Baixe em PDF
Baixe em PDF
Você pode querer medir a altura do salto do seu sapato para ver se é aceitável para um evento, ou apenas por curiosidade. Tudo que você precisa para isso é o sapato, uma superfície plana e uma régua. Caso que queira descobrir a altura de salto ideal para você, é fácil; para isso, você precisa de uma cadeira, uma régua, e uma câmera se não tiver alguém para ajudar. Caso queira calcular a altura de salto mais saudável, precisa apenas saber matemática básica ou usar uma calculadora.
Passos
-
Coloque seu sapato em uma superfície plana. Para uma medida mais precisa, a superfície deve ser plana. Você pode colocar o sapato no chão ou em uma mesa. Geralmente a mesa é melhor pois pode ser difícil de medir o sapato abaixando-se no chão. [1] X Fonte de pesquisa
-
Pegue uma fita métrica ou régua. Essas ferramentas vão garantir que a medida é precisa. Não faz diferença se você usar uma fita métrica ou régua. Só precisa ser longa o suficiente para medir o salto do sapato. [2] X Fonte de pesquisa
-
Meça da capa fixa do salto. Pegue sua régua ou fita métrica e coloque a ponta um pouco acima da capa fixa (sola) do sapato. Posicione a régua para cima em direção ao topo do sapato. Termine a medição no ponto mais alto da parte de trás do salto. [3] X Fonte de pesquisa
- A altura que você medir entre a capa fixa do sapato e o ponto mais alto do salto é a altura dele.
- Acima da capa fixa é onde o salto começa, mas você pode medi-la junto para saber o quanto ela afeta a altura total do salto.
-
Use polegadas ou centímetros para medir a altura do salto. Se você usar o Sistema Imperial e morar em um país que também o use, a altura normalmente será medida em polegadas. Caso more em um país que use o Sistema Métrico, a altura do salto será medida em centímetros. [4] X Fonte de pesquisa
- Se for preciso, você pode facilmente converter a unidade de medida usando uma ferramenta online. Procure "polegadas para centímetros" no Google e use uma das ferramentas de conversão disponíveis.
Publicidade
-
Sente e estique a perna à sua frente. Sente-se em uma cadeira em que possa facilmente encostar os pés no chão. Depois, estique a perna esquerda ou direita em linha reta para frente. Deixe seu pé relaxado enquanto a perna estiver esticada. [5] X Fonte de pesquisa
- Vire seu tornozelo algumas vezes e estique os dedos para relaxar bem o pé.
-
Tenha uma pessoa para medir da bola do pé até o calcanhar. A não ser que você seja bem flexível, é difícil conseguir fazer uma medida precisa sozinho. Faça a outra pessoa pegar a fita métrica ou régua e medir do calcanhar até a parte da bola do pé, onde os dedos dobram. Essa medida é sua altura máxima ideal de salto. [6] X Fonte de pesquisa
- A bola do pé é a parte da sola que fica entre o arco e os dedos. Quando estiver usando salto, você estará se equilibrando na bola e nos dedos do pé.
-
Cole a fita métrica na parede como alternativa. Caso não tenha alguém que possa ajudar com a medição, é possível fazê-la sozinho. Prenda a fita métrica na parede, à altura em que sua perna será esticada. Colocá-la onde o calcanhar ficará é o ideal para facilitar o processo e ter uma medida mais precisa. [7] X Fonte de pesquisa
-
Use uma câmera para fazer a medição sozinho. Posicione a câmera encostada contra a parede a uma altura em que consiga capturar a perna estendida e a fita métrica. Você precisará de uma câmera com temporizador, pau de selfie, tripé ou controle remoto para tirar a foto. Faça algumas fotos de teste para garantir que a câmera está na altura e ângulo certos. [8] X Fonte de pesquisa
-
Baixe a foto e faça linhas para determinar a altura do salto. Quando tiver tirado uma foto boa, você pode descobrir a medida na tela da câmera, mas geralmente é mais fácil se você passar a foto para o computador. Depois de baixar a foto, pode dar zoom para determinar a altura máxima ideal do salto, ou fazer linhas com o Photoshop ou outro editor de imagens para deixar a medida mais fácil de ler. [9] X Fonte de pesquisaPublicidade
-
Meça o comprimento de seu pé com uma régua ou fita métrica. Tire a medida do final do pé, onde fica o calcanhar, até a ponta do dedão. Você terá uma medida mais precisa se seu pé estiver plano em uma superfície, portanto será mais fácil se tiver outra pessoa para ajudar a fazer a medição. [10] X Fonte de pesquisa
- Você pode medir em polegadas ou centímetros, dependendo da unidade de medida que você costuma usar. No entanto, se escolher a primeira terá que converter para centímetros para continuar com o cálculo.
