Como Limpar Seus Chakras

PDF download Baixe em PDF
PDF download Baixe em PDF

Você está sentindo um cansaço fora do normal, tanto físico quanto emocional, a ponto de nem se reconhecer mais? Pode ser que um ou mais dos seus sete chakras estejam bloqueados e acumulando energias negativas! No entanto, não se preocupe: é muito simples resolver a situação. Basta limpar os pontos de energia, cuja função primordial é justamente centralizar o corpo. Siga o passo a passo deste artigo e você não só vai voltar ao "normal", mas ficar muito melhor do que antes. Leia as dicas abaixo e aprenda a se reenergizar o quanto antes!

1

Reconecte-se com os elementos.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Cleanse-Chakras-Step-1.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Cleanse-Chakras-Step-1.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sendo assim, você pode se aproximar desses elementos atrair positividade à sua vida. Veja exemplos interessantes de como fazer a limpeza espiritual: [1]
    • O elemento do chakra da raiz é a terra. Como limpá-lo: saia para caminhar ou cuide do seu quintal ou jardim.
    • O elemento do chakra umbilical é a água. Como limpá-lo: vá passear na praia ou admire um rio ou córrego.
    • O elemento do chakra do plexo solar é o fogo. Como limpá-lo: tome um banho de sol para rejuvenescer o chakra.
    • O elemento do chakra cardíaco é o ar. Como limpá-lo: sinta a brisa contra sua pele e seu cabelo.
    • O elemento do chakra laríngeo é o éter. Como limpá-lo: pare e olhe para as nuvens e estrelas.
    • O elemento do chakra do terceiro olho é a luz. Como limpá-lo: deite-se no chão e olhe para o céu enquanto toma um banho de sol.
    • O elemento do chakra coronário é a luz interior. Como limpá-lo: saia de casa e medite ou reflita sobre tudo o que a natureza oferece.
    Publicidade
2

Viva rodeado das cores dos chakras.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-2.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-2.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Os chakras seguem as cores do arco-íris, sendo que cada uma delas ajuda a restaurar a energia de um ponto específico. Você pode vestir roupas e acessórios com determinados tons ou até usar elementos visuais de outras formas. O importante é se divertir e se concentrar em um ponto de cada vez! Veja só:
    • Chakra da raiz : vermelho.
    • Chakra sacra : laranja.
    • Chakra do plexo solar : amarelo.
    • Chakra cardíaco : verde.
    • Chakra laríngeo : azul.
    • Chakra do terceiro olho : anil.
    • Chakra coronário : violeta.
3

Seja compreensivo consigo mesmo.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Cleanse-Chakras-Step-3.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Cleanse-Chakras-Step-3.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    O que você pensa e diz sobre si mesmo faz toda a diferença! Aprenda a transformar ideias negativas em algo mais positivo. Isto vale para tudo, inclusive frases simples, como "Eu sou...". Elas podem ajudar você a enxergar que o universo tem um propósito para sua vida. Se elas trouxerem um pouco de alegria e força, é porque estão dando certo! Veja alguns exemplos legais para começar: [2]
    • Chakra da raiz: "Eu sou forte."
    • Chakra umbilical: "Eu transbordo criatividade e alegria."
    • Chakra do plexo solar: "Eu tomo decisões com confiança."
    • Chakra cardíaco: "Meu coração já sarou de feridas do passado."
    • Chakra laríngeo: "Eu sou um bom ouvinte."
    • Chakra do terceiro olho: "Eu estou exatamente onde tenho que estar."
    • Chakra coronário: "O universo conspira a meu favor."
    Publicidade
4

Pratique yoga.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Cleanse-Chakras-Step-4.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Cleanse-Chakras-Step-4.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Uma das partes mais importantes do processo de limpar os chakras é alinhar o corpo, a mente e o espírito. Você só vai absorver energia positiva quando estiver preparado! Por isso, comece a praticar yoga para se acalmar e sentir as vibrações. Veja algumas posturas interessantes para cada ponto: [3]
    • Chakra da raiz: postura da árvore.
    • Chakra umbilical: postura da deusa.
    • Chakra do plexo solar: postura do barco.
    • Chakra cardíaco: postura do camelo.
    • Chakra laríngeo: postura da vela.
    • Chakra do terceiro olho: posturas iniciantes.
    • Chakra coronário: postura do cadáver.
5

Medite para centralizar sua energia.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Cleanse-Chakras-Step-5.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Cleanse-Chakras-Step-5.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    A meditação é uma tática muito eficaz para limpar os chakras, já que você vai inspirar e expirar bons sentimentos. Feche os olhos, esvazie a mente e visualize cada ponto de energia com sua respectiva cor. Concentre-se primeiro no chakra da raiz, como se houvesse uma luzinha vermelha passando por dentro do seu corpo; sinta o calor dela na pele; quando ela tocar sua cabeça, imagine a energia negativa indo embora. Repita esse processo com cada chakra em sequência.
    • Todo mundo tem dias ruins! É normal. O importante é respirar fundo e seguir adiante.
    Publicidade
6

Consuma alimentos baseados na cor de cada chakra.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Cleanse-Chakras-Step-6.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Cleanse-Chakras-Step-6.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Às vezes, pode ser que você só precise de um impulso nutricional! Consuma os seguintes exemplos da próxima vez que suas energias se esgotarem: [4]
    • Chakra da raiz: morango, cereja e beterraba.
    • Chakra umbilical: laranja, manga e cenoura.
    • Chakra do plexo solar: banana, abacaxi e aveia.
    • Chakra cardíaco: maçã verde, kiwi e alface.
    • Chakra laríngeo: amora e figo.
    • Chakra do terceiro olho: ameixa, uva e berinjela.
    • Chakra coronário: amendoim, cenoura e água.
7

