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Os ouvidos fabricam cera naturalmente, mas, se a quantidade for excessiva, ela pode interferir na audição, virar um incômodo e aumentar o risco de infecções no local. [1] X Fonte de pesquisa Muitas pessoas costumam usar cotonete para limpar os ouvidos, mas assim podem acabar empurrando a cera para dentro do canal auditivo, causando um problema ainda maior. [2] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte Uma boa forma de resolver a questão é com água oxigenada. Se você tomar os cuidados necessários, a limpeza dos ouvidos com água oxigenada é uma medida segura e eficiente.
Passos
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Vá ao médico antes de fazer uma limpeza caseira nos ouvidos. Os seres humanos precisam fabricar cera — ela tem a função de proteger os ouvidos de fungos e bactérias. É raro ter uma quantidade grande a ponto de precisar de remoção, mas se você tiver dor de ouvido, sensação de entupimento, pressão ou perda na audição, procure um médico para saber se o problema é causado pelo excesso de cera ou se é outra coisa. [3] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- A remoção da cera dos ouvidos é feita de forma mais segura por profissionais da área de saúde. [4] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Usar água oxigenada pode causar danos nos ouvidos se o problema não for acúmulo de cera.
- Se o médico liberar, você pode fazer a limpeza caseira com água oxigenada. Peça a indicação dos melhores produtos para fazer tudo direitinho.
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Compre um kit para limpeza de ouvidos. Geralmente, farmácias vendem um kit para remoção de cera dos ouvidos próprio para o uso caseiro. Esses kits normalmente contêm um produto para amolecer a cera composto por uma versão mais suave de água oxigenada. No kit também pode vir uma seringa descartável para irrigação ou outros acessórios necessários para a limpeza. [5] X Fonte de pesquisa
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Junte o material. É possível usar produtos que você já tem em casa. A limpeza pode demorar de 30 a 45 minutos, portanto pegue tudo que for usar e deixe os seguintes materiais preparados antes de começar: [6] X Fonte de pesquisa
- Um óleo para amolecer a cera, como óleo mineral, óleo de bebê, azeite de oliva ou glicerina.
- Água oxigenada ou solução de peróxido de carbamida, que podem ser encontradas na maioria das farmácias.
- A água oxigenada deve ser diluída — use uma opção com volume 10 ou menos. [7] X Fonte de pesquisa
- Duas tigelas de tamanho médio.
- Um conta-gotas.
- Uma seringa de irrigação com bulbo de borracha.
- Uma toalha limpa.
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Aqueça o óleo e a água oxigenada. Pode ser incômodo colocar um líquido frio dentro do ouvido, portanto aqueça óleo e a água oxigenada antes de usá-los. [8] X Fonte de pesquisa Encha as duas tigelas com água quente e coloque o frasco de água oxigenada em uma delas e o frasco de óleo na outra. Deixe-os na água quente por alguns minutos para aquecer. Outra opção é colocar o óleo e a água oxigenada dentro de tigelas menores e deixá-las na água quente.
- Experimente a temperatura dos líquidos na pele da mão antes de colocá-los dentro do ouvido. Eles devem estar mornos e não muito quentes.
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Fique na posição correta. Vire a cabeça para o lado deixando o ouvido que você quer limpar primeiro virado para cima. Coloque uma toalha limpa sob a cabeça ou no ombro do lado do ouvido que será higienizado (o que for mais cômodo) para o líquido escorrer na toalha.
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Amoleça a cera do ouvido com o óleo. Pegue um pouco do óleo morno com um conta-gotas e pingue duas gotas dentro do ouvido. Deixe o óleo agir com o ouvido virado para cima por aproximadamente 3 minutos. [9] X Fonte de pesquisa
- Não empurre o conta-gotas para dentro do canal auditivo. Coloque a ponta delicadamente no ouvido e deixe a gota pingar e escorrer para dentro do tímpano.
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Ponha a água oxigenada morna. Pegue algumas gotas de água oxigenada com o conta-gotas e pingue-as delicadamente no mesmo ouvido. Deixe agir por dez minutos. [10] X Fonte de pesquisa
- Você pode sentir a solução borbulhar ou provocar cócegas e coceira, o que é um sinal de que a água oxigenada está agindo. Você também pode escutar alguns estalos.
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Remova a cera com água morna. Quando esse tempo passar e a sensação acabar, irrigue o ouvido com água morna usando uma seringa com bulbo de borracha. Vire o ouvido que está sendo lavado em cima de uma pia e segure a seringa com bulbo de borracha num ângulo de 45°, espirrando a água morna delicadamente dentro do canal auditivo. Puxe a orelha para cima e para trás com a mão que está livre — essa medida faz o canal ficar reto e ajuda a água a penetrar melhor. [11] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Deixe toda a água escorrer. Deixe a água, o óleo e a água oxigenada saírem do ouvido em cima da pia ou em uma toalha. Você vai ver a cera saindo na forma líquida. Puxe a orelha para cima e para trás para facilitar o processo e depois espere a água escorrer completamente. [12] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Seque o ouvido com delicadeza. Seque a orelha com uma toalha. Você também pode utilizar um secador de cabelos na temperatura mínima ou fria. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Lave o outro ouvido. Repita todo o procedimento no outro ouvido. Aqueça a água oxigenada e o óleo de novo caso eles tenham esfriado.
