadamente, mas não pergunte sobre a família dele. Se quiser mandar lembranças à família dele, diga algo como “Minha mãe está bem. Espero que seus pais também estejam. Por favor, mande meus cumprimentos”.
  3. Se não tiver nenhum interesse em retomar a amizade, não passe a impressão de que deseja. Seja educado no momento e encerre a conversa. Se você der a entender que deseja ser amigo dele novamente, vai estar abrindo as portas para a amizade ou para a briga. [9]
    • Não há necessidade alguma de dizer “Bom ver você” ou “Nos vemos em breve”. Seja educado durante a breve conversa e diga “Que bom que está tudo bem com você, mas se me dá licença, preciso falar com outra pessoa. Até outro dia”.
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Dicas

  • Ser feliz é a melhor vingança contra um ex-amigo vingativo.
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Avisos

  • Se a pessoa tentar ferir você fisicamente, busque ajuda de imediato.
  • Se não conseguir lidar com a situação sozinho, não tenha medo de pedir ajuda a um adulto ou a alguém de confiança.
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Referências

  1. ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/01/09/surviving-a-friendship-break-up/
  2. ↑ http://www.realsimple.com/health/mind-mood/emotional-health/10-ways-happier
  3. ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/01/09/surviving-a-friendship-break-up/
  4. ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2009/03/29/8-steps-to-closure-when-a-friendship-ends/
  5. ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/01/09/surviving-a-friendship-break-up/
  6. ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2009/03/29/8-steps-to-closure-when-a-friendship-ends/
  7. ↑ http://www.emmaapproved.com/2014/04/life-advice-etiquette-for-running-into-someone-from-your-past/
  8. ↑ http://www.emmaapproved.com/2014/04/life-advice-etiquette-for-running-into-someone-from-your-past/
  9. ↑ http://www.emmaapproved.com/2014/04/life-advice-etiquette-for-running-into-someone-from-your-past/

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