-
Divida o comprimento do pé por 7. Por exemplo, divida 24 cm por 7 e tenha 3,4 cm como sua altura de salto. Dividir por 7 só funciona se você estiver usando centímetros. Se você normalmente mede em milímetros, pode converter sua medida para centímetros antes de dividir. Depois converta a resposta em centímetros novamente para milímetros. [11] X Fonte de pesquisa
- A não ser que seu pé seja maior que tamanho 41, você normalmente conseguirá uma medida de 4 cm ou menos quando dividir o comprimento do pé por 7.
- Médicos dizem que você não deve usar um salto mais alto que 4 cm no dia a dia.
-
Determine se a altura do salto é ideal para você. A medida que você tem dividindo o comprimento do seu pé por 7 é a suposta altura mais saudável, mas apenas seu médico pode dizer o que é melhor para você. Caso se sinta confortável usando salto um pouco mais alto, use! Ou, se até um salto de 2,5 cm seja desconfortável para você, use calçados rasteiros. [12] X Fonte de pesquisa
- Geralmente, quanto maior seu pé, maior é a altura de salto que pode usar com segurança.
Publicidade
Dicas
- Para a maioria das pessoas, a altura máxima ideal é entre 7 e 9 cm. [13] X Fonte de pesquisa
- Certas alturas de salto são apropriadas para diferentes situações. Por exemplo, um salto de 3 a 10 cm é apropriado para o ambiente de trabalho, mas um de 15 cm pode ser um pouco exagerado. [14] X Fonte de pesquisa
Publicidade
Avisos
- Caso esteja sentindo dor excessiva ou insuportável, tire os sapatos imediatamente e consulte um médico.
Publicidade
Referências
- ↑ https://www.shoezone.com/Blog/heels-your-questions-answered
- ↑ https://www.shoezone.com/Blog/heels-your-questions-answered
- ↑ https://www.shoezone.com/Blog/heels-your-questions-answered
- ↑ https://www.shoezone.com/Blog/heels-your-questions-answered
- ↑ http://www.alterationsneeded.com/2015/03/how-to-measure-your-ideal-heel-height.html
- ↑ http://www.alterationsneeded.com/2015/03/how-to-measure-your-ideal-heel-height.html
- ↑ http://www.alterationsneeded.com/2015/03/how-to-measure-your-ideal-heel-height.html
- ↑ http://www.alterationsneeded.com/2015/03/how-to-measure-your-ideal-heel-height.html
- ↑ http://www.alterationsneeded.com/2015/03/how-to-measure-your-ideal-heel-height.html
- ↑ https://brightside.me/inspiration-girls-stuff/3-ways-of-finding-the-ideal-heel-height-to-avoid-foot-pain-263460/
- ↑ https://brightside.me/inspiration-girls-stuff/3-ways-of-finding-the-ideal-heel-height-to-avoid-foot-pain-263460/
- ↑ https://brightside.me/inspiration-girls-stuff/3-ways-of-finding-the-ideal-heel-height-to-avoid-foot-pain-263460/
- ↑ https://brightside.me/inspiration-girls-stuff/3-ways-of-finding-the-ideal-heel-height-to-avoid-foot-pain-263460/
- ↑ https://www.shoezone.com/Blog/heels-your-questions-answered
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