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Realize o procedimento o número necessário de vezes. Talvez você precise repeti-lo diversas vezes para conseguir deixar a cera totalmente amolecida. Experimente fazer isso por alguns dias seguidos, mas vá ao médico caso os sintomas não melhorem depois dessas tentativas.
- Assim que o ouvido estiver limpo, passe a fazer a limpeza uma vez por mês. [14] X Fonte de pesquisa
- Se o excesso de cera for um problema constante (e o único), você pode utilizar o óleo para amolecer a cera semanalmente. Pingue duas ou três gotas em cada ouvido e enxague com água morna. [15] X Fonte de pesquisa A água oxigenada também pode ser usada semanalmente.
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Use água oxigenada toda a semana se estiver sofrendo de “ouvido de nadador”. Também conhecido como otite externa, trata-se de uma inflamação do ouvido externo (a parte anterior ao tímpano) que muitas pessoas que nadam costumam ter. Se o problema já tiver sido diagnosticado por um médico antes, uma limpeza ocasional com água oxigenada pode ajudar a prevenir a infecção. [16] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Outra ideia é experimentar colocar duas ou três gotas de óleo em cada ouvido antes de ir nadar, como medida de proteção. [17] X Fonte de pesquisa
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Adicione óleo de bebe ou óleo mineral na água oxigenada se você tiver pele sensível. Esse produto pode agredir pessoas sensíveis, deixando a pele muito ressecada e causando irritação caso você tenha predisposição a erupções e reações alérgicas. Se a água oxigenada ressecar o canal auditivo, experimente adicionar algumas gotas de óleo mineral ou de bebê na solução. [18] X Fonte de pesquisa Se essa medida não ajudar, prefira outro método de limpeza.
- Use apenas água morna ou uma solução salina no lugar. Faça uma mistura de água e sal dissolvendo meia colher de chá de sal em uma xícara de água fervendo. [19] X Fonte de pesquisa
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Procure um médico caso surja algum sintoma de infecção. Não tente limpar o ouvido com água oxigenada se ele estiver infeccionado. Vá ao médico para receber um diagnóstico e um tratamento adequado — talvez você tenha que tomar antibióticos, dependendo da causa da infecção. [20] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Uma inflamação nos ouvidos apresenta sinais como dor (principalmente ao deitar), diminuição da audição e secreção. É possível ainda sentir uma sensação de entupimento ou pressão no ouvido e até mesmo febre. [21] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Fique atento aos sintomas de uma possível infecção no seu filho, percebendo se ele está chorando demais ou puxando as orelhas, se está com dificuldades para dormir, problemas para ouvir e reagir a estímulos sonoros, febre acima de 38 °C, perda de equilíbrio, se não estiver comendo direito ou se estiver reclamando de dores de cabeça. [22] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Mantenha os ouvidos limpos e secos caso o seu tímpano esteja perfurado. Se você sofreu uma perfuração no tímpano, não coloque nenhum líquido no ouvido. Os sinais suspeitos são: dor ou pressão no ouvido que só aumenta seguida de um alívio momentâneo, secreção e perda da audição. Vá imediatamente ao médico, pois a perfuração de tímpano geralmente cicatriza por conta própria, mas pode ser necessário um reparo cirúrgico. Nesse meio tempo, mantenha os ouvidos limpos e secos. [23] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Você não deve usar água oxigenada caso tenha feito uma timpanostomia. [24] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Algumas crianças que têm infecções no ouvido frequentes (otite de repetição) precisam passar por uma cirurgia para implantar cilindros minúsculos conhecidos como tubos de ventilação no tímpano. [25] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Não use água oxigenada se esse for o seu caso.
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Dicas
- Limpe os ouvidos após tomar banho morno de chuveiro, pois nessa hora a cera fica mais amolecida. [26] X Fonte de pesquisa
- Não use simultaneamente água oxigenada e antibiótico para ouvido em gotas, pois a água oxigenada interfere na ação do antibiótico. Dê um intervalo de no mínimo meia hora entre eles. [27] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- Se a água oxigenada não adiantar, vá ao médico. O clínico geral pode encaminhá-lo para um especialista, o otorrinolaringologista.
- Nunca introduza objetos dentro do ouvido, inclusive cotonetes. Não tente tirar a cera com clips ou lápis, pois você pode empurrá-la ainda mais para o fundo, causando sérios danos ao tímpano. [28] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Não faça a terapia de velas no ouvido. Não há comprovação de sua eficácia e ela pode causar uma lesão. [29] X Fonte de pesquisa
- Se a água oxigenada intensificar a dor ou os sintomas, pare de usá-la imediatamente e procure um médico. [30] X Fonte de pesquisa
- Procure ajuda médica caso apareça secreção no ouvido ou ao sentir uma dor intensa. [31] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Referências
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- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2016/04/do-you-have-ear-wax-buildup-read-these-dos-and-donts-video/
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