Cozinhe usando temperos e ervas especiais.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Cleanse-Chakras-Step-7.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Cleanse-Chakras-Step-7.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Certos temperos naturais e ervas geram uma reação com o espírito e acabam com as energias negativas. Da próxima vez que você for fazer arte na cozinha, incorpore alguns dos ingredientes a seguir e veja o resultado: [5]
    • Chakra da raiz: gengibre, cravo e alecrim.
    • Chakra umbilical: baunilha, canela e folhas de coentro.
    • Chakra do plexo solar: erva-doce, açafrão-da-terra e hortelã.
    • Chakra cardíaco: manjericão, salsinha e coentro.
    • Chakra laríngeo: sálvia, eucalipto e capim-limão.
    • Chakra do terceiro olho: junípero, lavanda e artemísia.
    • Chakra coronário: flor de lótus e raiz de valeriana.
    Publicidade
8

Difunda óleos essenciais pelo ar.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-8.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Cleanse-Chakras-Step-8.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Óleos essenciais, em particular, combinam com praticamente qualquer atividade: meditação, yoga, descanso etc.! Pingue algumas gotas do seu óleo favorito em um difusor por algumas horas. Se possível, misture-o com um pouco de óleo de coco e passe nos pulsos, na testa, nas solas dos pés e na lombar. Veja exemplos de óleos: [6]
    • Chakra da raiz: cedro, cipreste e vetiver.
    • Chakra umbilical: toranja, jasmim e laranja.
    • Chakra do plexo solar: limão, gengibre e hortelã.
    • Chakra cardíaco: lavanda, manjerona e rosa.
    • Chakra laríngeo: olíbano, lavanda e hortelã.
    • Chakra do terceiro olho: gerânio, olíbano e sândalo.
    • Chakra coronário: vetiver e olíbano.
9

Use cristais.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Cleanse-Chakras-Step-9.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Cleanse-Chakras-Step-9.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Escolha cristais de acordo com o chakra (ou chakras) que está bloqueado. Na dúvida, compre uma pedra para cada ponto e coloque alguns deles no lugar onde você mais passa seu tempo: seu quarto, a sala, a cozinha etc. [7] Eles vão fazer efeito sem que você sequer perceba! Veja alguns exemplos legais: [8]
    • Chakra da raiz: rubi, jaspe-oriental e granada.
    • Chakra umbilical: pedra da lua e cornalina.
    • Chakra do plexo solar: olho de tigre, âmbar e citrina.
    • Chakra cardíaco: esmeralda, jade e quartzo rosa.
    • Chakra laríngeo: água-marinha e turquesa.
    • Chakra do terceiro olho: lápis lazúli e sodalita.
    • Chakra coronário: ametista e ametrina.
    • Se você preferir, pode fazer algumas sessões de terapia com cristais.
    • Nessas sessões, o terapeuta vai usar cristais para redirecionar as energias pesadas ou desnecessárias para longe de você.
    • Você pode fazer sessões de terapia virtuais ou presenciais.
    Publicidade
10

Faça sessões de terapia com som.

PDF download Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Cleanse-Chakras-Step-10.jpg\/v4-460px-Cleanse-Chakras-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Cleanse-Chakras-Step-10.jpg\/v4-728px-Cleanse-Chakras-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sendo assim, dá para você usar certas frequências para equilibrar os pontos de energia do corpo. Use instrumentos musicais ou ouça playlists no YouTube! Você só precisa acertar nas notas e frequências: [9]
    • Chakra da raiz : 432 Hz, nota musical dó.
    • Chakra sacra : 480 Hz, nota musical ré.
    • Chakra do plexo solar : 528 Hz, nota musical mi.
    • Chakra cardíaco : 594 Hz, nota musical fá.
    • Chakra laríngeo : 672 Hz, nota musical sol.
    • Chakra do terceiro olho : 720 Hz, nota musical lá.
    • Chakra coronário : 769 Hz, nota musical si.

WikiHows Relacionados

Como Escrever um Caderno de Manifestação: Dicas e Técnicas Fáceis para Usar a Lei da Atração no Papel
Como
Escrever uma Carta para o Eu do Futuro
Como
Ter o Coração Frio
Como
Se Tornar Famoso
Como
Ficar Nu em Casa quando seus Pais Saírem
Como
Evitar Ser uma Pessoa Pegajosa
Como
Ser uma Pessoa Madura
Como
Ser um Bad Boy
Sistema do Desenho Humano: Aprenda a Interpretar o Gráfico e Entender Melhor Sua Personalidade
Como
Entender as Mulheres
Como
Lidar com o Fato de Sentir se Feio
Como
Ser Mais Atraente
Como
Deixar de Ser Infantil
Como
Fazer um Desejo se Realizar da Noite para o Dia
Publicidade

Referências

  1. ↑ https://www.naturalchakrahealing.com/nature.html
  2. ↑ https://www.goodnet.org/articles/affirmations-for-each-chakra
  3. ↑ https://www.yogajournal.com/practice/yoga-sequences/7-poses-chakras/
  4. ↑ https://www.enlightenedsolutions.com/eating-for-your-chakras/
  5. ↑ https://www.naturalchakrahealing.com/chakra-herbs.html
  6. ↑ https://polaritytherapy.org/2020/01/21/the-chakras-essential-oils/
  7. ↑ https://www.7chakracolors.com/chakra/stones/
  8. ↑ https://youtu.be/4WK8ssLd-g4?t=746
  9. ↑ https://yogasigns.com/sound-healing-for-chakras/

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 17 149 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade