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Querendo ou não, todo mundo tem que interagir com pessoas imaturas de vez em quando, seja na escola, na faculdade, no trabalho ou no dia a dia. Isso faz mal à saúde emocional, à vida social e à perspectiva geral de qualquer um. Por sorte, você só precisa ser um pouco compreensivo e ter autocontrole para ligar com gente assim.
Passos
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Leve a idade da pessoa em consideração. Até a palavra "imaturo" indica que o indivíduo ainda está em desenvolvimento. Muitas pessoas não sabem reagir a situações típicas por natureza, sendo que o problema é ainda mais grave com os mais jovens. [1] X Fonte de pesquisa Tente ser mais compreensivo com quem tem menos idade.
- Por exemplo: um jovem pode contar piadas sobre seios e pênis, soltar gases perto dos amigos, tirar meleca do nariz e agir de forma infantil. Por mais que seja chato, esse tipo de comportamento é normal entre jovens e deve ser ignorado. Cada um cresce em um ritmo próprio e nem sempre age com malícia.
- Por outro lado, uma pessoa mais velha que parece madura (alguém que não fica contando piadas sem graça) também pode não ter tanta maturidade assim. Muitos por aí não assumem a responsabilidade pelos próprios erros e agem sem pensar no bem-estar do próximo.
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Aprenda a identificar reações emocionalmente maduras e imaturas. Às vezes, situações extremas provocam reações imaturas no sentido emocional, o que recebe o nome de "regressão da idade" — quando uma pessoa parece adulta em algumas horas e criança em outras. Tente ser mais compreensivo quando você se deparar com isso e fique sempre de olho no comportamento daqueles à sua volta. [2] X Fonte de pesquisa
- Veja características comuns de uma pessoa emocionalmente imatura: ser reativa; se enxergar como vítima; não pensar antes de agir (explodir de raiva, começar a chorar de repente etc.); ser egocêntrica e só se preocupar consigo mesma; parecer sempre tentar justificar as suas ações a si mesma e aos outros; ser manipuladora; agir por medo ou por uma sensação de obrigação; e tentar evitar qualquer situação onde haja risco de fracasso, desconforto ou rejeição. [3] X Fonte de pesquisa
- Uma pessoa emocionalmente madura: não se fecha para as perspectivas dos outros; é proativa; se sente motivada a crescer e age sempre com um propósito em mente; age de acordo com a própria vontade, não por uma sensação de dever; e é íntegra e tem bons valores. [4] X Fonte de pesquisa
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Entenda por que uma pessoa pode ser emocionalmente imatura. Pessoas imaturas têm dificuldade de lidar com emoções e, muitas vezes, sentem que são impotentes e não conseguem mudar de vida ou situação. [5] X Fonte de pesquisa Talvez isso aconteça porque esses indivíduos não aprenderam a enfrentar certas emoções mais complexas. Embora o comportamento não seja adequado, ele pelo menos ajuda a entender que algumas pessoas são como são porque querem se autopreservar.
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Aprenda a identificar sinais de possíveis problemas de saúde mental. Pode ser que a pessoa imatura em questão tenha o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade ou algo do tipo. [6] X Fonte de pesquisa Alguns diagnósticos parecem sinais de imaturidade e se manifestam de várias formas. [7] X Fonte de pesquisa
- Uma pessoa que tem o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade pode parecer "imatura", mas na verdade tem um problema de desenvolvimento neurológico. Talvez ela não consiga prestar atenção, fale demais, pareça mandona e interrompa as conversas dos outros, fique agressiva verbalmente quando está frustrada ou tenha dificuldade para controlar as próprias emoções. [8] X Fonte de pesquisa
- O transtorno de personalidade limítrofe costuma causar variações constantes no humor.
- Quem tem o transtorno de personalidade antissocial, por sua vez, costuma ser grosseiro e não respeitar o que os outros sentem. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Pessoas que têm o transtorno de personalidade histriônica podem ficar bastante emotivas para chamar atenção e sempre precisam ser o foco das conversas à sua volta. [10] X Fonte de pesquisa
- Por fim, quem tem o transtorno de personalidade narcisista desenvolve um ego exagerado, tem pouca ou nenhuma empatia pelos outros e acaba vulnerável, o que leva a crises emocionais. [11] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Entenda que é impossível forçar alguém a mudar. No fim das contas, o problema não é seu — fazer o quê se a pessoa não está disposta a reconhecer que o próprio comportamento é nocivo e que tem que mudar? Ela mesma pode ter uma dificuldade tremenda para entender isso, já que decerto não assume a responsabilidade pelos próprios atos destrutivos. [12] X Fonte de pesquisa
- Você só pode controlar o seu comportamento e as suas reações com a pessoa, bem como quanto tempo passa perto dela.
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Tente limitar o seu contato com a pessoa. Dependendo do nível de imaturidade e da disposição da pessoa para mudar, talvez seja melhor tirá-la de vez da sua vida. Se vocês namoram ou são casados, termine se chegar a um ponto crítico. Por fim, se for alguém que não pode sair do seu convívio, como um chefe, colega de trabalho ou parente, pelo menos limite o contato.
- Só interaja com a pessoa pelo tempo mínimo necessário. Diga algo como "Desculpa te cortar, mas estou no meio de um projeto enorme e preciso terminar logo".
- Faça o possível para evitar a pessoa em situações sociais. Fique conversando com amigos e parentes, por exemplo.
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Aprenda a se comunicar de forma assertiva. Uma pessoa imatura pode ser manipuladora e egocêntrica. Sendo assim, se você for desabafar com ela, seja claro e assertivo — não agressivo. Diga o que espera das suas interações, mas não perca a paciência e nem o respeito. [13] X Fonte de pesquisa Murphy, J. (2011). Introduction. In Assertiveness: How to stand up for yourself and still win the respect of others. Kindle Books. Em suma, deixe claro o que você espera e veja o que acontece.
- A pessoa pode não ter uma reação madura mesmo que você fale com educação.
- Leia Como Ser Assertivo para descobrir mais sobre o assunto.
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Converse com a pessoa. Se acha que a pessoa estaria disposta a receber críticas construtivas e vale a pena mantê-la por perto, tente conversar com ela sobre o mau comportamento. De qualquer maneira, prepare-se para ela ficar na defensiva, o que pode interferir na conversa. Se necessário, dê a sugestão de ela procurar terapia ou outro profissional que ajude. [14] X Fonte de pesquisa
- Cite que comportamento da pessoa é imaturo e afeta a sua convivência com ela. Por exemplo: "Eu fico incomodado quando você não assume as suas responsabilidades em casa. Tem como me ajudar toda semana?". Depois, diga formas específicas com que a pessoa poderia contribuir.
- Você pode lembrar a pessoa de que mudar é difícil, mas que está disposto a ajudá-la se for necessário.
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Ignore a pessoa e vá embora. Essa é a reação mais simples e eficaz às tentativas da pessoa de chamar atenção. Não caia na cilada de perder a paciência, pois é isso que ela quer (o que só intensifica o mau comportamento). Ignore-a para que ela fique frustrada e pense melhor nas próprias atitudes.
- Afaste-se imediatamente se a pessoa perder a paciência ou tentar arranjar confusão.
- Desvie a cabeça e o olhar e finja que ela nem existe.
- Vire de costas, mesmo que ela tente acompanhar o seu movimento.
- Vá embora. Ande depressa e só pare quando a pessoa estiver bem longe.
- Pegue o seu celular e finja que está conversando com alguém para afastar a pessoa de vez.
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Peça para a pessoa deixar você em paz. Se a pessoa não tiver bom senso e nem se afastar, você pode ter que enfrentá-la e exigir espaço. Junte toda a sua coragem e fale com educação enquanto vai embora desse local. Use uma das técnicas abaixo:
- Diga "Por favor, me deixe em paz agora. Não estou de bom humor".
- Vá direto ao ponto e diga "Me deixa em paz".
- Seja afrontoso, com "Eu não vou discutir com você. A conversa acabou".
- Use a técnica do disco arranhado. Repita "Esta conversa acabou" até a pessoa entender, mas sem perder a calma.
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Informe a pessoa das ações dela. Nem todo mundo percebe que é imaturo. Quem é maduro, por sua vez, acaba tendo que aprender a lidar com gente assim. A pessoa pode até evitar a sua companhia se for confrontada por causa desse mau comportamento.
- Talvez baste ser direto e dizer "Eu não gosto desse comportamento. Pare, por favor".
- Informe a pessoa do comportamento dela com "Você está sendo imaturo. Pare de me incomodar".
- Faça uma pergunta retórica, como "Você não vê o quanto é imaturo quando age desse jeito?".
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Não ponha mais lenha na fogueira. Talvez você até tenha vontade de pagar o comportamento da pessoa com a mesma moeda, mas o tiro pode sair pela culatra — ainda mais se estiver em um ambiente de trabalho. Além disso, a situação pode até ficar perigosa, caso a pessoa seja agressiva. Por mais difícil que seja, continue com a sua atitude madura e afaste-se assim que possível.
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Peça ajuda. Se a pessoa ficar agressiva e não parar de incomodar, consulte um advogado ou até mesmo a polícia. Ninguém tem o direito de importunar ninguém assim. Não tenha dó de recorrer às autoridades. Veja algumas alternativas:
- Use a sua rede de apoio social . Se não conseguir evitar ter contato com a pessoa, recorra a um amigo, parente, professor, chefe ou outro alguém de confiança.
- Diga à pessoa que você vai chamar a polícia. Talvez a ameaça das autoridades já baste para controlar o comportamento dela.
- Chame a polícia. Se a pessoa assediar, ameaçar , perseguir você ou for violenta, talvez seja melhor fazer um boletim de ocorrência. Registre todos os incidentes como for possível para conseguir comprovar o que aconteceu.
- Fazer ameaças, ligar repetidamente, enviar mensagens sem parar, perseguir, fazer ameaças e assim por diante são todos sinais de assédio.
- Peça uma ordem de restrição. Isso depende do caso, mas você pode consultar um advogado e recorrer à polícia para saber quais são as suas opções.
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Dicas
- Respire fundo. Não desconte a sua raiva na pessoa, ou você vai se igualar ao baixo nível dela.
- Não aja por impulso. Pense bastante antes de tomar qualquer decisão ou falar alguma coisa.
- Resolva os seus conflitos sem perder a calma. Não eleve o tom. Diga à pessoa que você não quer brigar, mas que talvez ajude conversar sobre o assunto. Peça desculpas se você gritar ou fizer algo do tipo e seja sincero para ela abaixar a guarda e ter bom senso.
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Avisos
- Não se comportar de acordo com a idade é diferente de fazer bullying e abusar dos outros. Se alguém infernizar a sua vida sem parar, peça ajuda imediatamente.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/psychedelic-healing/201308/personality-development-immature-strategy
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2015/01/22/how-to-distinguish-between-mature-and-immature-emotions/
- ↑ http://www.rogerkallen.com/how-to-become-emotionally-mature/
- ↑ http://www.rogerkallen.com/how-to-become-emotionally-mature/
- ↑ http://alcoholrehab.com/addiction-recovery/addiction-and-emotional-immaturity/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/matter-personality/201108/immaturity-is-now-officially-disease
- ↑ http://www.meditrenz.com/an-overview-of-immature-personality-disorder.html
- ↑ http://www.scholastic.com/teachers/article/girls-and-adhd-are-you-missing-signs
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/antisocial-personality-disorder/basics/definition/con-20027920
- ↑ http://psychcentral.com/disorders/histrionic-personality-disorder-symptoms/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/basics/definition/con-20025568
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2015/01/22/how-to-distinguish-between-mature-and-immature-emotions/
- ↑ Murphy, J. (2011). Introduction. In Assertiveness: How to stand up for yourself and still win the respect of others. Kindle Books.
- ↑ http://www.rogerkallen.com/how-to-become-emotionally-mature/
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